Tesla Thailand

เมื่อปีที่แล้ว 2018 ความผิดหวังจากการพลาดซัมมิตยอดเขา Denali สูงที่สุดของทวีปอเมริกาเหนือ ทำให้โครงการ PTT Seven Summits หยุดชะงัก หลังจากที่ก่อนหน้านั้น 5 ยอดเขาใน 5 ทวีป เริ่มต้นที่ Everest (2016), Kilimanjaro (2017), Elbrus (2017), Aconcagua (2017) หมออีมเดินหน้าพิชิตต่อเนื่องได้สำเร็จทุกครั้ง

กระทั่งถึงคิวของ Denali ในปี 2018 สำหรับยอดเขานี้ ทีมงาน ป๋าคมรัฐ รวมถึงหมออีม เรารู้ดีว่า "ยาก" จริงๆ ยอดเขาที่ผ่านมาทั้งหมด ก็ไม่มียอดไหนบอกได้ว่าง่ายหรือมั่นใจ 100% ว่าจะสำเร็จกลับมา แต่กับ Denali ที่มีสถิติผู้พิชิตได้ไม่ถึง 40% ที่นี่อาจไม่ง่ายกว่า Everest เราจึงเตรียมตัวเป็นพิเศษ มากและนานกว่าทุกทริปก่อนหน้านี้ถ้าไม่นับ Everest สำหรับหมออีม ตลอดครึ่งปีแรกของปี 2018 หมดไปกับการฝึกฝนร่างกาย และอาจเรียกได้ว่าความฟิตของเธอในวันเดินทางอยู่ในระดับเดียวกับช่วงปีน Everest แต่เมื่อถึงเวลาจริง หากใครติดตามการรายงานในช่วงนี้ของปีที่แล้วคงทราบกันดีกว่า หมออีม เดินทางถึงแคมป์ 3 ท่ามกลางสภาพอากาศเลวร้าย และ ติดค้างอยู่ที่นั่น ถึง 6 วันโดยที่ทำอะไรไม่ได้เลย ขึ้นต่อไม่ได้ ได้แต่เฝ้ารอให้อากาศดีขึ้น แต่มันก็ไม่เกิดขึ้นจนสุดท้ายเสบียงหมด ต้องยกเลิกการเดินทาง และกลับเมืองไทยมาเงียบๆ

โครงการ PTT Seven Summits หยุดชะงัก เพราะการเดินทางครั้งนี้ใช้งบประมาณมหาศาล และเราไม่ต้องการรบกวนผู้สนับสนุนมากไปกว่านี้ หากแต่เราก็ไม่ต้องการหยุดมันไว้เพียงเท่านี้เช่นกัน ไม่มีเวลาให้เสียใจมากเราเดินหน้าต่อ ด้วยการหาทุนในสิ่งที่เราทำได้ สนามเทรล Trail Savannah Thailand ที่ได้รับการสนับสนุนโดย Suunto ถูกประกาศขึ้นเพื่อจุดประสงค์นำรายได้เป็นทุนสำหรับการเดินทางครั้งต่อไป ในปี 2019 น่าดีใจที่พี่น้องนักวิ่งเทรล นักเดินป่า ปีนเขา ร่วมกันสนับสนุนล้นหลาม จนเต็มจำนวนที่เปิดรับได้ และทำให้เราเดินหน้าโครงการต่อได้กับ Denali ครั้งที่สอง

หมออีม พิชิตยอดเขาที่ 6 คือ Vinson Massif แห่งทวีปแอนตาร์กติกา สำเร็จในเดือนธันวาคม ซึ่งเท่ากับว่าเหลือเพียง Denali แห่งนี้เท่านั้น ที่รอการกลับไปเยือนอีกครั้งในเดือนมิถุนายน ปี 2019 นี้

