ข้อมูลการติดต่อ, แผนที่และเส้นทาง,แบบฟอร์มการติดต่อ,เวลาเปิดและปิด, การบริการ,การให้คะแนนความพอใจในการบริการ,รูปภาพทั้งหมด,วิดีโอทั้งหมดและข่าวสารจาก Atomic Private Gym, โรงยิม/ศูนย์ฟิตเนส, ถนนเอกมัย ซอย 22, Bangkok.
19/05/2025
คนออกกำลังกาย ร่างกายไม่ได้ต้องการแค่ โปรตีน คาร์บ ไขมัน แต่ร่างกาย ทั้งวิตามิน แร่ธาตุต่างๆ ที่มีผลกับระบบเซลล์ในร่างกาย รวมถึงการดูดซึมสารอาหารต่างๆเข้าสู่ร่างกาย ไม่ว่าจะทั้งที่ร่างกายผลิตเองได้ และ ผลิตเองไม่ได้ เพราะฉะนั้น การเสริมวิตามินแร่ธาตุต่างๆจึงสำคัญ ไม่ว่าจะ magnesium, potassium, sodium, D3, K2, B, glucosamine ,Omega 3, C, zing, Iron, เป็นต้น!!
16/02/2025
อยากสำเร็จเรื่องอะไร ก็ตั้งใจสิ่งทำสิ่งนั้นให้ดี
เพราะถ้าอยากได้แต่ไม่ตั้งใจทำ มันก็ไม่มีวันสำเร็จ
เรียงลำดับความสำคัญผิด มันก็ผิดไปตลอดทางเดิน
ไม่ถึงเป้าหมายสักที
งาน เงิน สุขภาพ ดูแลตัวเอง ความรัก อะไรมาก่อนหลังดีคะ
08/12/2024
นอกจากยิมเราจะสอนการออกกำลังกาย เรายังแนะนำอาหารการกิน
ปรับทัศนคติ ความเข้าใจ ว่าคนจะหุ่นดีไม่ต้องอดอาหาร
สอนให้รู้หลักเบื้องต้นของสารอาหาร เพื่อไปปรับใช้ในชีวิตประจำวัน
ุแล้วคุณจะรู้ว่าคนหุ่นดีๆ เขาทานเยอะ
สารอาหารเพียงพอ แต่แคลอรี่ต่ำ เพื่อลดไขมัน เขาทำกันยังไง
คนที่พร้อมปรับ ร่างกายเขาก็เปลี่ยน
แต่ถ้าคุณไม่เปลี่ยน คุณก็เหมือนเดิมนั่นหล่ะค่ะ
08/12/2024
ใช่คับบบนี่คือคนเดียวกัน
หุ่นสวยๆ ถ้าอยากมีมันมากพอ เราต้องให้เวลาและความสำคัญ
แล้วเราจะได้มันมา
เอาใจช่วย คนที่กำลังตั้งใจหุ่นสวยอยู่ 🏋️♀️
phakjira
09/10/2024
มันปั้นหุ่นรับปีใหม่กันจ้าาา
Coach .anucha
Coach .phakjira
ยิมที่มีความเป็นส่วนตัว
ไม่มีเมมเบอร์ ไม่มีค่าเข้า
แค่ซื้อคอร์ส ก็สามารถเข้ามาเทรนส่วนตัวกับเทรนเนอร์ได้แบบส่วนตัว
ออกกำลังกายพร้อมความรู้เรื่องโภชนาการที่เอาไปปรับใช้ ให้หุ่นดีสุขภาพดี ไม่ต้องอด
สนใจสอบถามรายละเอียดได้ คิวยังว่าง
Line: atomicgym
30/08/2024
6 pack ไหล่มาแล้ว หลังมาแน่น อกบนอีกหน่อย กินข้าวเนื้อสัตว์จนจุก😅 แต่ลีนและหนาขึ้นนะเพราะอยู่ในช่วงบิ้วกล้ามเนื้อ เล่นมา 18 ครั้งอาทิตย์ละ 3 วันเป็นส่วนใหญ่ แต่คาร์ดิโอ 4-5 วันแล้วแต่ว่าไปทำอะไร
วิ่ง : เล่นบาส แล้วแต่วัน ส่วนใหญ่จะวิ่ง!!
:: กินเพื่อร่างกาย 80%
:: กินเพื่อใจ 20%
🔥
30/03/2024
phakjira
anucha
17/02/2024
ทำไม่ได้ หรือไม่ได้ทำ ✌🏻
17/02/2024
คุณคิดว่าคุณทำไม่ได้
เพราะคุณยังไม่ได้ลองทำ
เรามีแนวทางให้คุณ เดินไปตามทางของเรา
แค่คุณทำได้ คุณก็ถึงจุดหมาย
ถ้าคุณเลี้ยวไปเลี้ยวมา อต่ยังกลับมาทางเดิม
ก็ถึงจุดหมายแต่จะช้าหน่อย
ถ้าคุณรู้ว่าต้องไปทางไหน แต่คุณไปอีกทาง
มันก็ไม่ถึง
สาวๆที่มาที่นี่ หลายคนทำได้
หลายคนทำไม่ได้
ก็เรื่องปกติ อยู่ที่ความมุ่งมั่นตั้งใจ
ตอมตื่นตี5มาคาร์ดิโอ เพื่อจะต้องทำงาน สอนทั้งวัน ว่างถึงได้เวท
บางวันไปถ่ายหนัง
เรื่องอาหาร โชคดีที่ไม่ชอบน้ำตาล เพราะมันน่ากลัว และช่วงนี้มีจุดหมายที่ต้องไปให้ถึง
เลยไปไวหน่อย
ไม่มีทางลัด "ไม่อดอาหาร" สารอาหาครบ
ไม่มีไขมันส่วนเกิน เราจะสุขภาพดีขึ้น
มั่นใจมากขึ้น ดูเด็กลง ดูดีขึ้น
สนใจเทรนกับ Atomic Private Gym
Line: atomicgym
ไพรเวทยิม ไม่วุ่นวาย
แต่มีแมวเยอะนะ ใครไม่ชอบแมวเลื่อนผ่านได้เลยนะคะ
โค้ช3ท่านนะคะ
รับประกันว่า โค้ช คุณภาพเน้นๆค่ะ
ทักมาถามราคา ช่วงวันเวลาว่างกันค่ะ
31/01/2024
12/12/2023
เมื่อเราไปออกกำลังกาย😆
Cr. 239Reviews