ขอบคุณน้องคิริน เรียนกับครูตี๋ 💦
🏊♀️เรียนว่ายน้ำเป็นการออกกำลังกายที่ดีมาก เพราะช่วยเสริมทั้งสุขภาพกายและใจ โดยเฉพาะหากเรียนอย่างถูกวิธี
ประโยชน์ของการเรียนว่ายน้ำ
🏊♀️ เสริมความแข็งแรงของหัวใจและปอด
💪 บริหารกล้ามเนื้อทั้งร่างกาย
🦴 ลดแรงกระแทกต่อข้อและกระดูก เหมาะกับผู้ที่ปวดข้อหรือกำลังฟื้นตัว
😊 ช่วยลดความเครียดและทำให้นอนหลับดีขึ้น
🛟 เพิ่มทักษะเอาตัวรอดเมื่ออยู่ในน้ำ
📞 สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
โทร. 02 412-4000 ต่อ 205
มือถือ 087 096 0008
Line ID:
🏘️ ศิวาลัย คลับเฮ้าส์ เปิดให้บริการ
🖥️ ออฟฟิศ : 09.00 – 18.00 น.
🏊♀️ สระว่ายน้ำ : 08.00 – 20.00 น.
🎾 สนามเทนนิส : 06.00 – 22.00 น.
📍 สถานที่ตั้ง
🗾 Map: https://g.page/sivalaiclubhouse
🏠 Sivalai Clubhouse
168 ซอยอิสรภาพ 33 แขวงวัดท่าพระ
เขตบางกอกใหญ่ กรุงเทพมหานคร 10600
#สระว่ายน้ำ #สระว่ายน้ำโอโซน #สระว่ายน้ำศิวาลัย #สระว่ายน้ำฝั่งธน #ครูสอนว่ายน้ำ #เรียนว่ายน้ำ
#เทนนิส #สนามเทนนิส #เรียนเทนนิส #ครูสอนเทนนิส #ศิวาลัยคลับเฮ้าส์ #ออกกำลังกาย #ฝั่งธน #อิสรภาพ #จรัญสนิทวงศ์
Sivalai Clubhouse สระว่ายน้ำโอโซน สนามเทนนิส ศิวาลัยคลับเฮ้าส์
แชร์
ศิวาลัย คลับเฮ้าส์ สระว่ายน้ำโอโซนมาตรฐาน 25 เมตร สอนว่ายน้ำ และ สนามเทนนิส Ozone swimming pool 25 meter and tennis courts
Sivalai Clubhouse provided additional high-quality facilities & amenities where everybody can enjoy a lovely peaceful relaxing moment and getting themselves healthy!
ขอบคุณ คุณริน เรียนเทนนิส กับครูเต้ย
🎾 การเสิร์ฟลูกเทนนิส จุดเริ่มต้นของทุกแต้ม
การเสิร์ฟที่ดี ไม่ได้อาศัยแค่พลัง แต่ต้องอาศัย เทคนิค ความแม่นยำ และจังหวะที่ถูกต้อง
เคล็ดลับการเสิร์ฟที่ควรฝึก
✅ จับไม้ให้ถูกวิธี
✅ โยนลูกให้ได้ตำแหน่งสม่ำเสมอ
✅ ใช้แรงจากลำตัวและขา ไม่ใช่แค่แขน
✅ ตีลูกในจุดสูงสุดเพื่อเพิ่มพลังและความแม่นยำ
✅ ฝึกซ้ำอย่างต่อเนื่อง เพื่อสร้างความมั่นใจในทุกการเสิร์ฟ
จำไว้ว่า... การเสิร์ฟที่ดี คือการสร้างความได้เปรียบตั้งแต่แต้มแรก
🎾 ฝึกทุกวัน พัฒนาได้ทุกครั้งที่ลงสนาม
📞 สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
โทร. 02 412-4000 ต่อ 205
มือถือ 087 096 0008
Line ID:
🏘️ ศิวาลัย คลับเฮ้าส์ เปิดให้บริการ
🖥️ ออฟฟิศ : 09.00 – 18.00 น.
🏊♀️ สระว่ายน้ำ : 08.00 – 20.00 น.
🎾 สนามเทนนิส : 06.00 – 22.00 น.
