Chanita Pilates

Chanita Pilates

แชร์

CHANITA PILATES
สตูดิโอฝึกพิลาทิส

STOTT PILATES®
✿ Private Pilates Studio ✿
✿ OPEN 8 AM - 8 PM✿

11/04/2026

สวัสดีปีใหม่ไทยลูกค้าที่น่ารักทุกท่านนะค้า🥳🫶🏻✨💛

08/04/2026

💛 💛

CHANITA PILATES
“เพราะเราให้คุณได้มากกว่า
สตูฝึกพิลาทิส“

💛STOT PILATES
💛1:1 Personalized Pilates Session
💛Merritiew Training Center
💛Premium Boutique Studio
💛All Ages | All Levels

Line
Tel. 099-4249164

Photos from Chanita Pilates's post 28/03/2026

เก็บภาพบรรยากาศคอร์ส Intensive Mat-Plus
ที่เพิ่งจบไปมาฝากค่า😃

แล้วพบกันใหม่ เดือนเมษายน
กับคอร์ส Intensive Reformer นะคะ เหลืออีกเพียงไม่กี่ที่แล้วค่ะ

สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่
Tel : 093-5653148
Line : .pilates (เวลาทำการ 8.00-20.00 น.)

CHANITA PILATES
“เพราะเราให้คุณได้มากกว่า
สตูฝึกพิลาทิส“

26/03/2026

Basic Anatomy for Pilates Instructor FULLY BOOKED‼
ขอบคุณทุกความไว้วางใจที่เลือกที่ Chanita Pilates นะคะ


หากท่านใดที่ต้องการจะเรียนแต่ยังมีคำถามเบื้องต้น
ทาง Chanita Pilates ยินดีให้คำปรึกษาไม่มีค่าใช้จ่ายค่ะ


สนใจสมัครหรือสอบถามรายละเอียดได้ที่
Tel : 093-5653148
Line : .pilates (เวลาทำการ 8.00-20.00 น.)

25/03/2026

5-4-3-2-1 !!!!!
นับถอยหลัง 5 วินาที แล้วขยับตัว
ลุกขึ้นมาเอาชนะใจตัวเองให้ได้กันนะคะ

ให้พิลาทิส เป็นส่วนหนึ่งของไลฟ์สไตล์เรากันค่ะ😊
:

CHANITA PILATES
“เพราะเราให้คุณได้มากกว่า
สตูฝึกพิลาทิส“

💛STOT PILATES
💛1:1 Personalized Pilates Session
💛Merritiew Training Center
💛Premium Boutique Studio
💛All Ages | All Levels

Line  
Tel. 099-4249164

Photos from Chanita Pilates's post 18/03/2026

Our In-house Training every Wednesday 📚📖🖊️

CHANITA PILATES
“เพราะเราให้คุณได้มากกว่า
สตูฝึกพิลาทิส“

💛STOT PILATES
💛1:1 Personalized Pilates Session
💛Merritiew Training Center
💛Premium Boutique Studio
💛All Ages | All Levels

Line
Tel. 099-4249164

13/03/2026

The difference between something good and something great is attention to detail”

ความแตกต่างระหว่างสิ่งที่ “ดี” กับสิ่งที่ “ยอดเยี่ยม” คือความใส่ใจในรายละเอียด“
:
CHANITA PILATES
“เพราะเราให้คุณได้มากกว่า
สตูฝึกพิลาทิส“

💛STOT PILATES
💛1:1 Personalized Pilates Session
💛Merritiew Training Center
💛Premium Boutique Studio
💛All Ages | All Levels

Line
Tel. 099-4249164

07/03/2026

📢 เปิดรับสมัครสำหรับหลักสูตร Intensive reformer 2nd edition

📌 รายละเอียดในคอร์สเรียน
เรียนรู้การใช้อุปกรณ์รีฟอร์มเมอร์ทั้งภาคทฤษฎีและภาคปฎิบัติ แบบเข้มข้น (Essential และ Intermediate)

ภาคทฤษฎี:
✅เรียนรู้พื้นฐานซึ่งเป็นองค์ประกอบที่สำคัญหลักของ STOTT Pilates
✅เรียนรู้การวิเคราะห์โครงสร้างร่างกาย (Postural Analysis)
✅เรียนรู้การออกแบบและวางแผนโปรแกรมการสอนที่เหมาะสม ของผู้เรียนแต่ละระดับ เพื่อให้เป็นไปตามเป้าหมาย

ภาคปฏิบัติ:
✅ฝึกท่าออกกำลังกายพิลาทิสกับเครื่องรีฟอร์มเมอร์ในระดับพื้นฐานและระดับกลาง รวมถึงการประยุกต์ระดับความยากง่ายของท่าฝึก จากการใช้อุปกรณ์เสริมขนาดเล็ก อาทิ ยางยืด ลูกบอลเล็ก เป็นต้น
✅ฝึกทักษะในการสอน(cueing) การสังเกต (observation) และการใช้จินตนาการในการอธิบาย (Imagination) เพื่อทำให้ผู้เรียนเข้าใจได้มากยิ่งขึ้น
✅ฝึกการจัดลำดับและออกแบบโปรแกรมการสอนสำหรับชั้นเรียนแบบกลุ่มและเดี่ยว

📍สถานที่เรียน Chanita Pilates

สนใจสมัครหรือสอบถามรายละเอียดได้ที่
Tel : 093-5653148
Line : workshop.pilates

06/03/2026

“Change happens through movement and movement heals.”
(Joseph Hubertus Pilates)

นั่งตัวงออยู่หน้าคอมพิวเตอร์ทั้งวัน
ทำให้กล้ามเนื้อเราพัฒนาไปเพื่อรองรับท่าทางนั้น>>>หลังค่อม

มาสร้างความเปลี่ยนแปลงด้วยการเน้น
ความเคลื่อนไหวที่เฉพาะเจาะจงกันนะคะ
:
CHANITA PILATES
“เพราะเราให้คุณได้มากกว่า
สตูฝึกพิลาทิส“

💛STOT PILATES
💛1:1 Personalized Pilates Session
💛Merritiew Training Center
💛Premium Boutique Studio
💛All Ages | All Levels

Line
Tel. 099-4249164

04/03/2026

วันพุธแล้วว
ถึงคราวที่ครูของสตูเรา
สวมบทบาทการเป็นนักเรียนบ้าง🤭

“เพราะคุณภาพของครูคือสิ่งสำคัญ”

Happy Wednesday 📚📗💚😙

CHANITA PILATES
“เพราะเราให้คุณได้มากกว่า
สตูฝึกพิลาทิส”

💛STOT PILATES
💛1:1 Personalized Pilates Session
💛Merritiew Training Center
💛Premium Boutique Studio
💛All Ages | All Levels

Line
Tel. 099-4249164

ต้องการให้ธุรกิจของคุณ ธุรกิจ ขึ้นเป็นอันดับหนึ่ง ห้องออกกำลังกายและกีฬา ใน Bangkok?

คลิกที่นี่เพื่อเป็นสมาชิก?

ที่ตั้ง

ที่อยู่


ประดิษฐ์มนูธรรม ซอย 31
Bangkok
10230

เวลาทำการ

จันทร์ 08:00 - 20:00
อังคาร 08:00 - 20:00
พุธ 08:00 - 20:00
พฤหัสบดี 08:00 - 20:00
ศุกร์ 08:00 - 20:00
เสาร์ 08:00 - 20:00