HR 180 BPM

วันนี้ สมาชิก ไป ปั่น ด่านชนด่าน และ ขึ้นเขาเขียว

https://youtu.be/_OZcqeSjfdY

HR 180 BPM ปั่นจักรยาน ขึ้นเขาใหญ่ เขาเขียว ด่านชนด่าน HR 180 BPM ปั่นจักรยาน ขึ้นเขาใหญ่ เขาเขียว ด่านชนด่าน

ฝากกดไลค์กดแชร์👉👍 👭น้องนับเงิน หน่อยครับ #รบกวน คลิ๊กที่รูปน้องนับเงินก่อนนะครับแล้ว กดแชร์ กดไลค์ได้เลยครับ *** ขอบคุณมากๆครับ 👍👍👍💪💪

ผู้สมัครการประกวดเดินเเบบการเเต่งกายในงาน "ราตรีฟ้าร่วมสมัย สายใยผูกพัน" คนที่ 11 น้อง (นับเงิน)

ฝากกดไลค์กดแชร์👉👍 👭น้องนับตังค์ หน่อยครับ #รบกวน คลิ๊กที่รูปน้องนับตังค์ ก่อนนะครับแล้ว กดแชร์ กดไลค์ได้เลยครับ *** ขอบคุณมากๆครับ 👍👍👍💪💪

ผู้สมัครการประกวดเดินเเบบการเเต่งกายในงาน "ราตรีฟ้าร่วมสมัย สายใยผูกพัน" คนที่ 12 น้อง (นับตังค์)

ประโยชน์ของการปั่นจักรยาน กับอวัยวะภายในของนักปั่นจักรยาน
Cr. thaibike

ประโยชน์ของการปั่นจักรยาน กับอวัยวะภายในของนักปั่นจักรยาน – thaibike.net ปัญหากวนใจ มือชาเวลาปั่นจักรยาน แก้อย่างไร

วันนี้ทีม ซ้อม สูงสุดในทีม จัดไป 211กิโล และ ที่เหลือ 156 กิโล ปั่น Skylane 5รอบ AV 34.3 และ ไปต่อ พระราม9 กลับมา ส่วนสมาชิก ที่ปั่น 211กิโล ปั่นมาจากบ้านและปั่นกลับ แอดมิน ขอบคุณทุกคนในทีม วันนี้เป็นทีมจริงๆ ช่วยเหลือกันตลอดทาง เพื่อนๆท่านใดสนใจ มาปั่นด้วยกันนะครับ และต้องขอบคุณ ชุดสวยๆจาก

พรุ่งนี้เวลา 6.00น ออกซ้อมกัน ครับ เจอกัน ที่ สะพาน เวลา 6.00น ล้อหมุน นะครับ 😘😘😘

วันนี้ ทีม HR 180 BPM ได้ไปปั่น ที่ สนาม SKYLANE 3 รอบ โดยปั่นไปกลับ จาก ถนนศรีนครินทร์ รวมระยะทางประมาณ 135กม เจอทั้งแดด ทั้งลม ทั้งฝน การซ้อม ครั้งต่อไป ถ้าเจอ ทีมพวกเรา ทักทายกันได้ นะครับ

ผมงานซ้อม ของสมาชิกในทีมวันช่วงเย็นวันนี้ คืนนี้ มีสมากชิกซ้อมอีกที่เรียบรันเวย์ ครับ 🤗🤗👏😉

หนึ่งในสมาชิก 🤗🤗🤗

คุณมะลิ HR 180 BPM by paknamdesel รายงานตัวครับ

สมาชิกในทีม บางส่วน ครับ ผม

ปั่นกันจนน้ำหนักลง ไป 20กิโล ภายใน 6เดือน ก็ มีนะ ครับ ทีมเรา อยากทราบเคล็ดลับดีๆ ก็มาร่วมปั่นด้วยกัน ครับ อย่าลืมกดไลค์แฟนเพจด้วยนะครับ