KZ AligN Pilates - Bangkok เคซี อไลน์ พิลาทิส

เส้นทาง เว็บไซต์ ติดต่อ ธุรกิจของเรา

KZ AligN Pilates - Bangkok เคซี อไลน์ พิลาทิส Connection with Care 💚🧡
1:1 Lessons | Group Classes | Instructor Training
LINE 📲:

👇New YT Video: จะเช้าหรือค่ำคืนของคุณด้วยคลาสพิลาทิส 15 นาทีกับเก๋ เน้นการยืดเหยียดและหายใจอย่างอ่อนโยน
28/08/2026

👇New YT Video: จะเช้าหรือค่ำคืนของคุณด้วยคลาสพิลาทิส 15 นาทีกับเก๋ เน้นการยืดเหยียดและหายใจอย่างอ่อนโยน

การเคลื่อนไหวของคุณด้วยคลาสพิลาทิสบนเสื่อ 15 นาทีกับเก๋ เน้นการยืดเ...

16/08/2026

✨Pilates Instructor Training- Mat & Movement Principles Module ✨

ทุกคนที่เข้าเรียนในหลักสูตรอบรมครูผู้สอนพิลาทิสของเรา เริ่มต้นแบบเดียวกัน คือเริ่มที่เสื่อ เรียนรู้ร่างกายของตัวเองก่อน

โมดูลแรกของหลักสูตร Mat และหลักการของการเคลื่อนไหว คือรากฐานของทุกสิ่งที่ตามมา ก่อนที่คุณจะสอนหลักการ 8 ข้อที่เป็นแก่นของวิธีการของเรา คุณต้องรู้สึกถึงมันในการฝึกฝนของตัวเองก่อน Concentration, Control, Centre, Flow, Precision, Breathing, Mindfulness, Connection.

สนใจเป็นครูผู้สอนพิลาทิสที่มี certification ไหมคะ เข้าร่วม โดยไม่มีค่าใช้จ่าย กับ Open House ครั้งถัดไปของเรา เพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับหลักสูตร

https://kzalignpilates.com/open-house-registration/

04/08/2026

🌿 หลายคนเข้าใจว่าการเคลื่อนไหวช้า ๆ ในพิลาทิสเป็นเรื่องง่าย แต่ความจริงแล้ว การเคลื่อนไหวอย่างช้า ๆ ด้วยความตั้งใจ โดยไม่อาศัยแรงเหวี่ยง กลับเป็นสิ่งที่ท้าทายกว่า

มาร่วมเรียนรู้กับ ครูเก๋ ในการฝึกบน Barrel ที่ช่วยพัฒนาการทรงตัว ความแข็งแรงของแกนกลางลำตัว สมาธิ และการควบคุมการเคลื่อนไหว


#ครอสเรียนครูพิลาทิส
#พิลาทิส #ครูเก๋ #พิลาทิสแบร์เรล #แกนกลางลำตัว #การทรงตัว #สุขภาพดี #การเคลื่อนไหวอย่างมีคุณภาพ

ครึ่งปีแล้วมาฟิต และทำให้ร่างกายดีขึ้นจากการอาการตึงปวดกัน New Student Trial Package3 Sessions ราคา 2,999 บาทหรือ5 Sessi...
02/08/2026

ครึ่งปีแล้วมาฟิต และทำให้ร่างกายดีขึ้นจากการอาการตึงปวดกัน

New Student Trial Package

3 Sessions ราคา 2,999 บาท
หรือ
5 Sessions ราคา 4,555 บาท

ครอสนี้ เหมาะกับผู้ต้องการดูแลรูปร่าง และอาการตึงปวดที่มีอยู่ดีขึ้น ให้คุณได้เรียนรู้พื้นฐาน สัมผัสการฝึก และค้นหาคลาสที่เหมาะกับตัวเอง

สำหรับนักเรียนใหม่เท่านั้น
โปรโมชั่นถึงวันที่ 31 สิงหาคม

ส่ง DM หาเราเพื่อจองคลาส หรือแอด Line Official เพื่อสอบถามข้อมูลเพิ่มเติม

Our Line: https://page.line.me/kzpilates

Pilates fest 2026 ผ่านไปเรียบร้อย กับคลาส Charity Pilates for Longevity ❤️🤍😘ขอบคุณ ครูบอม Apittiya Soma มากๆนะคะในการให้...
08/07/2026

