The Movement Playground

09/10/2026

ในที่สุดก็เจอความสัมพันธ์ที่น่าจริงจังด้วยสักที 😌

ไม่มีสัญญาณสับสน ไม่มีสถานะคลุมเครือ

ความสัมพันธ์นี้ขอแค่คุณมาเจอกันสม่ำเสมอ ใส่แรงลงไปหน่อย แล้วค่อย ๆ แข็งแรงขึ้นไปด้วยกัน 🏋🏻‍♀️

จะ 𝗣𝗮𝗿𝗸𝗼𝘂𝗿, 𝗢𝗖𝗥 หรือ 𝗛𝘆𝗯𝗿𝗶𝗱 𝗧𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴 เลือกความสัมพันธ์ที่ใช่ แล้วมา Commit ไปด้วยกัน 😌

พร้อมจะจริงจังกับความสัมพันธ์นี้หรือยัง?
⁣
⁣
𝗙𝗶𝗻𝗮𝗹𝗹𝘆, 𝗮 𝗿𝗲𝗹𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀𝗵𝗶𝗽 𝘄𝗼𝗿𝘁𝗵 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗶𝘁𝘁𝗶𝗻𝗴 𝘁𝗼. 😌

No mixed signals. No situationships.

This relationship only asks you to show up consistently, put in the work, and get stronger together. 🏋🏻‍♀️

Whether it’s 𝗣𝗮𝗿𝗸𝗼𝘂𝗿, 𝗢𝗖𝗥, 𝗼𝗿 𝗛𝘆𝗯𝗿𝗶𝗱 𝗧𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴, find the one that feels right and commit to it. 😌

𝗥𝗲𝗮𝗱𝘆 𝘁𝗼 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗶𝘁?

📲 Book a class / Membership inquiry LINE:

08/10/2026

ในคลาส 𝗗𝗘𝗞𝗔 𝗣𝗲𝗿𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝗻𝗰𝗲 เราฝึกอะไรกันบ้าง? 🤔
⁣
𝗗𝗘𝗞𝗔 𝗣𝗲𝗿𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝗻𝗰𝗲 ไม่ใช่คลาสที่เน้นสอนเทคนิคการผ่านแต่ละ Station แต่เป็น Performance Training ที่ผสมผสานการฝึก Strength และ Endurance ผ่าน Movement และอุปกรณ์ที่ใช้ในการแข่งขัน DEKA

สิ่งสำคัญไม่ใช่แค่ทำแต่ละ Station ให้จบ แต่คือการฝึกให้ร่างกายทำงานต่อเนื่อง และยังรักษาประสิทธิภาพการเคลื่อนไหวได้ แม้เริ่มเหนื่อยล้า

อยากรู้ว่าบรรยากาศการเทรนจริงเป็นอย่างไร? ลองมาสัมผัสด้วยตัวเองได้เลย!
⁣
⁣
𝗪𝗵𝗮𝘁 𝗱𝗼 𝘄𝗲 𝘁𝗿𝗮𝗶𝗻 𝗶𝗻 𝗗𝗘𝗞𝗔 𝗣𝗲𝗿𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝗻𝗰𝗲?

It's more than practicing individual DEKA stations. This class combines strength and endurance training to help you keep moving and maintain your performance under fatigue.

Get a glimpse of the training, then come experience it yourself!

📍 Saturday • 14:00 PM | Sunday • 08:00 AM

📩 𝗕𝗼𝗼𝗸 𝘆𝗼𝘂𝗿 𝗰𝗹𝗮𝘀𝘀 → LINE
🌐 www.themovementplayground.com
⁣

08/10/2026

07/10/2026

🔴 𝗥𝗘𝗗𝗟𝗜𝗡𝗘 𝗥𝗨𝗠𝗕𝗟𝗘 — 𝗠𝗘𝗘𝗧 𝗧𝗛𝗘 𝟴
8 Stations. One Race Simulation. Are you ready?

