รักษาอาการบาดเจ็บกล้ามเนื้อขาหลัง สำหรับนักฟุตบอลหลังจากเจ็บและพักมา1สัปดาห์ #นักฟุตบอล #เทรนเนอร์มือใหม่ #ออกกำลังกาย #เปิดการมองเห็นFacebook
Kkvlog football&life
ข้อมูลการติดต่อ, แผนที่และเส้นทาง,แบบฟอร์มการติดต่อ,เวลาเปิดและปิด, การบริการ,การให้คะแนนความพอใจในการบริการ,รูปภาพทั้งหมด,วิดีโอทั้งหมดและข่าวสารจาก Kkvlog football&life, กีฬา, 16/10 Liap Khlong Thawi Watthana Rd, Bangkok.
04/04/2026
ผมไม่ใช่คนกล้ามโตไม่ใช่คนกล้ามชัด แต่ค่า InBody ผมอยู่ในเกณฑ์ที่ปกติไขมันไม่มากเกินไปหรือถึงขั้นดี✅
ไม่ได้กินคลีน❌
คุมอาหารแต่ยังกินมีความสุข✅🥳
เลือกกินให้ถูกต้องตามความเหมาะสมของร่างกาย จัดหมวดหมู่อาหารให้ถูกมื้อถูกเวลา ที่สำคัญกินให้ครบ5หมู่
#ออกกำลังกาย #เทรนเนอร์มือใหม่ #โภชนาการ #ขายอุปกรณ์กีฬา #เปิดการมองเห็นFacebook
28/03/2026
อาหารหลังเลิกงาน 23:00 เมนู ผัดพริกเผาอกไก่ โปรตีนใสกลิ่นลิ้นจี่ กล้วย (มื้อนี้เป็นมื้อที่4)*ผมจะปรับการกินเป็น5มื้อตอนนี้กำลังพยามครับ😅
1เดือนที่ผ่านมาน้ำหนักขึ้น2กิโลกรัม แต่ๆๆๆ ผมดูผอมลงเพราะลีนขึ้นมั้ง มาลองแชร์ประสบการณ์เฉยๆครับ
โปรตีน✅
แคลลอลี่✅
คาโบไฮเดรต✅
#เทรนเนอร์มือใหม่ #โภชนาการ #ออกกำลังกาย #เปิดการมองเห็นFacebook
สเต็ปขาเบสิค วิชาลีลาศ วันนี้เปิดเทอมซัมเมอร์วันแรก คลาสแรกเรียนพื้นฐานฝากติดตามด้วยครับ #ลีลาศ #ออกกำลังกาย #ขายอุปกรณ์กีฬา #ฟีด
แบบการฝึกเผื่อเป็นประโยชน์สำหรับใครลองเอาไปปรับใช้ดูครับ #ออกกำลังกาย #นักฟุตบอล #ขายอุปกรณ์กีฬา
ของมีประโยชน์ที่นักฟุตบอลและนักกีฬาควรกินหลังออกกำลังกาย🥜🍫🍼 #ขายอุปกรณ์กีฬา #เปิดการมองเห็นFacebook #ออกกำลังกาย
02/03/2026
ไปอีกขั้น🔥
ของสำคัญหลังออกกำลังกาย
ราคาเพียง79บาท
-เวย์โปรตีน
-วิตามิน
-เกลือแร่
-ถั่ว
-ด้ากช็อกโกแลต
#เปิดการมองเห็นครีเอเตอร์มือใหม่ #คลิปReelsสร้างกระแส #เปิดการมองเห็นFacebook #ออกกำลังกาย
11/02/2026
Punnapong Nakvijit 🙏🏻
วันนี้ไปฟิตเนสกันหน่อยครับทุกคน
VlogKT ep.2
Life Vlog วันชิวๆนานๆทีได้มีโอกาสกลับสังขละบุรีแวะไปเล่นน้ำตกเย็นๆสักหน่อยครับผม🚣🏽❤️
10/08/2024
เด็ดจัดๆๆๆ เตี๋ยวบุฟเฟต์
คลิกที่นี่เพื่อเป็นสมาชิก?
ที่ตั้ง
ประเภท
เว็บไซต์
ที่อยู่
16/10 Liap Khlong Thawi Watthana Rd
Bangkok
10170