Pilates fest 2026 ผ่านไปเรียบร้อย กับคลาส Charity Pilates for Longevity ❤️🤍😘

ขอบคุณ ครูบอม Apittiya Soma มากๆนะคะในการให้โอกาสกลับมายืนแบบสง่างามอีกครั้ง และหลายๆคนที่ทำงานเบื้องหลังเบื้องหน้ากันอย่างหนัก งานออกมาสวยงาม ยิ่งใหญ่สมกับครบ 10 ปีกันเลย
ขอบคุณตัวเองในการพาตัวกลับเข้ามา หลังจากที่แยกย้ายผ่านไปเกือบ 10ปีเช่นกัน โตไปหลายๆก้าว มีสาขา 2 สาขา กรุงเทพและเชียงใหม่ ผลิตครูรุ่นสู่รุ่น ปีนี้ก็จะรุ่นที่ 10 และ สร้างคนให้เกิดงาน เกิดอาชีพ ดึงศักยภาพของสิ่งที่เขามีอยู่ ออกมาใช้ให้เป็นก็เท่านั้น ขอบคุณขอบคุณนะทุกคน ❤️💕🤍🙏🦋
เดี๋ยวจะมาเล่า ว่า ทำไมเราเลือก Longevity. และทำไมมันจึงไม่ใช่แค่ Trend พอศึกษาแบบลงลึกจริงๆ เราจะเข้าใจว่า อ้อสุดท้ายมันก็คือแบบนี้นี่เอง
ถ้าเราไม่ ปิดกั้น เราก็จะเห็นสิ่งที่มันลึกและไปด้วยกันได้เช่นกัน มาแก่อย่างมีคุณภาพกันนะ 🥰🫶😊

ขอบคุณมากๆ ที่เลือกให้เราเป็น ส่วนหนึ่งในความสำเร็จ ในก้าวแรกของคุณในการเทรนครอสครูพิลาทิส รุ่น ที่ 8 #เทรนครูพิลาทิส  #...
22/06/2026

ขอบคุณมากๆ ที่เลือกให้เราเป็น ส่วนหนึ่งในความสำเร็จ ในก้าวแรกของคุณในการเทรนครอสครูพิลาทิส รุ่น ที่ 8

#เทรนครูพิลาทิส # ครอสครูพิลาทิส

05/06/2026
22/05/2026

นักเรียนหลายคนมาเรียนที่สตูดิโอด้วยความเข้าใจผิดว่าพิลาทิสเป็นวิธีที่ดีในการลดน้ำหนัก ถึงแม้ว่าพิลาทิสจะช่วยเผาผลาญแคลอรี่ได้บ้าง แต่โดยรวมแล้วปริมาณแคลอรี่ที่เผาผลาญได้นั้นค่อนข้างน้อย หากการลดน้ำหนักเป็นเป้าหมายหลักของคุณ การติดตามปริมาณสารอาหารหลัก ทั้งโปรตีน การ recovery ต่างๆ น่าจะเป็นทางเลือกที่ดีที่สุด แต่ถ้าคุณต้องการเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว core muscle ความคล่องตัว ความยืดหยุ่น และการรับรู้ร่างกายในแบบ กระชับ พิลาทิสจะช่วยคุณได้อย่างน่าอัศจรรย์!

16/05/2026

สำหรับฉัน การเคลื่อนไหวที่ดีเริ่มต้นจาก “การเชื่อมต่อ”
เชื่อมต่อกับลมหายใจ กับ alignment และกับความเข้าใจว่าร่างกายกำลังเคลื่อนไหวอย่างไร แทนที่จะแค่พยายามทำท่าให้ออกมาดูสวย

ในคลิปนี้ เก๋กำลังสอนเรื่อง extension และการควบคุมร่างกายบน barrel ไม่ใช่ด้วยการฝืนช่วงการเคลื่อนไหว แต่ด้วยการสร้าง support ผ่านซี่โครง เชิงกราน ลมหายใจ และแนวด้านหลังของร่างกาย

หลายคนคิดว่า Pilates คือการทำท่าให้ได้ลึกที่สุด แต่สำหรับเก๋เอง สิ่งสำคัญกว่าคือ “คุณไปถึงตรงนั้นอย่างไร”

นี่คือเหตุผลที่สไตล์การสอนของเก๋เน้นรายละเอียด และการปรับเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่เปลี่ยนคุณภาพของการเคลื่อนไหวได้ทั้งหมด

