08/05/2026
Prime Golf Performance Powered by Keiser
แชร์
Prime Golf Performance ไม่ได้เทรนแค่ความแข็งแรง แต่เทรนให้ออกแรงเป็น!
08/05/2026
07/05/2026
06/05/2026
ขอขอบคุณสมาคมกอล์ฟอาชีพแห่งประเทศไทย,นายกสมาคมกอล์ฟอาชีพแห่งประเทศไทย,โปรป้อมเพชร สารพุทธิ(อุปนายกและประธานหลักสูตรการอบรมรวมถึงหัวแรงของงาน) และที่สำคัญ ขอบคุณ Keiser Thailand ,Mlife Shop, คุณเคน,คุณเต้ย,น้องเฟิร์ส รวมถึงทีมงานทุกๆคน ที่งานออกมาเพอร์เฟคขนาดนี้เพราะได้อุปกรณ์พัฒนา Performance ระดับโลกมาให้ทุกคนได้ลองและใช้ทำโปรแกรมนักกีฬาจริงๆ สุดท้ายที่ขาดไม่ได้เลย ขอบคุณผู้เข้าอบรมทุกๆคน ที่ตั้งใจและมาเหงื่อออกด้วยกันนะครับ ปล.งานนี้ตื่นเต้นที่สุด เพราะ บอสของผม อาเอ๊กซ์ เมธี สุทัศน์ ณ อยุธยา อดีต นายกสมาคมกอล์ฟอาชีพ เข้ามานั่งเป็นผู้อบรมด้วย) ไว้งานหน้ามาเหนื่อยด้วยกันอีกนะครับ
28/04/2026
กล้ามเนื้อ Forearm Flexor / Extensor, กล้ามเนื้อนิ้ว และข้อมือ ต้องทำงานซ้ำต่อเนื่องตลอดการจับกริพ การควบคุมหน้าไม้ และการดูดซับแรงกระแทกขณะปะทะลูก
หากกล้ามเนื้อกลุ่มนี้อ่อนแรง หรือทนแรงซ้ำได้น้อย อาจเพิ่มภาระต่อเส้นเอ็นบริเวณข้อศอก ส่งผลต่อความเสี่ยงของ
• Golfer’s elbow — อาการบาดเจ็บด้านในข้อศอกจากกลุ่ม wrist flexor/pronator
• Tennis elbow — อาการบาดเจ็บด้านนอกข้อศอกจากกลุ่ม wrist extensor/supinator
Grip Strength ไม่ใช่แค่บีบให้แน่น
แต่คือ “ความสามารถในการสร้างแรง ควบคุมแรง และทนต่อแรง”
11/04/2026
ขอขอบคุณรีวิวจากคุณต้นนะครับผม🙏🙏🙏
10/04/2026
วิทยากรงาน Q-School Thailand PGA เมื่อวันที่ 8 เมษายนที่ผ่านมา ขอขอบคุณสมาคมกอล์ฟอาชีพแห่งประเทศไทย นายกโจ และโปรป้อมเพชร ประธานหลักสูตร รวมถึงทีมงานและผู้เข้าอบรมทุกๆท่านนะครับ🙏🙏🙏🙏
18/03/2026
ขอแสดงความยินดีกับ " น้องเอย่า " พอเพียง สุวรรณาประสิทธิ์ ในการความแชมป์ COLOR TOUR SINGHA LITE @ ROYAL HUA HIN ด้วยสกอร์ -1 ด้วยนะครับ
18/03/2026
แรงเบรค = การลดความเร็ว เพื่อถ่ายแรง
แรงเบรค (Braking Force)
ไม่ใช่แค่การหยุด…
แต่มันคือ การลดความเร็ว เพื่อถ่ายแรงไปสู่จุดที่ต้องการ หน้าที่ของมันคือ
สร้างความมั่นคงให้เข่าและเชิงกราน
เพื่อให้ร่างกายสามารถ เบรค แล้วเปลี่ยนเป็นแรงถีบ ได้อย่างมีพลัง
