The Fitness Platinum Ekkamai

07/10/2026

สวัสดีครับผมเทรนเนอร์วินเนอร์

ไม่มีประสบการณ์ออกกำลังกายเลย ก็เริ่มได้ 💪

ออกกำลังกายแค่ สัปดาห์ละ 2–3 ครั้ง
เริ่มจากการเปลี่ยนพฤติกรรม
สร้างนิสัยให้ทำได้ต่อเนื่อง
และค่อย ๆ ปรับการกินให้เหมาะกับเป้าหมาย

ไม่ต้องทำทุกอย่างให้สมบูรณ์แบบ
แค่ทำให้ดีขึ้นกว่าที่เคย

ผลลัพธ์ที่ยั่งยืน เริ่มจากสิ่งเล็ก ๆ ที่ทำได้จริง

สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่
Line: https://line.me/ti/p/2oLlSJv_KZ
PT. Winner🤍

05/10/2026

✨ สวัสดีคับผม PT CHOK ✨

⛳️ วางโปรแกรม 1 : 1 แบบส่วนตัวให้เหมาะกับเป้าหมายของคุณ

✅ สร้าง six pack ปั้นก้นเด้งๆ
✅ ให้คำแนะนำโภชนาการให้เข้ากับไลฟ์สไตล์
✅ เพิ่มกล้ามเนื้อ เพิ่มความแข็งแรง
✅ เพิ่มความแข็งแรงเฉพาะทาง(กีฬา)
✅ ลดไขมัน กระชับสัดส่วน
✅ แก้ออฟฟิศซินโดรม หลังค่อม ไหล่ห่อ
✅ ดูแลใกล้ชิด ให้กำลังใจทุกสเต็ป

📩 ทักมาเลยครับพร้อมให้คำปรึกษา เริ่มก้าวแรกไปด้วยกัน

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมหรือสนใจสมัครสมาชิก
ติดต่อ PT Chok 🙏🏻☺️ 🔥 เทรนฟรี1ครั้ง !!!
📞 0809279096

ID LINE: https://line.me/ti/p/TXSO_pgj8W

IG : https://www.instagram.com/c_ke___4?igsh=Y3UxZ3l0OGRpbW0w&utm_source=qr

✅ ติดตามผลงานใน IG ก่อนได้ครับ
📍 The Fitness Platinum Ekkamai

#กรุงเทพ #ฟิตเนส #เอกมัย #เทรนเนอร์ฟิตเนส

04/10/2026

ตารางคลาสวันที่ 5 -11 ตุลาคม 2026
The Fitness Platinum Ekkamai 🤍
Inbox สอบถามเพิ่มเติมได้
หรือ โทร. 02-001-4525 See less

04/10/2026

สวัสดีครับ PT TAN 🔥💪
เทรนส่วนตัว 1:1 กับเทรนเนอร์แทน🙏🏻
✅จัดโปรแกรมออกกำลังกายให้เหมาะสมกับร่างกายของคุณ
✅ลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วน
✅ สร้างกล้ามเนื้อ ปั้นก้น+สร้างซิกแพ็ค
✅เพิ่มความแข็งแรง
✅แก้ปัญหาออฟฟิศซินโดรม
✅ปรับบุคลิกภาพให้คุณดูมั่นใจมากขึ้น
✅สร้างวินัยและแรงจูงใจในการออกกำลังกาย

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมหรือสนใจสมัครสมาชิกสามารถติดต่อ PT TAN 🙏🏻☺️
LIND : https://line.me/ti/p/5zPqsjKB_3
📞 : 065-1164811

03/10/2026

สวัสดีครับ PT TUTA
💪🏽✨( รับเทรนตามเป้าหมาย 1:1 )✨💪🏽
-Weight training 🏋🏻‍♂️
-boxing 🥊
-Athlete Program
✔️จัดโปรแกรมออกกำลังกายให้เหมาะสมกับคุณ
✔️ปรับบุคลิกภาพให้คุณดูมั่นใจมากขึ้น
✔️แก้ปัญหาออฟฟิศซินโดรม
✔️ให้คำแนะนำเกี่ยวกับโภชนาการ
✔️เพิ่มกล้ามเนื้อ กระชับสัดส่วน
✔️ลดไขมัน ลดน้ำหนัก
✔️สร้างวินัยและแรงจูงใจในการออกกำลังกาย

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมหรือสนใจสมัครสมาชิกสามารถ
ติดต่อ PT TUTA 🙏🏻☺️
📞 084-3378046
IDLINE:Tutaggr
https://line.me/ti/p/a1ECZP6rum

