02/11/2016
นี่คือคู่มือ 36 ท่าการยืดเหยียดร่างกาย
ที่ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อส่วนไหน ก็ใช้ไว้สำหรับยืดส่วนนั้น
แบ่งปันให้เพื่อนๆดู เพราะ1แชร์ของคุณ
จะช่วยเหลือคนไว้ได้อีกมาก
กดไลค์เพจที่นี่โยคะ
และแอดไลน์คลิกที่
www.teeneeyogaline.com
เพื่อติดตามข้อมูลดีๆผ่านไลน์นะ
11/10/2016
สุดยอดน่ะ
Plank วันละนิดจิตแจ่มใส แท็กเพื่อน 2 คนมาแพลงค์ด้วยกันเร็วๆ ใครเป็นฐานใครเป็นยอดโอวาฯเอาเองนะคะ ปล. ข้างบนอากาศดี๊ดี DC Movement
Link:
https://www.facebook.com/gibbonwithmuscle/videos/1658161411140774/
10/08/2016
ปัญหาส้นเท้าแตกจะหมดไป
#เพียงคุณใช้นี่เลย
#ซิลิโคนปกป้องส้นเท้า
▸ นุ่ม ยืดหยุ่น ใส่ง่ายสบาย
▸ กักเก็บความชุ่มชื้น
▸ บรรเทาการเจ็บ ปวด รองช้ำ หรือจากน้ำหนักที่มาก
▸ ใส่ได้ทุกที่ลุยได้ทุกกิจกรรม
▸ ระยะเวลายาวนาน คุ้มเกินคาด 3-5 เดือน
▸ ทำความสะอาดง่าย
#เห็นผลจริง #คุ้มค่า
----------------------------------------------
สนใจสั่งซื้อ
inbox ตอบเร็วทันใจ
line : saizor32
โทร. 083-2317966
19/07/2016
เมื่อภาระ หน้าที่ ค้ำคอ ให้นอนดึก....
เราจึงต้องเรียนรู้ วิธีการนอนดึก ให้มีสุขภาพดี !!!
การ์ตูน เรื่องนี้ รวม คำถามคาใจ สำหรับ "คนนอนดึก"
----------------
ออกตัวก่อนว่า... เรื่องการนอนนี่มัน Mystery สุดๆ ศึกษามาเป็นสิบๆ งานวิจัย มีข้อมูล ขัดกันไป ขัดกันมา แต่ลุงโจนส์พยายามเอาข้อมูล ที่เป็นประโยชน์ และ เป็นที่ยอมรับที่สุด สรุปมาตามการ์ตูนตอนนี้ครับ ^-^
ใครมีข้อสงสัยอะไรถามมาได้เลยครับ ถ้าลุงโจนส์ตอบได้จะตอบ
24/05/2016
การออกกำลังกายด้วยยางยืด
ดีวีดีแนะนำการออกกำลังกายด้วยยางยืด จัดทำโดย เครือข่ายคนไทยไร้พุง ร่วมกับ วิทยาลัยวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีการกีฬา มหาวิทยาลัยมหิดล ภายใต้การสนับสนุนของ สำนักง...