hype_kelv

April recap

💪 Master Trainer Fluid-X Training
🎶 LesMills New Release
❤️ Bodycombat IT
🏀 End of this season
🌎 LesMills Bangkok Live Press Conference
🏃🏻 Run with Mori Club
⚽️ Man Utd

Shokz OPENFIT PRO 🎶

The intersection of premium sound and open-ear freedom.
• Design: Ergonomic secure-fit hooks.
• Durability: IP55-rated protection.
• Tech: Advanced noise reduction for calls.
• Audio: Signature rich detail and superior depth.

❤️ Chiangmai My favorite place

Another round but this time SOLO with HYROX RACE!!

ปีนี้เจออุปทานหมู่เพื่อนลงเดี่ยวกันหมด เอาวะเดี่ยวก็เดี่ยวเป้าหมายที่ลงไว้คือไม่เกิน 1:45 และไม่แตกระหว่างทางเพราะปีที่แล้วแตกหลังฐาน Farmer Walk

การเตรียมตัวคือ ซ้อมเท่าที่มีเวลาจากข้อจำกัดที่ที โชคดีการเป็นคนสอนคลาสยังพอช่วยแบ่งเบาภาระในแต่ละฐานได้ และทำให้รู้ว่า “วิ่งง่อยมาก” 5555+ ก็เลยรู้ว่าต้องซ้อมวิ่งแหละ

บอกเลยว่ากีฬานี้ตัวแปลมีหลายปัจจัยมากทั้งที่ควบคุมได้แหละไม่ได้

ที่ควบคุมไม่ได้ก็คือ Judge ในการเก็บรายละเอียดในบางฐานแต่ก็เห็นใจบางคนยืนมาทั้งวัน กับ นักกีฬาบางคนก็ไม่อ่านหรือทำความเข้าใจ Rule Book ดังนั้นเกณฑ์ในแต่ละฐานอาจจะยังเก็บได้ไม่หมด ยังไงก็ส่งกำลังใจให้ครับ❤️

ต่อมาคือ กีฬานี้คือกีฬาวิ่งดีๆนี่แหละ 80% คือวิ่ง วิ่งดีมีชัยไปแล้ว
น้ำหนักตัว ส่วนสูง ความยาวขาแขน มีผลมาก นี่เกิดมาตัวแค่เนี้ย Stroke Row / Ski 555 สาวได้กระจึ๋งนึง ได้กำไรแค่ตอน Burpee/Lunge เพราะชิน
อัตราส่วนน.ตัวอีก (ตรงนี้คาราวะ Double Mixed เลย สาวๆต้องดันน้ำหนักผู้ชาย)

แก๊งขาแรงคือ เทพจริง ผซ ผญ กดกันแบบ sub70-80 min

สุดท้ายกีฬานี้เป็นกีฬาที่เข้าถึงทุกคนจริงๆ ทุกระดับ ปฏิเสธไม่ได้ว่า Hype มาก แล้วก็กระตุ้นให้คนเริ่มออกกำลังกาย มีเป้าหมายใหม่ๆได้ดี รวมไปถึงเศรษฐกิจด้วย ปีที่แล้วลงทะเบียน8000+ ปีนี้ 16000++ ปลายปีจะขนาดไหนมารอดูกัน

TGIF ❤️

Weekly Log:

A balance of coaching, corporate events, and keeping the miles up. Whether it’s lecturing the ACE course or hitting a 10k, the goal stays the same: constant movement.

Quick Recap:
• JETTS x BTS Group Event 🫶🏻
• ACE PT Course Lecturing 📖
• StickFit Workshop & Private 1-on-1s 🏋🏼
• 10km in the books with .runclub
• Hoops & dodging the PM 2.5 🏀