หมออีม ออกเดินทางไปเงียบๆ เมื่อต้นเดือน มิถุนายน เราตั้งใจที่จะไม่รายงานความคืบหน้าใดๆ ผ่านทางหน้าเพจ เพื่อไม่ให้กดดันทั้งกับตัวเองและหมออีม พวกเรา รวมถึงป๋าคมรัฐ เฝ้าติดตามข่าวคราวกันเงียบๆ ส่งใจข้ามโลกไปร่วมลุ้น เมื่อวานนี้ คณะปีนเขาของหมออีมตั้งแค้มป์พักกันอยู่ที่ High Camp (5,250 เมตร) เหลือกันอยู่ 4 คน (มีผู้ถอนตัวออกระหว่างทางไปหลายคน รวมถึงนักปีนเขาชาวไทยสุดแกร่ง-พี่กว้าง Wannachai Bangwiroonrag ที่เป็นบัดดี้ปีนเขากับหมออีม ไล่เก็บ Seven Summit มาด้วยกันจนได้ถึง 5 ยอดแล้ว พี่กว้างถอนตัวที่แคมป์ 3)

เมื่อคืนนี้ เวลาไทย เป็นช่วงเช้าวันที่ 28 ของที่นั่น หมออีมและคณะที่เหลืออยู่ทั้ง 4 คน ออกเดินทางจาก High Camp เพื่อพิชิตยอดเขาท่ามกลางอากาศที่ไม่เป็นใจนัก หมอกหนาทัศนวิสัยไม่ดี ระหว่างทางนักปีนเขาร่วมกลุ่ม 2 คนขอถอนตัวกลับ High Camp แต่หมออีมยังเดินหน้ากับไกด์ปีนเขาผู้นำทริป และในที่สุด เธอนำธงชาติไทยขึ้นไปถึงสุดสุดของทวีปอเมริกาเหนือได้สำเร็จ ภายใต้การทำงานหนักทั้งร่างกายและจิตใจ

ในประวัติศาสตร์ของวงการปีนเขา กว่า 65 ปีที่ผ่านมา นับจากเอดมันด์ ฮิลลารี พิชิตยอดเขาเอเวอเรสต์ได้สำเร็จ มีผู้เดินตามรอยพิชิตภูเขาสูงที่สุดในโลกแห่งนี้ได้มากกว่า 6,800 คน หากแต่มีไม่ถึง 500 คนที่เป็นเจ้าของสถิติ Seven Summits และนับจากนี้ หนึ่งในนั้นเป็นคนไทยเพียงหนึ่งเดียว ผู้หญิงตัวเล็กผอมบาง ทานมังสวิรัติ

เธอชื่อ อีม นภัสพร ชำนาญสิทธิ์
คนไทยคนแรก และผู้หญิงจากประเทศเอเชียตะวันออกเฉียงใต้คนแรก ผู้พิชิต Seven Summits ได้สำเร็จ

ขอบคุณทุกกำลังใจที่สอบถามกันเข้ามา เราจะรายงานความคืบหน้าในการเดินทางกลับเป็นระยะ บนเพจนี้ครับ

นับถือใจของพี่เค้าจริงๆเลยค่ะ สุดยอด!

🔹นาวิกโยธินผู้คลานเข้าเส้นชัย Boston Marathon🔹

นาย Micah Herndon นาวิกโยธินสหรัฐ เข้าร่วมวิ่ง Boston Marathon เพื่อรำลึกถึงทหารหาญ 3 นายที่เคยร่วมภารกิจด้วยกัน แต่ได้เสียชีวิตระหว่างที่ถูกโจมตีที่อัฟกานิสถานในปี 2010

ในครั้งนี้เขาลงแข่งระยะ Full Marathon แต่เมื่อใกล้ถึงเส้นชัยร่างกายของ Micah บอกกับเขาว่าไม่ไหวแล้ว ขาทั้งสองไม่ยอมก้าวอีกต่อไป แต่ใจของเขานั้นยังไม่ยอมแพ้แม้ต้องคลานเขาก็ไม่ยอมหยุด... สุดท้าย Micah ก็ยังสามารถข้ามผ่านเส้นชัยด้วยเวลาที่น่าประทับใจที่ 3 ชม. 38 นาที เพซเฉลี่ย 4:58 min/km

