กฏจักรวาล ปาฏิหาริย์แห่งจิต

เมื่อเราเชื่อมต่อกับจักรวาล ทุกอย่างก็ง่ายขึ้น

9 วิธี เชื่อมต่อความถี่กับจักรวาล

1.ความคิดส่งผลต่อเซลล์ทุกเซลล์ในทุกระบบของร่างกาย และสามารถส่งผลไปถึงเซลล์ของคนอื่นๆด้วย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเซลล์ในระบบประสาท ดังนั้น จงพยายามคิดบวกอยู่เสมอ

2.เมื่อใดที่เราสร้างภาพแห่งอนาคตได้ชัดเจนเท่ากับภาพในอดีต เหมือนกับว่าเคยผ่านประสบการณ์นั้นมาแล้ว เมื่อนั้นเราก็จะสามารถกำหนดอนาคตให้เป็นดั่งภาพในจินตนาการได้

3.จักรวาลมีคลื่นความถี่ ตัวเราเปรียบเสมือนจอรับภาพ ถ้าต้องการภาพชีวิตแบบไหน ก็เพียงแต่ปรับความถี่ของจอรับภาพให้ตรงกับคลื่นความถี่นั้น

4.มนุษย์มีสิ่งล้ำค่าอย่างหนึ่งนั่นคือ "สติสัมปชัญญะ"ที่คอยควบคุมดูแลอารมณ์ ความรู้สึก ตลอดไปถึงความคิด เมื่อใดเรามีสติ ความคิดลบที่เกิดขึ้นในสมองจะไม่มีทางหลุดฝังลงไปในจิตใต้สำนึกได้

5.เมื่อเราฝึกคิดบวกจนเป็นนิสัย จิตใต้สำนึกก็จะบันดาลให้สิ่งที่เราคิดเกิดขึ้นจริง แล้วจะพบว่าสิ่งดีๆเข้ามาสู่ชีวิตเรามากมายอย่างไม่น่าเชื่อ

6.จิตใต้สำนึกทำงานแม้ในขณะหลับ ดังนั้นในแต่ละวันควรระลึกถึงสิ่งดีๆที่ได้ทำลงไปก่อนล้มตัวลงนอน เพื่อจะได้ตื่นเช้าวันใหม่ด้วยความสดชื่น สมองแจ่มใส

7.ทุกครั้งที่ทำความดี จงจดจำความรู้สึกดีดีนั้นไว้ ให้ประทับอยู่ในใจเรา สิ่งนี้จะเป็นพลังให้เรามีกำลังใจที่จะทำความดีอยู่อย่างสม่ำเสมอ และที่สำคัญกว่านั้น พลังนี้จะดึงดูดสิ่งดีๆให้เกิดขึ้นในชีวิตเราอย่างน่าอัศจรรย์

8.การหัวเราะ จะทำให้คลื่นรังสีออร่ารอบๆตัวเป็นสีสดใส คลื่นบวกของสิ่งแวดล้อมจะมาออรอบๆตัวเรา เสียงหัวเราะมีพลังดึงดูดสูงมาก และมันสามารถดึงพลังคลื่นบวกแห่งจักรวาลเข้ามาสู่ตัวเรา

9.ความรู้สึก "พอ" จะทำให้ชีวิตมีความสุข และเกิดความรู้สึกอยากแบ่งปันให้ผู้อื่น ความรู้สึกนี้จะเป็นพลังดึงดูดที่ทรงอานุภาพและเป็นทางลัดที่ง่ายที่สุดในการที่จะนำความมั่งคั่งมาสู่ตัวเรา

ขอให้เป็นปีที่ดีที่สุดของทุกๆคน ดีที่สุดในทุกๆด้านของชีวิตนะครับ

หากคุณสงสัยว่าเหตุใดปณิธานปีใหม่ในปีที่ผ่านๆมาจึงล้มเหลว

ทำไมไม่ลองพิจารณาดูว่าคุณสามารถทำอะไรได้บ้างเพื่อให้ปีใหม่นี้เป็นปีที่มีความสุขและสนุกที่สุดที่คุณจะทำได้

และคำแนะนำต่อไปนี้คือเคล็ดลับ 11 ข้อ ที่จะทำให้ปีใหม่ของคุณเป็นปีที่ดีขึ้น มีความสุขขึ้น และสำเร็จมากยิ่งขึ้น



#1. เรียนรู้และปล่อยวางอดีต
ทุกปีมีจุดสูงสุดและต่ำสุด จงตัดสินใจเลือกนำแต่สิ่งที่ดีติดตัวไปด้วย!

