Sports science4 Road Runner

คอร์สที่มีหลายท่านถามหา Strength and Conditioning for Road Runner
อ.เอกวิทย์ แสวงผล
31 มกราคม -1 กุมภาพันธ์ 2569
เวลา 8:30 - 16:30
หัวข้อที่เรียน
- การพัฒนาความแข็งแรงพื้นฐาน เป็นรากฐานของนักวิ่ง ลดความเสี่ยงการบาดเจ็บ - การพัฒนาความแข็งแรงเฉพาะด้านสำหรับนักวิ่งถนน เพิ่มประสิทธิภาพการวิ่งในแต่ละก้าวให้ดีขึ้น
- การฝึกความเร็ว มีความเร็วสูงกว่าโอกาสชนะมีมากขึ้น
- ความอ่อนตัวและความสามารถในการเคลื่อนตัวของข้อต่อเป็นสิ่งที่ไม่ควรละเลย - วิธีการฝึกสมรรถภาพทางกาย รูปแบบต่างๆ
วิทยากร อาจารย์ เอกวิทย์ แสวงผล ผู้ฝึกสอนทีมชาติ สมาคมกีฬากรีฑาแห่งประเทศไทย สถานที่อบรม T.S.R. Bangpoon Golf Driving Rangsit อ.เมืองปทุมธานี จ.ปทุมธานี ค่าเรียน 1,990 บาท รวมอาหารว่าง และอาหารกลางวัน ค่าใช้จ่ายอื่นๆ เรียบร้อยแล้ว แอดไลน์สอบถามเพิ่มเติม

สนใจ ลงทะเบียน

https://forms.gle/nifVLLeftuArS3Wg8

ขอบคุณค่ะ

คอร์ส อบรม 18-22 กุมภาพันธุ์ 2026
เหลืออีกไม่กี่ที่แล้วค่ะ ท่านที่สนใจ แอดไลน์ สอบถามเพิ่มเติมได้ค่ะ
สถานที่อบรม :ห้อง ฟิตเนส T.S.R Bangpoon golf driving rangsit

ขอแจ้งเลื่อนคอร์ส วันที่ 22-26 เดือนธันวาคม 2025 เป็นวันที่ 18 - 22 กุมภาพันธ์ 2026
เนื่องจากวิทยากรติดภาระกิจสำคัญในเดือนธันวาคม
ท่านที่สนใจลงทะเบียนเข้ารับการอบรมได้ในเดือนกุมภาพันธุ์ 2026 ตามประกาศ
สอบถามเพิ่มเติม ไลน์
สถานที่อบรม T.S.R Drive golf bangpoon Pathumtani

พี่ๆ ที่ลงเรียนคอร์สวันเสาร์ที่ 18 และ วันอาทิตย์ที่ 19 ตุลาคม 2568 ไว้
อย่าลืมมาเรียนนะคะ
เริ่ม 8:30-17:30 น

พิกัดที่เนียนค่ะ

https://maps.app.goo.gl/UBMowYYph61psWM6A

รับได้อีกไม่เยอะแล้วค่ะ ท่านใดสนใจ
แอดไลน์ สอบถามได้ค่ะ

ยังคงเปิดรับสมัครอยู่ค่ะ
สนใจ แอดไลน์ สอบถามได้ค่ะ

รับได้อีก 10 ท่าน
สนใจแอดไลน์ สอบถามไก้ค่ะ

เปิดรับสมัครคอร์ส เสริมสร้างความแข็งแรง กับอาจารย์เอกวิทย์ แสวงผล ผู้ฝึกสอนกรีฑาทีมชาติไทย และวิทยากรกรีฑาโลก

#สำหรับท่านที่สนใจการฝึกเสริมสร้างความแข็งแรง คอร์สที่เติมเร็ว รับจำนวนจำกัด

เปิดคอร์ส strength and conditioning

👟เปิดรับสมัคร คอร์ส เสริมสร้างความแข็งแรง สำหรับนักวิ่งถนน
Strength and Conditioning for Road Run
Strength and Conditioning for Road Runner
1.การพัฒนาความแข็งเเรงพื้นฐาน เป็นรากฐานของนักวิ่ง ลดความเสี่ยงการบาดเจ็บ
2.การพัฒนาความแข็งแรงเฉพาะด้านสำหรับนักวิ่งถนน เพิ่มประสิทธิภาพการวิ่งในแต่ละก้าวให้ดีขึ้น
3.การฝึกความเร็ว มีความเร็วสูงกว่าโอกาสชนะมีมากขึ้น
4.ความอ่อนตัวและความสามารถในการเคลื่อนตัวของข้อต่อเป็นสิ่งที่ไม่ควรละเลย
5.วิธีการฝึกสมรรถภาพทางกาย รูปแบบต่าง
18-19ตุลาคม 2568
08:30 - 16:30
สถานที่อบรม T.S.R Bangpoon Golf Driving Rangsit ปทุมธานี
ค่าใช้จ่าย 1,990 บาท รวมอาหารว่าง และอาหารกลางวัน
ธนาคารกรุงศรี บจก การฝึกนักวิ่งถนนด้วยวิทยาศาสตร์
เลขที่บัญชี 801-9-15609-6
ลงทะเบียน

