Physioman Clinic and Physioflow Pilates Rehab Studio

เส้นทาง ติดต่อ ธุรกิจของเรา

Physioman Clinic and Physioflow Pilates Rehab Studio คลินิกกายภาพบำบัด
รักษาอาการบาดเจ็บทางกระดูกและกล้ามเนื้อ
(204)

คลินิกเฉพาะทางด้านกล้ามเนื้อและกระดูก รวมทั้ง Pilates studio สำหรับรักษาอาการปวดจากออฟฟิศซินโดรม บาดเจ็บจากออกกำลังกาย รักษาอาการปวดจากข้อเข่าหรือกระดูกสันหลังเสื่อม ข้อเข่าติดหลังผ่าตัด หมอนรองกระดูกกดทับเส้นประสาท มีปัญหาเกี่ยวกับสรีระ กระดูกสันหลังคด

20/09/2026

🏥 Pilates ในเชิงการแพทย์( Clinical Pilates )

ไม่ใช่เป็นเพียงแค่การออกกำลังกาย ❌

แต่คือ “ การแก้ไขระบบการเคลื่อนไหวของร่างกายที่ทำให้เกิดโรคหรือการบาดเจ็บ “ ✅

จากการตรวจร่างกาย วิเคราะห์โครงสร้าง ประเมินการทำงานของกล้ามเนื้อและระบบควบคุมการเคลื่อนไหว( Clinical Pilates Assessment )

⛑️ เพื่อหาสาเหตุของอาการ จากความเชื่อมโยงของร่างกายที่ไม่ใช่แค่จุดที่มีปัญหา และให้การรักษาด้วยพิลาทีส( Rehab Pilates) ที่เฉพาะเจาะจงในแต่ล่ะเคส แบบ Private 1:1

✔️ ปรับสรีระ( Posture ) ให้กลับมาสมดุลขึ้น

✔️ แก้ไขระบบการเคลื่อนไหวที่ผิดปกติ
( Neuromuscular Re-Activation )

✔️ ปรับโครงสร้างร่างกาย( Structural Revival )

✔️ กระตุ้นการทำงานระบบแกนกลาง( Core Body )

✔️ เพิ่มการเคลื่อนไหวของข้อต่อและช่วยการทรงตัว
( Joint mobility & Balance body )

✔️ กระตุ้นการรับรู้ของข้อต่อ การลงน้ำหนักที่ถูกต้อง
( Correct Proprioceptive sense )

🪢 การรักษาด้วยพิลาทีส ( Rehab Pilates ) จะช่วยให้หายปวดจากการบาดเจ็บ ไม่กลับมาเป็นซ้ำ ปรับสรีระและการเคลื่อนไหว ( Posture & Movement ) ดีขึ้น กลับไปออกกำลังกายหรือเล่นกีฬามีประสิทธิภาพมากขึ้นบาดเจ็บน้อยลง

••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••

🏥 สำหรับใครที่กำลังสนใจ พิลาทีสแบบกายภาพบำบัด( Clinical Pilates ) สำหรับการรักษาและฟื้นฟูอาการบาดเจ็บ สอบถามข้อมูลหรือนัดเข้ามาปรึกษาก่อนได้ค่ะ For booking & info

🏠 Physioflow Pilates Rehab Studio
🏥 Physioman Clinic คลินิกกายภาพบำบัด
♻️ : https://lin.ee/ZhjtoPu
☎️ โทร : ‪091-562-9969‬

••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••

#สตูดิโอพิลาทีส #พิลาทีส
#ฟิสิโอแมนคลินิกกายภาพบำบัด
#คลินิกกายภาพบำบัด #กายภาพบำบัด

31/08/2026

🔰 พิลาทิส( Rehab Pilates ) มีประโยชน์ยังไงบ้าง คนที่ไม่เคยออกกำลังกายเล่นได้ไหม แล้วเหมาะกับใครบ้าง ⁉️