ก่อนถึง 𝗥𝗘𝗗𝗟𝗜𝗡𝗘 𝗥𝗮𝗰𝗲 𝗗𝗮𝘆 มาลองสัมผัสทั้ง 𝟴 𝗦𝘁𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 ในรูปแบบ 𝗥𝗮𝗰𝗲 𝗦𝗶𝗺𝘂𝗹𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 ที่จะทดสอบทั้งการวิ่ง Strength, Endurance และความสามารถในการไปต่อเมื่อความล้าเริ่มเข้ามา

ไม่ว่าคุณกำลังเตรียมตัวลง REDLINE Fitness Games Thailand หรืออยากลองทดสอบตัวเอง มาดูกันว่าคุณจะรับมือกับทั้ง 8 Stations ได้แค่ไหน

𝗕𝗲𝗳𝗼𝗿𝗲 𝗥𝗘𝗗𝗟𝗜𝗡𝗘 𝗥𝗮𝗰𝗲 𝗗𝗮𝘆, put yourself to the test across 𝗮𝗹𝗹 𝟴 𝘀𝘁𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗶𝗻 𝗮 𝗿𝗮𝗰𝗲 𝘀𝗶𝗺𝘂𝗹𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 designed to challenge your running, strength, endurance, and ability to keep moving under fatigue.

Whether you're preparing for REDLINE or simply looking for a new challenge, come experience the format and see where you stand.

📅 𝗦𝘂𝗻𝗱𝗮𝘆, 𝟭𝟭 𝗢𝗰𝘁𝗼𝗯𝗲𝗿 𝟮𝟬𝟮𝟲
⏰ 𝟱:𝟰𝟱-𝟳:𝟯𝟬 𝗔𝗠
📍 The Movement Playground, Sukhumvit 69

🎟️ 𝗧𝗶𝗰𝗸𝗲𝘁: 𝟰𝟬𝟬 𝗧𝗛𝗕

𝗔𝗚𝗘𝗡𝗗𝗔
5:45-6:15 AM: REGISTRATION
6:15-6:30 AM: RACE BRIEFING
6:30 AM: FIRST HEAT STARTS
7:12 AM: FINAL HEAT STARTS
7:30 AM: EVENT FINISHES

🔥 𝗙𝗜𝗡𝗔𝗟 𝗖𝗔𝗟𝗟 Scan the QR code/DM Line and secure your spot.

𝗟𝗶𝗻𝗲: | Tel: 02 012 1557
🌐 www.themovementplayground.com

06/10/2026

ลองก่อน แล้วค่อยปรับกัน

ในคลาส Parkour ไม่จำเป็นต้องทำได้ตั้งแต่ครั้งแรก ลองทำ รับคำแนะนำจากโค้ช ปรับจังหวะ แล้วลองใหม่ เป็นส่วนหนึ่งของการฝึกที่เกิดขึ้นจริงในคลาส

อยากรู้ว่าคลาส 𝐀𝐝𝐮𝐥𝐭 𝐏𝐚𝐫𝐤𝐨𝐮𝐫 เป็นยังไง มาลองฝึกด้วยกัน หรือสอบถามรายละเอียดกับเราได้เลย 👇
⁣

𝗧𝗿𝘆, 𝗧𝗮𝗸𝗲 𝗙𝗲𝗲𝗱𝗯𝗮𝗰𝗸, 𝗮𝗻𝗱 𝗧𝗿𝘆 𝗔𝗴𝗮𝗶𝗻!

You don’t have to get every move right on the first try. Give it a go, take some feedback from the coach, make an adjustment, and try again, that’s all part of the training.

