Chalong3 FC

เริ่มต้นได้ดี ซันมาเก็ตFC

เทคนิคการเล่นกีฬา ฟุตบอล
เทคนิคการเล่นฟุตบอล

กีฬาฟุตบอลเป็นกีฬาที่กำลังได้รับความนิยมกันอย่างแพร่หลายทั้งไทยและต่างประเทศ และแต่ละประเทศก็มีนักฟุตบอลที่เก่งและเป็นมืออาชีพ ประเทศไทยก็เช่นเดียวกันเด็กๆและเยาวชนกำลังหันมาสนใจกีฬาฟุตบอลและส่วนใหญ่ก็เล่นเป็นแล้ว เพราะกีฬาฟุตบอลเป็นกีฬาที่เล่นง่าย กฎกติกาไม่ยุ่งยาก สามารถใช้ทุกส่วนของร่างกายสัมผัสลูกฟุตบอลได้ ยกเว้นแขน แต่ถ้าจะเล่นให้เก่งนั้นมันไม่ง่าย เพราะเราต้องฝึกฝนเป็นอย่างดี และเข้าใจในการเล่น

เทคนิคและวิธีการเล่นฟุตบอลให้เก่ง 6 วิธีง่ายๆ

1. หมั่นฝึกซ้อมเป็นประจำ การฝึกสปีดต้นและความเร็วปลาย

- ความเร็ว

- ความคล่องตัว : การวิ่งกลับตัว วิ่งแตะเส้น วิ่งเก็บขอ

- ความอดทน : การวิ่งระยะไกล เพื่อให้ร่างกายมีความอดทนและไม่เหนื่อยง่าย

- การยิงประตู : ควรฝึกยิงประตูหลายๆครั้งเพื่อความคุ้นเคย

- การเลี้ยงลูกฟุตบอล : เลี้ยงลูกหลบสิ่งกีดขวาง เพื่อฝึกการควบคุม การทรงตัว และควบคุมลูกฟุตบอล

2. ศึกษากฎกติกาให้แม่นยำ และต้องปฏิบัติตามให้ถูกต้องเพื่อให้ง่ายในการเล่น

3. ดูแลร่างกายให้พร้อมอยู่ตลอดเวลา เพราะการเล่นฟุตบอลต้องใช้แรงของกล้ามเนื้อขาเยอะมากเพราะต้องวิ่งตลอดเวลา จึงต้องดูแลสุขภาพและร่างกายให้พร้อมตลอด

4. สมาธิต้องดี กีฬาฟุตบอลไม่ได้ใช้กำลังและแรงอย่างเดียว อีกเรื่องหนึ่งที่สำคัญอย่างมากก็คือ สมาธิ เพราะถ้าสมาธิเราหลุดไปแค่เสี้ยววินาทีก็อาจจะทำให้ทีมเราเสียประตูได้และแพ้ได้

5. มีความอดทน การเล่นกีฬาทุกชนิดต้องมีความอดทน เพราะเราอาจจะไม่ชนะเสมอไป และต้องรู้จักควบคุมอารมณ์ด้วย มิเช่นนั้นอาจจะทำให้เกิดการทะเลาะวิวาทได้

6. มีน้ำใจเป็นนักกีฬา รู้แพ้ รู้ชนะ รู้อภัย

#แอดมานี

1.คนที่อ้วนที่สุดจะเป็นผู้รักษาประตู
2.คนที่มีบอล(เจ้าของลูกฟุตบอล)คือคนที่กำหนดทุกอย่าง
3.เกมส์จะจบเมื่อทุกคนเหนื่อย หรือจนมืด
4.ไม่สำคัญว่าฝ่ายไหนจะยิงกี่ลูกเพราะสุดท้ายจะจบที่ว่า"ใครยิงลูกต่อไปได้ชนะ"
5.ไม่มีผู้ตัดสิน
6.ซ้อมก่อนเล่นแต่ละนัด นานเท่าๆกับเล่นจริง
7.ถ้าบอลโดนเตะไปอัดหนามแหลมทุกอย่างจบทันที
8.ลูกแรกถอดเสื้อ
9.คนที่บ้าพลัง เตะแรงสำคัญกับทีมมาก
10.ยิงประตูไม่ได้ และมีอีกทีมรอข้างสนาม จะใช้การนับลูกออกหลัง