••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••

🎖 Physioman Clinic
🏠 Physioflow Pilates Rehab Studio
🏥 ฟิสิโอแมนคลินิกกายภาพบำบัด
♻️ : https://lin.ee/ZhjtoPu
☎️ โทร : ‪091-562-9969‬
🔑 IG : Physioman.Clinic
🎴Tiktok : Physiomanclinic

••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••

#สตูดิโอพิลาทีส #พิลาทีส #ฟิสิโอแมนคลินิกกายภาพบำบัด #คลินิกกายภาพบำบัดเรียบด่วน #คลินิกกายภาพบำบัดลาดพร้าว

28/08/2026

☘️🙋🏻‍♀️ ปวดร้าวลงแขน ( ❌ ) กระดูกเสื่อม ⁉️

ใครที่มีอาการปวดตึงคอ หรือปวดร้าวลงแขน ที่ดูเผินๆ เหมือนเป็น โรคกระดูกคอเสื่อม (Cervical Spondylosis) ⚠️ แต่แท้จริงแล้วเกิดอาจเกิดจากสาเหตุอื่นได้เช่นกัน มีอยู่หลายโรคที่เป็นไปได้ เพราะบริเวณคอประกอบไปด้วยทั้งกล้ามเนื้อ เส้นเอ็น เส้นประสาท และหลอดเลือด

1️⃣ กลุ่มโรคกล้ามเนื้ออักเสบเรื้อรังที่มีพังผืดสะสม (Myofascial Pain Syndrome) กลุ่มนี้เจอบ่อยที่สุดในยุคนี้ มักเกิดจากพฤติกรรมและการทำงาน จะมีจุดกดเจ็บที่ชัดเจน (Trigger Point) พอไปกดโดนจะรู้สึกปวดแล่นร้าวไปบริเวณใกล้เคียง เช่น กดที่บ่าแล้วร้าวขึ้นขมับหรือลงสะบัก คล้ายกับอาการปวดร้าวจากกระดูกคอเสื่อม❗️💆🏻‍♀️

2️⃣ โรคเกี่ยวกับเส้นประสาทโดยตรง (ที่ไม่ได้เกิดจากกระดูกคอเสื่อมหรือทรุด แต่เส้นประสาทโดนกดทับจากจุดอื่น (Nerve entrapment)

💟 หมอนรองกระดูกคอปลิ้น (Cervical Disc Herniation) แม้กระดูกคอจะยังไม่เสื่อมตามวัย แต่ตัวหมอนรองกระดูกเกิดฉีกขาดและปลิ้นออกมา ไปกดทับเส้นประสาท ซึ่งมักเกิดจากการยกของหนักหรือสะบัดคอผิดท่า ▶️ ทำให้มีอาการปวดเสียวแปล๊บเหมือนไฟช็อตและชาลงแขนอย่างรวดเร็ว ⚡️

💟 กลุ่มอาการเส้นเลือดและเส้นประสาทถูกกดทับที่ทรวงอก Thoracic outlet syndrome (TOS) อาการจะคล้ายกระดูกคอเสื่อมมาก คือ ชามือ ปวดร้าวลงแขน กล้ามเนื้อแขนอ่อนแรง แต่สาเหตุไม่ได้อยู่ที่คอ 🩻

🚨วิธีเช็คอาการเบื้องต้นว่าเป็นกระดูกคอเสื่อม
1️⃣ นั่งตัวตรง หันหน้าไปทางด้านที่ปวดเล็กน้อย
2️⃣ ค่อยๆ เงยหน้าขึ้น
3️⃣ ถ้าทำแล้วเกิดอาการปวดร้าวแปล๊บฉับพลันจากคอวิ่งลงไปที่ไหล่หรือแขน ⚡️มีโอกาสที่กระดูกคอเสื่อมกดทับเส้นประสาท จากการที่ท่านี้จะทำให้ช่องเส้นประสาทแคบลงนั่นเอง

