เว็บไซต์คืออะไร?

https://www.facebook.com/1541115046169654/

Chalong3 FC

สำหรับคนรักฟุตบอล

10/07/2024

เริ่มต้นได้ดี ซันมาเก็ตFC

14/09/2022

เทคนิคการเล่นกีฬา ฟุตบอล
เทคนิคการเล่นฟุตบอล

กีฬาฟุตบอลเป็นกีฬาที่กำลังได้รับความนิยมกันอย่างแพร่หลายทั้งไทยและต่างประเทศ และแต่ละประเทศก็มีนักฟุตบอลที่เก่งและเป็นมืออาชีพ ประเทศไทยก็เช่นเดียวกันเด็กๆและเยาวชนกำลังหันมาสนใจกีฬาฟุตบอลและส่วนใหญ่ก็เล่นเป็นแล้ว เพราะกีฬาฟุตบอลเป็นกีฬาที่เล่นง่าย กฎกติกาไม่ยุ่งยาก สามารถใช้ทุกส่วนของร่างกายสัมผัสลูกฟุตบอลได้ ยกเว้นแขน แต่ถ้าจะเล่นให้เก่งนั้นมันไม่ง่าย เพราะเราต้องฝึกฝนเป็นอย่างดี และเข้าใจในการเล่น

เทคนิคและวิธีการเล่นฟุตบอลให้เก่ง 6 วิธีง่ายๆ

1. หมั่นฝึกซ้อมเป็นประจำ การฝึกสปีดต้นและความเร็วปลาย

- ความเร็ว

- ความคล่องตัว : การวิ่งกลับตัว วิ่งแตะเส้น วิ่งเก็บขอ

- ความอดทน : การวิ่งระยะไกล เพื่อให้ร่างกายมีความอดทนและไม่เหนื่อยง่าย

- การยิงประตู : ควรฝึกยิงประตูหลายๆครั้งเพื่อความคุ้นเคย

- การเลี้ยงลูกฟุตบอล : เลี้ยงลูกหลบสิ่งกีดขวาง เพื่อฝึกการควบคุม การทรงตัว และควบคุมลูกฟุตบอล

2. ศึกษากฎกติกาให้แม่นยำ และต้องปฏิบัติตามให้ถูกต้องเพื่อให้ง่ายในการเล่น

3. ดูแลร่างกายให้พร้อมอยู่ตลอดเวลา เพราะการเล่นฟุตบอลต้องใช้แรงของกล้ามเนื้อขาเยอะมากเพราะต้องวิ่งตลอดเวลา จึงต้องดูแลสุขภาพและร่างกายให้พร้อมตลอด

4. สมาธิต้องดี กีฬาฟุตบอลไม่ได้ใช้กำลังและแรงอย่างเดียว อีกเรื่องหนึ่งที่สำคัญอย่างมากก็คือ สมาธิ เพราะถ้าสมาธิเราหลุดไปแค่เสี้ยววินาทีก็อาจจะทำให้ทีมเราเสียประตูได้และแพ้ได้

5. มีความอดทน การเล่นกีฬาทุกชนิดต้องมีความอดทน เพราะเราอาจจะไม่ชนะเสมอไป และต้องรู้จักควบคุมอารมณ์ด้วย มิเช่นนั้นอาจจะทำให้เกิดการทะเลาะวิวาทได้

6. มีน้ำใจเป็นนักกีฬา รู้แพ้ รู้ชนะ รู้อภัย

#แอดมานี

17/04/2020

1.คนที่อ้วนที่สุดจะเป็นผู้รักษาประตู
2.คนที่มีบอล(เจ้าของลูกฟุตบอล)คือคนที่กำหนดทุกอย่าง
3.เกมส์จะจบเมื่อทุกคนเหนื่อย หรือจนมืด
4.ไม่สำคัญว่าฝ่ายไหนจะยิงกี่ลูกเพราะสุดท้ายจะจบที่ว่า"ใครยิงลูกต่อไปได้ชนะ"
5.ไม่มีผู้ตัดสิน
6.ซ้อมก่อนเล่นแต่ละนัด นานเท่าๆกับเล่นจริง
7.ถ้าบอลโดนเตะไปอัดหนามแหลมทุกอย่างจบทันที
8.ลูกแรกถอดเสื้อ
9.คนที่บ้าพลัง เตะแรงสำคัญกับทีมมาก
10.ยิงประตูไม่ได้ และมีอีกทีมรอข้างสนาม จะใช้การนับลูกออกหลัง

#แอดมานี

11/03/2019

#โปรดกดไลค์
ในเกมๆหนึ่ง สถิติของคุณอาจวัดกันแค่ 3 นาที ที่ได้ครองบอล แต่สิ่งสำคัญที่สุดคือ 87 นาทีที่เหลือ เมื่อคุณไม่ได้เป็นฝ่ายครองบอล คุณจะจัดการอย่างไร

#สิ่งนั้นจะบอกได้ว่าคุณดีหรือแย่ในเกมๆนี้
Johan Cruyff

#แอดมานี

21/01/2018

บางครั้งคนเรา ก็จำเป็นต้องเจ็บปวด
เพื่อให้เราเติบโตขึ้น
จำเป็นต้องผิดพลาด เพื่อให้เราได้เรียนรู้
จำเป็นต้องล้มเหลว
เพื่อแลกกับประสบการณ์ที่ยิ่งใหญ่
เพราะบทเรียนที่มีค่าที่สุดในชีวิตคือ
#บทเรียนที่แลกมาด้วยความเจ็บปวด.

#แอดมานี

01/05/2017

#แอดมานี

27/04/2017

สโมสรนี้น่าจะเป็นแค่อดีตแล้วนะ เสียดาย

12/04/2017

ทำไมจับบอลไม่อยู่นะ !!!
อยากจับบอลให้ดี ไม่กระเด้ง กระดอน ก็ต้องหัดเดาะบอลครับ
เดาะได้สัก 20-50 ครั้งมันก็จะรู้จังหวะรู้น้ำหนักบอลแล้วครับ
ทำให้เวลาเราสัมผัสบอลแรกจะรู้จังหวะเองว่าจะต้องตั้งหน้าเท้าประมาณไหน ขยับเท้ายังไงไม่ให้โดนบอลแล้วกระเด้งแรง
ไม่งั้นก็ลองหัดเตะบอลอัดกำแพงโดยใช้เท้ารับบอลแล้วก็หาเทคนิคการรับบอลสัมผัสแรกของเราเองครับ หัดไปเรื่อยๆ
รับรองการจับบอลแรกของคุณจะดีขึ้นมากๆ เอาบอลสูบลมแข็งๆ หน่อยนะครับเพื่อที่ว่าเวลาเตะจริงไปเจอบอลแข็งจะได้ชิน
แต่ถ้าเจอบอลนิ่มๆ หน่อยนี้สบายเลยจับบอลยังไงก็ไม่ห่างเท้าแน่นอนลองดูครับ ^^

#แอดมานี

18/02/2017

พักบ้างเพื่อไปต่อ

18/02/2017

แค่1เปอร์เซนต์ก็ทำให้นักฟุตบอลแตต่างกันได้ ควรให้ความสำคัญกับทักษะพื้นฐาน กีฬาทุกสิ่งไม่ว่าจะเป็นกีฬาอะไรก็ต้องเริ่มจากขั้นพื้นฐาน หากมีเบสิกพื้นฐานที่ดีจะทำให้ง่ายต่อการต่อยอดไปอีกขั้นได้รวดเร็วขึ้น ฉนั้นไม่ควรดูถูกการฝึกซ้อมที่ดูเรียบง่า

#แอดมานี