เรียนรู้จากประสบการณ์ที่คุณมีในปีที่ผ่านมา สิ่งสำคัญคือคุณต้องเรียนรู้วิธีให้อภัยและปล่อยมือจากใครบางคนที่อาจทำร้ายคุณ จดจ่อกับสิ่งดี ๆ ทั้งหมดที่รอคุณอยู่ในปีใหม่นี้

เมื่อคุณทำสิ่งนี้พลังของคุณจะกลายเป็นบวกมากขึ้น ทำให้คุณอยู่ในกรอบความคิดและพลังงานที่เหมาะสมที่สุดที่จะทำความฝันในปีใหม่ของคุณให้เป็นจริง



#2 รักตัวเองให้มากขึ้น
จงใช้เวลาคุณภาพให้มากขึ้นเพื่อตัวคุณเอง จัดเวลาเพื่อพูดคุยกับตัวเอง ฟังเสียงของตัวเอง หางานอดิเรกใหม่ๆ ที่คุณทำแล้วมีความสุข หรือพูดกับตัวเองด้วยความกรุณามากขึ้น การมี เวลาดูแลตัวเองควรกลายเป็นส่วนสำคัญของกิจวัตรปีใหม่ของคุณ



#3 เป็นผู้ให้
การให้ ไม่เพียงแต่จะส่งผลดีต่อคนรอบข้างเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความสุขของตัวคุณเองด้วย

เมื่อคุณกลายเป็นผู้ให้มากขึ้น และ เป็นผู้รับน้อยลง คุณไม่เพียงแต่จะได้รับ 'ความรู้สึกที่ดี' อย่างเหลือเชื่อเท่านั้น แต่ยังเปลี่ยนโฟกัสของคุณจากความคิดเรื่อง 'ขาด' ไปเป็นความคิดเรื่อง 'ความอุดมสมบูรณ์'



#4 เปลี่ยนความคิด
ทบทวนว่ามีความคิดเชิงลบ หรือพฤติกรรมอะไรที่ไม่ดี ที่อาจฉุดรั้งคุณไว้ตลอดปีที่ผ่านมาหรือไม่

ถ้ามี ตอนนี้เป็นโอกาสที่ดีที่จะเปลี่ยนมันให้เป็นบวกมากขึ้น

ปล่อยวางความคิดลบและเดินหน้าต่อจากอดีตและก้าวเข้าสู่ปีใหม่ด้วยทัศนคติที่เป็นบวกและเบิกบานยิ่งขึ้น

โลกของคุณจะเคลื่อนไปตามที่ที่จิตใจนำทางไปเสมอ



#5 ไล่ตามความฝัน
คุณไม่จำเป็นต้องจมอยู่กับรายการเป้าหมายและความทะเยอทะยานที่ไม่รู้จบ เพียงคุณเลือกหนึ่งความฝัน

จำกัดตัวเองให้อยู่กับความฝันอันยิ่งใหญ่เพียงอย่างเดียวคือวิธีที่เหมาะสมที่สุดในการทำให้สิ่งต่างๆให้เรียบง่ายและเพิ่มโอกาสที่คุณจะบรรลุผลสำเร็จ

วิธีนี้อาจพิสูจน์ได้ว่า คุณประสบความสำเร็จได้ และคุณอาจทำความฝันอื่น ๆ อีกมากมายในปีต่อไป



#6.ความคิดสร้างสรรค์
ไม่ว่าคุณจะมีความคิดสร้างสรรค์โดยธรรมชาติหรือไม่ก็ตาม จงทำให้ปีนี้เป็นปีที่สร้างสรรค์มากขึ้น ในแบบของคุณเอง ไม่ซ้ำใคร!

ถ้าคุณรักการเขียน ก็เขียนเลย! ถ้าคุณรักการทำอาหารก็จงทำอาหาร
ถ้าคุณอยากทำอะไร ก็จงทำสิ่งนั้นอย่างสร้างสรรค์

ความคิดสร้างสรรค์คือการลงทุนเวลาที่คุ้มค่า ดังนั้นจงลงทุนเวลาให้มากขึ้นในปีนี้เพื่อสร้างสรรค์สิ่งที่คุณรัก



# 7 เซ็ตความตั้งใจของคุณ
หากคุณยังไม่ได้ทำ ให้สละเวลาเพื่อเซ็ตความสนใจของคุณให้ดียิ่งขึ้น เพื่อให้คุณค้นพบจุดประสงค์ของคุณ

ทำความรู้จักกับตัวตนที่แท้จริงและค้นพบว่าคุณต้องการอะไรจริงๆ ทำเช่นนี้แล้วคุณจะสามารถใช้เวลาเพลิดเพลินกับสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุขมากขึ้น และไล่ตามสิ่งที่ไม่ได้ทำให้ชีวิตคุณดีขึ้นน้อยลง



# 8 เชื่อมโยงกับผู้อื่น
ทำให้เป็นภารกิจส่วนตัวของคุณในการเชื่อมโยงกับผู้อื่น!

ใช้เวลาทำความรู้จักกับคนใหม่ๆมากขึ้น สร้างความสัมพันธ์ที่ดีทั้งกับคนใหม่ๆและคนที่คุณรัก ความสัมพันธ์ที่ดีจะนำมาซึ่งโอากาสที่ดี และความสุขในชีวิต



# 9 ดูแลสุขภาพให้แข็งแรง
สุขภาพของคุณควรมีความสำคัญเป็นอันดับแรกเสมอ สิ่งนี้ไม่จำเป็นต้องเกี่ยวกับการใช้เวลาหลายชั่วโมงในโรงยิม

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้ทำสิ่งที่จำเป็นที่จะทำให้คุณรู้สึกมีสุขภาพที่แข็งแรง อาหาร การเคลื่อนไหวร่างกายด้วยวิธีใดๆที่ดีที่สุดสำหรับคุณ และพักผ่อนให้เพียงพอ