Want to see what an Adult Parkour class is like? Come train with us or DM us for more details. 👇
⁣
📩 𝗗𝗠 𝘂𝘀
𝗟𝗶𝗻𝗲: | Tel: 02 012 1557
🌐 www.themovementplayground.com
⁣

05/10/2026

📣 𝗔𝗗𝗨𝗟𝗧 𝗖𝗟𝗔𝗦𝗦 𝗦𝗖𝗛𝗘𝗗𝗨𝗟𝗘 𝗨𝗣𝗗𝗔𝗧𝗘

ตารางคลาสผู้ใหญ่อัปเดตใหม่ เพิ่มคลาส 𝗣𝗮𝗿𝗸𝗼𝘂𝗿 𝗳𝗼𝗿 𝗦𝗲𝗻𝗶𝗼𝗿𝘀 ทุกวันเสาร์ เวลา 16:00–17:00 น.

🗓 ตารางนี้ใช้ตั้งแต่ 5 ตุลาคม 2569

อย่าลืมเช็กตารางล่าสุดก่อนจองคลาสนะ

ส่วนคลาสเด็กยังเป็นตารางเดิม ไม่มีการเปลี่ยนแปลง

แล้วเจอกันในคลาสนะ! 👊

⁣
Our Adult Class Schedule has been updated with 𝗣𝗮𝗿𝗸𝗼𝘂𝗿 𝗳𝗼𝗿 𝗦𝗲𝗻𝗶𝗼𝗿𝘀 now added every Saturday, 4:00–5:00 PM.

🗓 Updated schedule: 5 Oct 2026

Check out the latest timetable before booking your class.

𝙆𝙞𝙙𝙨 𝘾𝙡𝙖𝙨𝙨𝙚𝙨 𝙧𝙚𝙢𝙖𝙞𝙣 𝙤𝙣 𝙩𝙝𝙚 𝙨𝙖𝙢𝙚 𝙨𝙘𝙝𝙚𝙙𝙪𝙡𝙚 — 𝙣𝙤 𝙘𝙝𝙖𝙣𝙜𝙚𝙨.

See you in class! 👊

📩 𝗟𝗶𝗻𝗲: | Tel: 02 012 1557
🔗 Class info: Link in Bio
🌐 www.themovementplayground.com
⁣

02/10/2026

พร้อมเจอกับ 𝗧𝗛𝗘 𝟴 หรือยัง? 🔥

มาลอง 𝗥𝗘𝗗𝗟𝗜𝗡𝗘 𝗥𝗨𝗠𝗕𝗟𝗘 𝘄𝗶𝘁𝗵 𝗧𝗵𝗲 𝗠𝗼𝘃𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗣𝗹𝗮𝘆𝗴𝗿𝗼𝘂𝗻𝗱

เจอกับ 𝟴 𝘀𝘁𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 ในรูปแบบ Race Format มาลอง pace, transition และหา race rhythm ของตัวเองก่อนเจอสนามจริงของ REDLINE Fitness Games Thailand

พร้อมลุย? สแกน QR Code หรือทัก LINE: ได้เลย

แล้วมาเจอกับ 𝗧𝗛𝗘 𝟴 กัน!

—--------------------------------
📅 𝗦𝘂𝗻𝗱𝗮𝘆, 𝟭𝟭 𝗢𝗰𝘁𝗼𝗯𝗲𝗿 𝟮𝟬𝟮𝟲
⏰ 𝟱:𝟰𝟱-𝟳:𝟯𝟬 𝗔𝗠
📍 The Movement Playground, Sukhumvit 69

🎟️ 𝗧𝗶𝗰𝗸𝗲𝘁: 𝟰𝟬𝟬 𝗧𝗛𝗕
—--------------------------------

𝗥𝗲𝗮𝗱𝘆 𝘁𝗼 𝗺𝗲𝗲𝘁 𝗧𝗛𝗘 𝟴? 🔥

Join us for 𝗥𝗘𝗗𝗟𝗜𝗡𝗘 𝗥𝗨𝗠𝗕𝗟𝗘 𝘄𝗶𝘁𝗵 𝗧𝗵𝗲 𝗠𝗼𝘃𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗣𝗹𝗮𝘆𝗴𝗿𝗼𝘂𝗻𝗱

𝟴 𝘀𝘁𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗶𝗻 𝗮 𝗿𝗮𝗰𝗲-𝘀𝘁𝘆𝗹𝗲 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁.

