Bird of Yoga

📌 WEEKLY SCHEDULE UPDATE | อัปเดตตารางคลาส
🗓 8 - 14 June 2026 | 8 - 14 มิถุนายน 2569

⸻

✨ A gentle space to move, breathe, and come home to yourself.
💫 Practice with us at Bird of Yoga — a cozy StudioHome for yoga, sound, and heartfelt community.

⸻

💫 GROUP CLASSES THIS WEEK
Mindful movement, yoga flows, handstands, and sound healing —
small-group classes held with care, presence, and intention.

💫 PRIVATE SESSIONS AVAILABLE
Personalized yoga, sound healing, and mobility sessions
designed just for you and your journey.

⸻

🎶 SOUND HEALING COURSE | Learn to Heal with Sound
A foundational journey into Himalayan & Crystal Singing Bowls
🌀 Explore sound, vibration, and intention
✨ Theory, hands-on practice & guided sound bath
📖 Open for beginners, healers, and the sound-curious
📩 DM us or contact below for upcoming dates & details

⸻

📌 Location
🏡 Bird of Yoga | StudioHome & Community

📌 Contact & Connect
📱 092-442-5999
💬 Line@:
📸 Instagram:
📧 [email protected]
🌐 www.birdofyoga.com

⸻

Let’s begin 2026 with mindful practice, soft strength,
and a community that grows together 🤍
See you on the mat ✨

#โยคะกรุงเทพ

📌 WEEKLY SCHEDULE UPDATE | อัปเดตตารางคลาส
🗓 1 - 7 June 2026 | 1 - 7 มิภุนายน 2569

⸻

✨ A gentle space to move, breathe, and come home to yourself.
💫 Practice with us at Bird of Yoga — a cozy StudioHome for yoga, sound, and heartfelt community.

⸻

💫 GROUP CLASSES THIS WEEK
Mindful movement, yoga flows, handstands, and sound healing —
small-group classes held with care, presence, and intention.

💫 PRIVATE SESSIONS AVAILABLE
Personalized yoga, sound healing, and mobility sessions
designed just for you and your journey.

⸻

🎶 SOUND HEALING COURSE | Learn to Heal with Sound
A foundational journey into Himalayan & Crystal Singing Bowls
🌀 Explore sound, vibration, and intention
✨ Theory, hands-on practice & guided sound bath
📖 Open for beginners, healers, and the sound-curious
📩 DM us or contact below for upcoming dates & details

⸻

📌 Location
🏡 Bird of Yoga | StudioHome & Community

📌 Contact & Connect
📱 092-442-5999
💬 Line@:
📸 Instagram:
📧 [email protected]
🌐 www.birdofyoga.com

⸻

Let’s begin 2026 with mindful practice, soft strength,
and a community that grows together 🤍
See you on the mat ✨

#โยคะกรุงเทพ

📌 WEEKLY SCHEDULE UPDATE | อัปเดตตารางคลาส
🗓 25 - 31 May 2026 | 25 - 31 พฤษภาคม 2569

⸻

✨ A gentle space to move, breathe, and come home to yourself.
💫 Practice with us at Bird of Yoga — a cozy StudioHome for yoga, sound, and heartfelt community.

⸻

💫 GROUP CLASSES THIS WEEK
Mindful movement, yoga flows, handstands, and sound healing —
small-group classes held with care, presence, and intention.

💫 PRIVATE SESSIONS AVAILABLE
Personalized yoga, sound healing, and mobility sessions
designed just for you and your journey.

⸻

🎶 SOUND HEALING COURSE | Learn to Heal with Sound
A foundational journey into Himalayan & Crystal Singing Bowls
🌀 Explore sound, vibration, and intention
✨ Theory, hands-on practice & guided sound bath
📖 Open for beginners, healers, and the sound-curious
📩 DM us or contact below for upcoming dates & details

⸻

📌 Location
🏡 Bird of Yoga | StudioHome & Community

📌 Contact & Connect
📱 092-442-5999
💬 Line@:
📸 Instagram:
📧 [email protected]
🌐 www.birdofyoga.com

⸻

Let’s begin 2026 with mindful practice, soft strength,
and a community that grows together 🤍
See you on the mat ✨

#โยคะกรุงเทพ

🤸🏻‍♂️คอร์สแฮนด์สแตนด์ 101 — ALL Level (สำหรับผู้เริ่มต้นฝึกใหม่ ไปจนถึง ผู้ที่มีประสบการณ์ในการฝึกมาแล้ว) ครั้งที่ 32

📍คอร์สเรียนต่อเนื่อง 5 ครั้ง หลักสูตรเข้มข้น ปูพื้นฐานสำหรับผู้ฝึกทุกระดับ (Beginner - All Level)

✅คอร์สนี้จำกัดผู้เรียนแค่ 8 คน เพื่อโฟกัสผู้ฝึกทุกคนได้ทั่วถึง เน้นปูพื้นฐานตั้งแต่เริ่มต้น และปรับวิธีการฝึกให้เหมาะสมกับผู้ฝึกแต่ละท่าน