#แอดมานี

#โปรดกดไลค์
ในเกมๆหนึ่ง สถิติของคุณอาจวัดกันแค่ 3 นาที ที่ได้ครองบอล แต่สิ่งสำคัญที่สุดคือ 87 นาทีที่เหลือ เมื่อคุณไม่ได้เป็นฝ่ายครองบอล คุณจะจัดการอย่างไร

#สิ่งนั้นจะบอกได้ว่าคุณดีหรือแย่ในเกมๆนี้
Johan Cruyff

#แอดมานี

บางครั้งคนเรา ก็จำเป็นต้องเจ็บปวด
เพื่อให้เราเติบโตขึ้น
จำเป็นต้องผิดพลาด เพื่อให้เราได้เรียนรู้
จำเป็นต้องล้มเหลว
เพื่อแลกกับประสบการณ์ที่ยิ่งใหญ่
เพราะบทเรียนที่มีค่าที่สุดในชีวิตคือ
#บทเรียนที่แลกมาด้วยความเจ็บปวด.

#แอดมานี

#แอดมานี

สโมสรนี้น่าจะเป็นแค่อดีตแล้วนะ เสียดาย

ทำไมจับบอลไม่อยู่นะ !!!
อยากจับบอลให้ดี ไม่กระเด้ง กระดอน ก็ต้องหัดเดาะบอลครับ
เดาะได้สัก 20-50 ครั้งมันก็จะรู้จังหวะรู้น้ำหนักบอลแล้วครับ
ทำให้เวลาเราสัมผัสบอลแรกจะรู้จังหวะเองว่าจะต้องตั้งหน้าเท้าประมาณไหน ขยับเท้ายังไงไม่ให้โดนบอลแล้วกระเด้งแรง
ไม่งั้นก็ลองหัดเตะบอลอัดกำแพงโดยใช้เท้ารับบอลแล้วก็หาเทคนิคการรับบอลสัมผัสแรกของเราเองครับ หัดไปเรื่อยๆ
รับรองการจับบอลแรกของคุณจะดีขึ้นมากๆ เอาบอลสูบลมแข็งๆ หน่อยนะครับเพื่อที่ว่าเวลาเตะจริงไปเจอบอลแข็งจะได้ชิน
แต่ถ้าเจอบอลนิ่มๆ หน่อยนี้สบายเลยจับบอลยังไงก็ไม่ห่างเท้าแน่นอนลองดูครับ ^^

#แอดมานี

พักบ้างเพื่อไปต่อ

แค่1เปอร์เซนต์ก็ทำให้นักฟุตบอลแตต่างกันได้ ควรให้ความสำคัญกับทักษะพื้นฐาน กีฬาทุกสิ่งไม่ว่าจะเป็นกีฬาอะไรก็ต้องเริ่มจากขั้นพื้นฐาน หากมีเบสิกพื้นฐานที่ดีจะทำให้ง่ายต่อการต่อยอดไปอีกขั้นได้รวดเร็วขึ้น ฉนั้นไม่ควรดูถูกการฝึกซ้อมที่ดูเรียบง่า

#แอดมานี

แนะนำเพจ
สวัสดีครับเพื่อนๆทุกคน ผมเป็นคนหนึ่งที่มีความหลงใหลในกีฬาฟุตบอล อยากเป็นนักฟุตบอล (แต่ไม่ได้เป็น T_T) มันเกิดความเก็บกด ฝังใจ อัดอั้น ถึงขั้นที่ว่าเก็บเอาไปฝัน และเตะตู้ข้างเตียงบ่อยๆ ด้วยความเสี้ยนดังกล่าว ผมจึงได้รวบรวม ความรู้ทางด้านฟุตบอล ที่จะทำให้คุณเป็นนักฟุตบอลฝึกหัดที่ดีได้ ถึงแม้ผมจะไม่ได้เป็นก็เถอะ!!! มาร่วมแชร์ประสบการณ์ และสนุกไปกับนักเตะฝึกหัดกันเลยครับผมมมม

5 สิ่งที่จะก้าวไปสู่ความเป็นโคตรนักบอล
ผมเชื่อว่าทุกคนที่คลั่งไคล้ฟุตบอล จะต้องมีความรู้สึกตอนเวลาดูบอลว่า เราสามารถเลี้ยงหลบได้อย่างเมสซี่ ยิงแรงเหมือนอิบราฯ พุ่งสู่เวหาอย่างเด เกอา และอีกหลายต่อหลายอย่าง แต่พอเราลงสนาม กลับไม่เป็นเช่นนั้น ได้แต่โชว์ความกากปนความเกรียนจารึกไว้บนสนามหญ้าทุกราย ก็ใช่!!! เรามันไม่ใช่นักเตะระดับโลกนี้ แต่เชื่อเถอะครับ สิ่งเหล่านี้มันไม่ไกลเกินเอื้อม หากคุณสามารถพัฒนาสิ่งเหล่านี้ได้

