The Key Yoga

03/10/2026

03/10/2026

อุ๋มอิ๋มชอบฝึกHandstand กับบล็อกไม้ มาตั้งแต่อายุ27 ปี เริ่มต้นจากหาไม้มาทำอุปกรณ์ ทดลองกันลื่น ทดลองขนาดต่างๆ เปลี่ยนไม้หลากหลายแบบปรับมาจนเป็นรุ่นที่ฝึกในปัจจุบันค่ะ ปัจจุบันอายุ 41 ปี ถึงขั้นไปเรียนงานไม้ด้วยตนเอง จนได้ิ้นงานในปัจจุบันที่ผลิตเองทุกขั้นตอน รวมถึงออกแบบปัจจุบันมีทั้งหมด 2 รุ่น รุ่นคลาสสิค และรุ่น Gen4 ต่างกันที่กันลื่น,น้ำหนักไม้,ชนิดของไม้ค่ะ อย่างไรก็ดีสำหรับคนที่สนใจรุ่นGen4 ตอนนี้พร้อมส่ง 4 คู่เท่านั้นค่ะ (แถมฟรีคลิปฝึกHandstand กับบล็อก 5 คลิปเรียน)

สอบถามLine:

30/09/2026

หายไปหลายวันเพราะเตรียมตัวสำหรับงาน Thailand Yoga Art & Dance อุ๋มอิ๋มได้มีโอกาสมาจัดบูทขายบล๊อกHandstand , โชว์โยคะ,และสอนในงานค่ะ อุ๋มอิ๋มจะทะยอยลงรูปบรรยากาศในงานนะคะ พอจบงานก็เป็นไข้หวัดใหญ่ทันทีเลยค่ะ ขออภัยที่ไม่ได้อัพเดทอะไรมากนะคะ นมัสเต

21/09/2026

ถ้าเรามีเป้าหมายที่ชัดเจน อยากลองปรับการฝึกให้สม่ำเสมอ หากเราฝึก3วันต่อสัปดาห์ 3เดือนจะเฉลี่ย ฝึกทั้งหมด 39 วัน จำนวนตัวเลขถือว่าไม่มากเลย แค่ฝึกสม่ำเสมอไม่จำเป็นต้องสมบูรณ์แบบ ครบ 39 วัน เท่ากับว่าเราได้ฝึกครบสามเดือนอย่างสม่ำเสมอแล้วค่ะ พัฒนาการจะเกิดแน่นอน เเป้าหมายก็ไม่ไกลเกินเอื้อมค่ะ นมัสเต

19/09/2026

Core Control🙌