Micah ให้สัมภาษณ์ภายหลังว่า - “ผมวิ่งเพื่อเป็นเกียรติให้กับนาวิกโยธินทั้งสาม ถึงแม้พวกเขาไม่อยู่ที่นี่แล้วแต่ผมยังอยู่ และผมโชคดีที่ยังมีแขนขา ยังสามารถวิ่งได้ ผมมีความคิดง่ายๆที่เป็นแรงผลักดันคือ - ‘ผมโชคดีมากที่ยังวิ่งได้ ในขณะที่บางคนไม่สามารถวิ่งได้’

ถ้าผมเป็นตะคริวขณะที่ผมวิ่ง หรือเจ็บเท้า หรือหมดแรง ผมจะนึกถึงชื่อของทั้งสามเสมอ พวกเขาผ่านอะไรหนักหนาสาหัสมากกว่าผมมากมายนัก ผมจึงมาวิ่งให้กับพวกเขาและครอบครัว”


#วิ่งไหนดี

source :
https://ftw.usatoday.com/2019/04/boston-marathon-micah-herndon-marine-crawls-to-finish

สวัสดีวันสตรีสากลโลกกับผู้หญิงที่มีพลิกประวัติศาสตร์การวิ่งมาราธอน...แคธารีน ซวิทเซอร์

อย่างที่รู้กัน ผู้หญิงเจ้าของหมายเลขบิบ 261 ในการแข่งขันบอสตันมาราธอนปี1967 ในวันนั้น แม้ตลอดเส้นทางการวิ่งเธอจะโดนไล่ ผลักไสจากกลุ่มผู้ชายที่รับไม่ได้กับการให้ผู้หญิงลงสนามมาราธอน แต่เธอไม่ยอมแพ้ เธอยังคงวิ่งต่อไปเพื่อเข้าเส้นชัยให้ได้

“ฉันจะเข้าเส้นชัยให้ได้แม้จะต้องคลานก็ตาม” ประโยคเด็ดของผู้หญิงคนนี้

การเข้าเส้ยชัยของเธอในครั้งนั้นก็ทำให้ผู้หญิงอย่างเราๆได้วิ่งเข้าเส้นชัยในทุกสนามของมาราธอนได้ในวันนี้

ก่อนการแข่งขันเบอร์ลินมาราธอน2018ที่ผ่านมาเหมียวมีโอกาสได้พบแคธารีนในวัย72ปี เธอยังแข็งแรงและยังคงวิ่งมาราธอนอยู่ ที่จริงเธอตกลงเข้าร่วมเบอร์ลินมาราธอน2018 แต่ด้วยมีอาการบาดเจ็บที่สะโพกเธอจึงวิ่งแค่เพียง 5 กิโลเมตร

เธอเล่าเรื่องราวของเธอพร้อมทั้งให้กำลังใจพวกเราที่เข้าไปพบเธอ

“จงกล้าหาญ ตั้งใจ และทำให้สนุก อย่ากลัวสิ่งใดๆ เบ่งบาน สวยงามไปในทุกที่ในแบบที่เราเป็น”

สวัสดีวันสตรีสากลค่ะ ^^

ชอบภาพนี้

มาราธอนที่ 87 ในชีวิต
2:27 ชม. วิ่งเพซ 3'30 นาที/กม.
ได้อันดับที่ 7 งานเวนิสมาราธอน อิตาลี
700 เมตรสุดท้าย เจออย่างในภาพ

ยูกิ คาวาอุชิ และ Passion ของเขา

❖ Running Insider

เหลืออีก 4 วันเท่านั้นนะคะ ถึงวันที่ 14 พ.ย. เท่านั้นนะคะ
รีบไปจัดด่วนๆเลยค่ะ
ใครไม่สะดวกไปสั่งออนไลน์ทางเวปตามลิ้งข้างล่างเลยนะคะ