https://forms.gle/ScneamHWuYyzHAnW8

ท่านที่สนใจแอดไลน์ สอบถามเพิ่มเติมได้ค่ะ

คอร์ส การฝึกนักวิ่งถนนด้วยวิทยาศาสตร์การกีฬา และวางแผนฝึกซ้อม ยังคงเปิดรับอยู่ค่ะ
ท่านที่สนใจแอดไลน์ สอบถามเพิ่มเติม ทั้งการรับสมัคร และการชำระค่าสมัคร
น้องแอดมิน พร้อมตอบทุกข้อสงสัยค่ะ

🏃‍♀️🏃‍♂️🏃วิทยาศาสตร์การกีฬา ช่วยให้ท่านพัฒนาการวิ่งได้อย่างไร
🏃‍♀️‍➡️🏃‍➡️🏃‍♂️‍➡️การวางแผนฝึกซ้อมแบบใดที่เหมาะกับนักวิ่งแต่ละประเภท
มาค้นหาคำตอบได้ในคอร์สนี้ค่ะ

คอร์ส 2 วัน การเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ขอบคุณพี่ๆที่เข้ารับการอบรมมากค่ะ

รับได้ 9 ท่านเท่านั้น

🏃‍♀️🏃‍♂️🏃รับสมัครกันยาวๆ รับจำนวนจำกัด
ท่านใดสนใจลงทะเบียน จัดตารางรอได้เลย
นักวิ่งที่ต้องการพัฒนาการวิ่งด้วยหลักวิทยาศาสตร์การกีฬา คอร์สอบรมที่สามารถตอบโจทย์เปิดรับสมัครแล้ว รับจำนวนจำกัด
เปิดรับสมัครแล้ว "คอร์สการฝึกนักวิ่งถนน ด้วยวิทยาศาสตร์การกีฬา" และ "คอร์สการวางแผนฝึกซ้อม สำหรับฝึกนักวิ่งถนนด้วยวิทย์กีฬา" ยาวต่อเนื่อง 5 วัน
ทั้งนี้ สามารถเลือกคอร์สใด คอร์สหนึ่งได้
คอร์สการฝึกนักวิ่งถนนด้วย วิทยาศาสตร์การกีฬา Road Runner with Sports Science
ระหว่างวันที่ 22 – 23 ธันวาคม 2568
#สิ่งที่จะได้รับจากการเข้าร่วมฝึกอบรมในคอร์สนี้
✓ ความรู้ทางด้านวิทยาศาสตร์การกีฬาที่เกี่ยวข้องกับการวิ่ง (ไม่ต้องจบวิทย์ฯกีฬาก็เข้าอบรมได้)
✓ กระบวนการฝึกทั้งระบบ (Process Of Training)
✓ การสร้างความอดทนสำหรับนักวิ่งระยะไกล (Modern Endurance Training)
✓ ระบบพลังงาน (Energy Systems)
✓ ระบบการทำงานของโครงสร้างร่างกายที่เกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหว (Biomechanics)
✓ การทดสอบความเร็ววิกฤต (VCR) และการนำไปใช้
✓ การฝึกทักษะการวิ่ง (Running Skills)
✓ การฝึกความแข็งแรงสำหรับนักวิ่ง (Strengthening)
✓ การฝึกความเร็ว 5 ระดับ (5 Speed)
✓ UPDATE ความรู้ใหม่เกี่ยวกับการวิ่งที่นักวิ่งและโค้ชระดับโลกใช้
✓ ผู้เข้าอบรมจะได้รับ "ประกาศนียบัตร" เมื่ออบรมครบ 2 วัน
คอร์สการวางแผนฝึกซ้อม สำหรับนักวิ่งถนน Road Runner's Training Planning (Microcycle)
ระหว่างวันที่ 24 – 26 ธันวาคม 2568
#สิ่งที่จะได้รับจากการเข้าร่วมฝึกอบรมในคอร์สนี้
✓ ความรู้ทางด้านวิทยาศาสตร์การกีฬาที่เกี่ยวข้องกับการวิ่ง (ไม่ต้องจบวิทย์ฯกีฬาก็เข้าอบรมได้)
✓ ปัจจัยที่กำหนดประสิทธิภาพของนักวิ่งระยะไกล (DETERMING FACTORES OF RR PERFORMANCE)
✓ การวางแผนการฝึกซ้อม PLANNING OF RR TRAINING (MACRO-MESO-MICROCYCLE)
✓ โครงสร้างการวางแผนฝึกซ้อม (CONSTRUCTION OF RR MICROCYCLE)