อย่าลืมสภาพจิตใจของคุณด้วย จงปกป้องจิตใจคุณจากทุกอย่างที่ไม่เป็นประโยชน์ และเรียนรู้วิธีจัดการกับความเครียดและความวิตกกังวลที่จะเกิดขึ้น



#10. สร้างที่ว่างให้กับสิ่งที่ดี
คุณจะเพลิดเพลินกับทุกสิ่งที่คุณอยากเห็นในปีใหม่ได้อย่างไร หากคุณไม่เตรียมพื้นที่ว่างเอาไว้

ดังนั้นจงขจัดความยุ่งเหยิงในชีวิตของคุณ กำจัดความเจ็บปวด ความกังวล การคิดลบ ผู้คน และสิ่งของต่างๆ ที่คุณเก็บสะสมมาในปีที่แล้วซึ่งไม่ได้ทำให้คุณมีความสุขหรือความสงบในใจเลย

จงหาที่ว่างสำหรับสิ่งที่ยอดเยี่ยมและน่าตื่นเต้นมากมายที่คุณรู้และเชื่อว่ากำลังจะเข้ามาหาคุณในปีนี้อย่างแน่นอน



#11 อนุญาต
เมื่อคุณได้เตรียมพื้นที่ที่จำเป็นในชีวิตสำหรับความสุขและโอกาสมากมายที่จะมาถึงคุณในปีใหม่นี้แล้ว คุณจะต้อง 'อนุญาต' ให้สิ่งเหล่านี้เข้ามาในชีวิตของคุณ

คุณต้องเชื่อว่าคุณคู่ควรกับสิ่งดีๆทั้งหมดที่จะเกิดขึ้นในปีนี้ (และปีต่อๆ ไป!)

การมีความเชื่อมั่นในคุณค่าของตัวเองเป็นส่วนหนึ่งของการ อนุญาตให้ทุกสิ่งที่คุณต้องการเข้ามาในชีวิต ปล่อยให้คุณมีอิสระที่จะเพลิดเพลินไปกับทุกสิ่งที่เข้ามา โดยไม่ต้องกลัวว่าจะถูกพรากไปจากคุณ จงเชื่อว่าคุณสมควรได้รับสิ่งที่เป็นของคุณโดยชอบธรรม



หากคุณอยากให้ปีนี้เป็นปีที่พิเศษและน่าจดจำสำหรับคุณ จงนำเคล็ดลับเหล่านี้ไปปรับใช้ในชีวิต ขอให้โชคดี มีปาฏิหาริย์ตลอดทั้งปีนะครับ

ขอให้ปี 2569 นี้ เป็นปีแห่งความความโชคดี สุขภาพแข็งแรง และสงบสุข ขอให้ทุกความฝันของทุกคนเป็นจริงในในปีนี้ ขอให้ทุกคนเปล่งประกายเจิดจรัสในแบบของตัวเองนะครับ

มาจัดเรียงพลังงานกันครับ เพื่อต้อนรับปีใหม่ให้เป็นปีที่ดีกว่าเดิม

ความรักคือพลังงานที่ยิ่งใหญ่ที่สุด ที่เชื่อมต่อระหว่างเรากับจักรวาล ดังนั้นความรักคือการเรียนรู้ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของพวกเรา

เมื่อเราปล่อยวางความเกลียดชังลง และโอบกอดความรักมากเท่าไหร่ พลังบวกของเราก็จะแพร่กระจายไปในโลกมากเท่านั้น

ไม่เพียงแต่เพื่อตัวเราเองเท่านั้น แต่ยังเพื่อทุกคน หากคุณอยากเปลี่ยนพลังงานให้สูงขึ้น ให้สอดคล้องกับจักรวาลมากขึ้น ลองใช้เวลาพูดเจตนารมณ์นี้ซ้ำๆว่า "ฉันเลือกความรัก"


เมื่อคุณรู้ตัวว่ากำลังตำหนิตัวเอง ให้วางมันลง แล้วพูดยืนยันเจตนารมณ์ว่า "ฉันเลือกความรัก"

เมื่อมีคนขับรถปาดหน้าคุณ ให้หายใจเข้าลึกๆ แล้วบอกตัวเองว่า "ฉันเลือกความรัก"

หรือเมื่อคุณโกรธคนรอบตัวคุณ ให้มองไปยังเขา แล้วบอกตัวเองว่า "ฉันเลือกความรัก"


การเลือกความรัก เป็นการเลือกพลังงานที่ยิ่งใหญ่ ที่จะเปลี่ยนการสั่นสะเทือนให้สูง เบา ลื่นไหล และดึงดูดมากขึ้น พลังงานของคุณจะถูกจัดระเบียบให้สอดคล้องกับจักรวาล ให้มีพลังดึงดูดสิ่งต่างๆมากขึ้น


หากเห็นว่ามีประโยชน์ โปรดเลือกความรักแล้วแบ่งปันออกไปให้ผู้คนที่คุณรักด้วยนะครับ

ขอให้โชคดีมีปาฏิหาริย์นะครับ

กุญแจความสุขอยู่ที่ตัวเราเอง

ชีวิตของเราเป็นผลมาจากประสบการณ์ส่วนตัวที่เราเป็นคนสร้างความหมายมันขึ้นมา ทุกเรื่องราวในชีวิตเรา เราใส่ความหมายพร้อมปิดป้ายอารมณ์ให้มันแล้วเก็บไว้ในใจเรา

