Kathy punsook

ติดต่อสอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
Line:

ตัวแทนจำหน่ายทุกท่านที่ประสงค์ยุติการเป็นตัวแทนจำหน่าย
กรุณาแจ้งความประสงค์ที่ลิงก์นี้

https://form.jotform.com/250573444249460

วันศิลปินแห่งชาติ ตรงกับวันที่ 24 กุมภาพันธ์
เพื่อเฉลิมฉลองวันคล้ายวันพระราชสมภพของรัชกาลที่ 2
ผู้สนับสนุนศิลปกรรมหลายแขนง
คณะรัฐมนตรีมีมติในปี 2528
ให้วันที่ดังกล่าวเป็นวันศิลปินแห่งชาติ
เพื่อยกย่องเกียรติคุณศิลปินที่มีผลงานโดดเด่น
และสร้างสรรค์ต่อเนื่อง ศิลปินแห่งชาติเป็นบุคคลที่มีผลงานมีคุณค่าต่อสังคมและมีบทบาทในการสืบสานงานศิลปะของชาติ

#วันศิลปินแห่งชาติ #ครบทุกการเติมจ่าย

แกงเลียงกุ้งสด เมนูที่ทั้งอร่อยและมีประโยชน์ 🍤🥦
ใครชอบทานแกงเลียงแบบไหน
-แบบไม่ใส่กุ้งสด
-แบบใส่กะทิ
-แบบเพิ่มผักเยอะๆ

หรือมีสูตรเด็ดๆ ของตัวเองมาบอกกันหน่อยครับ
มาแชร์ประสบการณ์การทานหรือสูตรแกงเลียงของคุณใต้โพสต์นี้เลย
หรือแท็กเพื่อนที่ชอบทานแกงเลียงมาคุยกัน 😊
แกงเลียงกุ้งสด เมนูที่อร่อยซุปเปอร์และมีประโยชน์สุด 🍤🥦
ใครเป็นแฟนพันธุ์แท้แกงเลียงแบบไหนกันบ้าง
มาแชร์ให้ฟังหน่อยครับ 😊
#แกงเลียงกุ้ง #อาหารไทย #เมนูสุขภาพ #ครบทุกการเติมจ่าย









ประโยชน์ของแกงเลียงกุ้งสด
แกงเลียงเป็นอาหารไทยที่อุดมไปด้วยประโยชน์จากสมุนไพรและผักต่าง ๆ ได้แก่

1.กุ้งสด – มีโปรตีนสูง ไขมันต่ำ อุดมไปด้วยไอโอดีนและสังกะสี ช่วยบำรุงสมองและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
2.เห็ด – เป็นแหล่งโปรตีนจากพืช มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลและเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
3.บวบ – ช่วยบำรุงผิวพรรณและระบบขับถ่าย มีไฟเบอร์สูง
4.พริกไทย – มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยบรรเทาอาการหวัดและขับลมในกระเพาะอาหาร
5.ฟักทอง – อุดมไปด้วยเบต้าแคโรทีน วิตามินเอ และไฟเบอร์ ช่วยบำรุงสายตาและระบบย่อยอาหาร

สูตรและวิธีทำแกงเลียงกุ้งสด
ส่วนผสม
*กุ้งสด 10-12 ตัว (ปอกเปลือกไว้หาง ผ่าหลังเอาเส้นดำออก)
*เห็ดฟาง/เห็ดนางฟ้า 100 กรัม
*บวบ 1 ลูก (หั่นชิ้นพอดีคำ)
*ฟักทอง 100 กรัม (หั่นชิ้นเล็ก)
*ใบแมงลัก 1 ถ้วย
*น้ำซุป (หรือน้ำเปล่า) 3 ถ้วย
*พริกไทยดำ 1 ช้อนชา (โขลกหยาบ)
*น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ
*กะปิ 1 ช้อนโต๊ะ
*หอมแดง 3-4 หัว
*กุ้งแห้ง 2 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ
1.โขลกเครื่องแกง – นำพริกไทยดำ หอมแดง กะปิ และกุ้งแห้งโขลกเข้าด้วยกันให้ละเอียด
2.ต้มน้ำซุป – ตั้งหม้อใส่น้ำซุป พอเดือดใส่เครื่องแกงที่โขลกไว้ คนให้ละลาย
3.ใส่ผัก – ใส่ฟักทองต้มก่อน 3-5 นาที แล้วใส่บวบ เห็ด
4.ใส่กุ้งสด – เมื่อน้ำเดือดอีกครั้ง ใส่กุ้งสด ปรุงรสด้วยน้ำปลา
5.ใส่ใบแมงลัก – ปิดไฟแล้วใส่ใบแมงลักลงไป คนให้เข้ากัน
6.พร้อมเสิร์ฟ – ตักใส่ชาม เสิร์ฟร้อน ๆ ทานคู่กับข้าวสวย

แกงเลียงเป็นเมนูที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ เหมาะสำหรับคนที่ต้องการอาหารที่ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันและบำรุงร่างกาย 😊

