PilatesThailand พิลาทิสประเทศไทย

วันเสาร์นี้ จะเป็นคลาสที่ ครูบอม ผู้ซึ่งปกติแล้ว คิวสอนยาวเลยไปถึงปีหน้า แต่ครั้งนี้ครูบอม ตั้งใจมาสอนด้วยตัวเอง ถึง 2 คลาส แล้วก็ยกทีม ครูคิวทอง มาสอนคลาสด้วยกัน แบบครบสูตร สายรักการ Move ไม่ควรพลาด
โอกาสดีมากๆ เมื่อได้เรียนกับ ครูระดับ ที่เป็นครูของครู ที่อยู่กับ วงการพิลาทิส เมืองไทยมามากกว่า 10 ปี
.
ลงทะเบียนเรียน ผ่านช่องทางของงาน
SPORTEC สแกน QR ในรูปได้เลย

350 บาทเท่านั้น | คลาสละ 90 นาที
[โปรฯ 3 คลาส 900 บาท]
โอกาสที่หายากมาก — ได้เรียนกับ Master Pilates ครูที่คิวแน่นตลอดปี
แต่ Pilates Fest จัดพิเศษให้ทุกคนในงาน Sportec วันที่ 27 มิ.ย. นี้ ตลอดทั้งวัน

🔹 Pre-Pilates
เริ่ม Journey ของคุณอย่างถูกต้องตั้งแต่ก้าวแรก เหมือนการติดกระดุมเม็ดแรกให้ถูกเม็ด ครูบอมจะพาให้ทุกคนสัมผัสแง่มุมของการเริ่มต้นที่มีประสิทธิภาพ และทำตามได้ง่าย มือใหม่ไม่ควรพลาด และสำหรับระดับโปรฯ บอกเลยว่ามีเทคนิคใหม่ๆ มากกว่าที่คิด

🔹 Pilates for Overall Strength
ต่อยอดพื้นฐานที่แน่น ด้วยการขยับทั้งร่างกายอย่างประสานกัน สัมผัสคลาส ที่ครูตวงจะนำเสนอให้ทุกคนรู้ว่า Pilates ไม่ได้แค่ยืดเหยียด แต่สร้างทั้งความแข็งแรงและความยืดหยุ่นได้ใน Session เดียว

🔹 Pilates for Runners
วิ่งให้ดี ต้องเชื่อมแขน ขา และลำตัวให้ทำงานเป็นหนึ่ง การฝึก Pilates แบบเป็นขั้นตอน จะช่วยส่งพลังอย่างเป็นระบบ ลดการบาดเจ็บ และเพิ่มทั้งประสิทธิภาพและความทนทาน พบกับครูปันปัน ครูพิลาทิสที่จริงจังมากกับการวิ่ง และครูใหม่ที่ทำทีมวิ่งให้กับ Run Club ทั้งสองคนจะมาประสาน Pilates กับการวิ่งให้คุณได้เปิดมุมมองใหม่ให้กว้างกว่าเดิม

🔹 Pilates for Back Pain
ไม่ว่าจะออกกำลังกายแค่ไหน อย่าให้อาการปวดหลังเป็นเรื่องปกติ คลาสนี้จะช่วยให้คุณป้องกันและบรรเทาได้อย่างตรงจุด เมื่อฝึกอย่างถูกต้องและสม่ำเสมอ ครูบอมจะพาให้คุณได้รู้จักการสร้างความมั่นคงให้กล้ามเนื้อหลัง และยังมีกล้ามเนื้ออีกหลายชุด ที่รอให้คุณค้นพบและสร้างความแข็งแรงอย่างถูกวิธีด้วยศาสตร์ Pilates

4 Workshop | 1 วัน | 1 โอกาส
อย่าให้ผ่านไปโดยเปล่าประโยชน์ 🎯

ซื้อบัตร สแกน QR
BITEC บางนา
โซนห้องเดิมจากงาน Pilates Fest 2026
(MR 215-216)

ขอบคุณครูเบส และ Pilates Plus Bangkok Studio ที่ให้เกียรติมานำคลาส Showcase ในงาน Pilates Fest 2026
คลาสครูเบส ทำให้ทุกคนเบิร์นกันทั่วร่าง เป็นอีกมิติของการผสมผสาน หลักการควบคุมแบบพิลาทิส และเคลื่อนไหวแบบ Barre ไปพร้อมๆ กัน
ขอบคุณอีกครั้ง ที่สนับสนุน Pilates Thailand Community มาโดยตลอดค่ะ

ขอบคุณครูมิ้น Voice Trainer ที่มาแชร์ความรู้ให้ ชาว Pilates Thailand Community งาน Pilates Fest ปีนี้ได้รับพลังเสียงดีๆ จากครูมิ้น ทำให้ Session เสวนาสนุกมาก มีคำถามมาเต็มๆ คิดว่า 40 นาทีไม่น่าจะพอแล้ว เพราะครูพิลาทิส กับการใช้เสียง และลมหายใจ เป็นอีกแก่นหลักในงานสอนของพวกเราเลย ทีมงานขอขอบคุณอีกครั้งค่า 🥰🙏

ขอขอบคุณ ครูทิพย์ กภ.กชพร จูละ พันธ์ (Physio-Pilates) โดยรักษ์กายคุณคลินิกกายภาพบำบัด และ The Move Physio and Studio ที่ให้เกียรติ มาจัด Workshop ในหัวข้อ Lumbopelvic Pain Condition: Integration With Evidence ให้แก่ครูพิลาทิสจากทั่ว ประเทศที่เข้ามาร่วมงาน Pilates Fest 2026
วันที่ 6 มิถุนายน 2569 ไบเทคบางนา