ดังนั้นกุญแจแห่งความสุข ไม่ได้อยู่ที่ผู้อื่น แต่อยู่ที่ตัวเราเอง

เมื่อคุณเลือกสิ่งสำคัญจริงๆในชีวิตของคุณ และเพิกเฉยต่อสิ่งที่ไม่จำเป็น ตอนนั้นความสุขของคุณจะเริ่มต้นขึ้น


เราอาจจะเคยได้ยินว่าความสุขอยู่กับเราเพียงชั่วขณะแล้วมักจะหายไป นั่นคือทัศนะของคนทั่วไป แต่คนที่มีความสุขจะทำอะไรแตกต่างออกไป

คนที่มีความสุขได้พัฒนานิสัยในการเป็นคนมีความสุขและทำในสิ่งที่ทำให้พวกเขามีความสุข

ต่อไปนี้เป็น 9 สิ่งที่คนมีความสุขทำเพื่อนำความสุขมาสู่ชีวิตของพวกเขา และนี่คือสิ่งที่คุณสามารถเริ่มทำในวันนี้เพื่อให้มีความสุขมากขึ้น


1. ตัดสินใจที่จะมีความสุข ความสุขเป็นทางเลือกที่คุณต้องทำ พวกเราหลายคนยังเข้าใจผิด เราคิดว่าความสุขเป็นผลพลอยได้จากความสำเร็จ ไม่ว่าจะเป็นงานที่ให้ผลตอบแทนสูง ธุรกิจที่ประสบความสำเร็จ สามารถเลี้ยงดูครอบครัวหรือบรรลุเป้าหมายได้

เคยได้ยินคำพูดเดิม ๆ ไหม?

ถ้าฉันมีเงินฉันจะทำสิ่งที่ฉันต้องการ แล้วฉันก็จะมีความสุข

กระนั้นความไม่พอใจและความเศร้า มักทำให้เราไม่สามารถทำสิ่งที่เราต้องการได้ เราขาดความกระตือรือร้นและความเพียรในการทำสิ่งเหล่านั้น

ในตอนแรกที่เราคิดว่าในที่สุดสิ่งนั้นจะนำความสุขมาให้เรา
ลองท้าทายความคิดของคุณซักเล็กน้อยและหันไปรอบ ๆ แล้วบอกตัวเองว่า

"ฉันจะตัดสินใจที่จะมีความสุข จากนั้นฉันจะทำสิ่งที่ฉันต้องการ และในที่สุดฉันจะได้รับเงินมากขึ้น

การตัดสินใจและคำพูดของคุณมันจะมีผลกระทบอย่างมากต่อชีวิตของคุณ


2. ฝึกฝนความสำนึกคุณทุกวัน เมื่อคุณเริ่มฝึกฝน ความขอบคุณจะกำหนดกรอบการรับรู้ของโลกอีกครั้ง ในอดีตเรามักมองว่าโอกาสและทรัพยากรเป็นสิ่งที่หายาก การฝึกฝนความขอบคุณช่วยให้เราเห็นความอุดมสมบูรณ์ที่ไร้ขีดจำกัด

การขอบคุณสำหรับทุกอย่างในตอนนี้ แม้จะยังไม่มีสิ่งที่คุณปรารถนาก็ตาม คุณต้องทำให้พลังงานของคุณกลมกลืนกับความดีงามที่คุณต้องการก่อน และในที่สุดคุณจะเริ่มเคลื่อนไปสู่สิ่งที่คุณต้องการ

คุณรู้หรือไม่ว่า คุณจะไม่สามารถบรรลุความต้องการและความฝันของคุณจากสิ่งที่เป็นอยู่ในปัจจุบันได้

คุณต้องสร้างมันในฝันของคุณมาก่อน คุณต้องเชื่อในมันก่อนคุณจึงจะเห็นมัน ความขอบคุณจะทำให้คุณเชื่อมั่นเพื่อที่วันหนึ่งคุณจะเห็นมัน ใช้เวลาสองสามนาทีในตอนเช้า ตอนบ่ายและก่อนเข้านอนเขียน 5 สิ่งทุกครั้งที่คุณรู้สึกขอบคุณ

มันมีประโยชน์มาก คุณสามารถทำมันได้แม้ในระหว่างที่คุณหยุดพัก เวลาที่คุณใช้ความคิดของคุณ ในขณะที่เขียนรายการของคุณจะช่วยให้เห็นสิ่งต่าง ๆ ในมุมมองที่แตกต่างออกไป


3. กล่าวยืนยันทุกวัน การกล่าวยืนยันเป็นข้อความเชิงบวกที่คุณพูดกับตัวเอง และสิ่งนี้จะทำให้เกิดความแตกต่างจากการพูดในแง่ลบที่เราส่วนใหญ่ชอบพูดถึง หรือการสนทนาภายในส่วนใหญ่ของเรา ดังนั้นเราควรกล่าวคำยืนยันเชิงบวกแทนคำพูดเชิงลบที่เกิดขึ้นภายในของเรา เช่น

