Align Body Pilates Studio

ยินดีต้อนรับสู่ Align Body Pilates 🤍

Pilates Room Rental Available ✨
Private • Clean • Fully Equipped

พร้อมอุปกรณ์ BASI Systems
เหมาะสำหรับผู้สอน Pilates และ Private Class

📍Bangkok
DM for booking & available appointments

A warm space for your movement & teaching 🤍

พิลาทิส • การเคลื่อนไหว • พื้นที่

คลาสกลุ่ม
การฝึกส่วนตัว
เช่าสตูดิโอ

สามวิธีในการเคลื่อนไหว
หนึ่งพื้นที่เพื่อเติบโต

เฉพาะนัดหมายล่วงหน้า

Pilates • Movement • Space

Group Sessions
Private Training
Studio Rental

Three ways to move.
One space to grow.

By appointment only

ได้เลยค่ะ 😊
ข้อความในภาพ แปลเป็นภาษาไทย (เหมาะใช้ทำโปสเตอร์/ขายหน้าร้าน)

🧦 มีถุงเท้าพิลาทิสแบบกันลื่นจำหน่าย

• ถุงเท้ายาว – 200 บาท / คู่
• ถุงเท้าสั้น – 150 บาท / คู่

รองรับการใช้งานพิลาทิส ช่วยกันลื่น ใส่สบาย

ALIGN BODY

Align Pilates Studio Fully equipped with BASI Pilates equipment– Studio Rental for Freelance Instructors 🌿

Max 3 guests per session

📍 Location: 6, 8 Naret Rd, Si Phraya, Bang Rak, Bangkok 10500

📌Line -
📌Facebook -https://www.facebook.com/share/17eETWbhGF/?mibextid=wwXIfr
📌Instagram-https://maps.app.goo.gl/a3LA3kbRumnR5c9H8?g_st=ipc
📌Google map- https://maps.app.goo.gl/a3LA3kbRumnR5c9H8?g_st=ipc

🎄 โปรโมชั่นคริสต์มาส & ปีใหม่ 🎆

Private (เรียนส่วนตัว)
ทดลองครั้งแรก 1,200 บาท
5 ครั้ง 9,000 บาท
10 ครั้ง 15,000 บาท

Duo (เรียนคู่ / ต่อคน)
ทดลองครั้งแรก 1,000 บาท
5 ครั้ง 6,000 บาท
10 ครั้ง 11,000 บาท

ALIGN BODY

🎁 มอบของขวัญแห่งการจัดสมดุลร่างกาย

📅 15 ธ.ค. – 2 ม.ค.

✨ สวัสดีปีใหม่ ✨

⸻

ถ้าต้องการให้ปรับเป็นสำนวนการตลาดหรือใช้โพสต์ลง Facebook / IG บอกได้นะคะ 💛

Group Mat class
🌱The Align Experience - All Level🌱 class package

🎁 10 sessions packages join can get pilates sock

⏱️Every Saturday & Sunday - 10:00-11:00AM
11:00-12:00PM
4:00-5:00PM
5:00-6:00PM
👯Limited Person -3-5 people

🪧Align Body Pilates -https://maps.app.goo.gl/KHNYuBVCUsAQrqEG6?g_st=ipc (3rd floor above Exchange Cafe)

🥳 Which One Would Be Your Reason to Start Pilates?

1. Pain Reduction
Helps decrease chronic pain—especially in the lower back, hips, and neck—through balanced muscle development and improved alignment.

2. Posture Correction
Strengthens postural muscles, promotes neutral alignment, and reduces imbalances caused by daily habits or prolonged sitting.

Pilates may help improve slouching posture by stretching, lengthening, and strengthening your spine muscles.

Pilates also focuses on full body alignment, ideal range of motion at the joints, and a balance of all opposing muscles. When combined, this could help bring awareness to your alignment and strengthen neglected postural muscles.

3. Increased Flexibility
Lengthens tight muscles, improves joint mobility, and enhances overall range of motion for graceful, efficient movement.

Pilates exercises emphasize stretching and lengthening muscles, which improves overall flexibility and range of motion.

4. Weight Loss
Supports fat loss by building lean muscle, boosting metabolic rate, and improving workout efficiency.

Pilates focuses on building strength and lean muscle tissue — a process known as body recomposition.

Body recomposition increases your lean muscle mass, which raises your basal metabolic rate (BMR). When your BMR goes up, your body burns more calories even while you’re resting.

✨ More lean muscle = more calories burned at rest
✨ Higher BMR = stronger metabolism
✨ Consistent strengthening = reduced body fat + improved shape

By improving body composition through mindful, controlled movement, Pilates helps you build lean muscle, reduce body fat, and often supports healthy weight loss.

5. Enhanced Performance
Enhances strength, control, endurance, and coordination—boosting performance in sports, daily movement, and overall body confidence.

🌻 Whatever your reason, Align Body Pilates Studio is here to support your journey.

📍Located near Samyan MRT, Align Pilates Studio brings balance, strength, and calm to your everyday life.