大马女排

大马青年女排团队：结束东运之旅，开启2027新征程

随着2025年东南亚运动会（东运会）的结束，马来西亚国家女子排球队已正式解散。这支平均年龄约20岁、主要由在籍大学生组成的年轻队伍，不仅刚刚结束了在泰国曼谷的征程，其组建更标志着马来西亚为未来系列国际赛事及2027年本土东运会进行长期人才储备的“新开始”。

团队构成与战略定位

· 团队性质：为2025年东运会组建的国家女子排球队。
· 队伍特点：一支年轻的队伍，成员平均年龄约20岁，且主要身份为在籍大学生。
· 核心目标：团队肩负多重赛事任务，其组建与训练旨在为2027年马来西亚东运会积累经验、培养核心力量。
· 近期赛事：作为重要练兵，队伍也正积极备战即将到来的东南亚大学生运动会（在马来西亚举行）及东南亚学生运动会（在印尼举行）。

历史战绩与发展背景

马来西亚女排在东运会历史上曾获得荣誉，但近年面临强劲竞争。了解历史有助于明确当前团队的发展定位：

· 历史最佳战绩：在1983年东运会上曾夺得女子室内排球项目铜牌。
· 区域竞争格局：东南亚女子排坛长期由泰国队主导（共获17枚金牌），印尼、越南、菲律宾也是传统强队。马来西亚队的主要竞争对手包括越南、菲律宾和印尼。
· 近期筹备动态：为准备2027年东运会，主办方已计划派员考察2025年泰国东运会，以学习赛事组织经验。

未来规划与赛事展望

球队解散后，球员的发展及国家队的建设并未停止，而是转入新的阶段：

· 长期建设：此次以年轻学生为主的组队模式，是马来西亚排球总会为 2027年本土东运会 进行梯队建设和人才储备的关键一步。
· 赛事日程：马来西亚将于 2027年9月18日至29日 主办第34届东南亚运动会。赛事将由砂拉越、槟城、柔佛和吉隆坡四地联合承办，其中排球项目计划在吉隆坡赛区举行。
· 前期备战：在2027年之前，国家队预计将通过一系列国内集训、海外拉练和国际邀请赛（类似历史上为备战东运会而参加的国际邀请赛等）来磨练队伍。

总结

对于马来西亚青年女排而言，2025年东运会的结束并非终点。这支学生军承载着为2027年本土东运会重塑竞争力的希望，她们的旅程才刚刚开始。随着一系列系统的发展计划、集训和比赛即将展开，这批平均20岁的年轻球员有望在未来几年迅速成长，在主场观众面前实现新的突破。

国家女排队征东运会 . 林思健赴曼谷打气 - 地方 - 北砂 （美里15日讯）大马体育理事会董事兼美里排球总会会长林思健于日前亲临泰国曼谷，为出征第33届东运会的国家女子排球队打气，展现对国家排球运动发展的关注与坚定支持。林思健表示，本届赛事由领队鄢来好及总教练刘扶.....

If Referee ask for challenge?
If Thai Coach ask for Challenge?
If...

各位，大家在比赛中都辛苦了。
在资源与条件并不充足的情况下，大家依然坚持到最后、全力以赴，对此我谨致以衷心的感谢。

同时，我们也必须坦然面对现实：
在接下来的几年里，我们可能仍需在与现在相似的环境中继续前行。
在现实中，往往不是因为有了充分的支持才取得成绩，
而是只有先拿出成绩，支持才会随之而来。

