SPSC GYM

ศุกร์ 28 สิงหาคม 2569
13.00-16.00 น.
🚨Fire alarm จะดัง

รายงานจำนวนผู้เข้าใช้บริการโดยประมาณ ในช่วงเดือน สิงหาคม-พฤศจิกายน 2569 (เปิดเทอม)

ผู้เข้าใช้บริการสามารถนำไปใช้วางแผนประกอบการตัดสินใจเลือกช่วงเวลาในการเข้าใช้บริการได้ 👍

PMOS unlocked: Breaking Through the Fat Loss Barrier

“คุมอาหารก็แล้ว ออกกำลังกายก็แล้ว แต่ทำไมการลดไขมันในคนที่มี PMOS ถึงยังเป็นเรื่องยาก?”

เวิร์คชอปที่จะพาไปทำความเข้าใจการลดไขมันสำหรับผู้ที่มีภาวะ PMOS (ชื่อเดิม PCOS) ตั้งแต่ปัจจัยที่ทำให้การลดไขมันมีความซับซ้อน ไปจนถึงการวางแนวทางการลดไขมันให้เหมาะสมกับภาวะนี้

เปิดรับสมัครแล้วนะครับ

บรรยายโดย
โค้ชก้อง siroj
National Academy of Sport Medicine (NASM)
- certified nutrition coach
- physique and bodybuilding coach
- women fitness specialist

วันที่ 7 พ.ย. 2569
เวลา 9:00-16:00 น.
สถานที่ SPSC Physical fitness centre จุฬาฯ

มีอาหารกลางวัน+น้ำดื่ม
เอกสาร+ปากกา
Certificate

ราคา 5,000 บาท
ราคาศิษย์เก่า 2PMTEAM, Pro-EX Thailand 4,000 บาท

มัดจำ 1,000 บาท โอนผ่านเลขบัญชีในฟอร์มรับสมัคร แล้วอัพโหลดสลิปไว้ได้เลยครับ
https://forms.gle/CtAB5cg9oPcWPovM7

รับจำกัด 30 คนครับ

ประกาศวันปิดให้บริการของเดือน สิงหาคม 2569

12 วันแม่

รวม 1 วัน

ประกาศวันปิดให้บริการของเดือน กรกฎาคม 2569

24-25 สัมมนา
28 วันเฉลิมพระชนมพรรษา พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว
29 วันอาสาฬหบูชา
30 วันเข้าพรรษา

รวม 5 วัน

คลาสออกกำลังกาย รอบที่ 4 ปี 2569
มีหลากหลายคลาสให้เข้าร่วม
หลากหลายกิจกรรม เพื่อคุณประโยชน์ที่หลากลาย

วันพรุ่งนี้ วันเสาร์ ที่ 11 กรกฎาคม 2569 ช่วงเวลาประมาณ 13.00-16.00 น. ทีมช่างประจำอาคารจะทำการทดสอบ ระบบ Fire alarm ประจำปี 2569 เพื่อตรวจเช็คความพร้อมใช้งานระบบ

ในช่วงเวลาดังกล่าวจะ มีสัญญาณเสียงแจ้งเหตุเพลิงไหม้ดังต่อเนื่องหลายนาที

จึงเรียนมาเพื่อทราบและขออภัยในความไม่สะดวกครับ

ขอบคุณครับ

💗 คณะวิทยาศาสตร์การกีฬา จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ร่วมกับ ชมรมแอโรบิกดานซ์ บุคลากรจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ขอเชิญผู้ที่สนใจเข้าร่วมโครงการส่งเสริมสุขภาพด้วยกิจกรรมสเต็ปแอโรบิก (CHULA STEP FOR HEALTH) เพื่อเรียนรู้และฝึกปฏิบัติการออกกำลังกายด้วย Step Aerobic อย่างถูกต้อง ปลอดภัย และสนุกไปกับจังหวะดนตรี ถ่ายทอดเทคนิคจากวิทยากรผู้เชี่ยวชาญโดย ผู้ช่วยศาสตราจารย์ ดร.วิโรจน์ วาทินพงศ์พันธ์
✔ Instructor จาก AFAA (USA) สาขาประเทศญี่ปุ่น
✔ STEP License จาก AFAA
✔ ผู้มีประสบการณ์สอน Aerobic Dance และ Step Aerobic ณ ประเทศญี่ปุ่น

📍 อบรมทุกวันอังคาร ระหว่างวันที่ 4 สิงหาคม – 22 ธันวาคม 2569 ตั้งแต่เวลา 17.30-18.30 น. ณ ห้อง PFC1 (ห้องกระจก) อาคารบรมราชชนนีศรีศตพรรษ ชั้น 2 คณะวิทยาศาสตร์การกีฬา จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย

📌 ค่าลงทะเบียน 1,000 บาท เปิดรับสมัครตั้งแต่บัดนี้ ถึงวันที่ 4 สิงหาคม 2569 สมัครได้ผ่าน QR Code ด้านล่างนี้

☎️ สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ K.วีรพัฒน์ โทร. 02-218-1041

Chula SPSC
www.spsc.chula.ac.th

วันหยุดประจำเดือนมิถุนายน 2569