⚠️หมายเหตุ ▶️ หากใครที่มีอาการปวดคอเรื้อรังทำท่านี้แล้วปวดร้าวลงแขนทันที ให้หยุดทำซ้ำๆ ควรเข้ารับตรวจประเมินเพื่อดูความเสื่อมของกระดูกสันหลังคอ (Cervical spondylosis) ว่าเกี่ยวข้องกับอาการที่เป็นเพื่อที่จะรักษาได้ตรงกับโรคกันนะคะ 👨🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️🧑🏻‍⚕️👩🏻‍💼

••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••

🎖 Physioman Clinic
🏠 Physioflow Pilates Rehab Studio
🏥 ฟิสิโอแมนคลินิกกายภาพบำบัด
♻️ : https://lin.ee/ZhjtoPu
📱โทร : ‪091-562-9969‬

••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••



#สตูดิโอพิลาทีส #พิลาทีส
#ฟิสิโอแมนคลินิกกายภาพบำบัด
#คลินิกกายภาพบำบัดเรียบด่วน
#คลินิกกายภาพบำบัดลาดพร้าว
#คลินิกกายภาพบำบัดโชคชัย4
#คลินิกกายภาพบำบัดเกษตรนวมินทร์
#คลินิกกายภาพบำบัด #กายภาพบำบัด
#หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท
#ปวดหลัง #ออฟฟิศซินโดรม #เข่าเสื่อม #กระดูกสันหลังเสื่อม #กระดูกคอเสื่อม

26/08/2026

🧩 ขอบคุณ คุณหวาน ที่มารักษาอาการบาดเจ็บกับทางคลินิกนะคะ 👩🏻‍⚕️👨🏻‍⚕️🧑🏻‍⚕️👩🏻‍💼



#ฟิสิโอแมนคลินิกกายภาพบำบัด
#คลินิกกายภาพบำบัดเกษตรนวมินทร์

♻️ ขอบคุณ คุณโบ๊ท ที่มา Recovery ฟื้นฟูซ่อมแซมร่างกายก่อนกลับไปซ้อมวิ่งต่อนะคะ 🏃🏻🏃🏽‍♂️🏃 #ฟิสิโอแมนคลินิกกายภาพบำบัด ...
22/08/2026

♻️ ขอบคุณ คุณโบ๊ท ที่มา Recovery ฟื้นฟูซ่อมแซมร่างกายก่อนกลับไปซ้อมวิ่งต่อนะคะ 🏃🏻🏃🏽‍♂️🏃



#ฟิสิโอแมนคลินิกกายภาพบำบัด
#คลินิกกายภาพบำบัดเกษตรนวมินทร์

19/08/2026

⛑️ Redcord Therapy

เป็นรูปแบบการรักษาและฟื้นฟูร่างกาย( Rehab exercises ) ที่มุ่งเน้นแก้ไขรูปแบบการทำงานและการเคลื่อนไหวของร่างกายที่ผิดปกติ ผ่านการกระตุ้นระบบประสาท กล้ามเนื้อ และระบบการควบคุมการเคลื่อนไหวให้ทำงานอย่างถูกต้อง( Neuromuscular Re-Activation )

📍โดยเมื่อร่างกายสามารถสั่งการควบคุมระบบประสาทและกล้ามเนื้อได้อย่างถูกต้อง นอกจากอาการปวดดีขึ้นแล้ว ยังมีส่วนช่วยเพิ่มความแข็งแรงของร่างกายโดยรวม ป้องกันกลับมาบาดเจ็บหรือปวดซ้ำๆ ที่จุดเดิมต่อไปได้ในระยะยาว

🎯 ไม่ว่าจะเป็นอาการออฟฟิศซินโดรม( Office syndrome ) ปวดจากความเสื่อมของกระดูกสันหลัง( Spondylosis ) ปรับสมดุลย์ร่างกายแก้ปัญหาสรีระจากภาวะกล้ามเนื้อสองฝั่งไม่สมดุลย์กัน( Imbalance posture) รวมทั้งบาดเจ็บจากการออกกำลังกาย( Sport injury ) สามารถรักษาได้ด้วยวิธีการรักษานี้