即便如此，你们此刻所走的这条路绝非毫无意义。
现在所付出的努力，终将成为球队的基础，
也会成为我们未来继续前进的重要力量。

这条路并不轻松，我非常理解。
但正是你们现在展现出来的责任感与坚持，
才能为今后的年轻球员创造一个稍微更好的环境。

协会方面也将尽最大努力支持大家，
让你们能够专注于场上的比赛与成长。
也许改变需要时间，
但我们会与大家一起思考、一起行动，
确保你们的努力不会被辜负。

胜负固然重要，
但比结果更重要的是，
当你们站在球场上时，
向所有支持并关注你们的人展现出真正的拼搏精神——
不轻言放弃、追逐每一个球、彼此信任并坚持到最后。

这次比赛，对有些人来说是一次宝贵的经历，
对另一些人而言，或许是最后一届东南亚运动会。
如今所有赛程已经结束，我们即将返回马来西亚。
希望在返程的路上，大家能够认真思考一次：
自己是否真正做到全力以赴，
以及今后应以怎样的心态站上球场。

无论结果如何，
你们每一位都代表着这支队伍站上了赛场，
这一点本身就值得被尊重。

再次感谢大家的付出与努力。

我们的朋友-IL PAK

Thank you for your contributions and support

马来西亚女排队克服挑战出征东运会，着眼长远培养新生代

在刚刚落幕的第33届泰国东南亚运动会上，马来西亚国家女子排球队以第六名的成绩结束了征程。此次参赛之路充满挑战，队伍以获得B级资格的身份入围，并克服了重重困难最终站上赛场。

对于此次参赛的意义，队伍强调并非仅为“出国比赛”，而是承载着更深远的使命。作为马来西亚排球大家庭的一份子，团队的核心目标是为年轻球员创造宝贵的国际比赛机会，开拓她们的视野，让她们亲身感受和学习现代排球的发展与竞争水平，为未来积蓄力量。

本次代表团汇聚了多方力量，阵容涵盖了来自国家体育学校的教练、大学教练、仍在积极奉献的槟城排球前辈、资深排球讲师以及专业的运动物理治疗师。这支多元化的团队齐心协作，共同致力于推动马来西亚排球运动向更高水平发展。

球队对于各方反馈持开放态度，表示：“所有给予我们的意见，我们都会认真聆听；每一句鼓励的话语，都是我们坚持不懈、努力向前的动力。”当前，全马来西亚排球界正将目光投向2027年，届时东南亚运动会将在马来西亚本土举行。球队呼吁：“现在是所有人共同努力，推动马来西亚排球发展、为2027年东运会做好准备的关键时刻。”

最后，球队向所有支持者表达了诚挚的谢意：“感谢马来西亚排球总会、各级学校、大学、领导人、教练、球员以及球员父母们。你们的支持至关重要。只要有你们在，马来西亚排球的明天就充满希望！”

此次东运会之旅，是马来西亚女排在成长道路上的一次重要历练，也展现了团队立足当下、投资未来的坚定决心。

“不要让爱我们人等太久，不要让笑我们的人笑太久”

19岁法律系主攻李洁如：带伤坚持训练，以感恩之心攀登排球高峰

当李洁如用绑着肌效贴的腰完成一次重扣得分后，她首先转向教练席的方向，双手合十微微鞠躬。这个动作融合了坚韧与感恩，正是这位19岁法律系学生在排球场上的缩影。

19岁的李洁如，一位在泰勒大学攻读法律的二年级学生，同时也是马来西亚女排在东运会赛场上的主力主攻手。 这是她第二次参加东南亚运动会，与一年前相比，她已从一个略显青涩的新人，成长为球队攻防体系中的重要一环。

01 双重身份：法律系学生与东运选手的平衡艺术

作为泰勒大学法律系的学生，李洁如同时应对着繁重学业和高强度训练的双重挑战。

“我需要比别人更善于管理时间。”李洁如分享道，“课堂上的案例分析与球场上的战术分析其实有共通之处——都需要逻辑思考、快速决策和充分准备。”

她的法学背景甚至潜移默化地影响着她的球场表现。“学习法律让我更加注重细节和规则，这在排球比赛中同样重要。每一次进攻和防守都有其规则和逻辑。”