เมื่อได้ยินความคิดของตัวเองว่า
"ฉันไม่สามารถทำสิ่งนี้ได้" ก็ให้เปลี่ยนเป็น "ฉันสามารถทำสิ่งนี้ได้แน่นอน"แทน ข้อความเหล่านี้อาจเป็นเรื่องง่ายๆเช่น

ฉันสมควรได้รับความสำเร็จและชีวิตที่ดี
ฉันสนุกกับการออกกำลังกายและรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพที่ดี ฉันมีร่างกายที่แข็งแรง ฉันพบเจอแต่คนดีๆ เป็นต้น

สิ่งที่สำคัญในการพูดคำยืนยันเหล่านี้ คือการทำซ้ำ เราเรียนรู้ผ่านการทำซ้ำ นอกจากนี้ข้อความเหล่านี้ ต้องมีอารมณ์ความรู้สึกอยู่ในนั้น เมื่อคุณเขียนและท่องมัน มันควรทำให้คุณมีความสุข ตื่นเต้น หลงใหลและรู้สึกดี


4. นั่งสมาธิทุกวัน ฝึกฝนการทำสมาธิเพื่อช่วยให้คุณจดจ่อกับความขอบคุณและการกล่าวยืนยันของคุณได้ด้วย การฝึกฝนการทำสมาธิ ให้หาสถานที่เงียบสงบและนั่งตัวตรง อาจนั่งบนเก้าอี้เพื่อให้รู้สึกสบายขึ้นก็ได้

มีสมาธิกับลมหายใจของคุณ ในขณะที่หายใจเข้าออกช้า ๆ โดยไม่มีการตัดสิน และความเห็นใดๆที่เข้ามาในใจของคุณ ค่อยๆปล่อยมันออกจากความคิดของคุณ ตอนนี้เมื่อคุณมีสมาธิในการหายใจอย่างต่อเนื่อง ให้ผ่อนคลายกล้ามเนื้อทุกส่วนในร่างกายของคุณช้าๆ

จดจ่ออยู่กับลมหายใจของคุณ ตลอดเวลาที่หายใจเข้าและออก หากมีความคิดใดๆผ่านเข้ามาในใจของคุณปล่อยให้มันผ่านไปโดยไม่ตัดสิน เมื่อเวลาผ่านไปคุณจะพัฒนาความสามารถในการจัดการความเครียดในชีวิตของคุณ พัฒนาความอดทนเพื่อตอบสนองต่อสถานการณ์ในแบบที่คุณเลือกและในที่สุดคุณก็จะพบความสงบภายใน

และอีกสิ่งหนึ่งที่คุณต้องรู้ คุณอาจพบว่าคุณหลงทางในช่วงสองสามเดือนแรกที่พยายามทำสมาธิ หรือแม้กระทั่งเผลอหลับไป มันก็ไม่เป็นไร


5. หัวเราะให้มากขึ้น มองหาสิ่งต่าง ๆ ที่จะทำให้คุณหัวเราะได้ทุกวัน ไม่ว่าจะเป็นการแสดงตลกที่คุณชื่นชอบ อ่านหนังสือหรือเล่นกับสัตว์เลี้ยงของคุณ

คุณอาจสังเกตุอารมณ์ของคุณในขณะหัวเราะ เนื่องจากการหัวเราะ จะเกิดการเปลี่ยนแปลงในร่างกายของคุณ ส่งผลต่อเคมีในสมองของคุณ ซึ่งส่งผลต่ออารมณ์ของคุณในที่สุด

หัวเราะแล้วคุณจะพบว่าตัวเองรู้สึกดีขึ้นจริง ๆ แม้ว่าคุณจะเครียดมาก่อนนั้นหลายชั่วโมงก็ตาม ลองเข้าร่วมกลุ่มรายล้อมคุณด้วยคนที่คิดบวกและมองโลกในแง่ดี การหัวเราะยังช่วยให้คุณเริ่มมองเห็นสิ่งที่ดี คุณจะเริ่มที่จะเห็นว่า อะไรคือสิ่งที่คนมีความสุขเขาทำกัน

.
6. ชื่นชมยินดี หรือเพลิดเพลินกับสิ่งเล็กๆ น้อยๆ
ความสามารถในการแสดงความชื่นชม ยินดีสำหรับสิ่งเล็กๆ น้อยๆ เป็นสิ่งสำคัญในการสร้างความสุขในชีวิตของคุณ สิ่งที่เรียบง่ายรวมถึงรอยยิ้มที่ใครบางคนยิ้มให้คุณก็ได้

ในขณะที่คุณชื่นชมยินดีในสิ่งเล็กๆ น้อยๆ จะทำให้คุณรับรู้ถึงความอุดมสมบูรณ์ในโลก และเมื่อคุณมองเห็นความอุดมสมบูรณ์ของสิ่งต่างๆในโลก จะทำให้คุณมีความสุขมากขึ้น


7. ออกกำลังกายอย่างน้อยสัปดาห์ละสามครั้ง
การออกกำลังกายจะทำให้สมองของคุณปล่อยสารเอ็นดอร์ฟินออกมา ซึ่งจะทำให้คุณรู้สึกดีมากขึ้น การออกกำลังกายจะทำให้คุณรู้สึกดี ลดความเครียด บรรเทาหรือป้องกันภาวะซึมเศร้าและทำให้คุณนอนหลับดีขึ้น

