หมอปาดพาปั่น

รถใหม่
Logo ใหม่
แต่....คนไม่ใหม่นะค้าาบบบบบ

กลับมาแล้วนะครับ หลังจากห่างหายไปนาน
การปั่นจักรยานก็เช่นกัน....
หลายๆท่านก็คงพึ่งได้กลับมาปั่น ช่วงนี้ฝนตกระวังถนนเลื่อน นะครับ

ตอนนี้ตั้งใจจะเขียน แนะนำการปั่นจักรยานสำหรับมือใหม่ครับ
เวลาไปซื้อจะได้เลือกรถที่ถูกใจ ถูกสรีระ และถูกกับเงินในกระเป๋าครับ

มาปั่นกันนะครับ #หมอปาดพาปั่น

มาโชว์จักรยานคู่ใจกันหน่อย
ค้าบบบบบ

รอรีวิวนะครับ สายนี้สวยตลอดทาง เหมาะกันคนชอบภูเขา ไม่ชอบทะเล 555

ช่วยกันบริจาคนะครัช

ตอนนี้พี่น้องอีสานต้องการความช่วยเหลืออย่างมาก ผมก็เลยคิดโครงการขึ้นมาเพื่อจะไปช่วยพี่น้องที่โดนน้ำท่วม โดยจะปั่นจักรยานจาก กรุงเทพฯ ไป อุบลราชธานี และรับบริจาคตลอดเส้นทาง ใครที่มีของอยากร่วมบริจาค ติดตามเพจไว้นะครับ ผมจะมาบอกรายละเอียดเรื่อยๆ หรือใครที่ไม่มีเวลาอยากบริจาคเป็นทุนทรัพย์ผมก็มีช่องทางนะครับ

ช่วยน้ำท่วมอีสาน ใครอยากทำบุญมาเลยครับ
มนัสวิน นันทเสน ธนาคาร ออมสิน สาขา เดอะ คริสตัล
020-296-539-461 จากนั้นจะปั่นจักรยานเดี่ยวไปเยียวยาซับน้ำตาน้ำท่วมอีสาน ในวันที่ 7-8-9-10-11-12 ต.ค. นี้ครับ

*** เรามาช่วยให้พี่น้องชาวไทยพ้นวิกฤตนี้ไปด้วยกัน ***

#ช่วยกันแชร์เยอะๆนะครับ
#เรามาช่วยกันอีกแรง

เข้าใจว่าตอนนี้หลายคนคงได้อ่านข่าวผลการชันสูตรเบื้องต้นของน้องลัลลาเบลแล้วว่าเป็นไงบ้าง ส่วนเรื่องที่สงสัยกันว่าจะเกี่ยวข้องกับยาเสพติดหรือไม่นั้น อาจต้องรออีกอย่างน้อย 15 วันนู้นจึงจะทราบผล

แต่ก่อนที่คนจะลืมเรื่องราวกันไปเสียก่อน หมออยากขอเล่าเรื่องที่ค้างกันไว้ตั้งกะเมื่อเช้า ที่ว่ายาเสพติดที่ว่าถ้ามันโอเวอร์โดสแล้วอันตรายยังไงบ้าง

ขอเล่าแบบนี้ว่า ยาเสพติดแต่ละชนิด มันออกฤทธิ์ต่างกัน บางชนิดมีฤทธิ์หลอนประสาท บ้างก็กระตุ้นประสาท แตกต่างกันไป แต่จะขอพูดถึงกรณียามอมสาวและยาสายปาร์ตี้ทั้งหลายนะ ส่วนใหญ่จะส่งผลกับระบบประสาทและการทำงานของร่างกายเรา หลังเสพใหม่ๆ มันจะไปกระตุ้นความดันโลหิตให้เพิ่มขึ้น รวมถึงอัตราการเต้นของหัวใจที่สูบฉีดเลือดแบบเฉียบพลัน 😤 ส่งผลให้ปากแห้ง มือสั่น และอีกสารพัดอาการ ดังนั้นเมื่อเติมเจ้าพวกนี้เข้าไปในปริมาณมาก รวมถึงเราไปช่วยกระตุ้นมันจากเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ต่างๆ ก็จะยิ่งทำให้ตัวยาแสดงอาการไวขึ้น และออกฤทธิ์ได้นานยิ่งขึ้นไปอีก

