Best ME Yoga: เบส มี โยคะ

เส้นทาง

Best ME Yoga: เบส มี โยคะ ข้อมูลติดต่อ แผนที่และเส้นทาง แบบฟอร์มติดต่อ เวลาทำการ บริการ คะแนนรีวิว รูปภาพ วิดีโอ และข่าวสารจาก Best ME Yoga: เบส มี โยคะ, สถานที่เล่นโยคะ, Bangkok

Best ME Yoga: เบส มี โยคะ
Yoga to Feel Better

พื้นที่ปลอดภัยที่ชวนผู้คน
กลับมาเชื่อมต่อกับกายและใจ
ผ่านการฝึกโยคะที่ "ดีต่อใจ"
เพื่อชีวิตที่เบิกบาน

ครูเบส
ผู้หลงรักโยคะ
เพราะโยคะทำให้จิตใจมั่นคง
ยอมรับตัวเองอย่างที่เป็น
จึงลาออกจากงานมาเป็นครู ครูเบส อดีตพนักงานประจำที่ลาออกมาเป็นครูสอนโยคะ เพราะโยคะทำให้รู้สึกจิตใจมั่นคง และมั่นใจในการเป็นตัวเองมากขึ้น

ครูเบส หันมาเน้นสอนโยคะเพื่อฟื้นฟูจิตใจ ออกแบบคลาสให้เหมาะกับสภาวะจิตใจและร่างกายนักเรียนแต่ละคนในแต่ละวัน ด้วยความเข้าใจการทำงานของร่างกาย จิตใจ และอารมณ์

เหนื่อยมา จะได้พัก
เครียดมา จะได้ผ่อนคลาย
กังวลมา จะได้คิดน้อยลง

ใช้ทุกศาสตร์ที่เชื่อสุดหัวใจว่ามีประโยชน์
ทั้งความรู้สึกตัว ลมหายใจ โยคะโฟลว์ โยคะยืดเหยียดผ่อนคลาย
เพื่อพานักเรียนใช้ชีวิตอย่างเบิกบาน

เปิดสอน private ทาง Online (หรือ Onsite ที่บ้านครูแถวรามคำแหง)
สามารถพูดคุยเพื่อปรึกษาทาง DM หรือ Line:

แล้วพบกันนะคะ

28/08/2026

ตอนนั้นฝึกแกนกลางเพื่อท่าในฝัน เหนื่อยก็ยอม เพราะทำแล้วเห็นผล 😁💪🏻

สู้ๆ นะคะผู้กล้าทุกท่าน 😘

#แข็งแรง

28/08/2026

ถ้าชีวิตมันยาก มาฝึกโยคะสิคะ 😆

#โยคะเพื่อสุขภาพ

25/08/2026

มาแล้วค่ะ คลาสโยคะที่เหมาะกับพี่ๆ วัยเกษียณ
✅ ไม่มีพื้นฐานก็สามารถมาลองเริ่มฝึกได้
✅ ไม่ต้องกลัวเจอท่ายาก

มาออกกำลัง สร้างกล้ามเนื้อ ดูแลร่างกายอย่างอ่อนโยนและไร้แรงกระแทกด้วยโยคะ เพื่อใช้ชีวิตอย่างแข็งแรงและมีความสุขกันนะคะ

สนใจทักแชทเพื่อสอบถาม หรือ Line:

เปิดคลาสทุกวันพุธ และศุกร์ เวลา 10.00-11.00
📍 Ravie Studio (ด้านในร้าน Dawn to Dusk กรุงเทพกรีฑา 20)
🧧 ทดลองครั้งแรกราคาพิเศษ 350 บาท

แล้วพบกันค่ะ 🧘🏻‍♀️❤️🙏🏻

#โยคะเพื่อสุขภาพ #เกษียณสำราญ #สูงวัยใส่ใจสุขภาพ #แข็งแรงสมวัย #โยคะ

24/08/2026

EP3 ไปกันต่อ! ใครอยากลดพุงตามมาค่ะ 😘🔥🧘🏻‍♀️

#โยคะ #โยคะผู้เริ่มต้น #ลดเอว #กระชับสัดส่วน #ลดหุ่น

24/08/2026

Today’s practice: Pincha padmasana
พัดมาสนะ ใน Inversion คือยาก คือหนัก
พัดมา แล้วก็พัดไป ลอง 10 ได้ 1 แต่สนุกเหงื่อท่วมเลย😆🔥

#โยคะ

22/08/2026

บิดๆ กระชับๆ สร้างเอวเอสกันค่า

EP2 ตั้งต้นท่าจาก Navasana ใน EP ที่แล้ว ทำแบบง่ายด้วยการยกแค่ส้นเท้าลอยก่อนก็ได้ แล้วบิดตัวด้วยการ control ใช้แกนกลางไว้นะคะ

#เอวเอส #ลดพุง #ปั้นหุ่น #โยคะ #สุขภาพดี

21/08/2026

นักเรียนขอท่าลดหน้าท้องมา จัดให้ค่า 😘

ท่าแรก Navasana
✅ กระชับหน้าท้อง
✅ กระชับต้นขา
✅ ช่วยสร้างแกนกลางด้วย

กินให้ดี นอนให้เพียงพอ ออกกำลังอย่างสม่ำเสมอกันนะคะ

#โยคะเพื่อสุขภาพ #ลดพุง #ลดหน้าท้อง #กระชับหุ่น #หุ่นดีสุขภาพดีแบบปลอดภัย

21/08/2026

โยคะอย่างไร คลายสะบักไป หัวเราะไป กะต๊ากๆ😆😆

#สะบักจม #ปวดสะบัก #คอบ่าไหล่ #โยคะเพื่อสุขภาพ

19/08/2026

ทุกท่าที่วางมือบนพื้นเวลาฝึกโยคะ ทำแบบนี้นะคะ จะได้ไม่เจ็บข้อมือ 🧘🏻‍♀️❤️🕊️

#โยคะพื้นฐาน #โยคะเพื่อสุขภาพ #สุขภาพแข็งแรง #โยคะผู้เริ่มต้น

ที่อยู่

Bangkok

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

เป็นคนแรกที่รู้ข่าว: เราจะส่งอีเมลแจ้งเมื่อ Best ME Yoga: เบส มี โยคะ โพสต์ข่าวสารและโปรโมชั่น อีเมลของคุณจะไม่ถูกนำไปใช้เพื่อวัตถุประสงค์อื่น และคุณสามารถยกเลิกการรับข่าวสารได้ทุกเมื่อ

ทางลัด

แชร์

หมวดหมู่