23/06/2017
มาซ้อม Transition กันมั้ย? Transition ไม่ใช่จุดที่เราจะมานั่งพัก แต่เป็นจุดที่เราจะต้องออกไปให้เร็วที่สุด ด้วยการใช้พลังงานน้อยที่สุด การซ้อม transition ที่ดีนั้นสามารถช่วยเราลดเวลาได้ 2-3 นาทีเป็นอย่างน้อย เมื่อเทียบกับผู้ที่ยังไม่มีความชำนาญ และนอกจากนั้น มันยังง่ายกว่าการพยายามลดเวลาจากการวิ่งหรือว่ายน้ำ 2-3 นาที ซึ่งคงต้องซ้อมหนักมาก
How much time do you spend in transition?
23/06/2017
มาแล้ว!! Zoot Ultra-tri Carry Bag ราคาพิเศษจาก 7,800 เหลือ 6,500 บาทเท่านั้น!! (ของมีจำนวนจำกัด) ออกแบบมาเฉพาะสำหรับไตรกีฬา ลดความพะรุงพะรังวันแข่ง ที่เป็นสาเหตุให้ลืมของ หรือหล่นหาย มีช่องกันน้ำ แยกออกจากกันชัดเจน พร้อมช่องใส่รองเท้า ที่พิเศษคือช่องใส่หมวก มาพร้มความ cool เต็ม 10 ระดับ Zoot มี 2 สีให้เลือก มาดูได้ที่ Dope Tri Supply เลย
22/06/2017
เส่้นใยคาร์บอน เบา ใส่สบาย แห้งเร็ว ไม่ต้านน้ำ pad ชามัว เบา บาง ระบายน้ำเยี่ยม แต่ไม่เจ็บก้น ไม่รำคาญเวลาปั่นหรือวิ่ง การเย็บแบบ seamless ตะเข็บเนียนเหมือนไม่มี จึงไม่บาดผิวแม้จะวิ่งนานถึงดาวอังคาร นี่มัน dream team เอ้ย dream tri suite ชัดๆ กับ Zoot Ultra เจ้าพ่อผู้คิดค้นชุดไตรกีฬาตัวจริงจาก Kona
มาลองกันได้ที่ DOPE TriSupply แหล่งรวมผลิตภัณฑ์ Zoot มากมายครบทุกรุ่นที่นี่ ที่เดียว!!!!
#ชุดไตร
21/06/2017
เคยว่ายแล้วไม่ไป ไปช้า คนอื่นดูแต่ละ stroke ดึงกันทีไปได้ไกลกว่า ลองสังเกตุ stroke ด้านล่างดูครับ
Freestyle Swimming Technique | Stroke
Get faster, fitter, stronger at the pool by improving your swim technique with our series of Speedo Fit videos. Produced with an elite swim coach and filmed ...
20/06/2017
ฟิดล็อค กระติกน้ำพร้อมขากระติกระบบแม่เหล็กสุดเจ๋งจากเยอรมัน มีจำหน่ายที่ร้านโด้ปแล้วนะ!!😁
19/06/2017
GU Energy Gel เจลให้พลังงานขายดีอันดับ 1 ในสหรัฐอเมริกา ให้พลังงาน 100 Cal ต่อซอง ดูดซึมเร็ว เอาไปใช้ได้ทันที พร้อม balance electrolyte ในร่างกาย มีให้เลือกหลากรสชาติ เพิ่มพลังกันทั้งวันซ้อม และวันแข่ง ราคา 90 บาท พิเศษ ซื้อ 5 ซอง แถม 1 ซอง วันนี้ ถึง 30 มิย. 60 นี้เท่านั้น ที่ DOPE Trisupply ร้านไตรกีฬาสำหรับนักไตรตัวจริง
13/06/2017
ผสานเป็นหนึ่งกับจักรยาน เปิดประตูสู่การทำ fitting รถจักรยานสำหรับชาวไตรกีฬาโดบเฉพาะ โดย JUMM Bike Studio ที่ DOPE Tri Supply เท่านั้น สอบถามรายละเอียดทาง inbox ได้เลย
12/06/2017
ขอแสดงความยินดีกับไอรอนแมนรุ่นล่าสุดทุกท่านด้วยครับ
ท่านที่พลาดรายการนี้ก็ซ้อมเตรียมพร้อมไว้ ปลายเดือนมี Challenge ที่นครนายก โด้ปบอยกับ DOPE Tri Supply พร้อมอยู่เคียงข้างคุณทุกระยะการแข่งขัน ทุกรายการนะครับ😇
08/06/2017
Oxygen ที่หายใจเข้าไป ถูกใช้ในนการสร้างพลังงานระหว่างการซ้อมหรือการแข่งขัน TURBINE ช่วยให้สามารถหายใจได้ Oxygen เพิ่มขึ้น เหมาะกับ endurance sport มาก ขอแนะนำ!