📍 สถานที่ตั้ง
🗾 Map: https://g.page/sivalaiclubhouse
🏠 Sivalai Clubhouse
168 ซอยอิสรภาพ 33 แขวงวัดท่าพระ
เขตบางกอกใหญ่ กรุงเทพมหานคร 10600
#สระว่ายน้ำ #สระว่ายน้ำโอโซน #สระว่ายน้ำศิวาลัย #สระว่ายน้ำฝั่งธน
#ครูสอนว่ายน้ำ #เรียนว่ายน้ำ #เทนนิส #สนามเทนนิส #เรียนเทนนิส
#ครูสอนเทนนิส #ศิวาลัยคลับเฮ้าส์ #ออกกำลังกาย
#ฝั่งธน #อิสรภาพ #จรัญสนิทวงศ์
🎾 เสิร์ฟความมันส์ ตีให้สุด แล้วหยุดที่คำว่า "สนุก"
ไม่ว่าจะตีเบา ตีแรง ตีชนะ หรือพลาดไปบ้าง สิ่งสำคัญคือได้ขยับร่างกาย ได้หัวเราะ และได้สนุกไปกับทุกเกม ชวนเพื่อนมาลงสนาม เติมพลังดี ๆ ให้กับวันของคุณ แล้วมาสัมผัสเสน่ห์ของกีฬาเทนนิสไปด้วยกัน
🎾 ตีให้มันส์
😄 เล่นให้สนุก
💚 สุขภาพแข็งแรงไปพร้อมกัน
📞 สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
โทร. 02 412-4000 ต่อ 205
มือถือ 087 096 0008
Line ID:
🏘️ ศิวาลัย คลับเฮ้าส์ เปิดให้บริการ
🖥️ ออฟฟิศ : 09.00 – 18.00 น.
🏊♀️ สระว่ายน้ำ : 08.00 – 20.00 น.
🎾 สนามเทนนิส : 06.00 – 22.00 น.
📍 สถานที่ตั้ง
🗾 Map: https://g.page/sivalaiclubhouse
🏠 Sivalai Clubhouse
168 ซอยอิสรภาพ 33 แขวงวัดท่าพระ
เขตบางกอกใหญ่ กรุงเทพมหานคร 10600
#สระว่ายน้ำ #สระว่ายน้ำโอโซน #สระว่ายน้ำศิวาลัย #สระว่ายน้ำฝั่งธน
#ครูสอนว่ายน้ำ #เรียนว่ายน้ำ #เทนนิส #สนามเทนนิส #เรียนเทนนิส
#ครูสอนเทนนิส #ศิวาลัยคลับเฮ้าส์ #ออกกำลังกาย
#ฝั่งธน #อิสรภาพ #จรัญสนิทวงศ์
🏊♂️ น้องคิน วันนี้มาเรียนว่ายน้ำ จับท่าทางกับครูหนุน เพื่อทบทวนพื้นฐานและปรับเทคนิคให้ถูกต้อง
ข้อดีของนักกีฬาที่ประสบความสำเร็จ คือ "ความขยันซ้อม" เพราะทุกครั้งที่ลงสระ คือโอกาสในการพัฒนาตัวเองให้เก่งขึ้น แข็งแกร่งขึ้น และมีความมั่นใจมากขึ้น ความสำเร็จไม่ได้เกิดจากพรสวรรค์เพียงอย่างเดียว แต่เกิดจากความมุ่งมั่น วินัย และการฝึกซ้อมอย่างสม่ำเสมอ
เป็นกำลังใจให้น้องคิน พัฒนาตัวเองต่อไป และสนุกกับทุกการฝึกซ้อมนะคะ 💙💪🏅
📞 สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
โทร. 02 412-4000 ต่อ 205
มือถือ 087 096 0008
Line ID:
🏘️ ศิวาลัย คลับเฮ้าส์ เปิดให้บริการ
🖥️ ออฟฟิศ : 09.00 – 18.00 น.
🏊♀️ สระว่ายน้ำ : 08.00 – 20.00 น.
🎾 สนามเทนนิส : 06.00 – 22.00 น.
