ศูนย์เยาวชนทวีวัฒนา

21/11/2013

http://pantip.com/topic/31262834

เนื่องจากมีหลายคนที่อยากลดน้ำหนัก แล้วบางคนก็คาดิโออย่างเดียว ไม่เล่นเวทเลย มันอาจเกิดอาการย้วยได้นะจ๊ะ เราเลยเอารูปคนที่เขาลดถูกวิธีมาให้ดูกัน คือจะบอกว่าคนที่

06/11/2013

ตารางแสดงโภชนาการอาหารไทย
ไฟล์ Excel
http://www.mediafire.com/download/arwversk4f0dbc9/Nutritional+Thai+Food.xlsx
ไฟล์ Pdf
http://nutrition.anamai.moph.go.th/temp/files/Nutritive%20Values%20of%20Thai%20foods.pdf

02/11/2013

14/10/2013

ปกติกระบวนการล้างพิษตับที่ทำกัน แล้วอ้างชื่อแพทย์ศิริราช คือการอ้างแพทย์ที่เป็นแพทย์พยาธิวิทยาท่านนึง (สาขาที่ทำงานด้านชิ้นเนื้อ)
ไม่มีแพทย์ที่ทำด้านตับจริงๆมา
คลิปนี้คือความเห็นของอาจารย์ระดับแนวหน้าด้านตับสองท่านในศิริราช ท่านนึงเป็นแผนกทางเดินอาหารอายุรศาสตร์ อีกท่านเป็นแผนกศัลยศาสตร์

เคยไหม เพื่อนชวนไปล้างพิษตับ แต่ก็ไม่รู้ว่าล้างแล้วได้ผลจริงหรือไม่ ยิ่งบอกกันว่า ล้างเสร็จ ตอนถ่ายออกมา มีไขมันปนออกมาด้วย ทำให้ผลลัพธ์ยิ่งดูน่าเชื่อถือเข้า...

04/09/2013

กิจกรรมเทควันโด ศูนย์เยาวชนทวีวัฒนา

04/09/2013

01/09/2013

01/09/2013

01/09/2013

วันนี้ที่ 1 กันยายน 56 ศูนย์เยาวชนทวีวัฒนางดให้บริการสระว่ายน้ำเนื่องจากปรับปรุงสภาพน้ำค่ะ

26/07/2013

วิธีคิดแบบคนเก่ง

คนจะเก่งได้นั้นไม่ได้ขึ้นอยู่กับพรสวรรค์เพียงอย่างเดียว แต่ต้องมีพรแสวงด้วย
คือหมั่นค้นคว้าหาความรู้เพิ่มเติม หมั่นฝึกฝนและพัฒนาตนเองอย่างไม่หยุดนิ่ง
สิ่งเหล่านี้แหละที่จะทำให้คุณกลายเป็นคนเก่งด้านการ ปฎิบัติ
การฝึกฝนทุกคนคงจะพอทำกันได้
แต่ในด้านความคิดล่ะ คนเก่งเขาคิดกันอย่างไร
แล้วคิดอย่างไรถึงจะเป็นคนเก่ง
มาลองดู 7 วิธีนี้ดู เป็นเรื่องที่ไม่ยากนัก
ถ้าจะลองทำดู อย่างน้อย ก็ทำให้เราจิตใจดี มีความสุขขึ้นมาก.

1. คิดในทางมองโลกในแง่ดี
ทำทุกสิ่งอย่างเต็มกำลังด้วยรอยยิ้มและความเบิกบาน
ทำตัวให้สดชื่นมีชีวิตชีวาและกระตือรือร้นอยู่เสมอ
พร้อมที่จะเผชิญกับทุกสถานการณ์
จะช่วยให้คุณสามารถจัดการ
กับทุกเรื่องที่ผ่านเข้ามา ได้อย่างอยู่มือ

2. มีศรัทธาในตัวเอง
ถ้า แม้แต่คุณเองยังไม่ศรัทธาและเชื่อมั่นในตัวเอง
แล้วจะมีมนุษย์หน้าไหนล่ะ จะเชื่อมั่นในความเก่งของคุณ
อยากให้ใครๆ เขาชื่นชอบ และทึ่งในตัวคุณ
คุณก็ต้องมั่นใจในตัวคุณก่อน

3. ขอท้าคว้าฝัน
ไม่มีอะไรที่จะทรงพลังมากเท่ากับความตั้งใจจริงและทุ่มสุดตัว
จะเป็นแรงผลักดันที่จะทำให้คุณสานฝันสู่ความจริงได้

4. ค้นหาบุคคลต้นแบบ
ใคร ก็ได้ที่คุณชื่นชมเพื่อเป็นมาตรฐานที่ดีในการดำเนินรอยตาม
ศึกษาแนวคิด วิธีการทำงาน จุดเด่นในตัวเขา
แล้วอาจนำมาปรับใช้ให้เข้ากับชีวิตได้บ้าง

5. เริ่มต้นงานใหม่ทุกวันด้วยรอยยิ้มสดใส
คนที่มีรอยยิ้มระบายไว้บนใบหน้า เสมือนประตูที่เปิดกว้าง
ให้ใคร ๆ อยากเข้ามาคบหาด้วย การเจรจา ติดต่องาน
ก็มักจะลงเอยด้วยความสำเร็จ

6. เรียนรู้จากความผิดพลาด
สี่ เท้ายังรู้พลาด นักปราชญ์ยังรู้พลั้ง
จะเป็นอะไรเชียวถ้าเราจะทำอะไร แล้วจะยังไม่สำเร็จอย่างที่หวังไว้
เพียงแต่ขอให้ทำเต็มที่ และเปิดใจให้กว้าง ยอมรับความจริง
หันมาทบทวนดูว่ามีขั้นตอนไหนที่ผิดพลาดไป เพื่อที่จะเริ่มต้นใหม่ให้ดีกว่าเดิม

7. ทนุถนอมมิตรสัมพันธ์เก่าๆ
คง ไม่มีใครที่จะอยู่อย่างมีความสุข
โดยปราศจากเพื่อนหรือมิตรที่รู้ใจหรอกนะ
แม้ว่าชีวิตของคุณในแต่ละวันจะวุ่นวายแค่ไหนก็ตาม
คุณควรจะมีเวลาให้กับเพื่อนซี้ที่รู้จักมักจี่กันมานานซะบ้าง
แวะไปหากัน เมื่อโอกาสอำนวย
ชวนกันออกมาทานข้าวในช่วงวันหยุด ส่งการ์ดปีใหม่
หรือร่อนการ์ดวันเกิดไปให้ เผื่อในยามที่คุณเปล่าเปลี่ยวหงอยเหงา
เศร้าทุกข์ใจ ก็ยังมีเพื่อนซี้ไว้ พึ่งพาและให้กำลังใจกันได้