♥️ หากคุณกำลังมีอาการปวดตามร่างกายเรื้อรังรบกวนชีวิตประจำวัน แล้วสนใจการรักษาด้วยวิธี Record therapy หรือกำลังมองหาสตูดิโอพิลาทีสกายภาพบำบัด( Clinical Pilates ) สำหรับรักษาฟื้นฟูอาการบาดเจ็บ สามารถเข้ามาปรึกษาได้เลยนะคะ 👨🏻‍⚕️🧑🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️👩🏻‍💼

••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••

🎖 Physioman Clinic
🏠 Physioflow Pilates Rehab Studio
🏥 ฟิสิโอแมนคลินิกกายภาพบำบัด
♻️ : https://lin.ee/ZhjtoPu
☎️ โทร : ‪091-562-9969‬
🔑 IG : Physioman.Clinic
🎴Tiktok : Physiomanclinic

••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••




#สตูดิโอพิลาทีส #พิลาทีส
#ฟิสิโอแมนคลินิกกายภาพบำบัด
#คลินิกกายภาพบำบัดเรียบด่วน
#คลินิกกายภาพบำบัดลาดพร้าว
#คลินิกกายภาพบำบัดลาดปลาเค้า
#คลินิกกายภาพบำบัดโชคชัย4
#คลินิกกายภาพบำบัดเกษตรนวมินทร์
#คลินิกกายภาพบำบัด #กายภาพบำบัด

12/08/2026

🧬 กระดูกคอเสื่อม จำเป็นต้องผ่าตัดไหม ⁉️
( Conservative treatment 🆚 Surgery )

⭐️ คนที่เป็นกระดูกคอเสื่อม( Cervical Spondylosis ) ไม่จำเป็นต้องผ่าตัดเสมอไป มากกว่า 80–90% ของผู้ป่วยสามารถรักษาให้ดีขึ้นได้โดยไม่ต้องผ่าตัด ด้วยวิธีอื่นๆ ก่อนได้ เช่นกายภาพบำบัด รับประทานยา หรือทำท่าบริหาร
และปรับท่าทางการใช้งาน หากอาการยังไม่รุนแรง เช่น เริ่มปวดตึงคอบ่า หรือมีร้าวชาลงแขนเล็กน้อย แต่ยังไม่ถึงขั้นอ่อนแรง

⚠️ แต่เมื่อมีสัญญาณอันตราย หรือรักษาด้วยวิธีอื่นแล้วไม่ได้ผล จะมีข้อบ่งชี้ที่จำเป็นต้องพิจารณาผ่าตัด ‼️

📍ปวดร้าวลงแขนรุนแรงจนกระทบการใช้ชีวิต
📍กล้ามเนื้อแขน มือ หรือนิ้วอ่อนแรงอย่างชัดเจน
📍รักษาทางกายภาพบำบัดแล้วไม่ดีขึ้นหรือแย่ลง
📍ผลตรวจ X-ray หรือ MRI 🩻 พบว่ามีภาวะเสื่อมและกดทับเส้นประสาทอย่างรุนแรง

🌈 แต่หากว่าใครพึ่งมีอาการเริ่มต้นยังไม่ถึงขั้นอาการดังกล่าวที่กล่าวมา ให้เริ่มด้วยการปรับพฤติกรรม และทำท่าบริหาร เพิ่มกำลังกล้ามเนื้อเพื่อชะลอความเสื่อม เพื่อป้องกันไม่ให้ต้องผ่าตัดในอนาคตนะคะ

🌎 หากใครที่มีอาการปวดคอเรื้อรังอยู่ สังเกตตามแนวทางนี้หรือเข้ารับตรวจประเมินเพื่อดูความเสื่อมของกระดูกสันหลังคอ(Cervical spondylosis) ว่าเกี่ยวข้องกับอาการที่เป็นเพื่อที่จะรักษาได้ตรงกับโรคที่เป็นกันนะคะ 👩🏻‍⚕️🧑🏻‍⚕️👩🏻‍💼

••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••

🎖 Physioman Clinic
🏠 Physioflow Pilates Rehab Studio
🏥 ฟิสิโอแมนคลินิกกายภาพบำบัด
♻️ : https://lin.ee/ZhjtoPu
📱โทร : ‪091-562-9969‬

