AraceRunningCamp

วิ่งกับย่ากูซ่า..เขาว่าน่ารัก💕💕💕💕ทักไป 25-28โลโซน3ปลายๆน่าร้อนไม่กลัว..กลัวน่ารักมากกว่ามีใจก็ตามมาตี4บรรเลง #ฟู้ดวิลล่าราชพฤกษ์ #สวนสาย2น่ารักที่สุด

ยินดีกับพี่อนันต์ด้วยนะครับ
สุดจัดปลัดยังต้องบอก....

Anan Sinturuk

🇿🇦 Cape Town Marathon 2026 : Men's Results 🇹🇭

1. พี่หมอเค Kunchit PIYAVECHVIRATANA (50-59) — 03:18:45
2. พี่อนันต์ Anan SINTURUK (Senior) — 03:26:39
3. พี่อั๋น Kanapon SARASUK (Senior) — 03:35:27
4. Wichai SUWEDYATAWON (50-59) — 03:43:58
5. Thanit PRASOPPOKAKORN (Senior) — 03:45:16
6. Worawat SUVAGONDHA (50-59) — 03:48:07
7. Wiwath WONGSAVAT (40-49) — 03:49:10
8. Rathee MANGCARARANGSI (40-49) — 03:49:39
9. Tul RUEMHIRANWONG (Senior) — 03:51:38
10. Anupong KUTTIKUL (40-49) — 03:58:41

11. Thanin MUENSAKULTEP (50-59) — 04:00:30
12. Paniti JITTRIPHOT (40-49) — 04:01:31
13. Nirodha RUENCHAROEN (40-49) — 04:06:47
14. Prasai JITTASONTHI (50-59) — 04:09:09
15. Surajade NGAOPRASERT (50-59) — 04:10:01
16. Pre ARUNRUT (40-49) — 04:12:30
17. Rooj RINCHOKECHAI (Senior) — 04:18:35
18. Pakpong KERDPHOL (50-59) — 04:24:38
19. Nattawut SUTTIWICHAI (Senior) — 04:24:54
20. Boonyarit JARURAT (40-49) — 04:24:56

21. Pitsanupong KANJANAPAYONT (40-49) — 04:37:42
22. Chait SUWANNARAT (40-49) — 04:45:24
23. Kantapat PHUTTHAMKUL (Senior) — 04:53:27
24. Warawut KULWEDCHAKIT (40-49) — 05:07:35
25. Supreecha LIMPIKANJANAKOWIT (50-59) — 05:24:03
26. Sittikun BOON-ITT (50-59) — 05:27:48
27. Winyoo RINCHOKECHAI (50-59) — 05:28:41
28. Ruththanint PRUCKSUWAN (40-49) — 05:33:51
29. Narongchai CHANPORN (60-69) — 05:34:52
30. Lertchai PACHEERAT (60-69) — 05:42:09

31. Burin MONKATHA (50-59) — 05:42:11
32. Bavornpat WATCHARAWORAKIJ (40-49) — 05:46:35
33. Prapon DITRUNGROJ (50-59) — 05:46:36
34. Kanison PREMPRASERT (40-49) — 05:46:38
35. Boonlert KAMOLCHANOKKUL (50-59) — 05:51:13
36. Warin PONGKANKHAM (40-49) — 05:52:49
37. Dusit TANGBOWORNPICHET (Senior) — 05:53:26
38. Pisit TEVARANONT (Senior) — 05:55:14
39. Nives VONGASVATHEPCHAI (50-59) — 05:56:41
40. Danukrit KALAMPAKORN (50-59) — 06:05:11

41. Prapote TOMORNSAK (50-59) — 06:08:31
42. Surasak WATTHANAYONTKIT (40-49) — 06:09:46
43. Choosak KASEMSARN (60-69) — 06:14:16
44. Pwe KLANGPAPUN (50-59) — 06:14:17
45. Tanakorn CHEEPTUMRONG (40-49) — 06:21:08
46. Warate SUESAKUL (40-49) — 07:02:26

━━━━━━━━━━━━━━━━

มาจ้า ศุกร์สุดสัปดาห์หมุนเวียนมาบรรจบครบอาทิตย์
และชีวิตวันเสาร์ที่สดใส รอเราอยู่เสมอ Long Run

โปรแกรมสุดแอบซิ่ง วอร์ม 20 นาที 5‘30“-5’20”
วิ่ง 5K ไม่เกิน 4'50" 4 Set พัก 2 นาที
คลูดาวน์ 15 นาที แก้เมื้อย แล้วยืดเหยียด

เสื้อแดงดำ พบปะ เวลา 04.00-04.30 น.

เดือดแน่นอน เตรียมน้ำแข็งกันให้พร้อม ❤️‍🔥