Power Slush

Thank you 💪🥰

🔥 LANDMINE UNIVERSITY LV.1 รุ่น 2 🔥

📅วันที่ 10 ตุลาคม 2569
🕘เวลา 10.00 -16.00 น. (อาจจะมีจบเร็วหรือช้ากว่ากำหนด)
📍TREAT & TRAIN ACADEMY BANGKOK
▶️ลงทะเบียนลิ้งค์ BIO หรือ DM

🧭คอร์สที่จะเปลี่ยนมุมมอง “การสร้างพลัง” ของคุณไปตลอดกาล

✳️LMU ไม่ได้สอนแค่ท่า Landmine แต่สอนวิธี “ใช้ร่างกายอย่างมีประสิทธิภาพ” ผ่านระบบการเคลื่อนไหว 3 มิติ

➡️ภายในหลักสูตรคุณจะได้เรียนรู้:

⚡ หลักการ Spinal Engine
ปลดล็อกแรงหมุน แรงส่ง และพลังจากการเคลื่อนไหวตามธรรมชาติของร่างกาย

⚡ การสร้าง Explosive Strength
พัฒนาพลังระเบิด ความเร็ว และการถ่ายทอดแรงให้ใช้ได้จริงกับกีฬาและการฝึก

⚡ WeckMethod & Rotational Movement
เข้าใจการเคลื่อนไหวแบบบูรณาการ เพิ่ม Mobility, Stability และ Coordination

⚡ เรียนรู้ เชิงลึก
เรียนรู้ทั้งการฝึก การโค้ช และการแก้ Movement แบบ Hands-on

⚡ 3 Signature Series ของ LMU

1️⃣Screwdriver
2️⃣Split Jerk
3️⃣Split Clean

เหมาะสำหรับ:

🏋️ Trainer / Coach
⚡ Athlete
🥋 สายกีฬาและ Performance
💪 คนที่อยากพัฒนาการฝึกให้ “เหนือกว่าเวทแบบเดิม”

นี่ไม่ใช่แค่คอร์สออกกำลังกาย แต่มันคือ “ระบบการเคลื่อนไหว” ที่ช่วยให้คุณเข้าใจพลังของร่างกายในอีกระดับ

📍 LANDMINE UNIVERSITY LV.1 รุ่น 2 รับจำนวนจำกัด

DM เพื่อรับรายละเอียดและสำรองที่นั่ง 👊

🔥 ATP HYBRID TRAINING – LEVEL 1 CERTIFICATION 🔥

📍 Treat & Train Academy BKK

📅 18–19 / 07 / 2026

คอร์สสำหรับโค้ช นักกีฬา และสาย Performance Training
ที่อยากเข้าใจ “การเคลื่อนไหว” และ “การสร้างพลัง” แบบใช้ได้จริง

🔥จัดเต็มด้วย การ Throwing หรือ การขว้างที่ในไทยแทบจะไม่พูดถึง แต่โคตรสำคัญในหลายกีฬา เช่น วอลเล่ย์บอล, แบดมินตัน,
เทนนิส , ปาเดล , พิกเคิลบอล , เบสบอล , รักบี้ และอื่นๆ

สิ่งที่คุณจะได้เรียน:

✅ การกำหนด Training Intensity ให้เหมาะกับกีฬา
✅ หลัก Speed-Strength & Strength-Speed
✅ ระบบ Kinetic Chain และการถ่ายแรงทั้งร่างกาย
✅ Spiral Core & RCT Theory
✅ Rotation / Elasticity / Reactive Control
✅ การออกแบบโปรแกรมฝึกให้ใช้ได้จริง

💪เหมาะสำหรับ: • Strength & Conditioning Coach

• Personal Trainer
• นักกีฬาและโค้ชกีฬา
• ผู้ที่ต้องการพัฒนาคุณภาพการเคลื่อนไหวและ Performance

Train with purpose.
Move with control.
Perform at your best.

ขอบพระคุณนักเรียนทุกคน ...💪

🇹🇭 Landmineuniversity LV.1 รุ่น 2 สามารถลงทะเบียนได้แล้ว
📌ทักแชทเลย🔥

✅️Athletic skill shouldn’t belong only to athletes.
ทักษะแบบนักกีฬาไม่ควรถูกจำกัดไว้แค่นักกีฬาเท่านั้น

✅️Athleticism is for everyone, not just competitors.
ความเป็น Athletic มีไว้สำหรับทุกคน ไม่ใช่แค่คนแข่งขันกีฬา

✅️You don’t need to compete in sports to train like a capable human.
คุณไม่จำเป็นต้องเป็นนักกีฬา เพื่อฝึกให้ร่างกายเคลื่อนไหวได้อย่างมีประสิทธิภาพ