08/06/2017
จำง่าย ใช้ง่าย ระหว่างแข่ง คาร์โบไฮเดรท 60 กรัมต่อชั่วโมง
04/06/2017
เฮ้! ใกล้แข่งไอออนแมน งานใหญ่แล้ว โด้ปบอยพบว่ามีคนไทยหลายคนเลยกำลังจะไปเป็นคนเหล็ก แต่อาจต้องตกม้าตายง่ายๆคือ ถอดล้อ ปะยาง เปลี่ยนยางยังไม่เป็นหรือเป็นแต่ยังไม่คล่องเลย ทำไงดี สนามนี้พื้นถนนค่อนข้างโหดซะด้วย!!
คิดไปคิดมา เลยปรึกษาช่างจ้ำ แห่ง Jumm's Bike Studio ให้ช่วยทำเวิร์คช็อปเฉพาะกิจให้โค้งสุดท้าย อธิบายวิธีถอด ปะ เปลี่ยนยางให้คล่อง แถมวิธีใช้Co2 และทริคเด็ดๆที่ช่วยประหยัดเวลา ทำให้ไม่ไปพลาดในการแข่งที่สำคัญด้วยนะ!
งานนี้โด้ปบอยเปิดร้านโด้ปให้เลย แถมเลี้ยงเครื่องดื่มอีกด้วยเอ้า! ใครขาดอะไรจะได้ซื้อเตรียมไปไว้เลย งานนี้ไม่มีค่าใช้จ่ายใดๆทั้งสิ้น แต่ใครหิ้วขนมมากินจะเป็นพระคุณอย่างสูงครับ😉
พบกันวันจันทร์ที่ 5 มิ.ย. นี้เวลา 18.00น. ไม่จำกัดเฉพาะคนเหล็กนะ นักไตรฯรุ่นไหนก็มาได้ ใครที่ยังไม่เปื่อยจากโรโบแมนวันนี้ก็เชิญจ้ะ งานหน้าจะได้ไม่ต้องกังวลไงจ๊ะ
02/06/2017
สวัสดีครับ หายไปนานนนนมาก กับโด้ปบอยที่หมดกำลังใจในการซ้อมและการแข่ง จะเล่นกีฬาอะไรมันก็ต้องมีบ้างที่อยู่ดีๆก็ขี้เกียจไปเอง แต่ทำอย่างไรก็เลิกเล่นไตรฯไม่ได้จริงๆพับผ่าสิ
เอาเป็นว่า มาทักทายกันนิดนึง ตอนนี้เริ่มกลับมามีโมติเวชั่นในการซ้อมแล้ว แต่ยังขาดโมติเวชั่นในการเขียนอยู่ ไม่เป็นไร เขียนเองไม่ได้แชร์เอาก็แล้วกัน บทความนี้ดีตรงเข้าใจง่ายไม่ซับซ้อนครับ โด้ปบอยมีความเชื่อเรื่องสารอาหารอยู่ว่ามันเป็นส่วนหนึ่งของไตรกีฬาอย่างขาดไม่ได้เลยล่ะ ลองเอาไปอ่านกันดูครับ
ทีนี้พอเข้าใจกระบวนการและวิธีใช้ ก็มาต่อกันที่ข้อมูลของแต่ละยี่ห้อเลยครับ
https://www.facebook.com/araideewa.info/posts/1519711428072881
ลองศึกษาและเลือกยี่ห้อที่เหมาะสมกับเรามากที่สุด อย่าเชื่อโฆษณาอย่างเดียว ยี่ห้อที่ดีที่สุดแต่กลืนไม่ลงก็เท่านั้น ลองซื้อมาชิมแล้วเลือกเอาไปซ้อมกินด้วย จะได้ไม่มีข้อผิดพลาดตอนแข่งนะครับ
ปล. โด้ปบอยชอบโพคาริที่สุด ไปแข่งที่ไหนก็จะซื้อติดไปด้วยทุกครั้ง ไม่ไปลุ้นว่าแถวที่แข่งมีขายหรือเปล่าจ้ะ😘
รักคนอ่าน
ขี้เกียจบอย
ทดสอบความสดชื่นกับ "เกเตอเรด" โฉมใหม่ และวิธีการดื่มเกลือแร่อย่างเหมาะสม
ทดสอบความสดชื่นกับเกเตอเรดโฉมใหม่ และวิธีการดื่มเครื่องดื่มเกลือแร่อย่างเหมาะสมสวัสดีค่ะ เพื่อนๆ Thaimtb วันนี