Yoga with Tündi

Ezerarcú Bangkok. Ázsia még mindig csodás.

Koh Samui

Színes gasztronómia

Júliusban is folytatódnak online óráim!

Mivel én is kiveszem a szabadságomat, ezért rendhagyó módon csak 5 db új óra lesz feltöltve.
Azért így sem fogtok unatkozni elvégre már 90 órából lehet válogatni 🙉

Az órák nem élő órák hivatalos hanem előre felvett és megszerkesztett órák.

Írj, ha jönnél!

A jóga világnapja

Köszönöm a mozgás iránti szeretet,
Köszönöm, hogy megtanítottál hallgatni a testem jelzésére.
Köszönöm, hogy lecsendesíted az elmém, hogy megtanultam, mikor kell hallgatni.
Köszönöm, hogy megtanítottál arra, hogy minden akadály legyőzhető, és hogy kellő kitartással bármire képes vagyok.
Köszönök minden egyes gyakorlást, minden egyes apró vagy nagyobb sikert, minden egyes bukást, elesést és felállást.
És végül, de nem utolsó sorban, köszönöm, hogy általad új barátokra leltem! 🙏🙏🙏

Még sok-sok együtt töltött időt kívánok nekünk!

Egészen hihetetlen, de holnap már júniust írunk! 🙉

Nagyon gyorsan eltelt az elmúlt időszak, de bármilyen zsúfolt is volt egy-egy nap, amikor úgy éreztem, nekem ez ma nem fog menni, tudtam, most van a legnagyobb szükségem a jógaszőnyegemre. És minden egyes alkalommal beigazolódott, hogy a lehető legjobb döntést hoztam. A gyakorlás után, mégha csak 30 percem is volt, feltöltődtem testileg és lelkileg, elmúlt a mentális, és a fizikai fáradtság is.

A nyári időszakban, különösen nyaraláskor még jobban szeretem jógával indítani a napot. Ilyenkor nem sietek sehova, lehetőségem adódik a hosszabb gyakorlásra.

Ha nem szeretsz a saját fejed után menni, akkor tökéletesek az online órák. Hiszen bárhova el tudod magaddal vinni őket akkor is, ha épp úton vagy!

Online jóga csoportomban a csatlakozáskor már 80 óra azonnal elérhető, amihez június végére további 10 óra fog társulni, vagyis bőven lesz miből válogatni! 🙈

Csatlakozz be bátran és vidd magaddal a jógát bárhová!

Találkozzunk a jógaszőnyegen!

Folytatódnak online óráim júniusban is!

Hogy mi várható?

A csatlakozáskor már 80 óra azonnal elérhető, amihez további 10 óra társul, vagyis lesz miből válogatni!

Jelentkezni üzenetben vagy emailen tudsz, ebben az esetben a [email protected] email címre küldj egy emailt.

Találkozzunk a jógaszőnyegen!

Kis visszatekintés, honnan is indultam.

Az első kép 3 hónappal azután készült, hogy először ráálltam a jógaszőnyegre.
Volt már három fiam és azt éreztem, hogy valamit tennem kell saját magamért.

A jóga akkor még inkább a fizikai gyakorlásról szólt, arra, hogy mindez a mentális egészségemnek is jót tesz pláne kisgyerekes anyukaként, csak később jöttem rá.

Az első képen egy fordított testhelyzetek workshopon vagyok, 8 hónappal szülés után, és ahol minden, de tényleg minden megváltozott arról, amit addig a jógáról gondoltam. 🥰

A fordított testhelyzetek azóta is nagy kedvenceim 😊