#กางเกงรัดกล้ามเนื้อ

#เสื้อกันยูวี

#รู้แล้วบอกต่อ
ลดถล่มทลายครั้งสุดท้าย ถล่มสต๊อค Tesla ZSeries
หมดแล้วหมดเลย ลด 50% ทุกชิ้น ทุกรายการ
เอ๊กคลูซีฟเฉพาะที่ร้าน RED ANT สาขาเมืองทอง ธนิยะ หรือทางเวป
www.redant.co.th เท่านั้น
ลดกว่านี้ไม่มีอีกแล้วค่ะ แอดมินขอบอก

รีบไป รีบฝาก ก่อนที่ สีที่ชอบ กับ size ที่ใช่จะไม่มีให้เลือกนะคร้าา...





#ลดแหลก

ยังไม่พอ....ไปช้อปกันให้จุใจในงาน Supersports Super SALE ที่ Impact Challenger 3 เมืองทองธานี ในวันที่ 18 - 21 ตุลาคมนี้ ได้อีกที่

พลาดครั้งนี้ไม่มีแล้วน้า !!!

📆 วันนี้ - 14 พฤศจิกายน 2561
📌 เฉพาะ Red Ant สาขาเมืองทอง ธนิยะ และออนไลน์ เท่านั้น
https://www.redant.co.th/ant-colony/

===============================

วันนี้ - 14 พฤศจิกายน
สาขาธนิยะ (ชั้น 3 BTS wing) โทร 02 632 8688 (10.00 - 20.00 น.)
สาขาเมืองทองธานี (Outlet zone) โทร 02 042 6550 (10.00 - 21.00 น.)

วันที่ 18 - 21 ตุลาคม
งาน Supersports Super SALE ที่ Impact Challenger 3 เมืองทองธานี บูธ F5

ลดถล่มทลายครั้งสุดท้าย ถล่มสต๊อค Tesla ZSeries
หมดแล้วหมดเลย ลด 50% ทุกชิ้น ทุกรายการ
เอ๊กคลูซีฟเฉพาะที่ร้าน RED ANT สาขาเมืองทอง ธนิยะ หรือทางเวป
www.redant.co.th เท่านั้น
ลดกว่านี้ไม่มีอีกแล้วค่ะ แอดมินขอบอก

รีบไป รีบฝาก ก่อนที่ สีที่ชอบ กับ size ที่ใช่จะไม่มีให้เลือกนะคร้าา...





#ลดแหลก

มารู้จักนักวิ่งที่เคยพยายามจะวิ่งมาราธอนให้ต่ำกว่า 2 ชั่วโมงที่เกือบจะสำเร็จ
และวันนี้เค้ากลับมาใหม่ที่ทำลายสถิติโลกไปถึง นาทีกว่าๆ..

สุดยอดจริงๆค่ะ

ขอบคุณบทความดีๆจากเพจ Running Insider ค่ะ

1 วันหลังจากเบอร์ลินมาราธอน 2018 ผ่านไป
สำนักข่าวทั่วโลกตีข่าวของผู้ชายที่วิ่งเร็วที่สุด
ในประวัติศาสตร์
“เอลิอุด คิปโชเก้” คือ นามนั้น
________________
Zero - 2:01:39
________________

ด้วยท็อปสปีดการวิ่งที่ 20.81 กิโลเมตร/ชั่วโมง
เป็นวิวัฒนาการทางความเร็วของมาราธอน
ที่ก้าวกระโดด จากเดิมที่การพังสถิติ
เกิดขึ้นแค่ในระดับวินาที
เช่น

29 วิ.ในปี 2007 โดย ยอดนักวิ่งเอธิโอเปีย เฮลลี่ เกบเซลาสซี่
ต่ำลงมาอีก 15 วิ.ในปี 2013 โดยนักวิ่งร่างโย่งวิลสัน คิปแซง
จากนั้นแค่ปีเดียว เวลาถูกกดลงมาอีก 26 วิ.โดยเดนิส คิเมตโต้
ที่พาเวลาลงไปอยู่ที่หลัก 2 ชั่วโมง 2 นาที 57 วินาที


