PWD Coach Academy

ขอแสดงความยินดี กับน้องพลาธิป คำทา หรือน้องแพท ทีมกรีฑาคนพิการทีมชาติไทย ประเภท แขน-ขา กับ น้องพอร์ช หรือพิพัฒน์พงษ์ เสียงล้ำ วีลแชร์เรสซิ่งคนพิการทีมชาติไทย ด้วยครับ ได้อีก 2 โควตา จาก High performance ให้กับทัพนักกีฬากรีฑาคนพิการทีมชาติไทย ได้ไปพาราลิมปิกเกมส์ ปารีส 2024 เดินหน้าต่อไป รวมของสมาคม 13 ชนิดกีฬา 59 คน ณ ตอนนี้
1. เทเบิลเทนนิส จำนวน 12 คน
2. วีลแชร์เรสซิ่ง จำนวน 8 คน
3. แบดมินตัน จำนวน 8 คน
4. ยิงปืน จำนวน 6 คน
5. วีลแชร์ฟันดาบ จำนวน 4 คน
6. เทควันโด จำนวน 4 คน
7.ว่ายน้ำ จำนวน 4 คน
8. ยิงธนู จำนวน 3 คน
9. จักรยาน จำนวน 3 คน (ขั้นตอนขอ Bipartile เพิ่มเติม)
10. เรือพาย จำนวน 2 คน
11. เรือแคนู จำนวน 2 คน
12. กรีฑา แขน-ขา จำนวน 2 คน
13. ยกน้ำหนัก จำนวน 1 คน (ขั้นตอนขอ Bipartile เพิ่มเติม)
และยังวีลแชร์เทนนิสที่ยังไม่ประกาศ

หัวใจของความเป็นโค้ช
หลัก 6T (6T Coach Knowledge)

1.Theory ทฤษฏี หมายถึง ความรู้ในทฤษฏีการเป้นผู้ฝึกสอนกีฬาวอลเลย์บอล ความรู้ในหลักวิทยาศาสตร์การกีฬาแขนงต่างๆ สำหรับกีฬาวอลเลย์บอล และความรู้ในเทตโนโลยีทางการกีฬาวอลเลย์บอล

2.Teaching การสอนในระดับต่างๆ หมายถึง ความรู้ความเข้าใจในหลักการสอน Motor Learning ความรู้ความเข้าใจในการพัฒนากีฬาวอลเล่ย์บอลระดับต่างๆ รวมทั้งการพัฒนากลไกการเคลื่อนไหวในการเล่นวอลเล่ย์บอลในทักษะต่างๆ เพื่อนำไปถ่ายทอดต่อให้เป็น

3.Training การฝีกซ้อม หมายถึง การวางแผนการฝึกซ้อมระยะยาว ระยะกลาง ระยะสั้น ช่วงการเตรียมตัว ช่วงการแข่งขัน ช่วงการพักฟื้นความรู้ความเข้าใจในหลักการฝึกซ้อม ความรู้ความเข้าใจในการเพิ่ม-ลด ความหนักในการฝึกซ้อมเกินปรกติ (ปริมาณ ความเข้มข้น ระยะเวลา การกระทำซ้ำๆ และ การพักระหว่างฝึก) หลักของการผกผัน หลักของการฝึกซ้อมเฉพาะประเภท และกฏของความแตกต่างทางด้านบุคคล

4.Technique กลเม็ดเคล็ดลับในการเล่น หมายถึง เทคนิคการเล่นในทุกทักษะกีฬาวอลเล่ย์บอล และสามารถถ่ายทอดได้ดี เช่น เราจะสอนตัวเซ็ทอย่างไรให้เก่งบล็อก หรือ สกัดกั้นอย่างไรให้ได้แต้ม จริงอยู่ว่า โต้ชทุกคนสามารถสอนนักกีฬาให้เสร์ฟข้ามแดนได้อยู่แล้ว แต่จะเสิร์ฟอย่างไรให้มีประสิทธิภาพและมีคุณภาพในระดับโลก อันนี้แหละที่ต้องอยู่ที่โค้ชจะเป็นผู้สอนเทคนิคให้

5.Tactic วิธีการ/รูปแบบที่ใช้ในการเล่น หมายถึง แท็กติกการแข่งขันเพื่อคว้าชัยชนะมาให้ได้ รวมทั้งสามารถวิเคราะห์และวางแผนการแข่งขันเพื่อเอาชนะคู่แข่งได้

6.Teamwork (การทำงานเป็นทีม) หมายถึง สามารถทำงานร่วมกันเป็นทีมกับหมู่คณะของตนเพื่อพัฒนาทีมได้เป็นอย่างดี

ที่มา : หนังสือ "โค้ชอ๊อต" เปิดเทคนิคการสร้างทีมระดับโลก ผ่านประสบการณ์ของยอดโค้ชวอลเลย์บอลหญิงทีมชาติไทย

ผู้เขียน เกียรติพงษ์ รัชตเกรียงไกร (โค้ชอ๊อต)

