Kaew Pilates Studio แก้วพิลาทิส

เส้นทาง

Kaew Pilates Studio แก้วพิลาทิส Pilates Studio 🔸 Online Class
ติดตาม IG สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม
https://www.instagram.com/kaewpilates/

The Power of Pilates 🧘🏻‍♀️Pilates ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่น เสริมสร้างกล้ามเนื้อและความแข็งแรงของแกนกลางลำตัว พัฒนาการควบคุม...
05/10/2026

The Power of Pilates 🧘🏻‍♀️

Pilates ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่น เสริมสร้างกล้ามเนื้อและความแข็งแรงของแกนกลางลำตัว พัฒนาการควบคุมร่างกาย และสร้างสมดุลระหว่างร่างกายและจิตใจ 🤍

ลองสัมผัสประโยชน์ของ Pilates ด้วยตัวเองที่ Kaew Pilates Studio

📌ติดต่อสอบถาม สมัครคอร์ส หรือปรึกษาผู้เชี่ยวชาญได้ที่
💚 LINE - หรือคลิก https://lin.ee/xPKz7GV

📍ใช้บริการได้ทั้ง 8 สาขา
📞 บางบอน 092-8399449
📞 ศาลายา The Fourth Salaya 097-2198249
📞 เจริญนคร Sena Fest 097-2689249
📞พระราม 2 Index 061-9946543
📞 ตลิ่งชัน พรหมลิขิตแบดมินตัน 062-8215415
📞 เพชรเกษม 42 Mulberry Place 062-8319415
📞 ราชพฤกษ์ The Hub Village 093-7466555
📞 รัตนาธิเบศร์ Little Walk 093-1699244
#แก้วพิลาทิสสตูดิโอ #แก้วพิลาทิส #พิลาทิส

04/10/2026

กระดูกสันหลังคด เป็นเรื่องที่พบได้บ่อยมากในกลุ่มคนทำงาน 💼

และรู้ไหมคะว่า... พิลาทิสคือ "เพื่อนแท้" ที่ช่วยให้ปวดน้อยลงได้

เพราะการฝึก Pilates เน้นการจัดแนวร่างกาย (Alignment) และการปรับสมดุลกล้ามเนื้อรอบ ๆ กระดูกสันหลัง ช่วยลดแรงกดทับที่เกิดขึ้นจากการใช้ชีวิตประจำวัน ทำให้เราเคลื่อนไหวได้คล่องตัวขึ้น และช่วยเสริมบุคลิกภาพให้ดูดี มั่นใจกว่าเดิมด้วยค่ะ ✨

⚠️ การฝึกพิลาทิส ไม่ใช่การรักษาทางการแพทย์ และไม่ได้ทำให้โครงสร้างกระดูกที่คดกลับมาตรง 100% (ในบางเคสที่มีมุมคดมาก อาจจำเป็นต้องได้รับการรักษาด้วยการผ่าตัดตามดุลยพินิจของแพทย์) ผู้มีภาวะกระดูกสันหลังคดจึงควรปรึกษาและรับการประเมินจากคุณหมอก่อนเริ่มฝึก เพื่อความปลอดภัยต่อร่างกายที่สุดค่ะ

มาสร้างกล้ามเนื้อแกนกลางที่แข็งแรง เพื่อช่วยพยุงหลังไปด้วยกันนะคะ! ❤️

📌ติดต่อสอบถาม สมัครคอร์ส หรือปรึกษาผู้เชี่ยวชาญได้ที่
💚 LINE - หรือคลิก https://lin.ee/xPKz7GV

📍ใช้บริการได้ทั้ง 8 สาขา
📞 บางบอน 092-8399449
📞 ศาลายา The Fourth Salaya 097-2198249
📞 เจริญนคร Sena Fest 097-2689249
📞พระราม 2 Index 061-9946543
📞 ตลิ่งชัน พรหมลิขิตแบดมินตัน 062-8215415
📞 เพชรเกษม 42 Mulberry Place 062-8319415
📞 ราชพฤกษ์ The Hub Village 093-7466555
📞 รัตนาธิเบศร์ Little Walk 093-1699244
#แก้วพิลาทิสสตูดิโอ #แก้วพิลาทิส #พิลาทิส

อยากเล่น Pilates ให้ได้ผลลัพธ์มีประสิทธิภาพมากขึ้น ลองเริ่มจาก 5 ข้อนี้ 🧘🏻‍♀️เซฟไว้เช็กก่อนเข้าคลาสครั้งต่อไปได้เลย📌ติดต...
03/10/2026

