Boom Boom Gym

09/08/2026

📣 ประกาศด่วนจาก BoomBoomGym และ HypeLab Gym!
​🗓️ ย้ำอีกครั้ง! BoomBoomGym จะปิดให้บริการตั้งแต่วันที่ 8 สิงหาคม เป็นต้นไป ขอบคุณคุณลูกค้าทุกท่านที่ให้โอกาสเข้ามาใช้บริการมาโดยตลอด แต่ความมันส์ยังไม่จบ!

​🔥 อดใจรอเตรียมตัวพบกับยิมใหม่ในอ่าวลึก

​🚀 HypeLab Gym (ไฮป์แลปยิม) ยิมใหม่สุดล้ำ กำลังจะมา!
🗓️ เปิดให้บริการพร้อมกัน 21 สิงหาคมนี้!
​🚀 เตรียมปักหมุดเจอกันที่ HypeLab Gym แล้ววันนี้!
https://share.google/0KvTsgRb3r5pZQOmX

#ฟิตเนสใหม่ #ปิดปรับปรุง #เตรียมพบกันใหม่ #อ่าวลึก #ยิมอ่าวลึก #ฟิตเนสอ่าวลึก

02/07/2026

📣ประกาศ ป้าปูลูกชิ้นปลาทอด อยู่ที่งานสะพาน 3-11 กรกฎา 69  หันหน้าเข้างานนับจากซ้ายมือสุด  ซอยที่ 3 เดินตรงไป ล็อกแรกหน้าเวทีป้ายโตๆ

https://www.tiktok.com/?_r=1&_t=ZS-97hC4DYVqRb

โทร/ไลน์ 096-352-6565 

#ป้าปูลูกชิ้นปลาทอด #ลูกชิ้นปลาทอดเจ๊ปู #งานสะพานหิน #คลิปเรียล #คลิปReels #บูมลูกชิ้นปลาทอด

18/06/2026

ทุกวันนี้เหนื่อยมากๆ แต่เพราะยังมีพี่ๆทุกคนค่อยสนับสนุนเด็กคนนี้เอ็นดูเด็กคนนี้ ทำให้ผมมีแรงมีกำลังใจเดินต่อไปได้🙏🤍ก็ไม่รู้จะใช้คำพูดไหนแทนคำขอบคุณพี่ๆทุกคน ยินดีรับฟังทุกเรื่องราวครับ ผิดพลาดตรงไหนขอให้เด็กคนนี้ได้ปรับปรุงแก้ไขพัฒนา🥰
ป้าปูลูกชิ้นปลาทอดภูเก็ต

#บูมลูกชิ้นปลาทอด #ป้าปูลูกชิ้นปลาทอด #ลูกชิ้นปลาทอดเจ๊ปู #คลิปReels #เทรนวันนี้ #คลิปเรียล

26/02/2025

เนื้อหานี้เป็นการสอนท่ายืดเหยียดกล้ามเนื้อที่สามารถทำได้ที่บ้าน โดยเทรนเนอร์บูม

ผู้สอนแนะนำให้ทำท่ายืดต่างๆ เช่น ยืดขา ยืดหน้า วิดีโอนี้สอนการยืดเหยียดกล้ามเนื้อที่สามารถทำได้ที่บ้าน โดยมีการแนะนำท่ายืดต่างๆ ที่ช่วยบรรเทาความตึงเครียดของกล้ามเนื้อและเพิ่มความยืดหยุ่น เช่น การยืดกล้ามเนื้อขา หน้าอก และหลัง พร้อมคำแนะนำเกี่ยวกับการทำท่าอย่างถูกต้องและปลอดภัย รวมถึงข้อควรระวังสำหรับผู้สูงอายุ

🏡 การยืดเหยียดที่บ้าน: สามารถทำได้ง่ายๆ โดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์มากมาย เพียงแค่มีพื้นที่ว่าง
🦵 ท่ายืดกล้ามเนื้อขา: ยืดกล้ามเนื้อขาเพื่อบรรเทาความตึงเครียด โดยให้ยืดค้างไว้ 15-30 วินาที
💪 การยืดหน้าอก: ใช้เสาหรือกำแพงเพื่อช่วยในการยืดกล้ามเนื้อหน้าอก โดยต้องระวังไม่ให้บาดเจ็บ
🧘‍♂️ การยืดหลัง: การยืดหลังช่วยให้ข้อต่อและกล้ามเนื้อมีความยืดหยุ่นมากขึ้น ควรทำอย่างสม่ำเสมอ

สามารถรับชมคลิปวิดีโอเต็มได้ที่ : https://youtu.be/ZZk9ibdDAts?si=26uMkWU5ZxcCAegD

Source : https://www.kinrehab.com/news/view/307

#ยืดเหยียด #สุขภาพดี #การออกกําลังกาย

KIN ศูนย์ฟื้นฟูผู้ป่วยโรคหลอดเลือดทางสมอง (Stroke) Nursing Home ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุ เนอร์สซิ่งโฮม เนอสซิ่งโฮม ศูนย์ผู้สู...

28/01/2025

ซินเจียยู่อี่ ซินนี้ฮวดไช้! ปีใหม่นี้ขอให้สุขภาพแข็งแรง หุ่นเฟิร์ม และเต็มไปด้วยพลังในการออกกำลังกาย! อั่งเปานี้เป็นกำลังใจให้คุณลูกค้าไปสู่เป้าหมายที่ตั้งไว้ เฮง ๆ ปัง ๆ นะครับ



📍 217/233 Ao Luek Tai, Ao Luek District, Krabi
⏱️ Open daily 24 Hours
Contact : linktr.ee/boomboomgym

18/09/2024

👰🏻‍♀️🤵🏻‍♂️