ราคาทองคำ
👉 #ทองคำ #ทองคำแท่ง #ทองคำรูปพรรณ #ติดตามเพจ #ครบทุกการเติมจ่าย

✨🥳 เปิดแล้วอย่างเป็นทางการ 🎉🎉
🎉🎊 ยินดีกับศูนย์เคธี่เซ็นเตอร์ อ.เมือง จ.ตราด 🎊🎉
🎉🎊พร้อมให้บริการทุกท่านแล้ววันนี้! ขอให้เฮงๆ ปังๆ 💸
เป็นศูนย์บริการที่แข็งแกร่งและมั่นคงยิ่งขึ้นไปค่ะ! 🎊🎉
#เคธี่เซ็นเตอร์ #ตราด

สุขสันต์วันภาษาแม่สากล! 🎉
ภาษาที่เราใช้เป็นสะพานเชื่อมโยงความรู้สึกและวัฒนธรรมของเรา
มาร่วมแบ่งปันภาษาที่คุณใช้ในการสื่อสารกับครอบครัว
และเล่าถึงความหมายของมันในชีวิตของคุณกันเถอะครับ

👇 รอคอมเมนต์จากทุกคนอยู่😊
#วันภาษาแม่สากล #ติดตามเพจ #ครบทุกการเติมจ่าย








🌍 วันภาษาแม่ระหว่างประเทศ
เกิดจากการต่อสู้ของชาวเบงกาลีในปี 1952 💪
ที่กรุง ดาฮา 📍 เพื่อให้ ภาษาเบงกาลี ได้รับการยอมรับเป็นภาษาราชการ 📜
โดยมีนักเรียนถูกสังหารในระหว่างการประท้วงในวันที่ 21 กุมภาพันธ์ 😢
เหตุการณ์นี้จึงกลายเป็นสัญลักษณ์แห่งสิทธิทางภาษา 🗣️
และในปี 1999 ยูเนสโกประกาศให้วันที่นี้เป็น วันภาษาแม่ระหว่างประเทศ 🎉

❄️🍦 18 กุมภาพันธ์ – วันกินไอศกรีมแทนข้าวเช้า! 🍦❄️
รู้หรือไม่ วันนี้คือ "Ice Cream for Breakfast Day"
หรือ วันแห่งการกินไอศกรีมแทนข้าวเช้า 🎉
หลายคนอาจจะสะดุ้งว่า… กินไอศกรีมตอนเช้าเนี่ยนะ 🤔
แต่มีงานวิจัยเล่าไว้ว่า การกินไอศกรีมช่วงเช้า
☀️ อาจทำให้ สมองโลดแล่นเร็วขึ้น 🧠💡
แถมยังช่วยลดความเครียดทำให้อารมณ์ดีขึ้นอีกด้วย
เพราะไอศกรีมมี นมและครีมที่ให้พลังงาน
เหมือนกับนมหรือขนมปังที่เรากินเป็นอาหารเช้านั่นเอง 🍞🥛

🍨 แล้วคุณล่ะ
ถ้าได้ลองกินไอศกรีมเป็นมื้อเช้าสักวัน คุณจะเลือกไอศกรีมรสไหน 😆
มาคอมเมนต์เม้าท์กันเลย 💬👇

📌 แชร์โพสต์นี้ ให้เพื่อนรู้ว่า มีวันแปลกแบบนี้ด้วย
แล้วชวนกันไปปาร์ตี้ไอศกรีมมื้อเช้ากันเถอะ 🎊

#กินไอติมแทนข้าวเช้า #ติดตามเพจ #ครบทุกการเติมจ่าย

ราคาทองคำ วันจันทร์ 17 กุมภาพันธ์ 2568
👉 #ทองคำ #ทองคำแท่ง #ทองคำรูปพรรณ #ติดตามเพจ #ครบทุกการเติมจ่าย

First Meeting
ชมรมรวมพลคนคิดเหมือน
การประชุมรวมกันของผู้ประกอบการ ศูนย์บริการจังหวัด และตำบล และตัวแทน
เพื่อร่วมด้วยช่วยกันในการผลักดันการทำงาน ประสานงานให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น
ทั้งแบบ Online และ Office
#ติดตามเพจ #ครบทุกการเติมจ่าย

✨ ตรวจสอบเลขเด็ด! อาจเป็นวันดีของคุณ 🎉🎊
#ผลสลากกินแบ่งรัฐบาล #ครบทุกการเติมจ่าย

วาเลนไทน์เมื่อวานนี้
เป็นวันแห่งความรัก คู่รัก
แต่วันนี้คือวันแห่งความโสด
ทั้งสองวันชวนเราให้เฉลิมฉลองความรัก
ในแบบของเราเอง ไม่ว่าจะรักใครหรือรักตัวเอง
ขอให้ทุกคนมีความสุขและเติมเต็มชีวิตด้วยความสุขที่แท้จริง! นะครับ

วันนี้คนโสดมารวมกันตรงนี้! 👀✨
มาโหวตกันหน่อยครับ 📊 ทำไมเรายังโสด?

A) สเปคสูงมากกก 😎
B) ไม่มีใครกล้าจีบ 🫣
C) จีบใครไม่ติดเลย 💔
D) โสดแล้วสบายใจ ❤️

คอมเมนต์ตัวเลือกของเรากันหน่อยครับ:)

#วันแห่งความโสด #ติดตามเพจ #ครบทุกการเติมจ่าย