จำไว้เลยครับ
ไม่มีเบรค = ไม่มีสปีด
ไม่มี stability = ไม่มี power
ถ้าอยากตีไกลขึ้น
เริ่มจาก “ระบบเบรค” ก่อน
แรงเบรคที่ดีคือจุดเริ่มต้นของความเร็วที่แท้จริง
18/03/2026
Golf swing, Body and Motion 101 🔥
เรียนรู้การทำงาน กลไก ในระบบชีวกลศาสตร์ของกอล์ฟสวิงและทำความเข้าใจเกี่ยวกับการเพิ่มศักยภาพทางร่างกายให้เหมาะสมกับการออกแรงในการสวิง
ข้อมูลที่เชื่อมโยงกันสำหรับความแข็งแรงของกล้ามเนื้อที่สามารถสร้างได้ใน Golf Fitness และปรับใช้ให้เข้ากับกอล์ฟสวิงเพื่อความสมบูรณ์แบบของท่านนักกอล์ฟ ในแบบฉบับที่เป็นคุณ 🏋️♂️🏌️♂️
อัดแน่นความรู้ไปกับโปรป้อมเพ็ชร สารพุทธิ, ผู้เชี่ยวชาญเทคนิคกอล์ฟ, เข้าใจการเคลื่อนไหวของร่างกาย และระบบการทำงานในสวิงกอล์ฟโดยเฉพาะ กับอีกหนึ่งท่านคือ โปรพีท สิปปภัส รัตนวิมล, ผู้เชี่ยวชาญด้าน Stregth & Conditioning ในกอล์ฟ ที่จะช่วยให้คุณออกแรงได้ดียิ่งขึ้น เพียงเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้ถูกจุด
🎯มาอัพสกิลความรู้ไปอีกขั้นและ ‘เสริมสร้างทักษะกอล์ฟควบคู่กับการออกแรงที่คู่ควร’ ไปด้วยกันค่ะ
🗓วันที่ 24 มีนาคม 2569
🕰เวลา 09:00-16:00 น.
📍สถานที่: One Degree Center @ Black Swing, หทัยราษฎร์
💰ราคา 9,800 บาท/ท่าน
❗️Early Bird เพียง 8,500 บาท/ท่าน (ภายในวันที่ 22 มีนาคม 2569) ❗️
(รับจำกัดที่ 15 ท่าน)
สมัครได้ที่
Tel: 061-936-4939
Line OA: (มี @ ด้วยนะคะ)
#การออกแรงที่คู่ควรในสวิงกอล์ฟ
12/03/2026
วันพุธที่ 11 มีนาคม ที่ผ่านมา Prime Golf Performance ได้รับเกียรติจากชมรม BGAT(Business Golf Academy Thailand) เข้ามา Workshop และรับฟังการบรรยาน ที่ Prime Golf ในหัวข้อ I wanna be Pro เนื้อหาเข้มข้นแค่ไหน รุ่น2รอเลยครับ
ต้องการให้ธุรกิจของคุณ ธุรกิจ ขึ้นเป็นอันดับหนึ่ง ห้องออกกำลังกายและกีฬา ใน Bangkok?
คลิกที่นี่เพื่อเป็นสมาชิก?
คลิกที่นี่เพื่อเป็นสมาชิก?
ที่ตั้ง
ประเภท
ติดต่อ ธุรกิจของเรา
เบอร์โทรศัพท์
เว็บไซต์
ที่อยู่
999/1 ถนนรามอินทรา แขวงคันนายาว เขตคันนายาว กรุงเทพมหานคร
Bangkok
10230
เวลาทำการ
| จันทร์ | 08:00 - 20:00 |
| อังคาร | 08:00 - 20:00 |
| พุธ | 08:00 - 20:00 |
| พฤหัสบดี | 08:00 - 20:00 |
| ศุกร์ | 08:00 - 20:00 |
| เสาร์ | 08:00 - 20:00 |