••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••




#สตูดิโอพิลาทีส #พิลาทีส
#ฟิสิโอแมนคลินิกกายภาพบำบัด
#คลินิกกายภาพบำบัดเรียบด่วน
#คลินิกกายภาพบำบัดลาดพร้าว
#คลินิกกายภาพบำบัดโชคชัย4
#คลินิกกายภาพบำบัดเกษตรนวมินทร์
#คลินิกกายภาพบำบัด #กายภาพบำบัด
#หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท
#ปวดหลัง #ออฟฟิศซินโดรม #เข่าเสื่อม
#กระดูกสันหลังเสื่อม #กระดูกคอเสื่อม

🏠 Physioflow Pilates Rehab Studio สตูดิโอพิลาทิสสำหรับการรักษาและฟื้นฟูอาการบาดเจ็บโดยฟิสิโอแมนคลินิก( Physioman Clinic ...
04/08/2026

🏠 Physioflow Pilates Rehab Studio

สตูดิโอพิลาทิสสำหรับการรักษาและฟื้นฟูอาการบาดเจ็บโดยฟิสิโอแมนคลินิก( Physioman Clinic ) ในแนวทางของพิลาทิสทางกายภาพบำบัด( Clinical Pilates ) คือการออกกำลังกายเพื่อการรักษาและฟื้นฟูการเคลื่อนไหวอย่างมีคุณภาพ ผ่านการตรวจร่างกายทางคลินิก( Clinical Exam ) เพื่อหาสาเหตุของอาการ และให้การรักษาด้วยพิลาทีสที่เฉพาะเจาะจงกับตรงปัญหาในแต่ล่ะเคส โดยทุกโปรแกรมถูกออกแบบเฉพาะบุคคลแบบ Private 1:1

1️⃣ Rehab Pilates Program
โปรแกรมรักษาอาการปวด หรือบาดเจ็บของร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นปวดคอบ่า เอ็นไหล่อักเสบ ปวดหลัง หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท ปวดเข่าเรื้อรัง หรือกลุ่มอาการ Office syndrome ที่ได้รับการตรวจโรคประเมินร่างกายจากทางคลินิกก่อน เพื่อความปลอดภัยและได้รับการรักษาด้วย Pilates อย่างมีประสิทธิภาพ 🔰

2️⃣ Sport Injury Pilates Program
โปรแกรมรักษาอาการบาดเจ็บจากการออกกำลังกาย( Sport injury ) ซึ่งออกแบบมาเพื่อฟื้นฟูร่างกายของแต่บุคคล นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่ม Performance ในด้านของความแข็งแรงของแกนกลางลำตัว( Deep core ) ปรับสมดุล( Balance Body ) และความยืดหยุ่นของร่างกาย เพื่อป้องกันและลดอาการบาดเจ็บ 🏀🥎🏓

3️⃣ Scoliosis Pilates Program
โปรแกรมรักษาภาวะกระดูกสันหลังคด( Scoliosis ) ทางกายภาพบำบัดและ Pilates ที่เฉพาะเจาะจงกับรูปแบบการคดในแต่ล่ะเคส สำหรับปรับแนวกระดูกสันหลังให้ตรงขึ้น โดยนักกายภาพบำบัดพิลาทิส ด้านกระดูกสันหลังคดโดยเฉพาะ( Scoliosis Pilates Physio ) 🪢

4️⃣ Postural Corrective Pilates Program
โปรแกรมพิลาทีสปรับสมดุลย์ร่างกาย แก้ปัญหาสรีระ ไม่ว่าจะเป็นระดับไหล่สองข้างไม่เท่ากัน ลำตัวบิด สะโพกเอียง ซึ่งไม่ได้แปลว่าเกิดจากกระดูกสันหลังคดเสมอไป แต่อาจเกิดจากภาวะกล้ามเนื้อสองฝั่งไม่สมดุลย์กัน( Imbalance posture) หรือมีปัญหาหลังค่อม ไหล่ห่อคอยื่น หลังแอ่น ที่ทำให้เสียบุคลิก ผ่านการตรวจร่างกายอย่างละเอียด( Body analysis ) 🧩