Barrel เป็นอุปกรณ์ที่ทำให้เห็น compensation patterns ของร่างกายได้ชัดมาก และนั่นคือเหตุผลที่เก๋ ชอบสอนบนอุปกรณ์ชิ้นนี้ค่ะ

🎉 ขออนุญาตส่ง Banner ประชาสัมพันธ์คลาสการกุศลมาให้ทุกท่านนะคะ วันอาทิตย์ ที่ 7 มิถุนายน เวลา 4 โมงเย็นใครสนใจ พบกัน ชวนเ...
06/05/2026

🎉 ขออนุญาตส่ง Banner ประชาสัมพันธ์คลาสการกุศลมาให้ทุกท่านนะคะ วันอาทิตย์ ที่ 7 มิถุนายน เวลา 4 โมงเย็น
ใครสนใจ พบกัน ชวนเพื่อนไปสนุกกันได้เลยค่ะ☺️ 🙏 โค๊ดส่วนลดด้านล่างนี้ค่ะ

🎟️ Charity Class — Ticket Code พิเศษสำหรับห้อง Charity:
PF26CHARITY
✅ วิธีใช้: กรอก Code ก่อนเลือกคลาส → รับส่วนลดทันที 10%
(ใช้ได้ทุกคลาส ทุกครู ทุกห้อง และไม่จำกัดจำนวน)
🧘 Charity Class — มีเสื่อให้พร้อม | รับจำกัดเพียง 50 ที่นั่งเท่านั้น!

🎫 ซื้อบัตรคลาส 1 ใบ ราคา 650 บาท
= มีส่วนร่วมบริจาค 100 บาท เพื่อช่วยเหลือโรงเรียนที่ห่างไกลและขาดแคลนทุนทรัพย์

👕 เสื้อยืดที่ระลึกเพื่อการกุศล

ซื้อเสื้อ 1 ตัว ราคา 550 บาท
= มีส่วนร่วมบริจาค 100 บาท เพื่อช่วยเหลือโรงเรียนที่ห่างไกลและขาดแคลนทุนทรัพย์

🔗 ซื้อบัตรและเสื้อยืดที่ระลึกประจำปี 2026 ได้ที่:
👉 https://www.zipeventapp.com/e/Pilatesfest-2026

🎉 We warmly welcome you to join our charity class at Pilates Fest in BKK on Sunday, June 7 from 4.00 to 5.00pm
If you‘re interested, come join us for a good cause! Bring your friends and have fun! ☺️ 🙏 The discount code for our students is below.

🎟️ Charity Room Ticket Code:
PF26CHARITY
✅ How to Use:
Enter the code before selecting your class to receive an instant 10% discount — valid for all classes, all instructors, all rooms, with no limit on usage.

🧘 Charity Class Details:

Mats are provided
Limited to 50 seats only — first come, first served

Every ticket purchased at 650 THB includes a 100 THB contribution toward supporting underfunded schools in remote communities.

👕 Limited Edition Charity T-Shirt — 550 THB
A wearable reminder of your generosity.
Every T-shirt purchased includes a 100 THB contribution to the same cause — bringing resources and opportunity to children in need.

🔗 Purchase Tickets & T-Shirts Here:
👉 Pilatesfest 2026 — Official Ticketing Page

https://www.zipeventapp.com/e/Pilatesfest-2026

Together, we move with purpose. Thank you for helping us make a difference. 🙏

ที่อยู่

2/3 ซอย อิสรภาพ 20 แขวงวัดกัลยาณ์ เขตธนบุรี
Bangkok
10600

เวลาทำการ

จันทร์ 08:00 - 20:00
อังคาร 08:00 - 20:00
พุธ 08:00 - 20:00
พฤหัสบดี 08:00 - 20:00
ศุกร์ 08:00 - 20:00
เสาร์ 08:00 - 20:00
อาทิตย์ 08:00 - 20:00

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

เป็นคนแรกที่รู้ข่าว: เราจะส่งอีเมลแจ้งเมื่อ KZ AligN Pilates - Bangkok เคซี อไลน์ พิลาทิส โพสต์ข่าวสารและโปรโมชั่น อีเมลของคุณจะไม่ถูกนำไปใช้เพื่อวัตถุประสงค์อื่น และคุณสามารถยกเลิกการรับข่าวสารได้ทุกเมื่อ

ติดต่อ ธุรกิจของเรา

ส่งข้อความของคุณถึง KZ AligN Pilates - Bangkok เคซี อไลน์ พิลาทิส:

ทางลัด

แชร์