📍เดอะฟิตเนสแพลตินั่ม สาขา เอกมัย

#สร้างความแข็งแรง #กรุงเทพ #ฟิตเนส #เอกมัย #เทรนเนอร์ฟิตเนส #ฟิตหุ่นเอกมัย #เทรนเนอร์เอกมัย

03/10/2026

02/10/2026

สวัสดีค่ะ PT.ใบตาล 🤍

💪🏻รับเทรนพร้อมจัดวางโปรแกรมตามเป้าหมายคุณ 1:1 เฉพาะบุคคล💪🏻

✅จัดโปรแกรมออกกำลังกายให้เหมาะสมกับคุณ
✅แก้ปัญหาหลังแอ่น หลังค่อม ไหล่ห่อ
✅ปรับบุคลิกเพิ่มความมั่นใจให้คุณมากขึ้น
✅เพิ่มกล้ามเนื้อ เพิ่มความแข็งแรง
✅ลดไขมัน กระซับสัดส่วน
✅สร้างซิกแพ็ค-ปั้นก้นเด้งๆ
✅ไม่จำเป็นต้องอดอาหาร
และสร้างวินัยแรงจูงใจในการออกกำลังกาย

📩 ติดต่อเพื่อสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม
แอดไลน์➡️:0637727910
📞 0637727910 (ใบตาล)
☎️ 020-001 4525
📍The fitness platinum Ekkamai

30/09/2026

สวัสดีค่ะ PT น้ำหวาน🤍

รับเทรนพร้อมจัดโปรแกรมตารางตามเป้าหมายคุณ

📌โปรแกรม เวทเทรนนิ่ง
✅สร้างกล้ามเนื้อ
✅ลดน้ำหนัก ลดไขมัน กระชับสัดส่วน
✅ปรับบุคลิกภาพให้คุณมั่นใจขึ้น
✅สร้างร่อง11 ปั้นซิกแพ็ค-ก้นเด้งๆ
✅ไม่จำเป็นต้องอดอาหาร
✅สร้างวินัย สร้างแรงจูงใจในการออกกำลังกาย

💬สนใจทัก Line ID : namwan608
📞 095-4844111( น้ำหวาน )
หรือ inbox ในเพจได้เลยค่ะ 😊
☎️หรือสอบถามเพิ่มเติม 02-001 4525

30/09/2026

สวัสดีครับ PT กันเนอร์นะครับ 🙏🏽😊

บางครั้งการเข้าโรงพยาบาล ทำให้เราได้หยุดและกลับมามองเห็นสิ่งสำคัญที่สุด…

นั่นคือ “สุขภาพของตัวเอง” 🤍

ถ้าคุณเพิ่งผ่านช่วงที่ร่างกายไม่แข็งแรงมา…
• รู้สึกว่ากำลังตก เหนื่อยง่ายกว่าเดิม
• กล้ามเนื้อลดลง น้ำหนักขึ้นง่าย
• ปวดเมื่อยจากการพักฟื้นหรือนั่งนาน
• อยากกลับมาออกกำลังกาย แต่ไม่มั่นใจว่าจะเริ่มยังไง
• กลัวฝืนร่างกาย หรือกลับไปเจ็บซ้ำ

ผมพร้อมช่วยดูแลและวางแผนอย่างเหมาะสมกับร่างกายของคุณในตอนนี้ ✨

• ฟื้นฟูความแข็งแรงของร่างกาย
• เพิ่มมวลกล้ามเนื้อและความฟิตอย่างค่อยเป็นค่อยไป
• ลดไขมันและปรับรูปร่างให้กระชับ
• เสริมความแข็งแรงของแกนกลางลำตัว
• วางแผนการออกกำลังกายที่ปลอดภัยและเหมาะกับแต่ละคน
• แนะนำการดูแลตัวเองและโภชนาการที่ทำได้จริง

ไม่จำเป็นต้องเก่ง
ไม่จำเป็นต้องฟิต
ไม่จำเป็นต้องกลับมาเหมือนเดิมในทันที

แค่เริ่มต้นดูแลตัวเองอีกครั้ง…

เดี๋ยวผมจะค่อย ๆ เดินไปกับคุณทีละก้าว 💪🏻🌱

เพราะสุขภาพที่ดี ไม่ได้เกิดจากการเร่งรีบ
แต่เกิดจากการดูแลตัวเองอย่างสม่ำเสมอ ❤️

สนใจปรึกษา PT Gunner ได้เลยครับ ยินดีดูแล 😊

https://line.me/ti/p/QJ1RD3e4uJ

#ฟื้นฟูร่างกาย #กลับมาแข็งแรงอีกครั้ง #ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ #ลดไขมันเพิ่มกล้ามเนื้อ