พอดี โยคะ

🧘🏻‍♀️ตารางฝึกโยคะ | Yoga Timetable 🧘‍♀️
🗓17 ส.ค. - 23 ส.ค. 2569 | AUG 17 - AUG 23, 2026

🎈สมาชิกใหม่! ทดลองเรียน 200.-

🎁พิเศษ! ส่วนลดสมาชิกใหม่เมื่อสมัครวันทดลองเรียน
*️⃣ แพ็กเกจรายครั้งลดทันที 5%
*️⃣ แพ็กเกจรายเดือน 3,000.-
( เแพ็กเกจสามารถเก็บไว้เปิดใช้ภายหลังได้ มีอายุ 6 เดือนนับจากวันที่ซื้อ)

✨ AUGUST PROMOTION: “888 YOGA JOURNEY” ✨

เริ่มต้นดูแลตัวเองตั้งแต่วันนี้ ให้กายเบา ใจสบาย
เลือกจัดเวลาฝึกได้เองตามสะดวก พร้อมแพ็กเกจราคาพิเศษ (นอกเหนือจากแพ็กเกจปกติ)

🌿 888.- | 4 CLASSES ( 8 DAYS )
• เฉลี่ยเพียงคลาสละ 222.-
🎯เหมาะสำหรับ: คนที่อยากลองเริ่มต้น , มีเวลาน้อย, หรือเล่นต่อเนื่อง 8 วัน

🌿 1,888.- | 8 CLASSES ( 1 MONTH )
• เฉลี่ยเพียงคลาสละ 236.-
🎯เหมาะสำหรับ: คนที่อยากฝึกเป็นประจำสม่ำเสมอ 1-2 ครั้ง/สัปดาห์ ใน 1 เดือน

⏳ระยะเวลาโปรโมชัน: วันนี้ - 31 ส.ค. 2569

เงื่อนไข: ต้องเปิดใช้แพ็กเกจภายใน 31 ส.ค. 2569 / แพ็กเกจไม่สามารถต่ออายุได้

"Start your yoga journey for just 888.-"
สุขภาพที่ดี คือการดูแลตัวเองอย่างพอดี

📌 ข้อมูลเพิ่มเติมสำหรับสมาชิก:
• รับสมาชิกฝึกที่สตูดิโอ คลาสละ 2-11 คน ( ลงชื่อก่อนเข้าฝึกในกลุ่มไลน์ )
• ตารางเวลาและระดับคลาสเหมือนเดิมทุกสัปดาห์ สลับคลาสเท่านั้น
( ยกเว้น Easy Yoga จะประจำทุกวันอังคาร และศุกร์ 11.15 น )

🛡มาตรการความปลอดภัยโควิด-19:
• สมาชิกที่ติดเชื้อโควิด หลังจากรักษาตัวครบ 7 วันแล้ว สามารถเข้าร่วมฝึก พร้อมหลักฐานแสดงผลตรวจ ATK ที่เป็นลบค่ะ

📲 จองคลาส / สอบถามเพิ่มเติม:
• LINE ID: PORDEEYOGA
• INBOX: พอดี โยคะ สตูดิโอ
• TEL: 08 2450 1396

🙏นมัสเต
พอดี โยคะ สตูดิโอ

#โยคะ #โยคะพื้นฐาน #โยคะสะพานสูง #โยคะรามคำแหง #โยคะสัมมากร #พอดีโยคะ #พอดีโยคะสตูดิโอ #โยคะเด็ก #โยคะผู้สูงวัย #โยคะคนท้อง #โยคะผู้สูงอายุ

"9 เดือน" ในท้องแม่
ตลอดชีวิต ใน "ลมหายใจ" ของแม่

สุขสันต์วันแม่
❤️🩷🧡

พอดี โยคะ สตูดิโอ

#โยคะพื้นฐาน #โยคะสัมมากร #พอดีโยคะ #โยคะคุณแม่ #โยคะคนท้อง #โยคะรามคำแหง #โยคะสะพานสูง #พอดีโยคะสตูดิโอ See less

🧘🏻‍♀️ตารางฝึกโยคะ | Yoga Timetable 🧘‍♀️
🗓10 ส.ค. - 16 ส.ค. 2569 | AUG 10 - AUG 16, 2026

