ChiRunning Thailand

🚀🚀🚀The distance between them and 𝙆𝙞𝙥𝘾𝙝𝙤𝙜𝙚 can definitely be brought closer by 𝘾𝙝𝙞𝙍𝙪𝙣𝙣𝙞𝙣𝙜.

I coach them in the way my Master guides me: 𝘿𝙤 𝘼𝙣𝙮𝙩𝙝𝙞𝙣𝙜 𝙩𝙤 𝙀𝙡𝙞𝙢𝙞𝙣𝙖𝙩𝙚 𝙩𝙝𝙚 𝙁𝙖𝙘𝙩𝙤𝙧𝙨 𝙏𝙝𝙖𝙩 𝙈𝙖𝙮 𝙎𝙡𝙤𝙬 𝙔𝙤𝙪 𝘿𝙤𝙬𝙣.

All PB under 2:08, while Anderson is the winner of Hong Kong Marathon 2024.

𝘾𝙝𝙞𝙍𝙪𝙣𝙣𝙞𝙣𝙜 biubiubiu🚀🚀🚀

Danny Dreyer ChiWalking/ChiRunning

ChiRunning and ChiWalking Essential Workshop

🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️ วันเสาร์ที่ 27 เมษายน 2567 🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️

"Workshop ที่จะทำให้คุณเข้าใจเรื่อง Running Economy ได้ดีที่สุด"
"วิ่งยังไงให้ประหยัดแรง"
"วิ่งยังไงไม่ให้บาดเจ็บ"

ChiRunning (ชี่รันนิ่ง)
เปลี่ยนวิธีการเดิน วิ่ง และการใช้ชีวิตประจำวันวันกับ ChiRunning/ChiWalking Workshop
เทคนิคการวิ่งชั้นนำของโลกที่จะทำให้วิ่งได้อย่างปลอดภัย มีประสิทธิภาพ และเป็นไปตามธรรมชาติ ซึ่งมีจุดมุ่งหมายเพื่อลดอาการบาดเจ็บ และเพิ่มศักยภาพให้กับนักวิ่งทุกคน

✅พันธกิจของเราคือทำให้ทุกคนสามารถวิ่งได้อย่างมีประสิทธิภาพ และไม่เกิดอาการบาดเจ็บ ซึ่งในปลายทางแล้วจะทำให้นักวิ่งมีความสนุก เพลิดเพลินไปกับการวิ่ง โดยใช้หลักการของ T'ai Chi ซึ่งก็คือการใช้พลังงานชีวิต ขับเคลื่อนการเคลื่อนไหวร่างกาย รอบแกนกลางของลำตัว

✅"การวิ่งไม่ใช่สิ่งที่ทำให้ร่างกายเราบาดเจ็บ แต่มันคือวิธีที่เราวิ่งต่างหากที่ทำให้ร่างกายเราได้รับบาดเจ็บ"

✅"เราสามารถเรียนรู้หลักการการเคลื่อนไหวที่ธรรมชาติสร้างมาให้มนุษย์ทุกคนสามารถวิ่งได้"

✅"เราสามารถนำหลักการนั้นมาผนวกเข้าไปกับการวิ่งโดยใช้จิตใจเป็นตัวควบคุมการเคลื่อนไหว"

✅"ปกป้องอาการบาดเจ็บกล้ามเนื้อ และข้อต่อต่างๆ โดยใช้ความเข้าใจในระบบกลไกการทำงานของร่างกาย"

✅"สุดท้ายสามารถเสริมสร้างท่าทางการวิ่งที่ง่าย ลื่นไหล และสร้างความเร็วได้จากความเข้าใจในกลไกการทำงานของร่างกาย"

📌 1/2 Day Workshop การเดิน และวิ่งที่ได้รับความนิยมทั่วโลก ที่จะทำให้การเดิน และวิ่งของคุณเปลี่ยนไปตลอดกาล
📌 ChiRunning เป็นศาสตร์การวิ่งที่นำเอาหลักการของกีฬา TaiChi ที่มีมานานกว่า 3000 ปี มาใช้ในการเดิน วิ่ง และการใช้ชีวิตประจำวัน

🙌🏻 คิดค้นโดย Danny Dreyer ซึ่ง ChiRunning/ChiWalking เป็นที่ยอมรับว่าเป็นเทคนิคการเดิน และวิ่งที่ช่วยให้ทุกคนสามารถออกกำลังกายโดยการเดิน และวิ่งได้อย่างมีความสุข สนุกใช้พลังงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ และไม่ทำให้เกิดอาการบาดเจ็บ
ถ่ายทอดโดย Capt_Boat, ChiRunning Senior Instructor

