101 Health Studio Yoga โยคะ สุขุมวิท ปุณณวิถี

บริการประเมินร่างกายโดยนักกายภาพ ก่อนเล่นพิลาทิส หรือโยคะ
ทำให้ครูผู้สอนวางแผนการออกกำลังกายเฉพาะบุคคลได้อย่างดีเยี่ยมนะคะ

ติดต่อเพื่อจองคิวทดลองเรียน
linktr.ee/101healthstudio
Location : ปุณณวิถี 22 สุขุมวิท 101
จอดรถได้ที่ลานจอดรถฝั่งตรงข้าม

#พิลาทิส #กายภาพบำบัด

บริการประเมินร่างกายโดยนักกายภาพ
วันอาทิตย์ที่ 4 และ 11 สิงหาคมนี้

พิเศษ!! ทดลองเรียน Private Pilates หรือ Private Yoga ครั้งแรก
1,200 บาท จาก 1,500 บาท
ฟรี บริการประเมินร่างกาย เพื่อป้องกันการบาดเจ็บและปรับแก้ไขสรีระได้อย่างตรงจุด ตามความเหมาะสมเฉพาะบุคคล

กรุณาติดต่อเพื่อจองคิวล่วงหน้า
linktr.ee/101healthstudio
Location : ปุณณวิถี 22 สุขุมวิท 101
จอดรถได้ที่ลานจอดรถฝั่งตรงข้าม

#โยคะ #พิลาทิส #กายภาพบำบัด

🎄Private Yoga Package 2024🎄
ฝึกโยคะให้เหมาะกับความต้องการแต่ละบุคคลกับคลาสส่วนตัว
ชวนกันมาเรียนได้ไม่เกิน 2 ท่าน
เพื่อสุขภาพดีทั้งกายและใจ ต้อนรับปีใหม่กันค่ะ

✅ เลือกวันและเวลาที่สะดวกได้เอง
✅ ปรับรูปแบบการสอนเฉพาะบุคคล ตามปัญหาสรีระที่ไม่เหมือนกัน
✅ ผู้ที่เคยฝึกโยคะมาก่อนและไม่เคยฝึกมาเลยก็เรียนได้
✅ ครูดูแลใกล้ชิด ให้คำปรึกษาอย่างละเอียด

สอบถามหรือนัดวันเพื่อทดลองเรียนครั้งแรก
ราคาพิเศษ 1,200 บาท จากปกติ 1,500 บาท
จองผ่านไลน์ https://lin.ee/PD3Lvzq

#ปุณณวิถี #สุขุมวิท
#โยคะ #กายภาพบําบัด

** November Promotion **
Duo Pilates Reformer สำหรับคลาสเรียนพร้อมกัน 2 ท่าน
ในราคาพิเศษ 850 บาท / ชั่วโมง

#พิลาทิส #ปุณณวิถี

คลาสสำหรับเดือนพฤศจิกายน
✅ Group and Private Yoga
✅ Duo and Private Pilates Reformer

สามารถติดต่อเพื่อทดลองเรียนครั้งแรกกันได้นะคะ :)

#สุขุมวิท #ปุณณวิถี

YOGA MORNING CLASS (Weekday)
ทุกเช้าวันจันทร์ 9 โมง เริ่มจันทร์ที่ 11 ก.ย.
Multi-Level 8 ครั้ง ราคา 3,400 บาท

ฝึกกลุ่มเล็กๆ ใครที่ไม่เคยเรียนมาก่อนก็สามารถเรียนได้
มีครูผู้เชี่ยวชาญดูแลใกล้ชิดนะคะ
#โยคะ #โยคะสุขุมวิท #โยคะปุณณวิถี

Promotion สำหรับ New Member เรียนฟรีอีก 2 ครั้ง !!
สามารถติดต่อเพื่อทดลองคลาสโยคะแบบ Drop-in ก่อนได้นะคะ

สถานที่ : สุขุมวิท 101 ปุณณวิถี 22
สนใจ Inbox หรือ https://lin.ee/rJg2fP8
#โยคะส่วนตัว #โยคะปุณณวิถี #โยคะบําบัด #โยคะสุขุมวิท #โยคะเบื้องต้น #โยคะใกล้ฉัน

🌟 Private Reformer Pilates 🌟
พิเศษ!! 10 session 15,000 บาท

Pilates ดีอย่างไร ?
ใช้สร้างกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว กล้ามเนื้อหน้าท้อง หลังกลาง หลังล่าง ต้นขา และก้น สามารถใช้บำบัดฟื้นฟูร่างกายตามสรีระและปัญหาเฉพาะบุคคล ลดความเสี่ยงการบาดเจ็บจากการออกกำลังกายด้วยเครื่อง Reformer

สอนโดยครูผู้เชี่ยวชาญ
Reformer Pilates Certified / นักกายภาพบำบัด

-------------
Line : https://lin.ee/rJg2fP8


#พิลาทิส #พิลาทิสสุขุมวิท #พิลาทิสพระโขนง #โยคะสุขุมวิท #โยคะปุณณวิถี

คอร์สโยคะแบบส่วนตัว สามารถจัดวันและเวลาตามลูกค้าสะดวกนะคะ
ครูสอนได้อย่างใกล้ชิด ฝึกและแก้ไขตามสรีระของแต่ละบุคคลได้อย่างละเอียด ราคานี้เรียนได้ไม่เกิน 2 ท่านค่ะ

สถานที่ : สุขุมวิท 101 ปุณณวิถี 22
สนใจ Inbox หรือ https://lin.ee/rJg2fP8
#โยคะส่วนตัว #โยคะปุณณวิถี #โยคะบําบัด #โยคะสุขุมวิท #โยคะเบื้องต้น #โยคะใกล้ฉัน

JANUARY CLASS SCHEDULE

คลาสโยคะ และพิลาทีส แมท ทั้งแบบกลุ่มและเรียนเดี่ยว
จัดคลาสได้เหมาะสมตามความต้องการแต่ละท่านนะคะ
Private เริ่มต้น 1,200 บาท/ชม.
Group Class เริ่มต้น 3,400 บาท เรียน 8 ครั้ง
#โยคะ #โยคะปุณณวิถี #พิลาทีส #โยคะสุขุมวิท

PILATES MAT (group class)
 พุธ 19.30 น. / เสาร์ 11.00 น.

สามารถเลือกวันและเวลาที่ต้องการ เปิดคลาสเมื่อมีผู้เรียนขั้นต่ำ 3 ท่าน


🔥Promotion 🔥

10 ชม. 4,500 บาท

Early Bird สมัครก่อน 30 ต.ค. รับส่วนลด 10% 




📣 Pilates Mat VS Reformer ต่างกันอย่างไร 📣


⭕️ เหมาะกับระดับ Beginner ก่อนไปใช้เครื่อง Reformer 

⭕️ หลักการใช้กล้ามเนื้อร่างกาย Core Muscle เหมือนกัน
⭕️ Reformer มีความท้าทายมากกว่า ใช้อุปกรณ์ปรับท่าทางได้เยอะกว่า
⭕️ Pilates Mat ราคาเข้าถึงได้มากกว่า


 #พิลาทีสสุขุมวิท #พิลาทีสปุณณวิถี #โยคะปุณณวิถี