Tracking my progress here
Block 2 Peak Week Recap
Muscle-up: +1.25 kg
Pull-up: +2.5 kg
Dips: +2 kg
Squat: +5 kg
HeinFit
แชร์
Strength & Fat-loss coaching — Personal Trainer
14/07/2026
False grip is a game changer for slow muscle up. Been practicing it for a while, and it’s finally starting to feel comfortable.
06/06/2026
Filling the strength & skill gap
10/05/2026
Starting a new training block this week and focusing on filling a strength gap.
19/04/2026
Been putting in the work for months. Results not obvious yet, but getting better every week. Still got a long way to go — locked in, unlocking new skills, getting stronger, improving conditioning.
21/01/2026
Vertical Pull & Push on Upper Body Day
ต้องการให้ธุรกิจของคุณ ธุรกิจ ขึ้นเป็นอันดับหนึ่ง ห้องออกกำลังกายและกีฬา ใน Bangkok?
คลิกที่นี่เพื่อเป็นสมาชิก?
คลิกที่นี่เพื่อเป็นสมาชิก?
ที่ตั้ง
ประเภท
เว็บไซต์
ที่อยู่
Bangkok
10270