Haru Studio Fitness

💢 คลาสประจำสัปดาห์ 🕺
💢 วันที่ 17- 23 สิงหาคม 2569
💥จองเข้าคลาสได้ในเวลา 12.00 -21.00 น.💥
✅ สมาชิกสามารถเข้าร่วมคลาสได้โดยไม่ต้องจองล่วงหน้า
ยกเว้นคลาส
🥊 BOXING
🚴‍♀️ BIKE
🤼‍♀️ HARU 45
🏃🏻HARU HYBRID

📩 Inbox สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมหรือเข้ามาเยี่ยมชมสถานที่ดูก่อนได้นะคะ

Haru Studio Fitness
ฟิตเนส 4 ชั้น มีคลาสออกกำลังกายหลากหลาย เครื่องเล่นและอุปกรณ์ครบครัน ตั้งอยู่ติดกับปั๊ม ปตท ตรงข้ามบิ๊กซีเคหะร่มเกล้า มีที่จอดรถสะดวกกว่า 100 คัน

📌เปิดให้บริการทุกวัน
✅ จันทร์-ศุกร์ 07.00-22.00น.
✅ เสาร์-อาทิตย์ 08.00-22.00น.
☎️ 0982890365
หรือสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่
LINE :

📣ขอแสดงความยินดีกับครูริวด้วยนะคะ ได้ผ่านการอบรมคอร์ส Precision Training for Maximum Hypertrophy🥳✨

เมื่อวันที่ 27 กรกฎาคม 2026 ที่ผ่านมา

การที่เรารู้จักจุดแข็งและจุดอ่อนของตัวเอง ตั้งเป้าหมายที่ชัดเจนและทำได้จริง เปิดใจที่จะเรียนรู้สิ่งใหม่ๆเพื่อพัฒนาศักยภาพตัวเองให้เพิ่มมากขึ้น เพราะการเรียนรู้เป็นสิ่งที่ไม่มีที่สิ้นสุด 💪👏🏻👏🏻

🎉 Congratulations! ผู้ผ่านการอบรมคอร์ส Precision Training for Maximum Hypertrophy 💪🏻🚀💥 เมื่อวันที่ 27 กรกฎาคม 2026 ที่ผ่านมานะคะ
 .
ในคอร์สนี้ทุกคนได้เรียนรู้ในเรื่อง
- ฝึกการควบคุมและโฟกัสกล้ามเนื้อเป้าหมายผ่านการปฏิบัติจริง
- ควบคุมแรงต้านอย่างมีประสิทธิภาพเพื่อกระตุ้น Hypertrophy
- เข้าใจสรีระที่แตกต่างและปรับท่าฝึกให้เหมาะกับโครงสร้างบุคคล
- ประยุกต์ใช้ทฤษฎีการฝึกได้แม้ในสภาวะที่มีอุปกรณ์จำกัด
 .
FIT Thailand ขอขอบคุณผู้เข้าอบรมทุกท่านที่ร่วมเรียนรู้อย่างเข้มข้นไปกับ FIT นะคะ 🙏❤️
 

📣ขอแสดงความยินดีกับสมาชิกที่ชนะการแข่งขัน HARU HYBRID CHALLENGE 2026 ✨🏅

💢การแข่งขันจัดขึ้นเมื่อวันที่ 28 กรกฎาคม - 09 สิงหาคม 2569

ทุกคนแข็งแกร่งและสุดยอดมากที่สามารถเอาชนะตัวเองได้ พยายามทำเต็มที่ทุกฐาน ตั้งใจฝึกฝน ไม่ใช่แค่คว้าของรางวัลมาได้ แต่คุณชนะใจตัวเองตั้งแต่วันที่คุณเลือกจะลงสนามแล้ว

ขอบพระคุณสมาชิกทุกท่านที่มาร่วมสนุกๆกับการแข่งขันในครั้งนี้

📩 Inbox สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมหรือเข้ามาเยี่ยมชมสถานที่ดูก่อนได้นะคะ

