PTT Group Bike Club

11/02/2561 กิจกรรมชมรมจักรยานกลุ่ม ปตท.

สำหรับเตรียมพิชิตดอยเดือนหน้ากันครับ

ปั่นขึ้นเขาให้ดีขึ้น - Cycling Plus Thailand การขึ้นเขาเป็นสิ่งที่เลี่ยงไม่ได้ในการปั่นจักรยาน แต่ถ้าไม่ได้อยู่ในแหล่งที่มีภูเขาเยอะๆ ให้ฝึกซ้อมละ ...

ลองฝึกดูครับ

สร้างพื้นฐานการปั่นที่มั่นคงไปกับ 1 เดือนฝึกปั่น Base trainning - StepExtra จุดประสงค์การฝึกปั่น Base trainning ก็เพื่อพัฒนาร่างกายให้มีความพร้อมรับ workload ที่มากขึ้นในอนาคต เป็นการฝึกร่างกายใ...

ชายผู้ลงแข่งขันปั่นจักรยานทรานส์ไซบีเรีย 9,000 กิโลเมตร ชายผู้ไม่เคยออกกำลังกายจนเข้าร่วมแข่งจักรยานทางไกลที่สุดในโลก ระยะ 9,000 กิโลเมตร

Seven Tips To Get Comfortable In The Aero Position | Triathlete.com It may never be super comfy, but with a few pointers you can achieve a natural, powerful aero stance on your tri bike.

ปั่นจักรยาน เสี่ยงเป็นหมันหรือไม่? ต่อจากบมความที่แล้วนะครับ (http://blog.bondsociety.com/(...)

วิธีออกกำลังกายให้เผาผลาญไขมันให้มากที่สุด อัตราการเต้นของหัวใจมีคำตอบ - Mobile Sport แหล่งรวม S เป็นที่ทราบกันว่า อัตราการเต้นของหัวใจะตอบสนองต่อการออกกำลังกาย เพราะจำเป็นต้องสูบฉีดโลหิตให้สัมพันธ์กับการออกกำลังกายนั้นๆ ดังนั้นอัตราการเต้นของหัวใ...

เผื่อสนใจนะครับ

19 มิ.ย. 59***Lifeandlive Bikenet Bowin*** ชวนเพื่อนมาปั่นกับหวาน หวาน อรุณณภา บ่อวิน ศรีราชา... ขอเชิญเพื่อนๆมาปั่นจักรยานกับหวาน หวาน อรุณณภาในงาน GRAND OPENING ร้านจักรยาน Lifeandliving Bikenet Bowin และ LIFE SPORT COMPLEXระยะทางการปั่นปร

เผื่อสนใจกันครับ

Thailand Enduro Series 2016 (Update)

RACE CALENDAR
4-5 June 2016 Prachinburi
20-21 August 2016 Saraburi
1-2 October 2016 Prachuap Khiri Khan
20-21-22 January 2017 Chiang Mai

CATEGORY
Elite Men Age : 18-29)
Elite Women (Age : Open)
Master A (Age : 30-39)
Master B (Age : 40-49 up)
Master C (Age : 50 up)
Junior (Age : under 18)

Race Registration
THB2,000 + *Timing chip deposit THB400 = THB2,400

To register please open below link:
https://www.facebook.com/events/1187860104560606/

26.03.59 Warm up ทริปอ่างเก็บน้ำบางพระ พี่ปลวก พี่กึ้ก นำปั่นกันวันนี้ครับ

อีกหนึ่งความภูมิใจของชมรมเราค่ะ นายประสิทธิ์ วงศ์เลอศักดิ์ ได้รับรางวัลชนะเลิศอันดับที่ 1 การแข่งขันประเภทเสือหมอบชายรุ่นอายุ 30-39 ปี และรางวัลชนะเลิศอันดับที่ 3 การแข่งขันประเภทเสือภูเขาชายรุ่นอายุ 30-39 ปี

อัลบั้มนี้แอดมินจัดเพื่อตัวเองโดยเฉพาะค่ะ แบบว่าหันไปทางไหนเจออะไรน่ารักน่าประทับใจก็หยิบกล้องขึ้นถ่ายรัว ๆ บาง shot หันไปยกกล้องไม่ทัน ก็จะได้เห็นเสี้ยวนึงของความประทับใจ มองไปถ่ายไป บางครั้งยิ้ม บางครั้งหัวเราะ บางครั้งน้ำตาซึม ปลื้มใจในความมีน้ำใจของนักกีฬาและกองเชียร์ทุกท่านค่ะ #ปรบมือให้ตัวเองสิคะ_รออะไร