🌈 Healing Through Movement
เพราะเราเชื่อว่า การเคลื่อนไหวที่ดี คือจุดเริ่มต้นของการรักษา ที่จะพาคุณกลับมาใช้ชีวิตในแบบที่ต้องการอีกครั้ง

🏥 สำหรับใครที่กำลังมองหาสตูดิโอพิลาทีสกายภาพบำบัด( Clinical Pilates ) สำหรับรักษาฟื้นฟูอาการบาดเจ็บ ให้เราเป็นคำตอบในการแก้ปัญหานี้ให้คุณ นัดเข้ามาปรึกษาก่อนได้ค่ะ 👨🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️🧑🏻‍⚕️👩🏻‍💼🧑🏻‍💼

••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••

🎖 Physioman Clinic
🏠 Physioflow Pilates Rehab Studio
🏥 ฟิสิโอแมนคลินิกกายภาพบำบัด
♻️ : https://lin.ee/ZhjtoPu
☎️ โทร : ‪091-562-9969‬
🔑 IG : Physioman.Clinic
🎴Tiktok : Physiomanclinic

••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••




#สตูดิโอพิลาทีส #พิลาทีส
#ฟิสิโอแมนคลินิกกายภาพบำบัด
#คลินิกกายภาพบำบัดเรียบด่วน
#คลินิกกายภาพบำบัดลาดพร้าว
#คลินิกกายภาพบำบัดโชคชัย4
#คลินิกกายภาพบำบัดเกษตรนวมินทร์
#คลินิกกายภาพบำบัด #กายภาพบำบัด
#หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท
#ปวดหลัง #ออฟฟิศซินโดรม #เข่าเสื่อม
#กระดูกสันหลังเสื่อม #กระดูกคอเสื่อม

24/07/2026

💪🏼😁 ขอบคุณ คุณจัน ที่มารับการตรวจร่างกายและรักษาอาการบาดเจ็บจากการเตรียมตัวไปแข่ง กับทางคลินิกนะคะ 🏃🏻‍♂️‍➡️🏋🏻‍♂️🤾🏻‍♂️🚴🏻‍♂️



#ฟิสิโอแมนคลินิกกายภาพบำบัด
#คลินิกกายภาพบำบัดเกษตรนวมินทร์

19/07/2026

🎴 ขอบคุณ คุณหวาน ที่มารับการรักษาอาการปวดข้อศอกจากโรค Tennis elbow 🥎 กับทางคลินิกนะคะ 👩🏻‍⚕️👨🏻‍⚕️🧑🏻‍⚕️👩🏻‍💼



#ฟิสิโอแมนคลินิกกายภาพบำบัด
#คลินิกกายภาพบำบัดเกษตรนวมินทร์

ที่อยู่

Smash Gym, ถนน ประเสริฐมนูกิจ, จรเข้บัว, ลาดพร้าว
Bangkok
10230

เวลาทำการ

จันทร์ 10:00 - 20:00
อังคาร 10:00 - 20:00
พุธ 10:00 - 20:00
พฤหัสบดี 10:00 - 20:00
ศุกร์ 10:00 - 20:00
เสาร์ 10:00 - 20:00
อาทิตย์ 10:00 - 20:00

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

เป็นคนแรกที่รู้ข่าว: เราจะส่งอีเมลแจ้งเมื่อ Physioman Clinic and Physioflow Pilates Rehab Studio โพสต์ข่าวสารและโปรโมชั่น อีเมลของคุณจะไม่ถูกนำไปใช้เพื่อวัตถุประสงค์อื่น และคุณสามารถยกเลิกการรับข่าวสารได้ทุกเมื่อ

ติดต่อ ธุรกิจของเรา

ส่งข้อความของคุณถึง Physioman Clinic and Physioflow Pilates Rehab Studio:

ทางลัด

แชร์

หมวดหมู่