Haru Studio Fitness
ฟิตเนส 4 ชั้น มีคลาสออกกำลังกายหลากหลาย เครื่องเล่นและอุปกรณ์ครบครัน ตั้งอยู่ติดกับปั๊ม ปตท ตรงข้ามบิ๊กซีเคหะร่มเกล้า มีที่จอดรถสะดวกกว่า 100 คัน

📌เปิดให้บริการทุกวัน
✅ จันทร์-ศุกร์ 07.00-22.00น.
✅ เสาร์-อาทิตย์ 08.00-22.00น.
☎️ 0982890365
หรือสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่
LINE :

ทีมฮารุ สตูดิโอ ฟิตเนส ขอส่งกำลังใจให้ครูแพนด้าและครูซีเกมส์ในการลงแข่งขัน Hyrox Bangkok 2026 ด้วยนะคะ

การแข่งขันครั้งนี้ลงแข่งทั้งหมด 3 วัน
PT PANDA แข่งทีมคู่ 13/08/69
PT PANDA แข่งเดี่ยว 14/08/69
PT SEGAME แข่งทีมคู่ 16/08/69

ขอให้การแข่งขันครั้งนี้เต็มไปด้วยความสนุก ทำเต็มที่อย่างที่ตั้งใจไว้ ผลลัพธ์จะเป็นอย่างไรไม่สำคัญเท่ากับประสบการณ์และความพยายามที่เราทุ่มเททุกๆด่าน

อย่าลืมชวนคุณแม่มาดูแลสุขภาพด้วยกันนะคะ 🥰🫶🏻🩵

📣โปรฟิตสุดฟิน แม่ลูกเข้ายิม
💢HAPPY MOTHER’S DAY👭👩‍🔧

📌กติกาแชะ แชร์ เช็คอิน
1. สมาชิกถ่ายรูป ถ่ายคลิปคู่กับคุณแม่หรือคนพิเศษ ภายในสถานที่และเช็คอินที่ฮารุ สตูดิโอ ฟิตเนส

2. โพสต์ลงช่องทาง Facebook
และแชร์โพสต์นี้ รับสิทธิพิเศษฟรีทันที

✅ ทดลองเรียน Private Pilates ฟรี 1 ชั่วโมง
✅ ทดลองเล่นฟรี 5 วัน

💢สามารถใช้สิทธิ์ได้ถึง วันที่ 31 สิงหาคม 2569
หมายเหตุ : กำหนดอายุ 18 ปีขึ้นไป
*เงื่อนไขเป็นไปตามที่บริษัทกำหนด

📩 Inbox สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมหรือเข้ามาเยี่ยมชมสถานที่ดูก่อนได้นะคะ

Haru Studio Fitness
ฟิตเนส 4 ชั้น มีคลาสออกกำลังกายหลากหลาย เครื่องเล่นและอุปกรณ์ครบครัน ตั้งอยู่ติดกับปั๊ม ปตท ตรงข้ามบิ๊กซีเคหะร่มเกล้า มีที่จอดรถสะดวกกว่า 100 คัน

📌เปิดให้บริการทุกวัน
✅ จันทร์-ศุกร์ 07.00-22.00น.
✅ เสาร์-อาทิตย์ นักขัตฤกษ์ 08.00-22.00น.
☎️ 0982890365
หรือสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่
LINE :

🩵๑๒ สิงหาคม🩵
วันคล้ายวันพระราชสมภพสมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ พระบรมราชชนนีพันปีหลวง และวันแม่แห่งชาติ

น้อมสำนึกในพระมหากรุณาธิคุณอันหาที่สุดมิได้
ด้วยเกล้าด้วยกระหม่อม ขอเดชะ ข้าพระพุทธเจ้า ผู้บริหารและพนักงานบริษัท ฮารุ สตูดิโอ ฟิตเนส จำกัด