✅คอร์สนี้เป็นคอร์สที่เหมาะกับ Beginner สำหรับฝึก Handstand โดยที่ผู้ฝึกไม่จำเป็นต้องเคยฝึก Handstand หรือเคยฝึกโยคะมาก่อน

✅ สำหรับผู้ที่มีประสบการณ์ในการฝึกมาแล้ว และต้องการต่อยอดเทคนิคการฝึก Freestanding Handstand และการเข้าท่าในแบบต่างๆ ทั้ง Kick, Jump, Press, Puppy, Straddle

✅คอร์สนี้ติวเข้มเทคนิคการฝึก Handstand ในแบบต่างๆ ที่จะช่วยในเรื่องการบาลานซ์ การหายใจ การควมคุมร่างกายตั้งแต่เริ่มต้นเข้าท่าจนถึงการการค้างท่า และการเซฟร่างกายในการฝึก Handstand ให้ปลอดภัย

📍เวลาเรียน : ทุกวันพฤหัส เวลา 18.00-19.30 (90 นาที)
📍วันที่เรียน : เริ่มเรียน วันที่ 21, 28 พฤษภาคม และ 4, 11, 18 มิถุนายน 2569
📍สถานที่ : สตูดิโอ Bird of Yoga เอกมัย 12

📍ลงทะเบียนเรียน (รับจำกัด เพียง 8 ท่าน เท่านั้น)
ราคาปกติ 3,000 บาท
♨️ราคาพิเศษ 2,850 บาท (เฉพาะสมาชิก Bird of Yoga)
📍รายครั้ง Drop in 700 บาท (ในกรณีมีที่ว่าง)
📍ภายในคอร์สเรียน 5 ครั้ง สามารถใช้สิทธิ์ลากิจได้ 1 ครั้ง สลับไปเข้าคลาสอื่นๆ ของสตูดิโอได้

📞ติดต่อสอบถามข้อมูล
Line OA :
Tel : 092-4425999
www.birdofyoga.com

handstanddrills handstandtraining handstandjourney

📌 WEEKLY SCHEDULE UPDATE | อัปเดตตารางคลาส
🗓 1 - 31 May 2026 | 1 - 31 พฤษภาคม 2569

⸻

✨ A gentle space to move, breathe, and come home to yourself.
💫 Practice with us at Bird of Yoga — a cozy StudioHome for yoga, sound, and heartfelt community.

⸻

💫 GROUP CLASSES THIS WEEK
Mindful movement, yoga flows, handstands, and sound healing —
small-group classes held with care, presence, and intention.

💫 PRIVATE SESSIONS AVAILABLE
Personalized yoga, sound healing, and mobility sessions
designed just for you and your journey.

⸻

🌿 OPEN SPACE | MEMBERSHIP PRIVILEGE
A quiet, inspiring space for self-practice & slow mornings,
created to support our community as part of 7 Years of Bird of Yoga 🤍

🧘🏻‍♀️ Open Space Hours (Active members only)
• Monday: 06.00 – 09.00 AM
• Tuesday – Wednesday: 06.00 – 08.30 AM

✨ Self-practice any yoga style
🚿 Shower available — practice, refresh, then head to work
💻 Working / co-working space available until 12.00 PM

⸻

🎶 SOUND HEALING COURSE | Learn to Heal with Sound
A foundational journey into Himalayan & Crystal Singing Bowls
🌀 Explore sound, vibration, and intention
✨ Theory, hands-on practice & guided sound bath
📖 Open for beginners, healers, and the sound-curious
📩 DM us or contact below for upcoming dates & details

⸻

📌 Location
🏡 Bird of Yoga | StudioHome & Community

📌 Contact & Connect
📱 092-442-5999
💬 Line@:
📸 Instagram:
📧 [email protected]
🌐 www.birdofyoga.com

⸻

Let’s begin 2026 with mindful practice, soft strength,
and a community that grows together 🤍
See you on the mat ✨

#โยคะกรุงเทพ

👍 Push Yourself. Stay Consistent. ✨🧘‍♂️
Ready to test your consistency and find your flow? Join the Bird of Yoga Challenge. Choose your race, stay dedicated, and earn rewards while being part of our supportive community.

🔥Whether you’re looking to kickstart a habit or deepen your practice, we have the perfect challenge for you. Start anytime! 🚀

📍เลือกเส้นทางของคุณ:
🔹 15-Day Challenge: เพียง 2,689 บาท
🎁 เข้าคลาสครบตามกำหนดโดยไม่ขาด รับส่วนลด 15% สำหรับซื้อแพ็กเกจคลาสใดก็ได้!

🔹 21-Day Challenge: เพียง 3,549 บาท
🎁 เข้าคลาสครบตามกำหนดโดยไม่ขาด รับส่วนลด 21% สำหรับซื้อแพ็กเกจคลาสใดก็ได้!