🎈สมาชิกใหม่! ทดลองเรียน 200.-

🎁พิเศษ! ส่วนลดสมาชิกใหม่เมื่อสมัครวันทดลองเรียน
*️⃣ แพ็กเกจรายครั้งลดทันที 5%
*️⃣ แพ็กเกจรายเดือน 3,000.-
( เแพ็กเกจสามารถเก็บไว้เปิดใช้ภายหลังได้ มีอายุ 6 เดือนนับจากวันที่ซื้อ)

✨ AUGUST PROMOTION: “888 YOGA JOURNEY”✨
เริ่มต้นดูแลตัวเองตั้งแต่วันนี้ ให้กายเบา ใจสบาย
เลือกจัดเวลาฝึกได้เองตามสะดวก พร้อมแพ็กเกจราคาพิเศษ (นอกเหนือจากแพ็กเกจปกติ)

🌿 888.- | 4 CLASSES ( 8 DAYS )
• เฉลี่ยเพียงคลาสละ 222.-
🎯เหมาะสำหรับ: คนที่อยากลองเริ่มต้น , มีเวลาน้อย, หรือเล่นต่อเนื่อง 8 วัน

🌿 1,888.- | 8 CLASSES ( 1 MONTH )
• เฉลี่ยเพียงคลาสละ 236.-
🎯เหมาะสำหรับ: คนที่อยากฝึกเป็นประจำสม่ำเสมอ 1-2 ครั้ง/สัปดาห์ ใน 1 เดือน

⏳ระยะเวลาโปรโมชัน: วันนี้ - 31 ส.ค. 2569

เงื่อนไข: ต้องเปิดใช้แพ็กเกจภายใน 31 ส.ค. 2569 / แพ็กเกจไม่สามารถต่ออายุได้
"Start your yoga journey for just 888.-"
สุขภาพที่ดี คือการดูแลตัวเองอย่างพอดี

จองคลาส / สอบถามเพิ่มเติม ทักแชทได้เลยค่ะ
➡️ LINE ID: PORDEEYOGA | INBOX | 08 2450 1396

📢 แจ้งเปลี่ยนแปลงตารางคลาสสัปดาห์นี้

🟢 เนื่องจากวันพุธที่ 12 สิงหาคมนี้ เป็นวันหยุดราชการ ตารางคลาสเรียนจึงมีการเปลี่ยนแปลง
✨สำหรับสมาชิก Weekend สามารถเข้าร่วมฝึกในคลาสที่เปิดสอนในช่วงวันหยุดนี้ได้ตามปกติ✨

🟡 วันพฤหัสที่ 13 สิงหาคม
• 19.00 น. | คลาส Vinyasa (B/A) 👉 ครูบุคสอนแทนครูหน่อย (ลาช่วงเย็น)

ขออภัยในความไม่สะดวกด้วยนะคะ 🥰🙏

📌 ข้อมูลเพิ่มเติมสำหรับสมาชิก:
• รับสมาชิกฝึกที่สตูดิโอ คลาสละ 2-11 คน ( ลงชื่อก่อนเข้าฝึกในกลุ่มไลน์ )
• ตารางเวลาและระดับคลาสเหมือนเดิมทุกสัปดาห์ สลับคลาสเท่านั้น ( ยกเว้น Easy Yoga จะประจำทุกวันอังคาร และศุกร์ 11.15 น )

🛡มาตรการความปลอดภัยโควิด-19:
• สมาชิกที่ติดเชื้อโควิด หลังจากรักษาตัวครบ 7 วันแล้ว สามารถเข้าร่วมฝึก พร้อมหลักฐานแสดงผลตรวจ ATK ที่เป็นลบค่ะ

📲 จองคลาส / สอบถามเพิ่มเติม:
• LINE ID: PORDEEYOGA
• INBOX: พอดี โยคะ สตูดิโอ
• TEL: 08 2450 1396

🙏นมัสเต
พอดี โยคะ สตูดิโอ

#โยคะ #โยคะพื้นฐาน #โยคะสะพานสูง #โยคะรามคำแหง #โยคะสัมมากร #พอดีโยคะ #พอดีโยคะสตูดิโอ #โยคะเด็ก #โยคะผู้สูงวัย #โยคะคนท้อง #โยคะผู้สูงอายุ

🧘‍♀️✨ AUGUST PROMOTION ✨🧘‍♂️
โปรโมชั่น “888 YOGA JOURNEY”