อีกอย่างการออกกำลังกาย จะช่วยเพิ่มความนับถือตนเองให้สูงขึ้น มีความมั่นใจมากขึ้น รู้สึกมีพลังมากขึ้น และสร้างพลังชีวิตใหม่ สร้างวินัยที่คุณสามารถนำไปใช้กับด้านอื่นๆ ในชีวิตของคุณได้ด้วย


8. ใช้เวลาอย่างมีคุณภาพกับคนที่คุณรัก ส่วนหนึ่งของการฝึกฝน การสำนึกคุณ การหัวเราะ และการเพลิดเพลินกับสิ่งเล็กๆ น้อยๆ คือการใช้เวลาอย่างมีคุณภาพกับคนที่คุณรัก พวกเขาอาจเป็นคนรัก ลูกลูก พ่อแม่ เพื่อนหรือสัตว์เลี้ยงของคุณก็ได้

ท้ายที่สุดแล้วชีวิตส่วนใหญ่ก็เกี่ยวข้องกัน ดังนั้นจงรับใช้ผู้อื่นและช่วยนำคุณค่ามาสู่ชีวิตของพวกเขา เราทุกคนมีพื้นฐานที่เหมือนกันและต้องการสิ่งเดียวกัน เมื่อคุณตระหนักถึงสิ่งนี้ ในที่สุดคุณจะได้เรียนรู้ที่จะหยุดการตัดสินผู้อื่นในสิ่งที่เห็น และเริ่มพัฒนาความเห็นอกเห็นใจผู้อื่นมากขึ้น


9. หาเวลาให้ตัวเอง ในขณะที่การใช้เวลากับคนที่คุณรักเป็นเรื่องสำคัญที่คุณต้องใช้เวลาในการพักผ่อน ผ่อนคลายและชาร์จแบตเตอรี่ของคุณด้วย ใช้เวลาออกกำลังกาย อ่านหนังสือดีๆ ฟังเพลง นั่งสมาธิ เขียนบทความ ทำอาหาร เดินเขา ฝึกฝีมือ หรืออะไรก็ตามที่ทำให้คุณมีความสุข

เมื่อคุณทำจนเชี่ยวชาญในบางอย่างความภาคภูมิใจในตนเองและความมั่นใจของคุณจะเพิ่มขึ้น ในการทำเช่นนั้น คุณจะได้รู้จักตัวเองมากขึ้น และคุณจะมีความสุขมากขึ้น


หากเห็นว่าบทความนี้มีประโยชน์ โปรดแบ่งปันความสุขนี้ออกไปด้วยนะครับ ขอให้โชคดีมีสุขครับ

เมื่อเราตามหาความสุขในโลกภายนอก ความสุขย่อมหลุดลอยไปโดยง่าย และที่เดียวที่เราสามารถหาความสุขที่ยั่งยืนเจอได้คือภายในตัวเรานี่เอง

ใกล้ปีใหม่แล้ว เราหลายคนอาจกำลังตั้งเป้าหมายในปีต่อไปและเราทุกคนล้วนคาดหวังว่าจะมีความสุขมากขึ้นกว่าปีที่ผ่านๆมา

วันนี้เลยอยากมาย้ำเตือนทุกคนว่า อย่าเอาความสุขไปผูกไว้กับวัตถุภายนอก หรือฝากไว้ที่ใครอื่น เพราะนั่นมันเป็นเพียงความสุขชั่วคราว

ความสุขที่แท้จริงที่เราเฝ้ารอนั้น แท้จริงอยู่ในตัวเรา เมื่อเรามองเห็นความจริงข้อนี้ ความสุขจะอยู่ในมือเราทันที

นั่นก็ไม่ได้หมายความว่าเราไม่จำเป็นต้องทำสิ่งใดหรือไม่จำเป็นต้องมีเป้าหมายใดๆที่เกี่ยวกับวัตถุ เพราะตราบใดที่เรายังเป็นมนุษย์ วัตถุภายนอกก็ยังจำเป็นในการดำเนินชีวิต

แต่ "วัตถุ" ก็เป็นเพียงส่วนหนึ่งของความฝันหรือเป้าหมายเท่านั้น ไม่ใช่ความสุขที่แท้จริง และปัจจัยภายนอกไม่ใช่ความสุขที่แท้จริงเช่นกัน

เมื่อเราเชื่อว่าความสุขมาจากนอกกาย เราจะมีนิสัยแขวนความสุขของเราไว้กับเงื่อนไขต่างๆมากมาย

เช่น

ฉันจะมีความสุข ถ้าฉันประสบความสำเร็จมากกว่านี้ฉันจะมีความสุข ถ้าฉันมีเงินมากกว่านี้
ฉันจะมีความสุขถ้าฉันมีบ้านที่ใหญ่กว่านี้
ฉันจะมีความสุข ถ้าฉันมีรถหรูกว่านี้
ฉันจะมีความสุข ถ้าฉันมีใครคนนั้นอยู่ในชีวิต

หรืออื่นๆอีกมากมายที่เราจะเอาความสุขของเราไปแขวนไว้ แต่เมื่อความฝันของเราเป็นจริง เราอาจจะพบความจริงอันขมขื่นว่า สิ่งเหล่านั้นไม่ได้ทำให้เรามีความสุขที่แท้จริงได้เลย