อยากเล่น Pilates ให้ได้ผลลัพธ์มีประสิทธิภาพมากขึ้น ลองเริ่มจาก 5 ข้อนี้ 🧘🏻‍♀️

เซฟไว้เช็กก่อนเข้าคลาสครั้งต่อไปได้เลย

📌ติดต่อสอบถาม สมัครคอร์ส หรือปรึกษาผู้เชี่ยวชาญได้ที่
💚 LINE - หรือคลิก https://lin.ee/xPKz7GV

📍ใช้บริการได้ทั้ง 8 สาขา
📞 บางบอน 092-8399449
📞 ศาลายา The Fourth Salaya 097-2198249
📞 เจริญนคร Sena Fest 097-2689249
📞พระราม 2 Index 061-9946543
📞 ตลิ่งชัน พรหมลิขิตแบดมินตัน 062-8215415
📞 เพชรเกษม 42 Mulberry Place 062-8319415
📞 ราชพฤกษ์ The Hub Village 093-7466555
📞 รัตนาธิเบศร์ Little Walk 093-1699244
#แก้วพิลาทิสสตูดิโอ #แก้วพิลาทิส #พิลาทิส

02/10/2026

ข้างในใครจาลู้วววว ใครเคยเจอครูพิลาทิสทำแบบนี้บ้างคะ?😂

📌ติดต่อสอบถาม สมัครคอร์ส หรือปรึกษาผู้เชี่ยวชาญได้ที่
💚 LINE - หรือคลิก https://lin.ee/xPKz7GV

📍ใช้บริการได้ทั้ง 8 สาขา
📞 บางบอน 092-8399449
📞 ศาลายา The Fourth Salaya 097-2198249
📞 เจริญนคร Sena Fest 097-2689249
📞พระราม 2 Index 061-9946543
📞 ตลิ่งชัน พรหมลิขิตแบดมินตัน 062-8215415
📞 เพชรเกษม 42 Mulberry Place 062-8319415
📞 ราชพฤกษ์ The Hub Village 093-7466555
📞 รัตนาธิเบศร์ Little Walk 093-1699244
#แก้วพิลาทิสสตูดิโอ #แก้วพิลาทิส #พิลาทิส

Pick your favorite Pilates equipment ✨ชอบพิลาทิสเครื่องไหนที่สุดกันน้าา?📌ติดต่อสอบถาม สมัครคอร์ส หรือปรึกษาผู้เชี่ยวชาญไ...
01/10/2026

Pick your favorite Pilates equipment ✨
ชอบพิลาทิสเครื่องไหนที่สุดกันน้าา?

📌ติดต่อสอบถาม สมัครคอร์ส หรือปรึกษาผู้เชี่ยวชาญได้ที่
💚 LINE - หรือคลิก https://lin.ee/xPKz7GV

📍ใช้บริการได้ทั้ง 8 สาขา
📞 บางบอน 092-8399449
📞 ศาลายา The Fourth Salaya 097-2198249
📞 เจริญนคร Sena Fest 097-2689249
📞พระราม 2 Index 061-9946543
📞 ตลิ่งชัน พรหมลิขิตแบดมินตัน 062-8215415
📞 เพชรเกษม 42 Mulberry Place 062-8319415
📞 ราชพฤกษ์ The Hub Village 093-7466555
📞 รัตนาธิเบศร์ Little Walk 093-1699244
#แก้วพิลาทิสสตูดิโอ #แก้วพิลาทิส #พิลาทิส

🧜🏼‍♀️ Whispers and Scents of a Fantasy Ocean World at SEA LIFE Bangkok Ocean World Vol.6 🧘🏻‍♀️🫧 x .bkkPresented by ✨💗✨ ...
28/09/2026

🧜🏼‍♀️ Whispers and Scents of a Fantasy Ocean World at SEA LIFE Bangkok Ocean World Vol.6 🧘🏻‍♀️🫧
x .bkk
Presented by ✨💗

✨ ปิดฉาก VOL.6 ไปอย่างน่าประทับใจ กับประสบการณ์ Pilates ท่ามกลางโลกใต้ทะเลสุดแฟนตาซี 🌊🐚 ขอบคุณซิสทุกคนที่มาร่วมสร้าง Magical Mermaid Look ด้วย Shimmering Stickers พร้อมโฟลว์ร่างกายไปกับ Pilates Ring และดื่มด่ำกับกลิ่นหอมจาก Bath & Bloom ก่อนผ่อนคลายไปกับ Sound Healing 🧘🏻‍♀️🫧💎