เริ่มต้นดูแลตัวเองตั้งแต่วันนี้ ให้กายเบา ใจสบาย
อิสระในการวางแผนฝึก พร้อม แพ็กเกจราคาพิเศษ (นอกเหนือจากแพ็กเกจปกติ)
เลือกจัดตารางเรียนได้ตามใจคุณ

🌿 888.- | 4 CLASSES ( 8 DAYS )
• เฉลี่ยเพียงคลาสละ 222.-
🎯เหมาะสำหรับ: คนที่อยากลองเริ่มต้น , มีเวลาน้อย, หรือเล่นต่อเนื่อง 8 วัน

🌿 1,888.- | 8 CLASSES ( 1 MONTH )
• เฉลี่ยเพียงคลาสละ 236.-
🎯เหมาะสำหรับ: คนที่อยากฝึกเป็นประจำสม่ำเสมอ 1-2 ครั้ง /สัปดาห์ ใน 1 เดือน

➡️ วันนี้ถึงวันที่ 31 ส.ค.นี้

เงื่อนไข:
* เปิดใช้แพ็กเกจภายใน 31 ส.ค. 2569
* แพ็กเกจไม่สามารถต่ออายุได้

"Start your yoga journey for just 888.-"
สุขภาพดีและความผ่อนคลาย เริ่มต้นได้ง่ายๆ วันนี้
จองคลาส / สอบถามเพิ่มเติม ทักแชทได้เลยค่ะ 😊🙏
➡️ LINE ID: PORDEEYOGA | INBOX | 08 2450 1396

ตารางฝึกโยคะ
Yoga Timetable
3 ส.ค. - 9 ส.ค. 2569 | AUG 3 - AUG 9, 2026

🧘‍♀️✨ AUGUST PROMOTION ✨🧘‍♂️
โปรโมชั่น “888 YOGA JOURNEY”
เริ่มต้นดูแลตัวเองตั้งแต่วันนี้ ให้กายเบา ใจสบาย
อิสระในการวางแผนฝึก พร้อม แพ็กเกจราคาพิเศษ (นอกเหนือจากแพ็กเกจปกติ)
เลือกจัดตารางเรียนได้ตามใจคุณ

🌿 888.- | 4 CLASSES ( 8 DAYS )
• เฉลี่ยเพียงคลาสละ 222.-
🎯เหมาะสำหรับ: คนที่อยากลองเริ่มต้น , มีเวลาน้อย, หรือเล่นต่อเนื่อง 8 วัน

🌿 1,888.- | 8 CLASSES ( 1 MONTH )
• เฉลี่ยเพียงคลาสละ 236.-
🎯เหมาะสำหรับ: คนที่อยากฝึกเป็นประจำสม่ำเสมอ 1-2 ครััง /สัปดาห์ ใน 1 เดือน

"Start your yoga journey for just 888.-"
สุขภาพดีและความผ่อนคลาย เริ่มต้นได้ง่ายๆ วันนี้

จองคลาส / สอบถามเพิ่มเติม ทักแชทได้เลยค่ะ
➡️ วันนี้ถึงวันที่ 31 ส.ค.นี้

เงื่อนไข:
* เปิดใช้แพ็กเกจภายใน 31 ส.ค. 2569
* แพ็กเกจไม่สามารถต่ออายุได้

🎈สมาชิกใหม่❗
ทดลองเรียน 200.-

ส่วนลดสมาชิกใหม่ เมื่อสมัครวันทดลองเรียน
*️⃣ แพ็กเกจรายครั้งลด 5%
*️⃣ รายเดือน 3,000.-
( เแพ็กเกจสามารถเก็บไว้เปิดใช้ภายหลังได้ มีอายุ 6 เดือน นับจากวันที่ซื้อ)

➡️ สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมทาง
LINE ID: PORDEEYOGA | INBOX | 08 2450 1396

📢 แจ้งเปลี่ยนแปลงตารางคลาสสัปดาห์นี้ 🧘‍♀️✨

เนื่องจาก ครูหน่อยลาวันเสาร์ จึงขอแจ้งปรับเปลี่ยนตารางคลาส ดังนี้ค่ะ

🗓 วันเสาร์ที่ 8 ส.ค.
• 18.40 น. | คลาส Core & Balance (B/A) 👉 ครูแตงสอนแทน

🗓 วันอาทิตย์ที่ 9 ส.ค.
• 09.30 น. | คลาส Basic Hatha Flow (B) 👉 ครูน้ำฝนสอนแทน
• 17.30 น. | 🚫 งดคลาส (ชดเชยการหยุดประจำสัปดาห์สุดท้ายของเดือน ก.ค. มาหยุดในวันนี้แทน)