#ทำไมถึงเรียกว่าโอเวอร์โดส
เหตุผลคือร่างกายเรามันมีขีดจำกัดของมันอยู่ ถ้าเป็นแค่ช่วงเวลาสั้นๆมันก็พอไหว แต่ถ้ายิงยาวติดต่อกันเกินที่ตับจะขับสารพิษออกได้ทัน นั่นแหละเราถึงเกิดการโอเวอร์โดสขึ้นนั่นเอง อาการถัดไปก็คือน็อคแบบเฉียบพลันทันที

นึกภาพว่า เราเป็นนักวิ่ง 100 เมตรสิ พอออกสตาร์ท ก็อัดด้วยความเร็วสูงสุดเต็มที่ ได้ในเวลาไม่กี่สิบวินาทีใช่มั้ย แต่ถ้ายืดระยะทางเป็น 400 เมตรล่ะก็ บอกเลยว่า ยังไงความเร็วก็ลดลง เพราะเอาจริงๆ แค่ 100 เมตร ก็เหนื่อยจนแทบขาดใจแล้ว แต่การเสพยาที่เกินขนาด มันคือการบังคับให้เราเร่งฝีเท้าสูงสุดตลอดระยะทาง 400 เมตร ซึ่งถ้าร่างกายมันรับไม่ไหว ก็มีโอกาสน็อคได้ทันที หรือต่อให้กัดฟันไปจนครบ 400 เมตร ร่างกายก็ยังได้รับผลกระทบอยู่ดีจริงมั้ย

ซึ่งยาที่วงการนักเที่ยวชอบเสพกันก็น่าจะเป็นพวกยาอี ยาเค หรือโคเคนอะไรแบบนั้น แต่ความน่ากลัวของคนกลุ่มนี้ก็คือ มักไม่ได้เสพยาเพียงแค่ตัวเดียวนี่สิ อาจมีทั้งเหล้า กัญชา หรือยาตัวอื่นร่วมไปด้วย ดังนั้นทั้งน็อคขึ้นมาจริงๆ หมอที่รับเคสก็ปวดหัวพอตัวเลย เพราะก็แยกยากมากว่ามาจากยาตัวไหน หรือศัพท์ที่เราคุ้นเคยกัน "ไปโดนตัวไหนมา ?"

ส่วนการปฐมพยาบาลเบื้องต้น ไม่ว่าจะเป็นเพื่อนที่เข้าไปช่วย หรือพลเมืองดีที่ผ่านไปเจอเหยื่อที่มีอาการเหล่านี้

👉 เบื้องต้นก็ให้ทำเหมือนกับคนไข้ที่ชักหมดสตินั่นแหละ คือจับนอนตะแคง คลายเสื้อผ้าให้หลวม เอียงหัวเพื่อป้องกันการสำลัก เพราะเคยเจอบางราย น้ำลายฟูมปากแล้วสำลักจนเสียชีวิตก็มี (ไม่ได้ตายเพราะยาแต่ตายเพราะสำลักน้ำลายตัวเอง)
👉 ถ้าหัวใจหยุดเต้น หรือไม่หายใจก็ต้องรีบทำ CPR ในทันที รวมถึงรีบแจ้งรถพยาบาลด้วย

