26/05/2026
Engine lab. By coach coke
Coach Coke
แชร์
💪🏻PUMA THAILAND Brand Ambassador
💪🏻HYROX THAILAND AMBASSADOR
💪🏻Athlete/HYROX
💪🏼Personal trainer American council on Exercise
26/05/2026
20/01/2026
ขออภัยที่ตอบงานช้านะครับ สามารถหลัก อยากวิ่ง ตลอดเวลา 😂😂😂
19/01/2026
Lactate Test /. VO2MAX. Test.
หา Lactate Threshold (LT1-LT2 ). จุดที่แลคเตทเริ่มสะสม.
✅กำหนด โซนการซ้อม (Training Zones)
✅ตั้ง pace/ความเร็ว ที่เหมาะกับการแข่งขัน
✅ประเมินความฟิต และติดตามพัฒนาการจากการซ้อม
ขอบคุณการซัพเพอร์ ในการเทสครั้งนี้ของทีมงาน
18/01/2026
WEEK.2. Pumahyroxcamp26. hyrox Class 💪🏻💪🏻
08/01/2026
วันนี้มีท่า วอมอัพ ก่อนวิ่ง มาแนะนำครับ 🏃🏼🏃🏼
22/12/2025
เตรียมตัวสู่การแข่งขันปีหน้านี้กับโค้ก
12 Weeks to Race Day with Coach Coke
สำหรับคนที่สนใจจะลงแข่งขัน Hybrid Race และยังไม่รู้จะเริ่มซ้อมอย่างไรดี มาเริ่มต้นกับโค้กได้ ด้วยโปรแกรมการฝึกสำหรับการแข่งขัน ทั้งมือใหม่ (First Timer) และมือเก๋าเจนสนาม (PB Seeker) ที่รวมทั้งการวิ่ง การฝึก Stength และ WOD สำหรับเตรียมร่างกายให้คุ้นกับรูปแบบของ Hybrid Race
Package Lite รับโปรแกรมมาตรฐานผ่าน Application และฝึกได้ด้วยตัวเองจนถึง Race Day
พิเศษ Package แบบ Pro รวมการสอบถามผ่าน Line OA และรวม Workshop 2 ชั่วโมงกับโค้ชโค้ก 4 ครั้ง
รายละเอียดเพิ่มเติม swipe ➡️
สนใจสอบถามรายละเอียด และสมัคร Line OA:
หรือ คลิป Link ได้ที่ Profile เลยครับ
โปรแกรมเริ่มวันที่ 28 ธ.ค. นี้นะครับ 💪🏼
ต้องการให้ธุรกิจของคุณ ธุรกิจ ขึ้นเป็นอันดับหนึ่ง ห้องออกกำลังกายและกีฬา ใน Bangkok?
คลิกที่นี่เพื่อเป็นสมาชิก?
คลิกที่นี่เพื่อเป็นสมาชิก?
ที่ตั้ง
เว็บไซต์
ที่อยู่
Bangkok