ขออภัยในความไม่สะดวกด้วยนะคะ 🥰🙏

➡️ รับสมาชิกฝึกที่สตูดิโอ คลาสละ 2-11 คน โดยลงชื่อก่อนเข้าฝึกในกลุ่มไลน์
➡️ ตารางเวลาและระดับคลาสเหมือนเดิมทุกสัปดาห์ สลับไปมาระหว่างคลาสเท่านั้น ยกเว้น Easy Yoga จะประจำทุกวันอังคาร และศุกร์ 11.15 น

มาตราการที่สตูดิโอ เนื่องจากการแพร่ระบาดของโรคโควิด 19

• สมาชิกที่ติดเชื้อโควิด หลังจากรักษาตัวครบ 7 วันแล้ว สามารถเข้าร่วมฝึก พร้อมหลักฐานแสดงผลตรวจ ATK ที่เป็นลบ

🙏นมัสเต
พอดี โยคะ สตูดิโอ

#โยคะ #โยคะพื้นฐาน #โยคะสะพานสูง #โยคะรามคำแหง #โยคะสัมมากร #พอดีโยคะ #พอดีโยคะสตูดิโอ #โยคะเด็ก #โยคะผู้สูงวัย #โยคะคนท้อง #โยคะผู้สูงอายุ

ตารางฝึกโยคะ
Yoga Timetable
13 - 19 ก.ค. 2569 | JUL 13 - 19, 2026

✨🧘‍♀️JULY PROMOTION 🔔✨
โปรโมชั่นประจำเดือน "กรกฎาคม"
● 7 คลาส | อายุใช้งาน 1 เดือน | 1,777.-
● 7 คลาส (Weekend ส อา และวันหยุดราชการ ) | อายุใช้งาน 2 เดือน | 1,777.-
● 3 คลาส | อายุใช้งาน 7 วัน | 777.-
➡️ วันนี้ถึงวันที่ 31 ก.ค.นี้

เงื่อนไข:
* เปิดใช้แพ็กเกจภายใน 31 ก.ค. 2569
* แพ็กเกจไม่สามารถต่ออายุได้

🎈สมาชิกใหม่❗
ทดลองเรียน 200.-

ส่วนลดสมาชิกใหม่ เมื่อสมัครวันทดลองเรียน
*️⃣ แพ็กเกจรายครั้งลด 5%
*️⃣ รายเดือน 3,000.-
( เแพ็กเกจสามารถเก็บไว้เปิดใช้ภายหลังได้ มีอายุ 6 เดือน นับจากวันที่ซื้อ)

สัปดาห์นี้

🟢 วันอังคารที่ 13 ก.ค. ครูหน่อยลาช่วงเช้า
➡️ คลาสเช้า 8.40 น | ครูบุ๊คสอนแทน

➡️ สอบถามรายละเอียดทาง
LINE ID: PORDEEYOGA | INBOX | 08 2450 1396

➡️ รับสมาชิกฝึกที่สตูดิโอ คลาสละ 2-11 คน โดยลงชื่อก่อนเข้าฝึกในกลุ่มไลน์
➡️ ตารางเวลาและระดับคลาสเหมือนเดิมทุกสัปดาห์ สลับไปมาระหว่างคลาสเท่านั้น ยกเว้น Easy Yoga จะประจำทุกวันอังคาร และศุกร์ 11.15 น

มาตราการที่สตูดิโอ เนื่องจากการแพร่ระบาดของโรคโควิด 19

• สมาชิกที่ติดเชื้อโควิด หลังจากรักษาตัวครบ 7 วันแล้ว สามารถเข้าร่วมฝึก พร้อมหลักฐานแสดงผลตรวจ ATK ที่เป็นลบ

🙏นมัสเต
พอดี โยคะ สตูดิโอ

#โยคะ #โยคะพื้นฐาน #โยคะสะพานสูง #โยคะรามคำแหง #โยคะสัมมากร #พอดีโยคะ #พอดีโยคะสตูดิโอ #โยคะเด็ก #โยคะผู้สูงวัย #โยคะคนท้อง #โยคะผู้สูงอายุ

ตารางฝึกโยคะ
Yoga Timetable
6 - 12 ก.ค. 2569 | JUL 6 - 12, 2026

✨🧘‍♀️JULY PROMOTION 🔔✨
โปรโมชั่นประจำเดือน "กรกฎาคม"

