Goudjhonson Le madridista du Tchad

⚽Voici une idée d'exercice pour travailler la conduite et la coordination (que vous pouvez proposer en échauffement par exemple).

Vous pouvez former un cercle (par exemple) avec des plots et placer 4 ateliers sur ce cercle.

Les joueurs slaloment entre les plots (plots bleus conduite pied gauche, plots jaunes conduite pied droit) puis font un travail de coordination sans ballon quand ils arrivent à un atelier marqué par un plot rouge.

✅Atelier 1 : appuis pied droit à côté des plots jaunes, appuis pied gauche à côté des plots bleus, appuis 2 pieds à côté des plots rouges.. en aller retour.

✅Atelier 2 : Travail de coordination appuis dans l'échelle de rythme

✅Atelier 3 : Travail de sauts - coordination au dessus de petites haies. Appuis pied droit à côté de la haie jaune, appuis pied gauche à côté de la haie bleue, appuis 2 pieds à côté des haies rouges.. en aller retour.

✅Atelier 4 : appuis pied droit dans les cerceaux jaunes, appuis pied gauche dans les cerceaux bleus.. en aller retour.

Quand les joueurs ont fini un atelier coordination, ils récupèrent leur ballon, repartent en conduite entre les plots jusqu'à l'atelier suivant...et ainsi de suite.

Les joueurs font le parcours plusieurs fois sans s'arrêter pendant 4-5 minutes par exemple.

Vous pouvez varier le rythme (lent, rapide..), changer de sens en cours d'exercice, changer les consignes en fonction des couleurs de plots, modifier les exercices de coordination, ajouter d'autres exercices sur le parcours.. etc.. les possibilités sont nombreuses.


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La création du Santiago Bernabeu

La Guerre civile, qui a éclaté le 18 juillet 1936, a laissé le Vieux Chamartín (actuel Santiago Bernabéu) dans un état déplorable. La reconstruction du stade a nécessité un investissement colossal. En octobre 1939, le stade a rouvert à l'occasion du premier derby de l'après-guerre au cours duquel le Real est venu à bout de l'Atlético de Madrid 2-1. L'affluence n'a toutefois pas été touchée par le conflit espagnol, et le stade n'a cessé d'afficher complet. Après différents agrandissements, le stade pouvait accueillir jusqu'à 25 000 personnes, ce qui ne pouvait pas encore répondre à la forte demande des supporters.

Ce n'est qu'en 1943, année durant laquelle Santiago Bernabéu a accédé à la présidence qu'il a réalisé son rêve : construire un nouveau stade. Il a ainsi entrepris un projet pharaonique, prévoyant la construction d'un stade d'une capacité d’accueil de 100 000 personnes. Une enceinte impressionnante où allaient s’écrire les plus belles années de l'histoire du Real. Le Nouveau Chamartín est dès lors devenu le plus grand stade d'Europe et l'un des plus modernes du monde. Lors de son inauguration, en décembre 1947, le club a affronté le champion du Portugal, Os belenenses, au cours d'un match qui s’est soldé par une victoire des blancs (3-1). Barigina a été l'auteur du premier but.

[Real Madrid C.F.]

🚨OFFICIEL | Voici les dates des 3. Premières journées de Liga :

🆚 J-1 | Almería - Real Madrid.
⏰️ Dimanche 14/08 à 22h00.

🆚 J-2 |Celta Vigo - Real Madrid.
⏰️ Samedi 20/08 à 22h00.

🆚 J-3 | Espanyol - Real Madrid.
⏰️ Dimanche 28/08 à 22h00.

Maillot extérieur du Real Madrid 2022-2023.

Champion de la Liga 35eme pour nous les Madridistas. Hala Madriddddddd.

🚨 Rüdiger gagnera 9 millions d'euros par saison au Real Madrid. Le joueur recevra une prime de signature de 8 millions d'euros et le club paiera également 15 millions d'euros de commissions pour la signature de l'Allemand.

[👨‍💻Mario Cortegana]