📍 สถานที่ตั้ง
🗾 Map: https://g.page/sivalaiclubhouse
🏠 Sivalai Clubhouse
168 ซอยอิสรภาพ 33 แขวงวัดท่าพระ
เขตบางกอกใหญ่ กรุงเทพมหานคร 10600
#สระว่ายน้ำ #สระว่ายน้ำโอโซน #สระว่ายน้ำศิวาลัย #สระว่ายน้ำฝั่งธน
#ครูสอนว่ายน้ำ #เรียนว่ายน้ำ #เทนนิส #สนามเทนนิส #เรียนเทนนิส
#ครูสอนเทนนิส #ศิวาลัยคลับเฮ้าส์ #ออกกำลังกาย
#ฝั่งธน #อิสรภาพ #จรัญสนิทวงศ์
🙏 ขอบคุณคุณ Mintt ที่ไว้วางใจมาเรียนเทนนิสกับครูใหญ่ 🎾
การเริ่มต้นด้วยการฝึกพื้นฐานที่ถูกต้อง คือกุญแจสำคัญที่จะช่วยให้พัฒนาฝีมือได้อย่างรวดเร็วและเล่นได้อย่างมั่นใจ
✨ ข้อดีของการฝึกเทนนิสขั้นพื้นฐาน
✅ จับไม้และท่าทางได้ถูกต้องตั้งแต่แรก
✅ ตีลูกได้แม่นยำและควบคุมทิศทางได้ดีขึ้น
✅ เคลื่อนที่ในสนามได้คล่องตัวและประหยัดแรง
✅ ลดความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บจากการใช้ท่าที่ผิด
✅ สร้างพื้นฐานที่แข็งแรงสำหรับการพัฒนาสู่ระดับที่สูงขึ้น
ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่หรืออยากกลับมาแก้พื้นฐาน การฝึกที่ถูกวิธีตั้งแต่ต้น
จะทำให้การเล่นเทนนิสสนุกและพัฒนาได้อย่างต่อเนื่อง
ขอบคุณคุณ Mintt อีกครั้งสำหรับความไว้วางใจ แล้วพบกันในคอร์ทครั้งต่อไปค่ะ 🎾💪
📞 สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
โทร. 02 412-4000 ต่อ 205
มือถือ 087 096 0008
Line ID:
🏘️ ศิวาลัย คลับเฮ้าส์ เปิดให้บริการ
🖥️ ออฟฟิศ : 09.00 – 18.00 น.
🏊♀️ สระว่ายน้ำ : 08.00 – 20.00 น.
🎾 สนามเทนนิส : 06.00 – 22.00 น.
📍 สถานที่ตั้ง
🗾 Map: https://g.page/sivalaiclubhouse
🏠 Sivalai Clubhouse
168 ซอยอิสรภาพ 33 แขวงวัดท่าพระ
เขตบางกอกใหญ่ กรุงเทพมหานคร 10600
#สระว่ายน้ำ #สระว่ายน้ำโอโซน #สระว่ายน้ำศิวาลัย #สระว่ายน้ำฝั่งธน
#ครูสอนว่ายน้ำ #เรียนว่ายน้ำ #เทนนิส #สนามเทนนิส #เรียนเทนนิส
#ครูสอนเทนนิส #ศิวาลัยคลับเฮ้าส์ #ออกกำลังกาย
#ฝั่งธน #อิสรภาพ #จรัญสนิทวงศ์
🌊 ทุกความสำเร็จ เริ่มต้นจากการกล้าลงสระ
น้องมาวิน รียนว่ายน้ำกับครูกานต์ ด้วยความตั้งใจและพัฒนาการที่น่าชื่นชม 👏💙
การเรียนว่ายน้ำช่วยให้เด็ก ๆ ได้มากกว่าทักษะการว่ายน้ำ เพราะยังช่วย
🏊♂️ พัฒนาความแข็งแรงของร่างกาย
💪 เสริมสร้างความมั่นใจ
🧠 ฝึกสมาธิและการตัดสินใจ
🛟 เรียนรู้ทักษะความปลอดภัยและการเอาชีวิตรอดในน้ำ
😊 ปลูกฝังวินัยและความกล้าที่จะก้าวข้ามความกลัว
ทุกคลาสคือการเรียนรู้ ทุกครั้งที่ฝึกคือการพัฒนาตัวเอง
ขอเป็นกำลังใจให้น้องมาวินก้าวไปสู่เป้าหมายทีละก้าว แล้วพบกันในคลาสหน้าค่ะ 💙
📞 สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
โทร. 02 412-4000 ต่อ 205
มือถือ 087 096 0008
Line ID:
🏘️ ศิวาลัย คลับเฮ้าส์ เปิดให้บริการ
🖥️ ออฟฟิศ : 09.00 – 18.00 น.