泰勒大学对她的双重角色给予了特别支持，确保她能够兼顾学业与体育事业。

02 伤痛与坚持：“5要训练”背后的毅力

“5要训练”是李洁如自己创造的说法：要准时、要专注、要忍耐、要突破、要坚持。这五个“要”字背后，是她长期与伤痛抗争的坚韧故事。

自首次参加东运会后，李洁如就一直受到腰部慢性劳损和膝盖轻微损伤的困扰。队医建议她适当减少训练强度，但她坚持完成所有训练计划。

“伤病是运动员必须面对的一部分。”李洁如平静地说，“我可以选择抱怨，也可以选择与它共处并变得更强大。我选择后者。”

她的训练计划经过了特别调整，增加了康复训练和预防性训练的比例。每天训练前后，她都要花费额外时间进行物理治疗和肌肉放松。

03 知恩有礼：球场内外的好球员

在马来西亚女排队伍中，李洁如以“知恩有礼”著称。无论是教练、队友还是工作人员，她都保持着真诚的尊重和感恩之心。

“我的排球之路离不开许多人的帮助。”李洁如说，“从中学教练到国家队教练，从队友到家人，每个人的支持都是我前进的动力。感恩不是一种姿态，而是我的生活方式。”

主教练对此深有感触：“在竞争激烈的体育环境中，李洁如的谦逊和感恩之心尤为珍贵。她知道自己的成就离不开团队，这种认知让她在球队中深受尊重。”

04 第二次东运之旅：经验与成长的见证

相比首次参加东运会的紧张与不安，第二次踏上这个舞台的李洁如显得更加从容自信。

“第一次参赛时，我被比赛的氛围和强度震撼了。”李洁如回忆道，“而这一次，我知道会发生什么，我能更好地准备自己。”

“经验是最好的老师。”助理教练分析道，“上一届东运会的经历让李洁如明白了国际比赛的要求，这一年来她针对性地改进自己的弱点，进步是显而易见的。”

05 未来展望：技术与国际赛经验的积累之路

尽管已经取得了显著进步，李洁如清楚地认识到自己仍有很大的提升空间。“我需要加强进攻手段的多样性，提高防守的预判能力，并丰富战术意识。”

教练组为她的未来发展制定了清晰规划：技术上，将重点提升她的扣球线路变化、吊球手法和后攻能力；战术上，将增加她与二传的配合变化，提高她在复杂局势下的决策能力。

“国际比赛经验对于年轻球员的成长至关重要。”主教练强调，“我们计划让李洁如参加更多国际赛事，让她在不同风格和水平的对手面前磨练自己。”

李洁如对未来的挑战充满期待：“我知道自己还有很多需要学习的地方。但只要我继续努力训练，积累更多比赛经验，我相信自己一定会越来越好。我的目标不仅是成为更好的排球运动员，也是通过体育展现马来西亚年轻人的精神风貌。”

比赛进入关键时刻，李洁如在四号位高高跃起，面对双人拦网，她手腕一转，球轻轻落在对方场地空档——得分！她没有夸张庆祝，而是向为她传球的二传手点头致意。

这个细微的动作，完美诠释了李洁如的排球哲学：个人成就离不开团队支持，胜利的荣耀应当与所有付出者共享。

从泰勒大学的法律课堂到东运会的排球赛场，李洁如正在书写一个关于平衡、坚持和感恩的独特故事。她不仅是球场上的得分手，更是年轻一代运动员的榜样——在追求竞技卓越的同时，保持着学术追求和人格修养。

当这位19岁的主攻手继续她的双重旅程，她每一步都在证明：体育与学业可以相辅相成，坚韧与感恩可以共存，而一个优秀运动员的真正价值，不仅在于她能得多少分，更在于她如何赢得这些分数，以及如何对待这一路上的每一个人。

李洁如的旅程才刚刚开始，但她已经为马来西亚女排和所有年轻运动员指明了一条道路——以感恩之心对待支持，以坚韧之志面对挑战，以平衡之道追求卓越。这条道路或许不易，但正是这样的旅程，塑造着真正卓越的运动员和人格。