เพจสำหรับผู้ที่รักการออกกำลังกาย ยินดีต้อนรับผู้รักการเต้นแอโรบิกทุกท่านค่ะ
บรรยากาศสด ขณะรดน้ำขอพร ไม่มีใครไม่เปียก 😆😅
ขอบคุณคลิปจาก
08/04/2026
💦 รดน้ำขอพรครูแอโรบิกก่อนหยุดยาว 💕 ขอให้ทุกท่านสุขภาพแข็งแรง สมหวังในสิ่งที่ปรารถนา อยู่เต้นออกกำลังกายด้วยกันตลอดไปนะคะ😊😊
“สงกรานต์นี้ไม่ต้องสาดเบา 💦
ขอแค่บีทมา เราก็พร้อมโยก! 🔥
1 2 3 4…ปล่อยให้จังหวะพาไป 🎶💃”
น้ำอาจจะเย็น แต่บีทเรา “ร้อน” 🔥
สาดให้สุด แล้วหยุดที่คำว่า “มันส์”
เต้นเบาๆ แต่ได้เหงื่อ บล็อกครูอ้อมใหญ่ค่ะ ดูกันยาว ๆ 😄☺️
ความภูมิใจของแอดค่ะ ตอนนี้เต้นให้ลอกได้แล้ว ภูมิจายยยย 🥰
แอดบัวถ่ายให้ดูกันยาว ๆ ค่ะ คลิปในวันที่อากาศร๊อนนน!! 😅 วันพุธครูเอ๋ค่ะ
บล็อกครูตุ้มค่ะ
ครูตุ้ม VS สมาชิก 😁
Rock Back Twist (L)… เอ้า! สมองบอก “ไหว” แต่ร่างกายบอก “พักก่อนนะ” 😂
Squat 2 ที ลงไป เข่าร้อง “พอแล้วแม่!” แต่ใจก็ยังสู้เว้ย!
Knee Knee ยกมา… อ้าว! ทำไมเหมือนจะล้ม แต่ยังยืนเฉยเฉย 😆
Slide 2 ที เหมือนจะเท่ สรุปเหมือนคนหาของหายอยู่ในห้อง 🥲
Mebo Turn หมุนกลับ…แบบ มึนๆ งง ๆ ว่าฉันเป็นใครที่ไหน 🌀
Grapevine squat ไป… เพื่อนข้าง ๆ มอง “เอ็งเต้นท่าอะไรของเอ็ง” 😏 ดีดเกิ้น....
Knee 3-side มาอีกที… นับผิดตั้งแต่ 2 แล้วจ้า 🤡
เอ้า...งั้น..นับ 1-8 ใหม่… แต่ร่างไปถึง 10 แล้ว ใครจะหยุดฉันได้! 🔥
สรุป: เต้นไม่ตรงบีทไม่เป็นไร
ขอแค่หน้ามั่นไว้ก่อน = ชนะเลิศ 🏆🤣
21/03/2026
เปลี่ยนมุมถ่ายบ้าง กับครูอ้อมใหญ่ค่ะ 🥰