ดังนั้นเราจงตระหนักไว้ว่า เมื่อเราตามหาความสุขในโลกภายนอก ความสุขย่อมหลุดลอยไปโดยง่าย และที่เดียวที่เราสามารถหาความสุขที่ยั่งยืนเจอได้คือภายในตัวเรานี่เอง

ขอให้ทุกคนโชคดี มีความสุขที่แท้จริงนะครับ

ชีวิตจะพาเราไปอยู่ในที่ที่เรารู้สึกว่าเราคู่ควรเสมอ

เพราะเชื่อว่าชีวิต คือของขวัญที่ดีที่สุด

เมื่อชีวิตเคลื่อนผ่าน...ชีวิตมักจะนำพาบางอย่างมาให้เรา นั่นคือบทเรียนที่ล้ำค่า ที่เราเรียกว่าประสบการณ์


ไม่ว่าชีวิตจะนำพาอะไรมาให้เรา เราก็สามารถที่จะมีมุมมองที่งดงามได้ เราสามารถเลือกที่จะมีความสุขได้เสมอ บทเรียนใหม่ๆในชีวิตผ่านเข้ามาแทบทุกวัน เราได้เรียนรู้อะไรจากมันบ้าง? เป็นคำถามที่เราควรต้องตอบให้ได้


ก่อนที่ประตูของปีนี้จะปิดลง ลองใช้เวลาอยู่กลับตัวเองเงียบๆแล้วทบทวนดูว่า

- ปีที่ผ่านมาอะไรที่เราได้ทำสำเร็จบ้าง

- อะไรที่ทำให้เราภาคภูมิใจในตัวเอง

-อะไรที่เราได้เรียนรู้จากสิ่งที่ไม่สำเร็จในปีที่ผ่านมาบ้าง

-ใครบ้างที่เราอยากบอกรัก ขอโทษ ให้อภัย และขอบคุณ

-มีอะไรที่เราอยากทำให้ดีขึ้น หรืออยากทำให้สำเร็จในปีที่จะถึงนี้


ไม่ว่าเราอยากจะปิดประตูบานเก่าลงหรือไม่ก็ตาม แต่ยังไงประตูบานนี้ก็จะปิดลงอยู่ดี และประตูบานใหม่ก็กำลังจะเปิดขึ้นในอีกไม่กี่ชั่วโมงข้างหน้านี้แล้ว


เราเองต้องเลือก ว่าจะพาอะไรติดตัวเราออกมาจากประตูบานเก่า และเราต้องเลือกเองว่า เมื่อประตูบานใหม่เปิดขึ้น อยากให้ข้างหลังประตูบานใหม่เป็นอะไร จำไว้ว่า เราคือคนที่เลือกทุกอย่างเข้ามาในชีวิตเราเสมอ ไม่ว่าเราจะรู้ตัวหรือไม่ก็ตาม


ถ้าชีวิตคือการเดินทาง ชีวิตก็มักจะพาเราไปอยู่ในที่ ที่เรารู้สึกว่าเราคู่ควรอยู่เสมอ ขอให้ทุกท่านโชคดีปีใหม่ ขอให้ทุกอย่างในชีวิตเป็นไปด้วยดี มีชีวิตที่งดงามตามที่ฝัน มีความสุข ประสบความสำเร็จ เป็นที่รัก และมีพลังใจในการใช้ชีวิตในทุกวัน


จักรวาลรักคุณเสมอ
โค้ชเทพ กฏจักรวาล

มีคำสอนมากมายที่ทำให้หลายคนเข้าใจไม่ถูกต้องเกี่ยวกับกฏแรงดึงดูด หลายคนเชื่อว่าแค่นั่งคิดนอนคิดก็จะได้ในสิ่งที่ต้องการเลย

แท้จริงแล้ว ไม่ว่าคุณต้องการสิ่งใดก็ตาม ถ้าคุณต้องการเห็นผลลัพธ์ คุณต้องลงมือทำ ไม่ใช่แค่นั่งรอ นอนรอ

การลงมือทำสำคัญแค่ไหนเมื่อใช้กฎแรงดึงดูด

มีคำถามมากมายเกี่ยวกับการลงมือทำเมื่อพูดถึงกฎแรงดึงดูด

คุณต้องลงมือทำหลังจากที่คุณขอสิ่งที่คุณต้องการหรือไม่?
คุณสามารถขอและลืมเกี่ยวกับมันโดยไม่เคยลงมือทำใดๆ เลย ได้หรือไม่?
คุณควรลงมือทำอะไรบ้าง?
กฎแรงดึงดูดต้องมีการลงมือทำหรือไม่?