📌วันเสาร์ทที่ 27 เมษายน 2567
Find the real U
เวลา 13:00-17:00 น. (4 ชั่วโมง)
ราคา 4,500 บาท

สอบถามเพิ่มเติมได้ที่
Line:
Tel: 081-445-6549

ผู้ร่วมงานทุกคนจะได้รับ:
- VDO Gait analysis (Before and After)
- Running Metronome
- ChiRunning Certificate

ChiRunning and ChiWalking Essential Workshop
🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️ วันเสาร์ทที่ 27 เมษายน 2567 🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️

"Workshop ที่จะทำให้คุณเข้าใจเรื่อง Running Economy ได้ดีที่สุด"
"วิ่งยังไงให้ประหยัดแรง"
"วิ่งยังไงไม่ให้บาดเจ็บ"

ChiRunning (ชี่รันนิ่ง)
เปลี่ยนวิธีการเดิน วิ่ง และการใช้ชีวิตประจำวันวันกับ ChiRunning/ChiWalking Workshop
เทคนิคการวิ่งชั้นนำของโลกที่จะทำให้วิ่งได้อย่างปลอดภัย มีประสิทธิภาพ และเป็นไปตามธรรมชาติ ซึ่งมีจุดมุ่งหมายเพื่อลดอาการบาดเจ็บ และเพิ่มศักยภาพให้กับนักวิ่งทุกคน

✅พันธกิจของเราคือทำให้ทุกคนสามารถวิ่งได้อย่างมีประสิทธิภาพ และไม่เกิดอาการบาดเจ็บ ซึ่งในปลายทางแล้วจะทำให้นักวิ่งมีความสนุก เพลิดเพลินไปกับการวิ่ง โดยใช้หลักการของ T'ai Chi ซึ่งก็คือการใช้พลังงานชีวิต ขับเคลื่อนการเคลื่อนไหวร่างกาย รอบแกนกลางของลำตัว

✅"การวิ่งไม่ใช่สิ่งที่ทำให้ร่างกายเราบาดเจ็บ แต่มันคือวิธีที่เราวิ่งต่างหากที่ทำให้ร่างกายเราได้รับบาดเจ็บ"

✅"เราสามารถเรียนรู้หลักการการเคลื่อนไหวที่ธรรมชาติสร้างมาให้มนุษย์ทุกคนสามารถวิ่งได้"

✅"เราสามารถนำหลักการนั้นมาผนวกเข้าไปกับการวิ่งโดยใช้จิตใจเป็นตัวควบคุมการเคลื่อนไหว"

✅"ปกป้องอาการบาดเจ็บกล้ามเนื้อ และข้อต่อต่างๆ โดยใช้ความเข้าใจในระบบกลไกการทำงานของร่างกาย"

✅"สุดท้ายสามารถเสริมสร้างท่าทางการวิ่งที่ง่าย ลื่นไหล และสร้างความเร็วได้จากความเข้าใจในกลไกการทำงานของร่างกาย"

📌 1/2 Day Workshop การเดิน และวิ่งที่ได้รับความนิยมทั่วโลก ที่จะทำให้การเดิน และวิ่งของคุณเปลี่ยนไปตลอดกาล
📌 ChiRunning เป็นศาสตร์การวิ่งที่นำเอาหลักการของกีฬา TaiChi ที่มีมานานกว่า 3000 ปี มาใช้ในการเดิน วิ่ง และการใช้ชีวิตประจำวัน

🙌🏻 คิดค้นโดย Danny Dreyer ซึ่ง ChiRunning/ChiWalking เป็นที่ยอมรับว่าเป็นเทคนิคการเดิน และวิ่งที่ช่วยให้ทุกคนสามารถออกกำลังกายโดยการเดิน และวิ่งได้อย่างมีความสุข สนุกใช้พลังงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ และไม่ทำให้เกิดอาการบาดเจ็บ
ถ่ายทอดโดย Capt_Boat, ChiRunning Senior Instructor

📌วันเสาร์ทที่ 27 เมษายน 2567
Find the real U
เวลา 13:00-17:00 น. (4 ชั่วโมง)
ราคา 4,500 บาท

สอบถามเพิ่มเติมได้ที่
Line:
Tel: 081-445-6549

ผู้ร่วมงานทุกคนจะได้รับ:
- VDO Gait analysis (Before and After)
- Running Metronome
- ChiRunning Certificate

