ข้อมูลการติดต่อ, แผนที่และเส้นทาง,แบบฟอร์มการติดต่อ,เวลาเปิดและปิด, การบริการ,การให้คะแนนความพอใจในการบริการ,รูปภาพทั้งหมด,วิดีโอทั้งหมดและข่าวสารจาก Best ME Yoga: เบส มี โยคะ, สถานที่เล่นโยคะ, Bangkok.
Best ME Yoga: เบส มี โยคะ
Yoga to Feel Better
พื้นที่ปลอดภัยที่ชวนผู้คน
กลับมาเชื่อมต่อกับกายและใจ
ผ่านการฝึกโยคะที่ "ดีต่อใจ"
เพื่อชีวิตที่เบิกบาน
ครูเบส
ผู้หลงรักโยคะ
เพราะโยคะทำให้จิตใจมั่นคง
ยอมรับตัวเองอย่างที่เป็น
จึงลาออกจากงานมาเป็นครู ครูเบส อดีตพนักงานประจำที่ลาออกมาเป็นครูสอนโยคะ เพราะโยคะทำให้รู้สึกจิตใจมั่นคง และมั่นใจในการเป็นตัวเองมากขึ้น
ครูเบส หันมาเน้นสอนโยคะเพื่อฟื้นฟูจิตใจ
บางเรื่องอาจต้องพึ่งพาโชคชะตาหรือจังหวะชีวิต
แต่การฝึกโยคะ พึ่งพาแค่กายกับใจ ความพยายามในการฝึกโยคะจะตอบแทนเราเสมอ 🤍
#โยคะเพื่อสุขภาพ #โยคะ #ฝึกโยคะ #โยคะออนไลน์
นักเรียนอยากฝึก Pincha เลยต้องซ้อม feel เองสักหน่อย 🥰 คลาส private อยากฝึกอะไร request ได้นะคะ 😁
#โยคะ
การฝึก Foundation มันจำเจ ไม่เร้าใจ แต่มันคือรากฐานที่สำคัญมากกกก อย่าข้าม อย่าขี้เกียจ! (บอกตัวเองซ้ำๆ วนไป แต่บางทีพูดไปก็ไม่เข้าหัวหรอกค่ะ ต้อง[เกือบ]เจ็บก่อน ถึงจะฟัง 😆)
มาตามคำเรียกร้อง รีวิวเสื่อโยคะที่มั่นใจ ซื้อใช้เองและให้นักเรียนใช้ของดีด้วยกัน ใครชอบรุ่นไหนกันบ้างคะ 🙋🏻♀️
#เสื่อโยคะคุณภาพดี
Dance with life, enjoy the unknown ❤️🕊️
#โยคะออนไลน์ #ข้อคิดชีวิต
ไม่น่าเชื่อว่าการล้มจะสนุกได้จริงๆ 😍🔥
I’m starting to truly love handstand practice!
#โยคะออนไลน์ #โยคะ
ตามหาเบรคจากปลายนิ้วมือ วันหลังพอเริ่มหงายจะได้ผลักกลับมาค้าง Handstand ได้
พอหาข้อมูลการฝึกแบบเป็นระบบแล้ว มีกำลังใจในการฝึกเยอะขึ้นมากเลย เพราะรู้ว่าฝึกแต่ละอย่างไปเพื่ออะไร และจะเอาไปใช้ตอนไหน ฝึกไม่เยอะ แต่ฝึกตรงจุด ไม่เปลืองแรงดี (แต่จะได้ผลดีจริงไหม ก็ต้องรอดูต่อไปนะคะ 😆)
#โยคะออนไลน์
คนขี้กลัวจะเข้าใจ ว่านี่คือสิ่งที่ยากกกกกที่สุดในการฝึก handstand (และท่า inversion อื่นๆ ทุกท่า!)
ความกลัวเกิดขึ้นในใจ แสดงออกทางกาย ถ้ายังแก้ที่ใจโดยตรงไม่ได้ มาลองแก้ด้วยการทำให้ร่างกายคุ้นเคย ทำให้สมองยอมรับว่าสิ่งนี้ปลอดภัยด้วยการฝึกล้มกันค่ะ
#โยคะออนไลน์
ประเมินตัวเองสูงไปมากกับตารางฝึก week ที่แล้ว 😆 ถ้าไม่หยุดฝึกน่าจะเจ็บไปแล้ว เอาใหม่ ฟังร่างกายแล้วปรับกันไป สู้ๆค่ะ 🥰
#โยคะ #โยคะออนไลน์
จตุรังก้าถือเป็นท่าที่ใช้แรงมาก ซึ่งอาศัยการฝึกอย่างสม่ำเสมอ ใครเพิ่งฝึกใหม่ยังทำตามได้ไม่หมด แค่ได้สังเกตดูว่าวันนี้ทำได้เท่าไหนแล้วก็ชนะเลิศแล้วค่ะ 🧘🏻♀️
#โยคะ #โยคะเพื่อสุขภาพ #โยคะพื้นฐาน #โยคะออนไลน์
Day 11 ฝึกเบาๆ ในวันพัก ให้ร่างกายได้ recover จะได้กลับมามีแรงมากกว่าเดิม 💪🏻🧘🏻♀️💕
#โยคะเพื่อสุขภาพ #โยคะผู้เริ่มต้น #โยคะออนไลน์
Day 10 Backbend day is back ❤️
#โยคะ #โยคะเพื่อสุขภาพ