📍กติกาการร่วมสนุก:
1️⃣ เข้าเรียน 1 คลาสต่อวัน (ในคลาสปกติประจำสัปดาห์ใดก็ได้)
2️⃣ พิชิตการท้าทายให้ครบจำนวนวันโดยไม่ขาดเรียน
3️⃣ รับรางวัล Finisher Reward ไปเลย! 🏆

📍 สถานที่: เอกมัย 12, สุขุมวิท 63
🔗 เว็บไซต์: www.birdofyoga.com
📲 LINE:

พร้อมจะก้าวขึ้นบนเสื่อไปกับเราหรือยัง?
คลิกที่ลิงก์บน Bio หรือ DM มาหาเราเพื่อสมัครได้เลยวันนี้! 🧘‍♀️🔥

📌 WEEKLY SCHEDULE UPDATE | อัปเดตตารางคลาส
🗓 27 April - 3 May 2026 | 27 เมษายน - 3 พฤษภาคม 2569

⸻

✨ A gentle space to move, breathe, and come home to yourself.
💫 Practice with us at Bird of Yoga — a cozy StudioHome for yoga, sound, and heartfelt community.

⸻

💫 GROUP CLASSES THIS WEEK
Mindful movement, yoga flows, handstands, and sound healing —
small-group classes held with care, presence, and intention.

💫 PRIVATE SESSIONS AVAILABLE
Personalized yoga, sound healing, and mobility sessions
designed just for you and your journey.

⸻

🌿 OPEN SPACE | MEMBERSHIP PRIVILEGE
A quiet, inspiring space for self-practice & slow mornings,
created to support our community as part of 7 Years of Bird of Yoga 🤍

🧘🏻‍♀️ Open Space Hours (Active members only)
• Monday: 06.00 – 09.00 AM
• Tuesday – Wednesday: 06.00 – 08.30 AM

✨ Self-practice any yoga style
🚿 Shower available — practice, refresh, then head to work
💻 Working / co-working space available until 12.00 PM

⸻

🎶 SOUND HEALING COURSE | Learn to Heal with Sound
A foundational journey into Himalayan & Crystal Singing Bowls
🌀 Explore sound, vibration, and intention
✨ Theory, hands-on practice & guided sound bath
📖 Open for beginners, healers, and the sound-curious
📩 DM us or contact below for upcoming dates & details

⸻

📌 Location
🏡 Bird of Yoga | StudioHome & Community

📌 Contact & Connect
📱 092-442-5999
💬 Line@:
📸 Instagram:
📧 [email protected]
🌐 www.birdofyoga.com

⸻

Let’s begin 2026 with mindful practice, soft strength,
and a community that grows together 🤍
See you on the mat ✨

#โยคะกรุงเทพ

⭐️ เวิร์กช็อป: Introduction to “Sound of the Universe” — ขันทิเบต & ขันคริสตัล โดยครูเบิร์ด | 3 ชั่วโมงแห่งการเรียนรู้และการฟัง ⭐️

📍เวิร์กช็อปแนะนำสำหรับผู้ที่อยากเริ่มต้นเปิดประตูสู่จักรวาลแห่งคลื่นเสียงบำบัด ด้วยการรู้จักและทดลองใช้ทั้ง ขันทิเบต และ ขันคริสตัล ผ่านทั้งการเรียนรู้และประสบการณ์จริง

✨เวิร์กช็อปนี้เหมาะสำหรับ:
• ผู้ที่สนใจศาสตร์ของคลื่นเสียงบำบัด แต่ยังไม่รู้จะเริ่มที่ไหน
• ผู้ที่ลังเลว่าจะเลือกขันแบบใด ก่อนจะลงเรียนคอร์ส Sound Healer
• ผู้ที่อยากลองสัมผัส พลังของคลื่นเสียง ผ่านการฟัง การจับ และการฝึก

✨เนื้อหาในเวิร์กช็อป:
• คลื่นเสียงบำบัดคืออะไร? มีประโยชน์ยังไง?
• ประวัติและความแตกต่างของขันทิเบต และขันคริสตัล
• การสาธิต และ ลองจับ (Test & Try) ขันทั้ง 2 แบบ
• คลาสคลื่นเสียงบำบัด (30 - 45 นาที)
• พูดคุย ถาม-ตอบ

✅พิเศษ: ผู้เข้าร่วมทุกท่านจะได้รับ Voucher ส่วนลด สำหรับคลาสเรียน และเวิร์กช็อป Sound Healing ของ Bird of Yoga & Balance & Co

📍สถานที่: สตูดิโอ Balance & Co สุขุมวิท 64 (บีทีเอส ปุณณวิถี)
🗓 วัน: วันอาทิตย์ที่ 3 พฤษภาคม 2569
⏰เวลา: 13.00 – 16.00 น.

✨ค่าร่วมเวิร์กช็อป: ปกติ 1,590 บาท (สามารถนำไปเป็นส่วนลด าำหรับสมัครคอร์สเรียน Sound Healing ได้)
📌รับจำนวนจำกัด รอบละ 10 ท่านเท่านั้น
📌ชำระเงินแล้วไม่สามารถคืนเงิน เปลี่ยนวัน หรือโอนสิทธิ์ได้