Gracie Barra Phuket

Today, we honor the man who proved that technique surpasses brute strength. Congratulations, GM Helio Gracie!

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Week 12 Gracie Barra curriculum

📣 Bem-vindo à Semana 12 do Currículo Gracie Barra no #GBOnline! Esta semana, estamos aprimorando: 🥋 Clinch & Pegadas 🦵 Quedas de Perna 🐢 Costas/Quatro Apoios O GB2 de Victor Estima continua a guiar seu caminho para a maestria no Jiu-Jitsu. Treine online e aplique suas técnicas avançadas nos tatames. 🔗 Clique no link em nossa bio, baixe o App GB Online e eleve seu Jiu-Jitsu a novos patamares. #GracieBarra #GB2 #VictorEstima #TreinamentoNoJiuJitsu #VidaBJJ 👉 Qual técnica você está ansioso para dominar esta semana? Compartilhe nos comentários!

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