Yoga_YOG by minthar

จบแล้วอย่างเป็นทางการณ์ #ครูโยคะ200ชม.
ระหว่างทางถึงจะมีความท้าทายเยอะมากกก แต่ก็ผ่านไปได้ด้วยดี

ขอบคุณตัวเอง
ขอบคุณผู้สนับสนุน
ขอบคุณครูเกลือ
ขอบคุณเพื่อนร่วมคลาส
ขอบคุณนักเรียนอาคันตุกะ
26มีนาคม66-30กันยายน66 #ความภาคภูมิใจ

☺☺ยิ่งใกล้จบ ชีวิตก็ว้าวุ้น
จากทำไม่เป็น ทำได้ตรวจผ่าน..ดีใจสุด🥰

🥰มาแจ้งให้ทราบค่ะ ปิดและจบไปแล้วกับโปรเจคก่อนจบ #ครูโยคะ200ชม. กับ

“คอร์ส สมดุลชีวิตชาวออฟฟิศ ด้วยโยคะ”ได้ยอดทั้งหมด 13,000 บาทและได้ทำการโอนให้มูลนิธิบ้านนนทภูมิเรียบร้อยแล้วค่ะ

พวกเราทีมครูรุ่น 4
ต้องขอขอบคุณผู้ฝึกทุกๆท่านที่ได้ให้การสนับสนุน พวกเราครูน้องใหม่นะคะ😍
ขอบคุณครูเกลือ SatikusonYoga : สติกุศลโยคะ ขอบคุณเพื่อนทีมครูทั้ง5ท่าน
ครูนิว Nuttanan New Rkty เพชรบุรี
ครูปลา Aayla Yoga สปป. ลาว
ครูแคท Aoon.Joon.Loon Yoga Studio น่าน
ครูอ้วน Yoga with U กำแพงเพชร
ครูผึ้ง Yoga_YOG by minthar กรุงเทพมหานคร

ขอให้ทุกท่านที่ได้ร่วมบุญและสนับสนุนโปรเจคครั้งมีสุขภาพร่างกายแข็งแรง มีจิตใจที่เบิกบาน😊
มีความสุขกับทุกลมหาย😊 ทุกอาสนะ ทุกการเคลื่อนไหวของร่างกายนะคะ🥰...นมัสเต

Thailand Yoga

วันสุดท้ายแล้วทุกคน มาร่วมเป็นส่วนหนึ่งกับพวกเราว่าที่ครูโยคะทั้ง 5 พร้อมรับเทคนิคดีๆ นำไปฝึกกันนะคร่า

คุณมีอาการเหล่านี้รึป่าว?

- ตื่นเช้ามาไม่สดชื่น
- มีริ้วรอยเหี่ยวย่นก่อนวัย
- ปวดเมื่อย คอ บ่า ไหล่
- ท้องผูก ระบบขับถ่ายไม่ดี ผิวพรรณไม่สดใส
- ปวดท้องทุกครั้งที่มีประจำเดือน

หากคุณมีอาการเหล่านี้ คอร์สนี้ตอบโจทย์ค่ะ
กับคอร์สที่มีชื่อว่า " สมดุลชีวิต.ชาวออฟฟิศ.ด้วยโยคะ "
ในราคาเพียง 399.- บาท
✅ เรียนกลุ่มปิดในเฟซบุ๊ค
✅ เรียนในรูปแบบคลิปวีดิโอ
✅ เริ่มเรียนได้เลยและสามารถฝึกซ้ำได้ตลอดค่ะ
✅ ไปที่ไหนก็สามารถฝึกได้
✅ มีทั้งหมด 5 โปรแกรม จากครู 5 ท่าน
ครูปลา
1.ฝึกโยคะ 10นาที ช่วยยืดหัวไหล่,หลังและสะโพก
2.ฝึกโยคะยามเช้า 10 นาที สดชื่นทั้งวัน

ครูอ้วน
1. กระชับต้นขาหน้าท้อง พร้อม Kapalbhati Pranayama
2. 3 เทคนิคบำบัดความเครียด
3. สร้างสมดุลพลังงานร้อนเย็น ด้วยชุดฝึก Surya Namaskara & Chandra Namaskar

ครูผึ้ง
1.ปวดคอ บ่า ไหล่ 10 นาที แค่นี้ก็โล่งแล้ว
2.นิ้วล็อค&พักลูกตา
3.In car yoga!? ทำยังไง
4.6 ท่าง่ายระหว่างดูซีรีส์

ครูแคท
1.ดีท๊อกซ์ลำไส้ง่ายๆด้วยโยคะ
2.45 นาที คาร์ดิโอ้ ดีท๊อกหัวใจให้แข็งแรง

ครูนิว
1.โยคะท่าง่ายผ่อนคลายวันมีประจำเดือน 20นาที
2.โยคะปรับบุคลิกภาพเพื่อความสง่างาม 10นาที

▶️ คอร์สนี้เปิดรับสมัครตั้งแต่วันที่ 4 กันยายน - 15 กันยายน 2566 นี้ค่ะ
หมายเหตุ : รายได้ครึ่งหนึ่ง เราจะนำไปมอบให้เด็กๆที่”บ้านนทภูมิ” ปากเกร็ดค่ะ

หากสนใจฝึกโยคะ ร่วมทำบุญไปด้วยกัน ติดต่อ inbox หรือพิมพ์สอบถามมาได้ใต้ comment นี้เลยนะคะ
มาสุขภาพกายและสุขภาพใจดี..ไปด้วยกันค่ะ
นมัสเต

มีความปลื้มปิติ กับผู้ฝึก เมื่อเราไกด์ ให้เค้าลองทำตามแล้วร่างกายพร้อมเมื่อไร ผลลัพท์ก็ wow มาก

ขอบคุณน้องดาว ผู้ฝึกที่ชอบวิ่ง เปิดใจรับฝึกโยคะกับพี่นะคะ

ฝึกสอนวันที่ 13 (เก็บ 20 ชม.สะสมแต้มวันที่13 ชุด2)
ครั้งที่ 7 กับการฝึกสอนออนไลน์ ผ่าน Zoom
#คอร์สครูโยคะออนไลน์200ชั่วโมง



SatikusonYoga : สติกุศลโยคะ

ฝึกสอนวันที่ 13 (เก็บ 20 ชม.) 12/9/66 สะสมแต้ม วันที่ 13ชุด2 ออนไลน์ครั้งที่ 7 นัดไปนัดมา จาก 3 กลายเป็นไพรเวสสะงั้น

ครูน้องปลา สปปลาว ฝึกตามกันได้เลยคร่า

เพื่อนบ้านใกล้เคียง #สปปลาว ฝึกกันให้ม่วนซื่น สบายใจ กับครูน้องปลา ได้เลยคร่าาา