Calisthenics Thailand

Calisthenics Thailand | อยากให้คนไทยรู้จักกับ คาลิสเทนิคซ์ This sport is unique because it requires little to no training apparatus or equipment.

Calisthenics อ่านว่า (แคลิซเธน-อิคซ) คาลิสเทนิคซ์

Calisthenics เป็นกีฬาอย่างไม่เป็นทางการประเภทหนึ่งที่อาศัยน้ำหนักร่างกายในการออกกำลัง การออกกำลังกายประเภทนี้แตกต่างจากการออกกำลังกายแบบอื่นๆตรงที่ไม่ต้องอาศัยอุปกรณ์ในการออกกำลัง สามาถทำที่ไหนก็ได้เพียงแค่อาศัยความสร้างสรรค์และจินตนาการ นอกจากนั้นการออกกำลังแบบนี้ยังมีประโยชน์อย่างมากต่อการทำ bodyweight training

Calisthenics is an unofficial s  ...