สรุป จากการบรรยาย ของ ศ.ดร.เจริญ กระบวนรัตน์
18 ก.พ. 2565 (ตอนที่ 1)
เรื่อง "เตรียมความพร้อมสู่การแข่งขัน"
ณ ศูนย์ฝึกแบดมินตันและวิทยาศาสตร์การกีฬา SCG Badminton Academy เป็นวันแรก

มีหัวข้อรายละเอียด ดีงต่อไปนี้

1️⃣ Coach ไม่ได้มีหน้าที่ "สั่ง" นักกีฬา แต่มีหน้าที่ "สอน" นักกีฬา เพื่อกระตุ้นและดึงความสามารถของนักกีฬาออกมาให้ได้ผ่านแบบฝึกต่างๆ

2️⃣ ปรัชญาของกีฬาโอลิมปิก คือ ให้นักกีฬาแสดงความสามารถสูงสุดของตนเองออกมา แต่ผลพลอยได้คือ ชัยชนะหรือเหรียญรางวัล

3️⃣ ผู้ที่ผิดพลาดน้อยที่สุด คือ ผู้ที่ชนะการแข่งขัน

4️⃣ แบบฝึกต่างๆ สำหรับนักกีฬา จะไม่ได้ใช้ทุกช่วงเวลา แต่จะใช้ให้ถูกเวลา

5️⃣ องค์ประกอบของความสำเร็จของนักกีฬาในการแข่งขัน เพื่อให้เข้าสู่ความสามารถ (performance) ประกอบด้วย
1.) ทักษะกีฬา (sport skills)
2.) สมรรถภาพทางกาย (motor fitness)
3.) สมรรถภาพทางจิต (mental fitness)
4.) สภาพแวดล้อมทางสังคม (social environment)
5.) บุคลิกภาพ (personality)
6.) การดำเนินชีวิต (life style)

6️⃣ ลำดับการพัฒนาทักษะและความสามารถ ประกอบด้วย
1.) พื้นฐานการเคลื่อนไหว (basic movement) ได้แก่ ความมั่นคงในการเคลื่อนไหว (stability) และ การเคลื่อนไหวข้อต่อ (mobility)
2.) ความแข็งแรง (strength) / ความอดทน (endurance)
3.) กำลัง (power) / ความเร็ว (speed)
4.) ทักษะกีฬา (sport skill) ได้แก่ technique และ tactic

7️⃣ การฝึกอะไรบ้างที่ไม่ควรกระทำในขณะที่ร่างกายมีอาการเหนื่อยล้า
1.) การฝึกทักษะหรือเทคนิคใหม่ (technique skills)
2.) การฝึกปฏิกิริยา (reaction)
3.) การฝึกกำลังระเบิด (explosive power)
4.) การฝึกความเร็ว (speed)
5.) การฝึกความคล่องแคล่วว่องไว (agility)
6.) การทรงตัว (balance)
7.) การฝึกการประสานงานระบบประสาทและกล้ามเนื้อ (coordination)

ที่มา

วันอังคารที่ 15 กุมภาพันธ์ พ.ศ.2565 ณ SCG Badminton Academy
ขอขอบพระคุณ"โค้ชอ๊อด" คุณเกียรติพงษ์ รัชตเกรียงไกร
อดีตหัวหน้าผู้ฝึกสอนวอลเลย์บอลหญิงทีมชาติไทยในตำนาน
และ"พี่เจน"คุณ ปริม อินทวงศ์
อดีตนักกีฬาวอลเล่ย์บอลหญิงทีมชาติไทยฉายา มือเซตอัจฉริยะ

ที่เสียสละเวลามาบรรยายเล่าถึงประสบการณ์อันทรงคุณค่า
การทำทีม
การเป็นโค้ชที่ดี
แนะนำแนวความคิดและแนวทางแก้ปัญหาในเรื่องต่างๆ

ทางทีม PWD Coach Academy และผู้เข้ารับการฝึกอบรมทุกคนจะน้อมนำความรู้ และประสบการณ์ที่ได้รับในวันนี้ไปปรับใช้ในการปฏิบัติงานให้มีประสิทธิผลและประสิทธิภาพยิ่งขึ้น

กราบขอบพระคุณครับ🙏

วันจันทร์ที่ 14 กุมภาพันธ์ พ.ศ.2565
ขอขอบพระคุณท่านอาจารย์ ดร.พิชิต เมืองนาโพธิ์ เป็นอย่างสูง

ที่ให้เกียรติบรรยายในเรื่องจิตวิทยาการกีฬา ทำให้พวกเราได้เพิ่มพูนความรู้ความเข้าใจ ความสำคัญเรื่องจิตวิทยาการกีฬามากยิ่งขึ้น

ทางทีม PWD Coach Academy และผู้เข้ารับการฝึกอบรมทุกคนจะขอนำความรู้ และประสบการณ์ที่ได้รับในวันนี้ไปปรับใช้ในการปฏิบัติงานให้มีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น

กราบขอบพระคุณครับ 🙏