⚠️ ที่สำคัญอยากให้ขีดเส้นใต้ 48 ครั้งเอาไว้เมื่อผู้ป่วยถึงโรงพยาบาลก็คือ ⚠️

เวลาคุณเสพยาอะไรมาก็ตาม ถึงแม้คุณจะไม่กล้าบอกตำรวจ แต่กับหมอคุณต้องบอกให้หมด จดให้ครบว่าว่าผู้ป่วยไปโดนตัวไหนมาบ้าง หมอจะได้ทำการรักษาได้อย่างรวดเร็วและตรวจได้ถูกจุด เพราะถ้าไม่บอกหมอว่าทำอะไรมาบ้าง หมอก็อาจวินิจฉัยไปคนละทางกันได้ ซึ่งจุดเล็กๆน้อยๆแบบนี้มันอันตรายถึงชีวิตเลยแหละว่ากันตามตรง

หมออยากจะฝากไว้อย่างนึง ใครที่เป็นสายปาร์ตี้แล้วยังเล่นเจ้าพวกนี้อยู่ประจำล่ะก็ โอเคแหละวันนี้คุณยังไม่เป็นไร ใช้แล้วก็สนุกดี มันสุดมากๆ ก็ถือว่าโชคดีไป แต่ถ้าวันไหนมันโอเวอร์โดสหรือเก็ตไฮขึ้นมา วันนั้นชะตาชีวิตคุณไม่ต่างจากการกระโดดลงบ่อจรเข้แล้วนะ โอกาสจะรอดกลับมามันน้อยมากๆ อันนี้อยากฝากให้คิดกันเยอะๆก่อนจะเล่นอะไรแบบนี้ในครั้งต่อไป

และหากบทสรุปของเรื่องนี้มาจากยาเสพติดล่ะก็ คนที่เดือดร้อนอาจไม่ใช่แค่ผู้ต้องสงสัยเพียงอย่างเดียวเท่านั้น เราควรตั้งคำถามต่อว่า ปล่อยให้มีการซื้อขายยาเสพติดหรือยามอมสาวในท้องที่นั้นได้ยังไงมากกว่า 🤔

ไปกันครับสาวกน่องโต

"สนามลู่ปั่นจักรยานเจริญสุขมงคลจิต" : มาตรฐานระดับโลก เพื่อความสุขของทุกคนในครอบครัว ไม่ง่ายนัก หากจะมองหาสนามปั่นจักรยานที่ดี และมีมาตรฐานระดับโลกที่ตอบโจทย์ทั้งในแง่ของมาตรฐานลู่ปั่น แล...

รีวิวงานปั่น Peace road day 2019 ไปปั่รเพื่อสันติภาพกันน!!!!

งานนี้จัดเมื่อวันที่ 1 กันยายน 2562 เริ่มต้นจากลานคนเมือง โดยมีพิธีเปิดในตอนเช้าเลยครับ เริ่มรับลงทะเบียน 4.00 น.เป็นต้นไป

งานนี้จัดขึ้นเพื่อรายได้ส่วนหนึ่งหลังหักค่าใช้จ่ายจะไปสมทบทุนองค์กรเพื่อสันติภาพ
ระยะทางปั่นประมาณ 18.5 กิโลเมตร เหมาะสำหรับมือใหม่ที่ต้องการฝึกทักษะการปั่นเป็นกลุ่ม ได้เป็นอย่างดีครับ เนื่องจากมีพี่ๆ marshall นำทางและดูและตลอดทางเป็นอย่างดี รวมทั้ง มีจำนวนนักปั่นประมาณ 500 คน

สิ่งที่ต้องระมัดระวังคือช่วงขึ้นสะพานนะครับ มือใหม่จะหน่วงๆหน่อย แต่ไปได้ทุกคน แน่นอน

สำหรับขาแรงไม่แนะนำนะครับ เนื่องจากเน้นปั่นชิวๆ ถ่ายรูป ชิคๆ ได้มุมสวยครับ

พื้นผิว track 8.5/10
ึความปลอดภัย 9/10
ความสะดวกสบาย 8/10
ความร่มรื่น 10/10 (ไม่มีแดด555)
ที่จอดรถ 8/10 (จอดใต้ลานคนเมืองครับ)

คะแนนรวม 8/10

รายละเอียด Strava: https://strava.app.link/ME8hJ0eKKZ

#หมอปาดพาปั่น