🏊♀️ สระว่ายน้ำ : 08.00 – 20.00 น.
🎾 สนามเทนนิส : 06.00 – 22.00 น.
📍 สถานที่ตั้ง
🗾 Map: https://g.page/sivalaiclubhouse
🏠 Sivalai Clubhouse
168 ซอยอิสรภาพ 33 แขวงวัดท่าพระ
เขตบางกอกใหญ่ กรุงเทพมหานคร 10600
#สระว่ายน้ำ #สระว่ายน้ำโอโซน #สระว่ายน้ำศิวาลัย #สระว่ายน้ำฝั่งธน
#ครูสอนว่ายน้ำ #เรียนว่ายน้ำ #เทนนิส #สนามเทนนิส #เรียนเทนนิส
#ครูสอนเทนนิส #ศิวาลัยคลับเฮ้าส์ #ออกกำลังกาย
#ฝั่งธน #อิสรภาพ #จรัญสนิทวงศ์
วันนี้น้องคุณตั้งใจเรียนว่ายน้ำกับครูเอ๋อย่างเต็มที่ 🏊♀️✨
ฝึกท่าผีเสื้ออย่างขยันและพัฒนาขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ทั้งการประสานแขน การเตะขา และจังหวะการหายใจ น้องมีความมุ่งมั่น กล้าลอง และไม่ยอมแพ้ แม้ท่านี้จะเป็นหนึ่งในท่าว่ายน้ำที่ท้าทายที่สุด
ขอชื่นชมน้องคุณสำหรับความตั้งใจและความพยายามในวันนี้ และขอบคุณผู้ปกครองที่ไว้วางใจให้สระว่ายน้ำศิวาลัยได้เป็นส่วนหนึ่งในการพัฒนาทักษะว่ายน้ำของน้องค่ะ 💙
📞 สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
โทร. 02 412-4000 ต่อ 205
มือถือ 087 096 0008
Line ID:
🏘️ ศิวาลัย คลับเฮ้าส์ เปิดให้บริการ
🖥️ ออฟฟิศ : 09.00 – 18.00 น.
🏊♀️ สระว่ายน้ำ : 08.00 – 20.00 น.
🎾 สนามเทนนิส : 06.00 – 22.00 น.
📍 สถานที่ตั้ง
🗾 Map: https://g.page/sivalaiclubhouse
🏠 Sivalai Clubhouse
168 ซอยอิสรภาพ 33 แขวงวัดท่าพระ
เขตบางกอกใหญ่ กรุงเทพมหานคร 10600
#สระว่ายน้ำ #สระว่ายน้ำโอโซน #สระว่ายน้ำศิวาลัย #สระว่ายน้ำฝั่งธน
#ครูสอนว่ายน้ำ #เรียนว่ายน้ำ #เทนนิส #สนามเทนนิส #เรียนเทนนิส
#ครูสอนเทนนิส #ศิวาลัยคลับเฮ้าส์ #ออกกำลังกาย
#ฝั่งธน #อิสรภาพ #จรัญสนิทวงศ์
ขอบคุณคุณอุ๊ที่ มาเรียนว่ายน้ำกับครูเอ๋ ในบรรยากาศยามบ่ายที่แสนสบาย
การเรียนว่ายน้ำไม่ว่าจะเริ่มต้นเมื่อไหร่ ก็ยังช่วยเสริมความมั่นใจ เพิ่มทักษะการเอาตัวรอด และดูแลสุขภาพได้อย่างดีเสมอ 💙
ข้อดีของการเรียนว่ายน้ำสำหรับผู้ใหญ่:
* เพิ่มความมั่นใจเมื่อต้องอยู่ในน้ำ
* ช่วยออกกำลังกายทั้งตัว เผาผลาญดี
* ลดความเครียด ผ่อนคลายร่างกายและจิตใจ
* เสริมความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและการหายใจ
* เป็นทักษะสำคัญที่ใช้ได้ตลอดชีวิต
บรรยากาศการเรียนในช่วงบ่ายเต็มไปด้วยความตั้งใจและความสบายใจ เหมาะกับการเริ่มต้นเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ อย่างแท้จริง 🌊✨
📞 สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
โทร. 02 412-4000 ต่อ 205
มือถือ 087 096 0008
Line ID:
🏘️ ศิวาลัย คลับเฮ้าส์ เปิดให้บริการ
🖥️ ออฟฟิศ : 09.00 – 18.00 น.
