The Football Academy

แชร์

สอนฟุตบอลในรูปแบบที่เด็กๆควรจะได้

17/05/2026

Weekly Recaps.

• "Practice makes progress. Focused on the fundamentals today at The Football Academy. 📋👏"

#ฟุตบอลเด็ก

16/05/2026

Friendly match recap.
TFA vs Cerezo Osaka

Dedication in every drill and passion in every play. 💪 Proud to watch the next generation of talent leveling up their game! 🌟⚽️

#ฟุตบอลเด็ก

10/05/2026

Friendly match

The football academy vs Cerezo Osaka.

Keep up with a good work boys 👍👍👍👍

#ฟุตบอลเด็ก

04/05/2026

ได้เคยลองคุยกับลูกคำถามสุดคลาสสิค "โตขึ้นอยากเป็นอะไร"

เชื่อว่าพ่อแม่ที่บ้าบอลอย่างผมหลายคนคงอยากให้ลูกเป็นนักฟุตบอลอาชีพ
ตอนที่ได้เห็นว่าลูกรักฟุตบอล เล่นได้ดี มีแพสชั่น

ผมลองมาหาดูสถิติในไทย อาจจะยังไม่มีตัวเลขมากนัก แต่ในต่างประเทศข้อมูลเป็นไปในทางเดียวกันหมด งานศึกษาต่างๆ พบว่า...

เด็กที่เข้าสู่ระบบอะคาเดมีฟุตบอล (ของสโมสร)
มีแค่ 4–10% เท่านั้น ที่ได้เป็นนักฟุตบอลอาชีพจริง ๆ
ส่วนอีก 90–96% ต้องออกมาใช้ชีวิตในเส้นทางอื่น

ไม่ใช่เพราะไม่เก่งนะครับ
แต่เพราะพื้นที่สายฟุตบอลอาชีพมันแคบมาก
และเส้นทางของทุกคนก็ไม่เหมือนกัน

เพราะงั้น… ลองถามลูกดูนะครับ

"หนูชอบฟุตบอลเพราะอะไร?"
"ถ้าไม่ได้เป็นนักเตะอาชีพ หนูอยากทำอะไร?"
"ฝันของหนูคืออะไรกันแน่?"

คำถามเหล่านี้ ไม่ได้บอกว่าลูกเราทำไม่ได้นะครับ

แต่มันเปิดโอกาสให้ลูก คิดเป็น วางแผนเป็น และกล้าฝันได้หลายๆทาง

ฟุตบอลสอนอะไรได้มากกว่าแค่การเตะบอล

มันสอน วินัย ความพยายาม การทำงานเป็นทีม และการรับมือกับความผิดหวัง

ทักษะเหล่านี้แหละครับที่นำมาใช้ได้กับทุกอาชีพในชีวิต

ผลักดันได้เต็มที่

แต่อย่าลืมถามว่า "ฝันของหนูคืออะไร?"
เพราะ ความฝันของ"ลูกๆ" อาจไม่ใช่อนาคตที่"เรา"วางแผนไว้

#ฝันของลูก #ฟุตบอลเยาวชน #พ่อแม่ยุคใหม่ #เรียนฟุตบอลได้มากกว่าฟุตบอล

03/05/2026

การสร้างนักฟุตบอลระดับสูง (Elite) ต้องใช้เวลาและความพยายามมากกว่าแค่การลงแข่งเพื่อหวังผลชนะ เราต้องโฟกัสไปสู่การสร้างการพัฒนาทางในระยะยาว
1) วิสัยทัศน์ และ ความอดทน (Vision & Patience)
สร้างนักกีฬาจากพื้นฐานโดยใช้โมเดลการพัฒนานักกีฬาระยะยาว (Long-Term Athletic Development - LTAD)
2) การเติบโต จังหวะเวลา และ ศักยภาพ (Growth, Timing & Potential)
ติดตามประเมินช่วงเวลาที่พวกเขาเติบโตเร็วที่สุด (Peak Height Velocity - PHV) เด็กในกลุ่มอายุเดียวกันอาจมีความแตกต่างทางร่างกายได้ถึง 5 ถึง 6 ปี การติดตามข้อมูลนี้ช่วยให้เราหลีกเลี่ยงผลกระทบจากอายุเปรียบเทียบ (Relative Age Effect) แยกแยะระหว่างทักษะที่แท้จริงกับข้อได้เปรียบจากการเติบโต
3) ความแข็งแกร่ง และ เกราะป้องกัน (Strength & Armor)
ฟุตบอลมีจังหวะการระเบิดพลัง เช่น การกระโดด การสปรินต์ และการเปลี่ยนทิศทางอย่างรวดเร็ว ดังนั้น การฝึกแบบผสมผสาน (Combined Training - COMB) ที่รวมการฝึกแรงต้านความเร็วสูงเข้ากับการฝึกสปรินต์ และ Plyometric
4) สมอง การปรับตัว และ การลงมือทำ (Brain, Adaptability & Ex*****on)
การใช้เกมขนาดเล็ก (Small-Sided Games - SSGs) เป็นสภาพแวดล้อมจำลองการเรียนรู้หลัก เพื่อกระตุ้นทั้งความแม่นยำของทักษะ ความเข้าใจแทคติก และความฟิตภายใต้ความกดดันเหมือนแข่งจริง
5) พลังงาน การฟื้นฟู และ การเติบโต (Fuel, Recover, Thrive)
การฝึกซ้อมระดับอีลิทต้องการโภชนาการระดับอีลิท ให้ความรู้แก่นักกีฬา ต้องรู้ว่ากินอะไรแล้วมีผลอย่างไร โปรตีนคุณภาพซ่อมแซมกล้ามเนื้อ การดื่มน้ำเพื่อรักษาความตื่นตัว นักเตะที่ยังไม่ถึงช่วง PHV (อายุน้อยกว่า) จะฟื้นตัวจากการออกกำลังกายอย่างหนักได้เร็วกว่า สำหรับเด็กอาจจะยังไม่ต้องถึงการแช่น้ำเย็น แต่เป็นการยืดเหยียด เบาๆ และพักผ่อนให้เพียงพอ