นับเป็นมาราธอนที่ต่ำกว่า 2 ชั่วโมง 3 นาทีเป็นครั้งแรกในโลก
ถือเป็นการสร้างปราสาท ป้อมปราการแห่งมาราธอน
ที่แข็งแรงแน่นหนา ยากจะทุบทำลายที่สุดครั้งหนึ่ง

ถึงแม้ทั่วโลกจะมีสนามมาราธอน ที่ได้มาตรฐาน
เกิดขึ้นมากกว่า 300 งานใน 4 ปี
มีความเป็นไปได้มากกว่า 300 ครั้ง
แต่ปราสาท The WR Castle หลังนี้ยังตั้งตระหง่านเป็นอยู่เช่นนั้น

จนกระทั่งเมื่อวานนี้ …
การมาถึงของ เอลิอุด คิปโชเก้
ไม่กี่ร้อยเมตรสุดท้ายที่หน้าเส้นชัย
ในอาณาเขตสุดท้ายของระยะมาราธอน
คิปโชเก้ทำอะไร ?
เขาใช้สองมือแตะหน้าอกประหนึ่งประกาศจากนักรบเคนย่า
“ข้าบุกมาถึงหน้าปราสาท” แห่งนี้แล้ว

หลังจากข้ามเส้นสีฟ้าที่ตรึงอยู่นี้ไป
The WR Castle หลังเดิมได้ถูกถลายลงเป็นธุลีแหลกละเอียด
อัศวินผู้มากดสถิติให้ต่ำลงอีกถึง 78 วินาที !
เวลาพังลงเป็นประวัติการณ์
1 นาที 18 วิ. คือ มหากาพย์ดีๆ นี่เอง

จากถนนลูกรังห่างไกลในเคนย่า
สู่ประตูชัย ท้องพระโรงแห่งมหาวิหารเบอร์ลินมาราธอน
“เอลิอุด คิปโชเก้ คือ ใคร”
รันนิ่งอินไซด์เดอร์จะเล่าให้ฟังในมุมที่คุณไม่เคยรู้มาก่อน


___________________
เพราะนาฬิกาเรือนนั้น
___________________

คิปโชเก้ เป็นลูกชายคนเล็กในครอบครัวที่มีพี่น้องสี่คน
เขาจึงเป็นเด็กค่อนข้างติดแม่
คุณพ่อมาเสียไปตั้งแต่เขายังเล็ก
ฐานะครอบครัวที่มีแม่เป็นผู้นำจึงไม่ได้สุขสบายนัก
คุณแม่เป็นคุณครูและเป็นกำลังหลักของบ้าน
เอลิอุดเกิดและเติบโตที่ในเมืองแคบซิซิวา เขตนันดิ ประเทศเคนย่า
คนเราเลือกที่เกิดไม่ได้ แต่เมื่อเกิดในเมืองที่ราบสูงที่เพื่อนบ้านล้วนเป็นนักวิ่ง

คิปโชเก้นั้น Born to Run

เพราะใน 42 ชนเผ่าของเคนย่าที่มีประชากรราว 49 ล้านคน
เขต "นันดิ" ขึ้นชื่อว่าเป็นเมืองที่มียอดนักวิ่งปอดเหล็กระดับโอลิมปิกอาศัยอยู่มากที่สุด
จนได้ชื่อว่าเป็น “หุบเขาขาแรง”
อิทธิพลตลอดจนความฝันของเด็กผู้ชายในเมืองนี้
จึงเป็นอะไรไปซะไม่ได้นอกจาก "นักวิ่ง"
"Running is my life"

มีภาพชินตา ที่เด็กๆ วิ่งบนทางลูกรังจากบ้านไปโรงเรียน
แล้วเจ้าตัวน้อยตาดำๆ ฝันว่าจะได้ถูกคัดตัวนั่งเรือบิน
ไปวิ่งต่างประเทศ
ได้ใส่เสื้อแบรนด์กีฬาเท่ๆ มีรองเท้าดีๆ ใส่กับเขา
มีชื่อและภาพตีพิมพ์ในหนังสือพิมพ์กลางประจำชุมชน