หวังว่าทุกการเคลื่อนไหว กลิ่นหอม เสียงจาก Sound Healing และทุกโมเมนต์ในวันนี้ จะพาทุกคนกลับบ้านไปพร้อมความสดชื่นและความผ่อนคลาย ไหนวันนี้ใครรู้สึกเหมือนได้กลายเป็นเงือกสาวแสนสวยแห่งโลกใต้ท้องทะเลกันไหมน้าาา 🧜🏼‍♀️✨💗

💗 ขอขอบคุณพาร์ทเนอร์ที่มาร่วมเติมเต็มประสบการณ์สุดพิเศษในครั้งนี้ด้วยนะคะ

th


📌 สำหรับใครที่พลาดกิจกรรมครั้งนี้ ปักหมุดรอ VOL.7 กันไว้ได้เลย แล้วพบกันใหม่เร็ว ๆ นี้นะคะ 🤍🫧

💥สาดไปสมาชิก!! Promotion ซื้อ 4 คลาส แต่ได้เล่นถึง 8คลาสแบบจุก ๆ!จ่าย 4 แถม 4 คลาส สำหรับสมาชิกใหม่ที่อยากเริ่ม Pilatesไ...
27/09/2026

💥สาดไปสมาชิก!! Promotion ซื้อ 4 คลาส แต่ได้เล่นถึง 8คลาสแบบจุก ๆ!

จ่าย 4 แถม 4 คลาส สำหรับสมาชิกใหม่ที่อยากเริ่ม Pilates
ไม่ว่าจะเพิ่งเริ่มต้น หรือมีพื้นฐานมาแล้ว ก็เลือกคลาสที่เหมาะกับตัวเองได้

💕 Small Group Pilates | 4,500.-

เรียนกลุ่มเล็กเพียง 4–8 ท่าน
ครูดูแลทั่วถึง พร้อมช่วยปรับท่าให้เหมาะกับร่างกายของแต่ละคน

✨ มีคลาสให้เลือกหลากหลายตามสไตล์และเป้าหมาย
อยากเน้นความแข็งแรง
อยากฝึก Balance
อยากเพิ่มความยืดหยุ่น
หรืออยากลองอุปกรณ์ต่าง ๆ
เลือกคลาสที่ตอบโจทย์คุณได้เลย

Reformer | Tower | Chair | Mat

☑️ Beginner Friendly
☑️ Beginner
☑️ Intermediate
☑️ Advanced

⏱️ 60 นาทีเต็ม / คลาส
📅 ใช้แพ็กเกจได้นาน 60 วัน
📍 เลือกสาขาและเวลาเรียนได้ตามไลฟ์สไตล์

จำกัดเพียง 30 สิทธิ์ / เดือน / สาขา
สิทธิ์พิเศษสำหรับสมาชิกใหม่เท่านั้น ที่นั่งมีจำกัด รีบจองก่อนหมดสิทธิ์!

สนใจรับโปรนี้เลยแอดไลน์ หรือ คลิกลิงก์ https://lin.ee/xPKz7GV
ใช้บริการที่แก้วพิลาทีสได้ทั้ง 8 สาขา
📍 บางบอน 092-8399449
📍 ศาลายา (The Fourth Salaya) 097-2198249
📍 เจริญนคร (Sena Fest) 097-2689249
📍 พระราม 2 (Index) 061-9946543
📍 ตลิ่งชัน (พรหมลิขิตแบดมินตัน) 062-8215415
📍 เพชรเกษม 42 (Mulberry Place) 062-8319415
📍 ราชพฤกษ์ (The Hub Village) 093-7466555

รัตนาธิเบศร์ (Little Walk) 093-1699244
#แก้วพิลาทิสสตูดิโอ #แก้วพิลาทิส

27/09/2026

แต่งตัวมาเล่น Pilates ยังไงดีน้า? 🩰✨
เพราะชุดไม่ได้ช่วยแค่ให้เคลื่อนไหวสะดวก แต่ยังเพิ่มความมั่นใจและเอเนอร์จี้ในการออกกำลังกายได้อีกด้วย 🤍

📌ติดต่อสอบถาม สมัครคอร์ส หรือปรึกษาผู้เชี่ยวชาญได้ที่
💚 LINE - หรือคลิก https://lin.ee/xPKz7GV