🏊♀️ สระว่ายน้ำ : 08.00 – 20.00 น.
🎾 สนามเทนนิส : 06.00 – 22.00 น.
📍 สถานที่ตั้ง
🗾 Map: https://g.page/sivalaiclubhouse
🏠 Sivalai Clubhouse
168 ซอยอิสรภาพ 33 แขวงวัดท่าพระ
เขตบางกอกใหญ่ กรุงเทพมหานคร 10600
#สระว่ายน้ำ #สระว่ายน้ำโอโซน #สระว่ายน้ำศิวาลัย #สระว่ายน้ำฝั่งธน
#ครูสอนว่ายน้ำ #เรียนว่ายน้ำ #เทนนิส #สนามเทนนิส #เรียนเทนนิส
#ครูสอนเทนนิส #ศิวาลัยคลับเฮ้าส์ #ออกกำลังกาย
#ฝั่งธน #อิสรภาพ #จรัญสนิทวงศ์
ขอบคุณ คุณตอง ที่เลือกศิวาลัยคลับเฮ้าส์ในการเริ่มเรียนเทนนิส ค่ะ🙏
🎾 เทนนิส...กีฬาที่เริ่มต้นได้ทุกวัย
ไม่ว่าคุณจะอยากออกกำลังกาย ดูแลสุขภาพ หรือมองหากิจกรรมใหม่ๆ เทนนิสคือหนึ่งในกีฬาที่ตอบโจทย์ที่สุด
✨ ข้อดีของการเล่นเทนนิส
• ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงทั้งร่างกายและจิตใจ
• พัฒนาสมาธิ ไหวพริบ และการตัดสินใจ
• เพิ่มความคล่องตัว ความเร็ว และการทรงตัว
• เผาผลาญพลังงานได้ดี ช่วยดูแลรูปร่าง
•ลดความเครียดและสร้างความมั่นใจ
• เป็นกีฬาที่เล่นได้ตลอดชีวิต
🎾 ไม่เคยเล่นมาก่อนก็เรียนได้
🎾 มีการสอนตั้งแต่พื้นฐาน
🎾 เหมาะสำหรับเด็กและผู้ใหญ่ทุกวัย
เริ่มต้นวันนี้ เพื่อสุขภาพที่ดีและความสุขในทุกครั้งที่ลงสนาม😊
📞 สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
โทร. 02 412-4000 ต่อ 205
มือถือ 087 096 0008
Line ID:
🏘️ ศิวาลัย คลับเฮ้าส์ เปิดให้บริการ
🖥️ ออฟฟิศ : 09.00 – 18.00 น.
🏊♀️ สระว่ายน้ำ : 08.00 – 20.00 น.
🎾 สนามเทนนิส : 06.00 – 22.00 น.
📍 สถานที่ตั้ง
🗾 Map: https://g.page/sivalaiclubhouse
🏠 Sivalai Clubhouse
168 ซอยอิสรภาพ 33 แขวงวัดท่าพระ
เขตบางกอกใหญ่ กรุงเทพมหานคร 10600
#สระว่ายน้ำ #สระว่ายน้ำโอโซน #สระว่ายน้ำศิวาลัย #สระว่ายน้ำฝั่งธน
#ครูสอนว่ายน้ำ #เรียนว่ายน้ำ #เทนนิส #สนามเทนนิส #เรียนเทนนิส
#ครูสอนเทนนิส #ศิวาลัยคลับเฮ้าส์ #ออกกำลังกาย
#ฝั่งธน #อิสรภาพ #จรัญสนิทวงศ์
คลิกที่นี่เพื่อเป็นสมาชิก?
ที่ตั้ง
ประเภท
ติดต่อ ธุรกิจของเรา
เบอร์โทรศัพท์
เว็บไซต์
ที่อยู่
168 ซอย อิสรภาพ 33 ถนนอิสรภาพ วัดท่าพระ
Bangkok
10600
เวลาทำการ
| จันทร์ | 09:00 - 21:00 |
| อังคาร | 09:00 - 21:00 |
| พุธ | 09:00 - 21:00 |
| พฤหัสบดี | 09:00 - 21:00 |
| ศุกร์ | 09:00 - 21:00 |
| เสาร์ | 09:00 - 21:00 |
| อาทิตย์ | 09:00 - 21:00 |