● 7 คลาส | อายุใช้งาน 1 เดือน | 1,777.-
● 7 คลาส (Weekend ส อา และวันหยุดราชการ ) | อายุใช้งาน 2 เดือน | 1,777.-
● 3 คลาส | อายุใช้งาน 7 วัน | 777.-

➡️ วันนี้ถึงวันที่ 31 ก.ค.นี้

เงื่อนไข:
* เปิดใช้แพ็กเกจภายใน 31 ก.ค. 2569
* แพ็กเกจไม่สามารถต่ออายุได้

➡️ สอบถามรายละเอียดทาง
LINE ID: PORDEEYOGA | INBOX | 08 2450 1396

🎈สมาชิกใหม่❗
ทดลองเรียน 200.-

ส่วนลดสมาชิกใหม่ เมื่อสมัครวันทดลองเรียน
*️⃣ แพ็กเกจรายครั้งลด 5%
*️⃣ รายเดือน 3,000.-
( เแพ็กเกจสามารถเก็บไว้เปิดใช้ภายหลังได้ มีอายุ 6 เดือน นับจากวันที่ซื้อ)

➡️ สอบถามรายละเอียดทาง
LINE ID: PORDEEYOGA | INBOX | 08 2450 1396

➡️ รับสมาชิกฝึกที่สตูดิโอ คลาสละ 2-11 คน โดยลงชื่อก่อนเข้าฝึกในกลุ่มไลน์
➡️ ตารางเวลาและระดับคลาสเหมือนเดิมทุกสัปดาห์ สลับไปมาระหว่างคลาสเท่านั้น ยกเว้น Easy Yoga จะประจำทุกวันอังคาร และศุกร์ 11.15 น

มาตราการที่สตูดิโอ เนื่องจากการแพร่ระบาดของโรคโควิด 19

• สมาชิกที่ติดเชื้อโควิด หลังจากรักษาตัวครบ 7 วันแล้ว สามารถเข้าร่วมฝึก พร้อมหลักฐานแสดงผลตรวจ ATK ที่เป็นลบ

🙏นมัสเต
พอดี โยคะ สตูดิโอ

#โยคะ #โยคะพื้นฐาน #โยคะสะพานสูง #โยคะรามคำแหง #โยคะสัมมากร #พอดีโยคะ #พอดีโยคะสตูดิโอ #โยคะเด็ก #โยคะผู้สูงวัย #โยคะคนท้อง #โยคะผู้สูงอายุ

✨🧘‍♀️JULY PROMOTION 🔔✨
โปรโมชั่นประจำเดือน "กรกฎาคม"

● 7 คลาส | อายุใช้งาน 1 เดือน | 1,777.-
● 7 คลาส (Weekend ส อา และวันหยุดราชการ ) | อายุใช้งาน 2 เดือน | 1,777.-
● 3 คลาส | อายุใช้งาน 7 วัน | 777.-

➡️ วันนี้ถึงวันที่ 31 ก.ค.นี้

เงื่อนไข:
* เปิดใช้แพ็กเกจภายใน 31 ก.ค. 2569
* แพ็กเกจไม่สามารถต่ออายุได้

➡️ สอบถามรายละเอียดทาง
LINE ID: PORDEEYOGA | INBOX | 08 2450 1396

เจ้าฟ้าพัชรกิติยาภาฯ
พระผู้เสด็จสู่สวรรคาลัย

ภาพเมื่อครั้งพระองค์ทรงเจริญพระกุศล ภายใต้ต้นพระศรีมหาโพธิ์ พุทธคยา สถานที่ตรัสรู้ ขององค์สมเด็จพระสัมมาสัมพุทธเจ้า

🖤

🙏 ขอบคุณภาพต้นฉบับจากเพจพระครูอินเดีย

✨🧘‍♀️JUNE PROMOTION 🔔✨

● 2 คลาส | อายุใช้งาน 7 วัน | 666.-
● 6 คลาส | อายุใช้งาน 1 เดือน | 1,666.-

➡️ วันนี้ถึงวันที่ 30 มิ.ย.นี้

เงื่อนไข:
* เปิดใช้แพ็กเกจภายใน 30 มิ.ย. 2569
* แพ็กเกจไม่สามารถต่ออายุได้

➡️ สอบถามรายละเอียดทาง
LINE ID: PORDEEYOGA | INBOX | 08 2450 1396