KAAN Thaimed

ยืดกล้ามเนื้อ Gluteus...

#ปวดหลัง #นวดรักษา #ยืดกล้ามเนื้อ #แพทย์แผนไทย

ถ้าไม่อยากปวดหลังเรื้อรั้ง ควรเลี่ยงพฤติกรรมแบบนี้

#ปวดหลัง #นวดรักษา #แพทย์แผนไทย

ยืดกล้ามเนื้อ Hamstring ...
1.​ลดอาการปวดหลังส่วนล่าง
2.เพิ่มความยืดหยุ่นให้กล้ามเนื้อขา
3.ลดอาการเมื่อยล้าขา
4.ลดภาวะเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ
5.เพิ่มการไหลเวียนโลหิตที่ขา

#ปวดหลัง #นวดรักษา #ปวดสะโพกร้าวลงขา #ความรู้สุขภาพ

คลายปวดหลัง ปวดบ่า ด้วยการเคลื่อนไหวข้อต่อร่างกาย

#แก้ปวดคอบ่าไหล่ #ออกกำลังกาย #แก้ปวดหลัง #แพทย์แผนไทย

4สุดยอดสมุนไพร เพื่อการชะลอวัย

#สมุนไพร #สมุนไพรไทย #ออกกำลังกายบำบัด #นวดรักษา #ชะลอวัย

ออกกำลังกายแก้ไขสะบักลอย scapula win
#ปวดหลัง #สะบักจม #ปวดคอบ่าไหล่ #แพทย์แผนไทย

เจ็บไหล่ ไหล่หลวม ไหล่หลุดง่าย
อาจเป็นเพราะกล้ามเนื้อหัวไหล่มัดลึก Rotator cuff..

#ปวดหลัง #ปวดคอบ่าไหล่ #ยืดกล้ามเนื้อ #ออฟฟิตซินโดรม #ออกกำลังกายบำบัด

สะบักจม
ในแพทย์แผนไทยเนี่ยเราจะเรียกว่า ลมปัตตาคารสัญญาณสี่หรือสัญญาณห้า

#แพทย์แผนไทย #ปวดหลัง #ปวดคอบ่าไหล่ #ออฟฟิตซินโดรม #ยืดกล้ามเนื้อ