เอลิอุดไม่ได้มีโอกาสทางการศึกษาที่สูงนัก
เขาเรียกแค่ชั้นประถม
เพื่อมาเป็นแรงงานส่งนมในตลาดชุมชน
ไม่ได้มีอดีต - ปัจจุบัน - หรืออนาคต
เพราะจีดีพีในประเทศด้อยพัฒนาในแอฟริกา
ล้วนบีบให้วัยรุ่นต้องเข้าอยู่ในภาคแรงงานก่อนวัยอันควร

ขาคู่นั้นของคิปโชเก้ที่เคยใช้วิ่งไปกลับโรงเรียนครั้งละ 7-8 กิโลเมตร
ก็เป็นขาคู่เดียวกับเด็กส่งนมบนรถกระบะสนิมเขรอะ

เอลิอุดเคยวิ่งแข่งครอสคันทรี่ในโรงเรียนพอมีอันดับอยู่บ้าง
แต่เวลานี้ คือ “แรงงานส่งนม” ไปซะล่ะ



ในช่วงปีนั้นที่หมู่บ้านไกลปืนเที่ยง
มีข่าวใหญ่ของนักกีฬา ชื่อว่า “แพทริค แซง”
เด็กหนุ่มผู้มีฝีเท้าล้ำเลิศ
จนได้ทุนกีฬาช้างเผือกไปอยู่ที่มหาวิทยาลัยเท็กซัส สหรัฐอเมริกา
ตอนคิปโชเก้อายุได้ 8 ขวบ
แพทริค แซงเคยคว้าเหรียญเงินการวิ่ง 3,000 เมตร
ที่โอลิมปิกเมืองบาร์เซโลน่า ประเทศสเปน เรียบร้อย

แพทริคเป็นฮีโร่ที่จับต้องได้ของเด็กผู้ชายทุกคนในตำบลนี้
รวมถึงเอลิอุด

อ้างอิงจากนิวยอร์กไทม์
คิปโชเก้ย้อนเล่าว่า เย็นวันนั้นผมออกไปวิ่งที่สนามชุมชมเหมือนทุกวัน มี
แพทริค แซงมาดู เขาเป็นที่รู้จักและเป็นโรลโมเดลของพวกเรา
อยู่นั่นไงนักวิ่งวิบาก 3,000 เมตรที่ที่น่าเกรงขาม
ผมกล้าๆ กลัวๆ ระหว่างที่เขากำลังสอนนักกีฬาคนอื่น
ผมอยากขอโปรแกรมการซ้อมจากแพทริคมาลองวิ่งดูบ้าง
ขณะนั้นแพททริคเองก็กำลังมีไฟ พยายามเฟ้นนักวิ่งดาวรุ่นเพื่อทำทีมวิ่งของตัวเอง
แพทเป็นเคนย่าหัวก้าวหน้าที่ได้รับวัฒนธรรมการฝึกซ้อมที่มีแบบแผนจากอเมริกา

แพทริค แซง ได้เขียนคอร์ทและอธิบายการวิ่งอย่างไม่หวงวิชา
เขาบอกให้ผมกลับไปลองซ้อมดูสัก 2 สัปดาห์แล้วมารายงานผล

จะด้วยเคมี โชคชะตา ฟ้ากำหนด
หรือศีลที่เสมอกัน เอลิอุดใช้แบบฝึกหัดที่ไอดอลเขียนให้
มันได้ผล เขาวิ่งชนะรายการวิ่งเล็กๆ ที่จัดขึ้นในชุมชน
จึงอยากกลับไปอวดถึงผลงานทางวิ่งลู่ดินที่เทด้วยผงปูนขาว

“เจ้าหนู…นายชื่ออะไรนะ”

“ผมเอลิอุด คิปโชเก้ครับ”

