11/04/2026
สวัสดีปีใหม่ไทยลูกค้าที่น่ารักทุกท่านนะค้า🥳🫶🏻✨💛
CHANITA PILATES
สตูดิโอฝึกพิลาทิส
STOTT PILATES®
✿ Private Pilates Studio ✿
✿ OPEN 8 AM - 8 PM✿
11/04/2026
สวัสดีปีใหม่ไทยลูกค้าที่น่ารักทุกท่านนะค้า🥳🫶🏻✨💛
💛 💛
CHANITA PILATES
“เพราะเราให้คุณได้มากกว่า
สตูฝึกพิลาทิส“
💛STOT PILATES
💛1:1 Personalized Pilates Session
💛Merritiew Training Center
💛Premium Boutique Studio
💛All Ages | All Levels
Line
Tel. 099-4249164
28/03/2026
เก็บภาพบรรยากาศคอร์ส Intensive Mat-Plus
ที่เพิ่งจบไปมาฝากค่า😃
แล้วพบกันใหม่ เดือนเมษายน
กับคอร์ส Intensive Reformer นะคะ เหลืออีกเพียงไม่กี่ที่แล้วค่ะ
สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่
Tel : 093-5653148
Line : .pilates (เวลาทำการ 8.00-20.00 น.)
CHANITA PILATES
“เพราะเราให้คุณได้มากกว่า
สตูฝึกพิลาทิส“
26/03/2026
Basic Anatomy for Pilates Instructor FULLY BOOKED‼
ขอบคุณทุกความไว้วางใจที่เลือกที่ Chanita Pilates นะคะ
หากท่านใดที่ต้องการจะเรียนแต่ยังมีคำถามเบื้องต้น
ทาง Chanita Pilates ยินดีให้คำปรึกษาไม่มีค่าใช้จ่ายค่ะ
สนใจสมัครหรือสอบถามรายละเอียดได้ที่
Tel : 093-5653148
Line : .pilates (เวลาทำการ 8.00-20.00 น.)
25/03/2026
5-4-3-2-1 !!!!!
นับถอยหลัง 5 วินาที แล้วขยับตัว
ลุกขึ้นมาเอาชนะใจตัวเองให้ได้กันนะคะ
ให้พิลาทิส เป็นส่วนหนึ่งของไลฟ์สไตล์เรากันค่ะ😊
:
CHANITA PILATES
“เพราะเราให้คุณได้มากกว่า
สตูฝึกพิลาทิส“
💛STOT PILATES
💛1:1 Personalized Pilates Session
💛Merritiew Training Center
💛Premium Boutique Studio
💛All Ages | All Levels
Line
Tel. 099-4249164
18/03/2026
Our In-house Training every Wednesday 📚📖🖊️
CHANITA PILATES
“เพราะเราให้คุณได้มากกว่า
สตูฝึกพิลาทิส“
💛STOT PILATES
💛1:1 Personalized Pilates Session
💛Merritiew Training Center
💛Premium Boutique Studio
💛All Ages | All Levels
Line
Tel. 099-4249164
The difference between something good and something great is attention to detail”
ความแตกต่างระหว่างสิ่งที่ “ดี” กับสิ่งที่ “ยอดเยี่ยม” คือความใส่ใจในรายละเอียด“
:
CHANITA PILATES
“เพราะเราให้คุณได้มากกว่า
สตูฝึกพิลาทิส“
💛STOT PILATES
💛1:1 Personalized Pilates Session
💛Merritiew Training Center
💛Premium Boutique Studio
💛All Ages | All Levels
Line
Tel. 099-4249164
07/03/2026
📢 เปิดรับสมัครสำหรับหลักสูตร Intensive reformer 2nd edition
📌 รายละเอียดในคอร์สเรียน
เรียนรู้การใช้อุปกรณ์รีฟอร์มเมอร์ทั้งภาคทฤษฎีและภาคปฎิบัติ แบบเข้มข้น (Essential และ Intermediate)
ภาคทฤษฎี:
✅เรียนรู้พื้นฐานซึ่งเป็นองค์ประกอบที่สำคัญหลักของ STOTT Pilates
✅เรียนรู้การวิเคราะห์โครงสร้างร่างกาย (Postural Analysis)
✅เรียนรู้การออกแบบและวางแผนโปรแกรมการสอนที่เหมาะสม ของผู้เรียนแต่ละระดับ เพื่อให้เป็นไปตามเป้าหมาย
ภาคปฏิบัติ:
✅ฝึกท่าออกกำลังกายพิลาทิสกับเครื่องรีฟอร์มเมอร์ในระดับพื้นฐานและระดับกลาง รวมถึงการประยุกต์ระดับความยากง่ายของท่าฝึก จากการใช้อุปกรณ์เสริมขนาดเล็ก อาทิ ยางยืด ลูกบอลเล็ก เป็นต้น
✅ฝึกทักษะในการสอน(cueing) การสังเกต (observation) และการใช้จินตนาการในการอธิบาย (Imagination) เพื่อทำให้ผู้เรียนเข้าใจได้มากยิ่งขึ้น
✅ฝึกการจัดลำดับและออกแบบโปรแกรมการสอนสำหรับชั้นเรียนแบบกลุ่มและเดี่ยว
📍สถานที่เรียน Chanita Pilates
สนใจสมัครหรือสอบถามรายละเอียดได้ที่
Tel : 093-5653148
Line : workshop.pilates
“Change happens through movement and movement heals.”
(Joseph Hubertus Pilates)
นั่งตัวงออยู่หน้าคอมพิวเตอร์ทั้งวัน
ทำให้กล้ามเนื้อเราพัฒนาไปเพื่อรองรับท่าทางนั้น>>>หลังค่อม
มาสร้างความเปลี่ยนแปลงด้วยการเน้น
ความเคลื่อนไหวที่เฉพาะเจาะจงกันนะคะ
:
CHANITA PILATES
“เพราะเราให้คุณได้มากกว่า
สตูฝึกพิลาทิส“
💛STOT PILATES
💛1:1 Personalized Pilates Session
💛Merritiew Training Center
💛Premium Boutique Studio
💛All Ages | All Levels
Line
Tel. 099-4249164
วันพุธแล้วว
ถึงคราวที่ครูของสตูเรา
สวมบทบาทการเป็นนักเรียนบ้าง🤭
“เพราะคุณภาพของครูคือสิ่งสำคัญ”
Happy Wednesday 📚📗💚😙
CHANITA PILATES
“เพราะเราให้คุณได้มากกว่า
สตูฝึกพิลาทิส”
💛STOT PILATES
💛1:1 Personalized Pilates Session
💛Merritiew Training Center
💛Premium Boutique Studio
💛All Ages | All Levels
Line
Tel. 099-4249164
| จันทร์ | 08:00 - 20:00 |
| อังคาร | 08:00 - 20:00 |
| พุธ | 08:00 - 20:00 |
| พฤหัสบดี | 08:00 - 20:00 |
| ศุกร์ | 08:00 - 20:00 |
| เสาร์ | 08:00 - 20:00 |