Sanseedヨガスタジオ

SANSEED春のワークショップ🌸無事に終了しました！🤩
九州、四国、中部、北陸など遠方からお越しくださりありがとうございました！！
笑顔と笑いの飛び交う素敵な時間となりました🙏✨️

📸大阪ワークショップ

🌸 SANSEEDヨガスタジオ 春のワークショップ開催 🌸

この春、SANSEEDヨガスタジオ主催の特別ワークショップを
大阪・東京 にて開催します！

新しい季節の始まりに、ヨガの練習も少しだけリフレッシュしてみませんか？
難しく考えず、今の自分を知ることを楽しむ時間として、ぜひ気軽にご参加ください！

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🧘‍♀️ 大阪WS｜3/28（土）
クセを知り、動きを変えるヨガ
〜違いを比べて自分に合うやり方を見つける〜

同じポーズをいくつかのアプローチで行い、
無理のない自然な動きを探っていきます。

📍SPROUT 関テレ前店
👩‍🏫 Nanako先生（SANSEEDバンコク RYT200主任講師）
⏰ 11:45〜（75分）

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🌞 東京WS｜3/29（日）
アーサナを深めるワークショップ
〜自分の太陽礼拝を確立させよう〜

太陽礼拝の流れを丁寧に確認し、
苦手になりやすいポーズや繋ぎを練習します。
指導に活かせるインストラクションの視点も学びます。

📍SANSEED東京（祐天寺）
👩‍🏫 Kumi先生（SANSEED東京 RYT200主任講師）
⏰ 10:30〜（75分）

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💰 参加費
・SANSEED RYT200卒業生：3,500円
・一般参加：4,000円

✔ ヨガ経験者向け
✔ 他校卒業生・指導者・RYT200復習にもおすすめ

お申し込みは公式LINEから
ご参加お待ちしております！！

#ヨガワークショップ #ヨガクラス #ヨガ

ヨガの「合掌」は、
自分とまわりの存在に敬意を向けるサイン👏

心を穏やかに整え、内側とつながる大切な時間です。

#ヨガ #リトリートヨガ #ヨガの時間

前回の日本でのワークショップ🗾

たくさんお越しいただきありがとうございました。

来年もお楽しみに。

#ヨガインストラクター #ヨガリトリート #バリ島 #バンコク旅行 #プーケット
#プーケットリトリート

自然たっぷりの場所でおもいっきり深呼吸。
自分本来のリズムを取り戻す時間🪽

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初めての指導練習。

最初はスムーズにできなくていい、
少しずつ
自分の言葉で伝えれるように。

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トリコナーサナ（三角のポーズ）は、体を大きく左右に伸ばすヨガの基本ポーズ🧘‍♀️

足腰を強化しながら、体側を気持ちよくストレッチし、姿勢改善や心身のリフレッシュにもつながります。

👉 シンプルで誰でも取り入れやすいポーズなので
是非一度やってみてくださいね✨

#ヨガポーズ

一本の軸に立ち、揺らぎを受け入れる。
踊り子のポーズが、バランスと優雅さを育む。

SANSEED オーディション開催中です！

卒業生のみなさん是非チャレンジしてみて下さいね！

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毎日1分でも5分でもいい。
目を閉じて心を落ち着かせる時間を作ってみませんか。

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