Chongqing Marathon Pre-race Training
㊙️The key to maintain momentum/speed up purely by TECHNIQUE
It's incredible that they all got it🤩
4’47” tempo 2 HR

From the high angle, it also reveals the ChiRunner-exclusive legendary Pelvic Rotation technique.😉

重慶馬拉松賽前集訓
㊙️低心率控速秘技の傳授
Zone 2 @4’47” Pacing
他們做到了都覺得不可思議
附加高抄角度 注意我下盤就是傳說中的「骨盤旋轉」技術

ChiRunning and ChiWalking Essential Workshop
🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️ 23 ธันวาคม 2566 🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️

"Workshop ที่จะทำให้คุณเข้าใจเรื่อง Running Economy ได้ดีที่สุด"
"วิ่งยังไงให้ประหยัดแรง"
"วิ่งยังไงไม่ให้บาดเจ็บ"

ChiRunning (ชี่รันนิ่ง)
เปลี่ยนวิธีการเดิน วิ่ง และการใช้ชีวิตประจำวันวันกับ ChiRunning/ChiWalking Workshop
เทคนิคการวิ่งชั้นนำของโลกที่จะทำให้วิ่งได้อย่างปลอดภัย มีประสิทธิภาพ และเป็นไปตามธรรมชาติ ซึ่งมีจุดมุ่งหมายเพื่อลดอาการบาดเจ็บ และเพิ่มศักยภาพให้กับนักวิ่งทุกคน

✅พันธกิจของเราคือทำให้ทุกคนสามารถวิ่งได้อย่างมีประสิทธิภาพ และไม่เกิดอาการบาดเจ็บ ซึ่งในปลายทางแล้วจะทำให้นักวิ่งมีความสนุก เพลิดเพลินไปกับการวิ่ง โดยใช้หลักการของ T'ai Chi ซึ่งก็คือการใช้พลังงานชีวิต ขับเคลื่อนการเคลื่อนไหวร่างกาย รอบแกนกลางของลำตัว

✅"การวิ่งไม่ใช่สิ่งที่ทำให้ร่างกายเราบาดเจ็บ แต่มันคือวิธีที่เราวิ่งต่างหากที่ทำให้ร่างกายเราได้รับบาดเจ็บ"

✅"เราสามารถเรียนรู้หลักการการเคลื่อนไหวที่ธรรมชาติสร้างมาให้มนุษย์ทุกคนสามารถวิ่งได้"

✅"เราสามารถนำหลักการนั้นมาผนวกเข้าไปกับการวิ่งโดยใช้จิตใจเป็นตัวควบคุมการเคลื่อนไหว"

✅"ปกป้องอาการบาดเจ็บกล้ามเนื้อ และข้อต่อต่างๆ โดยใช้ความเข้าใจในระบบกลไกการทำงานของร่างกาย"

✅"สุดท้ายสามารถเสริมสร้างท่าทางการวิ่งที่ง่าย ลื่นไหล และสร้างความเร็วได้จากความเข้าใจในกลไกการทำงานของร่างกาย"

📌 1/2 Day Workshop การเดิน และวิ่งที่ได้รับความนิยมทั่วโลก ที่จะทำให้การเดิน และวิ่งของคุณเปลี่ยนไปตลอดกาล
📌 ChiRunning เป็นศาสตร์การวิ่งที่นำเอาหลักการของกีฬา TaiChi ที่มีมานานกว่า 3000 ปี มาใช้ในการเดิน วิ่ง และการใช้ชีวิตประจำวัน
🙌🏻 คิดค้นโดย Danny Dreyer ซึ่ง ChiRunning/ChiWalking เป็นที่ยอมรับว่าเป็นเทคนิคการเดิน และวิ่งที่ช่วยให้ทุกคนสามารถออกกำลังกายโดยการเดิน และวิ่งได้อย่างมีความสุข สนุกใช้พลังงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ และไม่ทำให้เกิดอาการบาดเจ็บ
ถ่ายทอดโดย Capt_Boat, ChiRunning Senior Instructor

📌วันเสาร์ที่ 23 ธันวาคม 2566
Trihub กรุงเทพกรีฑา 16
เวลา 14:00-18:00 น. (4 ชั่วโมง)
ราคา 4,500 บาท

สอบถามเพิ่มเติมได้ที่
Line:
Tel: 081-445-6549

ผู้ร่วมงานทุกคนจะได้รับ:
- VDO Gait analysis (Before and After)
- Running Metronome
- ChiRunning Certificate