1. สภาพจิตใจ และความคิด
สภาพจิตใจ ในที่นี้ ไม่ได้หมายถึงการที่คุณมีความคิดว่าจะกลับมาชนะหลังจากทีมตามหลังอยู่ 10 ลูก แต่เป็นสภาพจิตใจของคุณที่พร่ำบอกกับตัวคุณเองว่า “กูจะเป็นสุดยอดนักเตะให้ได้” พร่ำบอกกับตัวเองสักสิบนาที แล้วคุณจะพบว่า คุณอาจจะเกือบบ้า หรือฮึกเหิมสุดๆไปเลย
ความคิด ดั่งที่เค้ากล่าวไว้ว่า “คนเราจะเปลี่ยนแปลงตัวเอง เมื่อความคิดของคุณเปลี่ยน” หลังจากพร่ำบอกตัวเองว่าจะเป็นสุดยอดนักเตะครบสิบนาทีแล้ว คุณจำเป็นต้องเปลี่ยนแปลงความคิดตัวเอง ถ้าคุณยังมีพฤติกรรมทำร้ายตัวเองเช่น สูบบุหรี่ กินเหล้า ขี้เกียจ เกเร ก็เลิกหวังได้เลย คุณจะต้องมีความคิด คิดดี ทำดี กับชีวิตตัวเอง และชีวิตสุดยอดนักเตะของคุณ!!!

2. สภาพร่างกาย
หากคุณเตี้ย จงใส่ส้นสูง หากคุณผอม จงใส่เสื้อหลายตัว หากคุณคิดว่านี้มันไร้สาระ คุณคิดถูกแล้ว!!! เพราะการทำแบบนั้น มันจะไปสู้กองหลังสุดแกร่งอย่างคิเอลลินี่ กองกลางวิ่งไม่มีหมดอย่างเฮนเดอร์สัน กองหน้าคล่องตัวอย่างอเกวโร่ ได้อย่างไร คุณจำเป็นต้องเตรียมร่างกายของคุณแกร่ง วิ่งได้ไม่มีหมด และมีความสดเมื่อลงแข่งขัน

3. ทักษะ
มันเหมือนกับว่าบางครั้งคุณหิวสุดๆ แต่คุณใช้ช้อนตักข้าวเข้าปากได้ทีละคำ หากคุณจะเป็นสุดยอดนักเตะ คุณต้องพัฒนาการใช้ช้อนให้ตักข้าวเข้าปากได้ทีละสิบคำ นั้นแหละ นักเตะคนไหนก้อหยุดคุณไม่อยู่!!!

4. ความรู้
ความรู้ เป็นสิ่งสำคัญมาก มันคือความรู้ด้านแทคติก คุณต้องเข้าใจให้ได้ทุกเรื่อง เช่น การยืนตำแหน่ง การไล่บอล การยิง การส่ง การเลี้ยง การป้องกันประตู เกมรุก เกมรับ หรือแม้กระทั่ง การเรียนหนังสือ ดูการ์ตูน การเข้าใจชีวิตคน ผมไม่ได้พูดเล่น ทุกอย่างที่อยู่ในหัวคุณมันจะทำให้คุณพัฒนาตัวเองไปสู้การเป็นสุดยอดนักเตะได้

5. อุปกรณ์
ถ้าคุณใส่นันยางลงแข่งขันละก็... เส้นทางสุดยอดนักเตะของคุณ มันจบแล้ว!!! อุปกรณ์กีฬาดีดี ช่วยให้คุณมีสภาพจิตใจที่ดี และยังส่งผลต่อทักษะด้วย หากคุณใส่กางเกงในที่มีรอยขาด ตอนที่คุณสปีดเต็มที่ กางเกงในของคุณอาจจะขาดวิ่นไม่มีชิ้นดี ถามว่าคุณยังวิ่งได้อย่างเต็มสปีดเหมือนเดิมไหม ตอบได้เลยว่า ไม่!!!

#แอดมานี

โกลๆๆ