Trainer Gun, CNX Fitness instructor

💪Stepper ออกกำลังกาย จาก 2200!!
เหลือ 🏷️800.- !!!! 🎉🎉🎉
Shopee: https://s.shopee.co.th/7paCA4Jaw5

ท่าบริหาร นิ้วมือ ข้อมือ รวมถึงกล้ามเนื้อปลายแขน สำหรับใครที่มือไม่มีแรง 2 ท่านี้สามารถช่วยได้ครับ ทำเป็นประจำและไม่ควรหักโหม เพราะอาจจะเกิดการบาดเจ็บที่ข้อมือนะครับ 🖐️🤚

สมาชิคใหม่ของยิม กับคอร์สลดน้ำหนัก วันแรกเบาๆไปก่อนครับ ค่อยๆปรับร่างกาย 😁

สวัสดีปีใหม่ทุกคนนะครับ ปี2021ปีนี้ ขอให้ทุกคนมีสุขภาพที่แข็งแรงนะครับ เพจนี้จะเป็นเพจที่คอยให้ความรู้และข้อมูลเรื่องสุขภาพกับทุกคน ขอบคุณ​ทุกคนที่คอยติดตามและให้กำลังใจครับ
Happy​new​years​2021 🎉🎉🎉

วันนี้หนักหน่อย กับ functional training​ จะได้นอนหลับฝันดี 😁🏃‍♂️🔥✌️

อีกไม่กี่วันก็จะปีใหม่เเล้ว ของขวัญ​ที่มีค่าที่สุดสำหรับใครหลายๆคนอาจไม่ใช่สิ่งของมีค่าต่างๆ แต่เป็นการมีสุขภาพที่ดี ไม่เจ็บไม่ป่วย 😁

นานๆมาที แต่ก็แข็งแรงขึ้นเยอะ 👍🔥✅🔟👬

ใกล้ปิดคอร์​ส 1เดือน (22 ครั้ง มาเพียง 9 ครั้ง)​ แต่ก็ลงไป 2 กิโล
คอร์ส​หน้าจัดอีก 2 3 กก. ไม่เหลือ60 ไม่หยุดครับ คุณ​ภาพสำคัญ​กว่าปริมาณ 👍👍👍✌️✌️✌️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🔟✅🔟✅
ใครอยากลดน้ำหนัก ผมลดให้ได้แน่นอน มาเทรนกันครับ 😁

หายไป 2 อาทิตย์ กลับมาเลยจัดหนักหน่อย กับน้องต้า จาก รร.ดาราวิทยาลัย 😁💪🥊🥊👍✌️🏃‍♂️🔥 เยี่ยมมากน้อง

วันนี้คุณครูวิ่งไม่มีหมด เยี่ยมเลย ลงไปละ 2กิโล กำลังวิ่งหา โลที่ 3ที่4 😁✌️💪👍 🔟🔟🔟✅✅✅