คำตอบคือ...ใช่...คุณต้องลงมือทำ และก้าวไปตามความต้องการของคุณ

การลงมือทำแสดงให้จักรวาลเห็นว่าคุณจริงจังกับเจตนาของคุณ สิ่งนี้จะทำให้พลังงานจำนวนมากไหลเข้าสู่การสั่นสะเทือน ซึ่งจะช่วยให้คุณได้ในสิ่งที่คุณต้องการ

ทำความเข้าใจกับสิ่งที่คุณต้องการสร้างโดยเฉพาะ แล้วทำอะไรสักอย่างเกี่ยวกับเรื่องนี้

ไม่ว่าคุณจะใช้กฏแรงดึงดูดหรือไม่ คุณก็ต้องลงมือทำเพื่อให้ได้สิ่งที่คุณปราถนา แล้วตอนนี้คุณกำลังทำมันอยู่หรือคุณไม่ได้ลงมือทำมัน

ถ้ามีบางอย่างที่คุณต้องการจริงๆ คุณจะไปลงมือทำหลังจากนั้น คุณจะไม่เพียงแค่นั่งรอไปวันๆ

ถ้าคุณต้องการเห็นผลลัพธ์ คุณจะไม่เพียงแค่นั่งรอเท่านั้น คุณจะลงมือทำอะไรบางอย่างกับมัน คุณจะลุกขึ้นและลงมือทำต่อเป้าหมายของคุณ

ยอมรับว่า อาจมีบางครั้งที่เป้าหมายดูเหมือนจะใหญ่มากจนยากที่จะทราบว่าจะเริ่มต้นตรงไหน หรือเมื่อชีวิตมืดมนเกินไป จนคุณต้องการนั่งรอ เพราะมันง่ายกว่าการพยายามหาว่าจะทำอย่างไร

แต่เมื่อสิ่งเหล่านั้นเกิดขึ้น สิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้ก็คือ ไม่ต้องคิดอะไรมากเกินไป เพียงแค่ตัดสินใจอย่างรวดเร็วว่าต้องทำอะไรบ้าง แล้วทำมันซะ

เมื่อคุณเริ่มต้นจัดการกับบางสิ่งบางอย่าง แล้วคุณจะสามารถจัดการมันได้ง่ายขึ้น และคุณจะรู้ว่าการกระทำครั้งต่อไปคืออะไร


#คำยืนยันเพื่อช่วยคุณในการลงมือทำง่ายขึ้น

ให้คำยืนยันเหล่านี้ช่วยให้คุณลงมือทำ ในสิ่งที่มีความสำคัญจริงๆ เลือกรายการที่คุณต้องการมากที่สุด แล้วใช้เป็นแรงบันดาลใจสำหรับการสร้างการยืนยันของคุณเอง

ฉันตั้งใจที่จะดำเนินการอย่างสนุกสนานต่อความฝันของฉัน

ฉันตัดสินใจได้อย่างถูกต้องเกี่ยวกับการกระทำที่ฉันต้องการ

ฉันรักการลงมือทำ

ฉันกระตือรือร้นที่จะก้าวไปสู่ชีวิตอันรุ่งโรจน์ที่ฉันสมควรได้รับ

ฉันอนุญาตให้คำแนะนำและแรงบันดาลใจของพระเจ้าไหลมาสู่ตัวฉัน

ขณะที่ฉันขยับเข้าไปใกล้เป้าหมายของฉันในแต่ละวัน
ฉันเห็นตัวเองในการจัดอย่างเต็มที่กับการกระทำที่ถูกต้อง ที่จะขับเคลื่อนให้ฉันไปสู่ความปรารถนาของฉัน

ฉันลงมือทำด้วยความสงบและสบาย

ฉันรู้ว่าการกระทำของฉัน จะนำความปรารถนาของฉันมาให้ด้วยความสบายและสมบูรณ์แบบ

การกระทำทุกอย่างที่ฉันทำ ทำให้ฉันประสบความสำเร็จอย่างมาก

ฉันรักวิธีที่ง่ายๆ ฉันรู้ถึงขั้นตอนที่จะใช้เพื่อให้ได้ความฝันของฉันอย่างง่ายดาย

ทุกวันฉันเห็นผลจากการกระทำ ที่ฉันได้รับอนุญาตให้ฉันได้รับทุกสิ่งที่ฉันต้องการมากกว่าที่ฉันคิด

ฉันตั้งใจที่จะปลดปล่อยการควบคุมทั้งหมดและยอมให้จักรวาลนำทางฉันในสิ่งที่ฉันต้องทำ

ฉันเต็มไปด้วยความอุดมสมบูรณ์และความสุข ในขณะที่ฉันเดินไปตามทิศทางของความปรารถนาของฉัน

ฉันลงมือทำทุกอย่างด้วยความหลงไหล

ฉันเห็นว่าตัวเองลงมือทำอย่างยอดเยี่ยมในการสร้างเป้าหมายของฉัน

ฉันเปิดกว้างสำหรับแรงบันดาลใจจากพระเจ้าเพื่อแสดงให้ฉันเห็นว่าการกระทำใดที่ฉันควรจะแสดงออกถึงความตั้งใจของฉัน

ฉันเป็นคนที่มีแรงสั่นสะเทือนในการลงมือทำ ที่ทำให้ฉันสามารถสร้างความปรารถนาของฉันได้

วันนี้ฉันกำลังลงมือทำเพื่อทำให้วิสัยทัศน์ของฉันเป็นจริง



คุณจะทำอะไรบ้างในวันนี้ ที่จะนำคุณไปสู่ความปราถนาของคุณ?

หากเห็นว่าบทความนี้มีประโยชน์ โปรดแบ่งปันไปให้คนรอบตัวคุณด้วยนะครับ