Usha Yoga Thailand

เส้นทาง

Usha Yoga Thailand WYA Certified Yoga Teacher from Adinath Yoga Ashram (Chiangrai) in year 2020 Basic Hatha Vinyasa. Yoga for mindfulness and meditation.

23/05/2024

โฟลว์เบาๆ ยามเช้า ฟ้าใสฝนปรอยเบาๆ และเสียงน้ำ เรียบง่ายและผ่อนคลาย

#ธรรมชาติบำบัด


นมัสเต ❤️

โยคะทำให้เราเที่ยวสนุกขึ้น ว่ามั้ยคะ ^^ นมัสเต ❤️
22/05/2024

โยคะทำให้เราเที่ยวสนุกขึ้น ว่ามั้ยคะ ^^

นมัสเต ❤️

นมัสเต
01/01/2024

นมัสเต

Body, Mind and Soul
14/12/2023

Body, Mind and Soul

Class now comes back on 4 October (tomorrow) at 19:30 hr. sharp. A 10-minute sound bath with Crystal bowls is newly int...
03/10/2023

Class now comes back on 4 October (tomorrow) at 19:30 hr. sharp. A 10-minute sound bath with Crystal bowls is newly introduced.

Reserve your peaceful time with me and enjoy!

Namaste

06/09/2023

ฉันมีผู้ติดตามถึง 100 คนแล้ว! ขอบคุณทุกคนที่ช่วยสนับสนุนฉันมาโดยตลอด ฉันคงมาถึงจุดนี้ไม่ได้หากไม่มีพวกคุณทุกคน 🙏🤗🎉

การบำบัดด้วยคลื่นเสียง คือการใช้เครื่องมือ (ขันทิเบต คริสตัลโบว์ล หรืออุปกรณ์อื่นๆ) เสียงดนตรี คลื่นเสียง ความสั่นสะเทือ...
04/07/2023

การบำบัดด้วยคลื่นเสียง คือการใช้เครื่องมือ (ขันทิเบต คริสตัลโบว์ล หรืออุปกรณ์อื่นๆ) เสียงดนตรี คลื่นเสียง ความสั่นสะเทือน ความกังวาล เพื่อสร้างบรรยากาศให้รู้สึกผ่อนคลาย ลดความกังวลตึงเครียดและความกังวล เพื่อสร้างสมดุลย์ทางร่างกาย จิตใจ และความคิด

Sound healing is to use specific instrument (Thibet, Crystal bowls, etc.), music, tone and any sonic vibrations to create therapeutic atmosphere to promote deep rest, rebalancing neverous system & emotional release - balance and heal the body, mind and spiritual.

รับบทคนสอนมาก็เยอะ แต่ก็ชอบรับบทนักเรียนบ้าง ลองไปดูว่าฝึกโยคะครึ่งชั่วโมงเราได้อะไรกันบ้าง ลองออกไปทำกิจกรรมใหม่ๆ เปิดห...
23/06/2023

รับบทคนสอนมาก็เยอะ แต่ก็ชอบรับบทนักเรียนบ้าง ลองไปดูว่าฝึกโยคะครึ่งชั่วโมงเราได้อะไรกันบ้าง

ลองออกไปทำกิจกรรมใหม่ๆ เปิดหูเปิดตา

ปล. แล้วจะมาแชร์คลาส Tree Hugging for absorbing enery และคลาส Tai Chi ให้ฟังนะคะ

โยคะเป็นพื้นฐานของการออกกำลังกายหลายๆ อย่าง ไม่ว่าจะเป็นโยคะฟลาย หรือแม้แต่พิลาทิส การฝึกลมหายใจไปพร้อมๆ กับการเข้าท่าต่...
20/04/2023

โยคะเป็นพื้นฐานของการออกกำลังกายหลายๆ อย่าง ไม่ว่าจะเป็นโยคะฟลาย หรือแม้แต่พิลาทิส

การฝึกลมหายใจไปพร้อมๆ กับการเข้าท่าต่างๆ ช่วยให้เราเข้าท่าได้ง่ายขึ้นและลงลึกได้มากขึ้น (แต่ต้องไม่ฝืนหรือทำเกินกำลังของร่างกายที่จะไปไหว)

ลองค้นหาสิ่งใหม่ๆ เพิ่มสีสันให้ชีวิตเรา บางทีเราอาจจะเจอกิจกรรมหรือกีฬาใหม่ๆ ที่ทำให้ร่างกายแข็งแรงและชีวิตสนุกขึ้นนะคะ

ที่อยู่

Bangkok

เวลาทำการ

จันทร์ 08:00 - 20:00
อังคาร 08:00 - 20:00
พุธ 08:00 - 20:00
พฤหัสบดี 08:00 - 20:00
ศุกร์ 08:00 - 20:00
เสาร์ 08:00 - 20:00
อาทิตย์ 08:00 - 20:00

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

เป็นคนแรกที่รู้ข่าว: เราจะส่งอีเมลแจ้งเมื่อ Usha Yoga Thailand โพสต์ข่าวสารและโปรโมชั่น อีเมลของคุณจะไม่ถูกนำไปใช้เพื่อวัตถุประสงค์อื่น และคุณสามารถยกเลิกการรับข่าวสารได้ทุกเมื่อ

ทางลัด

แชร์

หมวดหมู่