✓ วิธีการออกแบบโปรแกรมฝึกซ้อมรอบ 9 วัน (PRODUCTION OF MICROCYCLE GENERAL PHASE/9 DAYS) 5000m (5k), 10000m (10k), Half & Marathon
✓ วิธีการออกแบบโปรแกรมฝึกซ้อมรอบ 10 วัน (PRODUCTION OF MICROCYCLE GENERAL PHASE/10 DAYS) 5000m (5k), 10000m (10k), Half & Marathon
✓ ผู้เข้าอบรมจะได้รับ "ประกาศนียบัตร" เมื่ออบรมครบ 3 วัน
#ประว้ติวิทยากร :
"Mr.Gunter Lange" โค้ชชาวเยอรมัน
ผู้ฝึกสอนและผู้เชี่ยวชาญด้านการฝึกวิ่งระยะไกลและวิ่งถนน
วิทยากรของสหพันธ์กรีฑานานาชาติ IAAF (WA)
เคยเป็นโค้ชให้กับทีมชาติจีน อินโดนีเซีย ไทย เนปาล และอูกันด้า
เดินทางให้ความรู้อบรมคอร์สผู้ฝึกสอนนานาชาติในหลายประเทศทั่วโลก
ปัจจุบันทำงานที่ประเทศอูกันด้า
และเป็นโค้ชที่ปรึกษาของ "โค้ชแอนดี้ รุย" ชาวเนเธอร์แลนด์ ซึ่งเป็นโค้ชของ "Joshua Kiprui Cheptegei " นักวิ่งเจ้าของสถิติโลก 5,000m. และ 10,000m. ชาวอูกันด้า
#ผู้ร่วมบรรยายแปลภาษาไทย :
"อ.เอกวิทย์ แสวงผล"
ผู้ฝึกสอนกรีฑาทีมชาติไทย
Road Runner with Sports Science
หลักสูตร 2 วัน 22 -23 ธันวาคม 2568 ค่าใช้จ่าย 5,550 บาท
Course 2 days : 22 -23 December 2025 expenses 5,550 Baht
Road Runner's (RR) Training Planning (Microcycle)
หลักสูตร 3 วัน 24 - 26 ธันวาคม 2568 ค่าใช้จ่าย 7,990 บาท
Course 3 days 24 – 26 December 2025 expenses 7,990 Baht
Combine 2 Days and 3 Days
หลักสูตร 5 วัน :22 – 26 ธันวาคม 2568 ค่าใช้จ่าย 12,000 บาท
Course 5 days : 22 – 26 December 2025 expenses 12,000 Baht
รวมอาหารว่าง อาหารกลางวัน และค่าใช้จ่ายในอื่นๆ ในการอบรมเรียบร้อยแล้ว
The cost is included coffee break , lunch and all expense for the course
สองคอร์สนี้เป็นคอร์สต่อเนื่องกัน ทั้งนี้ท่านที่เคยเข้าอบรมคอร์ส 2 วัน หรือท่านที่เคยเข้าอบรมคอร์ส 3 วันแล้ว สามารถเลือกอบรมคอร์สใดคอร์สหนึ่งได้ เพื่อสร้างความเข้าใจเพิ่มขึ้น
กำหนดวันอบรม ดังนี้
เวลา 8.30-17.30น.
สถานที่อบรม :
T.S.R Bangpoon Golf Driving Rang อำเภอเมืองปทุมธานี จังหวัดปทุมธานี
โอนเงินมาที่ : ธ.กรุงศรีอยุธยา
ชื่อบัญชี : บจก.การฝึกนักวิ่งถนนด้วยวิทยาศาสตร์การกีฬา
เลขบัญชี : 8019156096
(โอนแล้วส่งสลิปแจ้งทาง Inbox ค่ะ)
สอบถามเพิ่มเติมทาง :
แอดไลน์ :
สนใจสมัครได้ที่ลิ้งค์นี้ :

https://forms.gle/NP1XTpc2WWvzqJ2FA

#การฝึกนักวิ่งถนนด้วยวิทย์กีฬา
สำหรับท่านที่สนใจองที่นั่งได้โดย ชำระค่าจอง 4,000 บาท และชำระที่เหลือภายในวันที่ 30 พฤศจิกายน 2568 หรือท่านที่สะดวกสามารถชำระเต็มจำนวนได้ค่ะ รับจำนวนจำกัด