“อ้อ…เราจำนายได้แล้ว”

นั่นเป็นครั้งแรกที่แพทริค แซง ถามชื่อนักวิ่งร่างผอม ขี้อายคนนี้

“เอลิอุด ฉันจำได้ละ แม่ของนาย คือ คุณครูอนุบาลของฉัน”

ฉากนี้ในตอนนั้น
มีวัยรุ่นคนหนึ่งยืนยิ้มแฉ่ง ที่ฮีโร่ของเขามอบการยอมรับให้

แพทเริ่มเห็นถึงพัฒนาการและความทุ่มเทที่เด็กหัวเกรียนหัวไวคนนี้
ทนทานต่อคอร์ทการฝึกซ้อมที่เขาส่งให้
เอลิอุดดิ่งตรงมาซ้อมที่สนามเดิมอย่างมีวินัย จนเริ่มวิ่งติดถ้วย

“นาย...เอานาฬิกาเรือนนี้ไป”

นั่นคือ รางวัล และจุดเริ่มต้นของพวกเขาทั้งสองคน
คนหนึ่งอยากเป็นโค้ชสมองเพชรที่ยอดเยี่ยม
คนหนึ่งอยากเป็นนักกีฬาที่หาญกล้า

วันนั้นเอลิอุดสอบผ่านบทเรียนการวิ่ง 101

“Timex คือ นาฬิกาจับเวลา แบรนด์อเมริกันรุ่นยอดนิยมในยุค 90s”
เพราะมีฟังก์ชั่นจับเวลาเป็น Lap ได้
เก็บผลการวิ่งต่อรอบมาจดลงบนสมุดสะดวก

จะว่าไปนี่คือเครื่องมือฝึกฝนและนาฬิกาผูกข้อมือเรือนแรกในชีวิตของเอลิอุด

แน่นอนมันถูกใช้งานหนัก
เพราะเป็นความบันเทิงหนึ่งเดียว
ที่ทำให้วัยรุ่นในที่รกร้างห่างไกลความเจริญ
เขาได้จมอยู่การฝึกซ้อมอินเทอร์วัล-วิ่งเร็วสลับช้า
จับเวลาการวิ่งไกล มองหน้าปัดตัวเลขหวังจะเร็วขึ้น ดีขึ้น

การซ้อมเกิดขึ้นวันแล้ววันเล่า
ในดินแดนที่ราบสูง 8,000 ฟุต หรือ 2,438 เมตร เหนือระดับน้ำทะเล
ที่นอกจากจะเป็นหลักแหล่งปลูกกาแฟชั้นเลิศมีรสเปรี้ยวฟรุ้ตตี้ทำปฏิกิริยาที่ติดลิ้น

การวิ่งใน High altitude เช่นนี้ ก็ยังดีต่อระบบหายใจ ทำปฏิกิริยาปรับค่าอ๊อกซิเจนในเลือดแดงให้มีประสิทธิภาพสูงสุด

__________________

เอลิอุด คิปโชเก้ ถูกปูทางไปสู่ Elite Runner ตั้งแต่วัย 16 โดย
โค้ชคนแรก คนเดียวในชีวิต
ผู้ที่เคยยืนโพเดียมใน โอลิมปิกมาแล้ว
และพร้อมเคียงข้างกันมายาวนานกว่า 17 ปี
จนกระทั่งถึงเมื่อวานนี้ที่เบอร์ลิน

ภาพที่คนที่ทั้งโลกเห็นพร้อมกันว่า
หลังทำ WR สำเร็จ เมื่อขึ้นเป็นเบอร์หนึ่งของโลกได้
บุคคลที่เขาวิ่งเข้าหา น้ำตาริน
อยาก ปล่อยโฮ โผกอดมากที่สุด คือ ชายคนนี้

แพทริค แซง - The Man Behind

โ ป ร ด ติ ด ต า ม ต อ น ต่ อ ไป

🚀

ภาพ | nn running team
#รันนิ่งอินไซด์เดอร์