Test your pace, work on your transitions, and find your race rhythm before the real thing.

Scan the QR code or message us on LINE: to get your ticket.

𝗦𝗲𝗲 𝘆𝗼𝘂 𝗮𝘁 𝗧𝗛𝗘 𝟴!

𝗟𝗶𝗻𝗲: | Tel: 02 012 1557
🌐 www.themovementplayground.com

01/10/2026

ลองขยับ ลองวิธีใหม่ ๆ และเรียนรู้ไปกับทุก Movement

Teen Parkour ให้ทุกคลาสเป็นพื้นที่สำหรับการลองและพัฒนาผ่านการเคลื่อนไหว

Move. Explore. Try something different.

Teen Parkour is about learning through movement, one challenge at a time.

Thu 17:30–18:30 | Sat 13:00–14:00

𝘾𝙤𝙢𝙚 𝙢𝙤𝙫𝙚 𝙬𝙞𝙩𝙝 𝙪𝙨.

📩 𝗗𝗠 𝘂𝘀
𝗟𝗶𝗻𝗲: | Tel: 02 012 1557
🌐 www.themovementplayground.com
⁣

30/09/2026

ความแข็งแรงเป็นเพียงส่วนหนึ่งของการเคลื่อนไหว

เพราะในความเป็นจริง ร่างกายไม่ได้มีหน้าที่แค่ออกแรง แต่ยังต้องรับแรง เปลี่ยนทิศทาง ควบคุมร่างกาย และทำสิ่งเหล่านี้ต่อได้เมื่อเริ่มเหนื่อย

นั่นจึงเป็นเหตุผลที่เราไม่ได้ฝึกเพื่อพัฒนาความสามารถเพียงด้านใดด้านหนึ่ง แต่สร้าง 𝗖𝗮𝗽𝗮𝗰𝗶𝘁𝘆 ให้ร่างกายพร้อมรับมือกับความต้องการที่แตกต่างกัน

เพราะ Movement เปลี่ยนอยู่เสมอ การฝึกจึงไม่ใช่แค่ทำให้เราแข็งแรงขึ้น แต่ทำให้ร่างกายมีความพร้อมมากขึ้นด้วย

𝗕𝘂𝗶𝗹𝗱 𝗖𝗮𝗽𝗮𝗰𝗶𝘁𝘆 พร้อมรับมือกับการเคลื่อนไหวที่เปลี่ยนไป

📩 𝗖𝗼𝗻𝘁𝗮𝗰𝘁 𝘂𝘀
𝗟𝗶𝗻𝗲: | Tel: 02 012 1557
🌐 www.themovementplayground.com

29/09/2026

𝗧𝗵𝗲 𝗥𝘂𝗹𝗲 𝗼𝗳 𝗢𝘂𝗿 𝗣𝗿𝗼𝗴𝗿𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻
⁣
ร่างกายของเราเรียนรู้ได้ตลอดเวลา
⁣
ปาร์กัวร์ไม่ได้มีแค่ท่าหวือหวา แต่ยังเป็นการเรียนรู้และพัฒนาการเคลื่อนไหวของร่างกายในแบบของเราเอง
⁣
หลายท่าไม่จำเป็นต้องรีบ ค่อย ๆ เรียนรู้ รักษาจังหวะ และเคลื่อนไหวให้มีคุณภาพก็เพียงพอแล้ว
⁣
⁣
When you do Parkour, it isn’t just about cool moves.
⁣
It’s also about learning how your body moves and discovering what more it can do along the way.

Progress doesn’t always have to be fast. Sometimes, staying capable and moving well is what matters.

𝗙𝗲𝗮𝘁𝘂𝗿𝗶𝗻𝗴: K. Naowarat

📩 𝗗𝗠 𝘂𝘀
𝗟𝗶𝗻𝗲: | Tel: 02 012 1557
🌐 www.themovementplayground.com
⁣