📍ใช้บริการได้ทั้ง 8 สาขา
📞 บางบอน 092-8399449
📞 ศาลายา The Fourth Salaya 097-2198249
📞 เจริญนคร Sena Fest 097-2689249
📞พระราม 2 Index 061-9946543
📞 ตลิ่งชัน พรหมลิขิตแบดมินตัน 062-8215415
📞 เพชรเกษม 42 Mulberry Place 062-8319415
📞 ราชพฤกษ์ The Hub Village 093-7466555
📞 รัตนาธิเบศร์ Little Walk 093-1699244
#แก้วพิลาทิสสตูดิโอ #แก้วพิลาทิส #พิลาทิส

23/09/2026

นอน 3 ชั่วโมง แต่มีคลาส Pilates ตอนเช้าไม่เป็นไรหรอกมั้งง😂

📌ติดต่อสอบถาม สมัครคอร์ส หรือปรึกษาผู้เชี่ยวชาญได้ที่
💚 LINE - หรือคลิก https://lin.ee/WgTC0J9

📍ใช้บริการได้ทั้ง 8 สาขา
📞 บางบอน 092-8399449
📞 ศาลายา The Fourth Salaya 097-2198249
📞 เจริญนคร Sena Fest 097-2689249
📞พระราม 2 Index 061-9946543
📞 ตลิ่งชัน พรหมลิขิตแบดมินตัน 062-8215415
📞 เพชรเกษม 42 Mulberry Place 062-8319415
📞 ราชพฤกษ์ The Hub Village 093-7466555
📞 รัตนาธิเบศร์ Little Walk 093-1699244
#แก้วพิลาทิสสตูดิโอ #แก้วพิลาทิส #พิลาทิส

Pilates Wunda Chair อุปกรณ์เติมความสุข สนุกและความท้าทาย ให้ชีวิตหนุ่มสาวสายพิลาทีส ! เป็นเครื่องเล่นยอดฮิตหนึ่งในใจคนสา...
18/09/2026

Pilates Wunda Chair อุปกรณ์เติมความสุข สนุกและความท้าทาย ให้ชีวิตหนุ่มสาวสายพิลาทีส !

เป็นเครื่องเล่นยอดฮิตหนึ่งในใจคนสายพัฒนา อุปกรณ์ Pilates ตัวนี้ช่วยทั้ง เสริมความแข็งแรงของกล้ามเนื้อในขั้นกว่า ที่เน้นพัฒนาการทรงตัว และการควบคุมร่างกายไปอีกขั้น รับรองว่าจะได้ทั้งสนุกและสนิทกับร่างกายมากยิ่งขึ้นกว่าเดิมอีกแน่นอน ✨

วันนี้เรารวมคลาส Wunda Chair เด็ดๆที่ Kaew Pilates มาให้แล้ว ใครอยากลอง Challenge ตัวเองกับคลาสไหน เซฟไว้ แล้วชวนเพื่อนมาลองเล่นเลย!

📌ติดต่อสอบถาม สมัครคอร์ส หรือปรึกษาผู้เชี่ยวชาญได้ที่
💚 LINE - หรือคลิก https://lin.ee/WgTC0J9

📍ใช้บริการได้ทั้ง 8 สาขา
📞 บางบอน 092-8399449
📞 ศาลายา The Fourth Salaya 097-2198249
📞 เจริญนคร Sena Fest 097-2689249
📞พระราม 2 Index 061-9946543
📞 ตลิ่งชัน พรหมลิขิตแบดมินตัน 062-8215415
📞 เพชรเกษม 42 Mulberry Place 062-8319415
📞 ราชพฤกษ์ The Hub Village 093-7466555
📞 รัตนาธิเบศร์ Little Walk 093-1699244
#แก้วพิลาทิสสตูดิโอ #แก้วพิลาทิส #พิลาทิส

ที่อยู่

เลขที่ 87/2 ซอย เอกชัย132 แขวง บางบอนเหนือ เขต บางบอน
Bangkok
10150

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

เป็นคนแรกที่รู้ข่าว: เราจะส่งอีเมลแจ้งเมื่อ Kaew Pilates Studio แก้วพิลาทิส โพสต์ข่าวสารและโปรโมชั่น อีเมลของคุณจะไม่ถูกนำไปใช้เพื่อวัตถุประสงค์อื่น และคุณสามารถยกเลิกการรับข่าวสารได้ทุกเมื่อ

ทางลัด

แชร์

หมวดหมู่