✅️Athletic development is human development.
การพัฒนาความสามารถแบบนักกีฬา คือการพัฒนาศักยภาพของมนุษย์

✅️Everyone deserves strength, coordination, and movement skill.
ทุกคนสมควรมีความแข็งแรง การประสานงาน และทักษะการเคลื่อนไหว

✅️Athletic ability is a life skill, not just a sports skill.
ความสามารถแบบนักกีฬา คือทักษะชีวิต ไม่ใช่แค่ทักษะกีฬา

✅️Training movement quality isn’t only for athletes — it’s for longevity and better living.
การฝึกคุณภาพการเคลื่อนไหวไม่ได้มีไว้แค่นักกีฬา แต่เพื่อการใช้งานร่างกายที่ดีในระยะยาว

✅️Real training is about becoming more capable, not just more muscular.
การฝึกที่แท้จริงคือการทำให้ร่างกาย “มีความสามารถมากขึ้น” ไม่ใช่แค่กล้ามใหญ่ขึ้น

✅️Athleticism should be the foundation of general fitness.
ความเป็น Athletic ควรเป็นพื้นฐานของการออกกำลังกายทั่วไป

✅️Move like an athlete, even if you’re not one.
เคลื่อนไหวแบบนักกีฬา แม้คุณจะไม่ได้เป็นนักกีฬาก็ตาม

😏ถ้าคุณอ่านได้ถึงตรงนี้ "ขอบคุณค่ะ ที่เปิดใจ"

😖🧡 ตัวสั่นเลย ค่อยๆ จัดตารางให้ตัวเองมีเบรค ปรับลดให้การบ้านตามเหมาะสม💪

📍การเห็นต่างคือสิ่งที่ดี และเป็นเรื่องปกติ สิ่งหนึ่งที่ต้องเปิดคือ "ใจ" สิ่งต่อมาเรียนรู้ และคุณจะค้นพบว่ามัน "แตกต่าง" กันอย่างไร และผลที่ได้มันต่างกันหรือไม่ ? แต่ถ้าทุกคนปิดใจ ทุกอย่าง = ปิดกั้น สิ่งใหม่ๆ และโอกาสได้ลอง
🚩ยิ่งคุณเป็นเทรนเนอร์ หรือ โค้ช คุณควรเปิดใจและโอกาสให้ตัวเองมากๆ คุณคือคนส่งต่อความรู้ ถ้าคุณไม่เปิดใจ = คุณปิดโอกาส
น่าเศร้ามากเช่นกัน 💪

💪EP 1

❓️อะไรคือ Landmineuniversity ?
❓️ทำไมต้อง Landmineuniversity?
❓️ทำไม Landmineuniversity ถึงไม่เหมือน Landmine ที่คุณเคยเรียนมา หรือรู้จัก ?
❓️ใครคือคนคิดค้นหลักสูตรนี้ ?

🧡เป็นระบบ training + certification สำหรับโค้ชสาย strength & performance หรือ เทรนเนอร์
🧡ที่สำคัญบุคคลธรรมดาก็เรียนได้ ลองเปิดในและคุณจะตกใจกับสิ่งที่มันจะเกิดขึ้นกับร่างกายของคุณ
🧡นักกีฬาสามารถนำไปพัฒนาตัวเองได้

‼️เพราะเราไม่ใช่แค่ ROTATION ✅️

➡️ ครั้งหน้าเราจะมาพูดถึง หลักการสำคัญ 5 ข้อ

🔥🔥🔥🔥 ทุกการสนับสนุนคือการต่อยอด

ขอบคุณนักเรียนทุกคน🥰

‼️หยุดเลือกระหว่าง 'ความแข็งแรง' กับ 'การใช้งานได้จริง' 🛡️⛓️

👍เราไม่จำเป็นต้องฝึกแยกกัน การออกกำลังกายที่ฉลาดที่สุดคือการทำให้ร่างกายเคลื่อนไหวได้ทุกท่วงท่าโดยไม่มีอาการบาดเจ็บ

📌อย่าแค่ฝึกให้เหนื่อย แต่ฝึกให้ร่างกายฉลาดขึ้น
(Train Smarter, Not Just Harder)



📌​เน้นเรื่องแรงบิด (Rotation) และพลังงานที่คนทั่วไปอาจยังไม่รู้
​"Rotation + Rotation = COILING 🌀
💥 ด้วยทฤษฎี " Spinal Engine "

📌ดึงพลังจาก 'แรงบิด' (Torsional Energy) มาใช้เพื่อปลดล็อกขีดจำกัดการเคลื่อนไหวของคุณ

นี่ไม่ใช่แค่การออกกำลังกายแกนกลางลำตัวแบบเดิมๆ แต่นี่คือการสร้างความเสถียรในทุกระนาบ เพื่อสมรรถนะที่สูงสุด 🚀"

❇️​Thanks for the info,friend